ဒီနှစ်က အရမ်းမြန်တဲ့ အကြောင်းရင်း ၁၀ ခု

သူတို့ပြောတဲ့စကားက မှန်ပါတယ်- မင်းပျော်နေတဲ့အချိန်မှာ အချိန်တွေကုန်သွားတယ်။

တချို့နှစ်တွေက မင်းရဲ့နေ့တွေကို ရေတွက်ရင်းနဲ့ တခြားနှစ်တွေ ဖြတ်သန်းသွားလာနေချိန်မှာ ဘာကြောင့် နှစ်တွေကြာလာရတာလဲ။

မင်း မျက်တောင်ခတ်ပြီး တစ်ဝက်လောက် လွတ်သွားသလို ခံစားရတယ်။

အဲဒီအချိန်က ဘယ်ရောက်သွားတာလဲ။

ဒီနှစ် အရမ်းမြန်တယ်လို့ ခံစားရရင်၊ သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါဘူး။

ဒါဟာ သာမန်ခံစားမှုတစ်ခုပါ။

သင်ဒီလိုခံစားရနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်း 10 ခုကို သင်ဘယ်ကလာတယ်ဆိုတာကို နားလည်နိုင်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

1) ကျွန်ုပ်တို့၏ အမှတ်တရများသည် ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်း နည်းပါးသွားသည်

အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ငယ်ရွယ်စဉ်မှ ဖြစ်ပေါ်လာသော အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော စိတ်ကူးစိတ်သန်းများနှင့် ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်း မှတ်ဉာဏ်များ ပျောက်ဆုံးသွားပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်အသေးစိတ်အချက်အလက်များအားလုံးကို မှတ်မိနေမည့်အစား ကျွန်ုပ်တို့သည် အပိုင်းပိုင်းခွဲကာ၊ ၎င်းတို့ကို memory blocks များအဖြစ်ထားရှိပါ။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် အမှတ်ရစရာများ နည်းပါးလာသောကြောင့် အချိန်သည် ပိုမိုမြန်ဆန်သွားသည်ဟု ခံစားရစေသည်။

ကျောင်းမှ အိမ်ပြန်ရောက်သည့် ကလေးအား မေးကြည့်ပါ။ ကျောင်းတံခါးမှ ပြေးထွက်ခြင်းမှ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ခွေးကို ပုတ်ခြင်းမှရပ်ခြင်း၊ လမ်းဖြတ်ကူးပြီးနောက် အိမ်သို့ပြန်ရောက်ခြင်းအထိ အကွက်အကွင်းအလတ်ဆုံးဖော်ပြချက် ပေးပါမည်။

တူညီသောမေးခွန်းကို သင့်ကိုယ်သင် မေးပါ- သင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိပါလိမ့်မည်။ သင်လျှောက်ခဲ့သောလမ်းကို ဖြေပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ခေတ်ကကဲ့သို့ ကြီးမားသောကွာခြားချက်ရှိပါသည်။ ထို့အတွက်ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်တွင် အချိန်သည် အလွန်မြန်ဆန်စွာ ကုန်ဆုံးသွားသည်ဟု ခံစားရစေနိုင်သည်။

၂) ဖိအားများလွန်း

စိတ်ဖိစီးမှု ပမာဏများစွာသည် ဖြစ်စေနိုင်သော အခြားအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချိန်တွေကုန်သွားသလို ခံစားရတယ်။

မင်းရဲ့နှစ်ကို ပြန်တွေးကြည့်ပါ။ထို့အပြင်၊ သင်လိုအပ်သည်။ သင်လိုချင်သော နောက်ဆုံးအရာမှာ ပူလောင်စေသည်!

8) သဘာဝတရားထဲသို့ ဦးတည်လိုက်ပါ

ထိုနာရီ/နာရီ/ဖုန်းကို အိမ်တွင်ထားခဲ့ကာ ထိုနေရာမှ ထွက်ခွာပါ။ အချိန်အနည်းငယ်ကြာအောင် ဖန်သားပြင်များကို ပြသပေးပါသည်။

လေကောင်းလေသန့်ရှုရှိုက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားချက်အတွက် အံ့သြဖွယ်ကောင်းလှပါသည်။

သဘာဝအတိုင်း အပြင်ဘက်တွင် သင်စိတ်ပူစရာအချိန်မရှိပါ။ သင့်ဘဝရဲ့ ပြဿနာတွေနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကနေ ခဏလောက် ရုန်းထွက်နိုင်ပြီး အရာအားလုံးကနေ လွတ်မြောက်နိုင်ပါတယ်။

ရှုခင်းကိုခံစားပါ၊ ပြာလဲ့နေတဲ့ကောင်းကင်ကြီးကို စိမ်ပြီး သင့်ရှေ့က အရာအားလုံးနဲ့ အခိုက်အတန့်မှာ ပျော်ရွှင်စွာနေပါ။ အချိန်မီ ပြန်လည်သတ်မှတ်ရန် ခလုတ်ကို နှိပ်လိုက်သလိုပါပဲ။ သင်၏နေ့စဉ်ဘဝ၏အလုပ်များသည့်နေရာသို့ပြန်မသွားမီ ၎င်းကိုနောက်တစ်ကြိမ်ပြန်လည်ထိန်းချုပ်နိုင်စေရန်ကူညီပေးခြင်း။

အချိန်ကုန်လွန်ခြင်း

အချိန်သည် ရယ်စရာကောင်းသောအယူအဆတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏အချိန်၏ခံယူချက်မှာ ကျိန်းသေပေါက်ပြောင်းလဲသွားပါသည်။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ တချို့နှစ်တွေက တခြားနှစ်တွေထက် ပိုမြန်တယ်လို့ ခံစားရလိမ့်မယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ 2020 သည် COVID-19 ကူးစက်ခံရသောနှစ်ဖြစ်ပြီး နိုင်ငံများစွာကို lockdown ထဲသို့ပို့ခဲ့သည်။ တစ်နှစ်ကျော်သွားသလိုပဲ ဟုတ်တယ်ဟုတ်။ အကြောင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် အမှတ်ရစရာအသစ်များဖန်တီးပြီး အသစ်သောအရာများကို တွေ့ကြုံခံစားရန် အပြင်တွင်မရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့အိမ်တွင် အထီးကျန်ဖြစ်နေသည့်အတွက် နေ့ရက်များသည် အချင်းချင်း ကူးပြောင်းသွားကာ နောက်ဆုံးနှင့်တစ်ခုကို ခွဲခြားရခက်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အချိန်နှင့်ပတ်သက်သည့် ခံယူချက်သည် ပြောင်းလဲပြီး လုပ်ငန်းစဉ်တွင် အရှိန်မြှင့်လာသည်။

သင်ယခုအချိန်အထိရှိနေသည့်နှစ်ကို ပြန်တွေးကြည့်ပါ။ ပျံသန်းဖို့ အကြောင်းပြချက် တစ်စုံတစ်ယောက် ရှိပါသလား။ နှေးချင်ရင်နည်းနည်းလျှော့ပါ၊ အထက်ဖော်ပြပါ အကြံပြုချက်အချို့ကို အသုံးပြုပြီး ခြားနားချက်ကို သတိပြုမိရန် အချိန်မည်မျှကြာကြောင်း ကြည့်ပါ။

အချို့နှစ်များသည် အခြားအရာများထက် သဘာဝအတိုင်း မြန်ဆန်သွားသည်—၎င်းသည် ကောင်းသည်ဖြစ်စေ၊ ဆိုးသည်ဖြစ်စေ ဆုံးဖြတ်ရန်သာဖြစ်သည်။

သတ်မှတ်ရက်ကို ပြည့်မီရန် အချိန်ဖိအားများသည် ကျွန်ုပ်တို့ထံ တိုးဝင်လာနိုင်ပြီး လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ အချိန်ကုန်သွားသကဲ့သို့ ခံစားရစေသည်။ သင့်တွင် သက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့် ပရောဂျက်တစ်ခုရှိဖူးပြီး နီးကပ်လာချိန်တွင် သင့်ကိုယ်သင် မေးခဲ့သည်- ထိုအချိန်က ဘယ်ရောက်သွားသနည်း။

သင်သည် နောက်ဆုံးသတ်မှတ်ချိန်နှင့်ပတ်သက်၍ စိတ်ဖိစီးနေပြီး အခကြေးငွေမပေးရသောအလုပ်ကို ပြီးမြောက်အောင်ကြိုးစားနေပါသည်။ အချိန်ကုန်လွန်ခြင်းအပေါ် များစွာ အာရုံစိုက်ပါ။

3) သင်သည် နေ့တိုင်း တူညီသောအရာကို လုပ်ဆောင်နေပါသည်

နေ့စဉ် တူညီသော အချိန်ဇယားကို လိုက်နာသောအခါ အချိန်ကုန်သွားသကဲ့သို့ ခံစားရလွယ်ပါသည်။ သင်ရေတွက်နိုင်သည်ထက် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ဖြတ်သွားခြင်းဖြစ်သည်။

သို့သော်၊ အဘယ်ကြောင့်နည်း။

သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ အထီးကျန်ဆန်မှုသည် နောက်တစ်နေ့နှင့်တစ်နေ့ကို ခွဲခြားရခက်စေသည်။

အရာအားလုံးသည် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ရောထွေးနေသည်။ နေ့ရက်များကို ခြေရာခံမိသွားသည်နှင့်အမျှ တစ်ခုတည်းသို့ ရောက်သွားပါသည်။

ပုံမှန်သည် သင့်ဘဝတွင် ရှိသင့်သော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် အချိန်တိုင်းအရာများကို ရောနှောရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

၎င်းသည် သင့်အား အမှတ်ရစရာအသစ်များဖန်တီးကာ သင့်နေ့ရက်များကို ဖြတ်တောက်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

4) သင့်ကိုယ်ပိုင်နာရီသည် ပိုမိုနှေးကွေးနေပါသည်

ယုံသည်ဖြစ်စေ၊ မယုံသည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်တွင်းနာရီသည် နှေးကွေးလာသည်ကို သိပ္ပံပညာက ပြသထားသည်။

၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ အရှိန်မြှင့်လာသည်ဟု ဆိုလိုသည်။

၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အချိန်၏ခံယူချက်နှင့်ဆိုင်ပါသည်။

အသက် 20 နှစ်ခန့်မှစတင်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ dopamine ထုတ်လွှတ်မှု ကျဆင်းလာကာ ဤထူးဆန်းသောဖြစ်စဉ်ကို ဖြစ်စေသည်။

၎င်းသည် ရိုးရှင်းသောကိစ္စတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ဘဝက အများကြီးသွားနေပုံပဲ။သင်နှေးကွေးလာသည်နှင့်အမျှ သင့်အနီးတဝိုက်တွင် ပိုမိုမြန်ဆန်လာသည်။

5) အချိန်စိုးရိမ်ပူပန်မှု

ဤသည်မှာ အချိန်သည် သင့်ထံတွင် အရှိန်တင်နေသည်ဟု သင်ခံစားရနိုင်သည့် အခြားအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘဝတွင်။

အချိန်စိုးရိမ်ပူပန်မှုသည် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ပေါ်လာနိုင်သည်။ သင့်ကိုယ်သင်ဤမေးခွန်းများကိုမေးပါ-

• သင်အမြဲတမ်းအလျင်လိုနေလိုခံစားရပါသလား။
• သင်နောက်ကျနေချိန်တွင် သင့်ကိုယ်သင် စိတ်ဓာတ်ကျနေပါသလား။
• လုပ်ပါ။ သင်လုပ်စရာတွေအားလုံးကို ပြီးမြောက်အောင် မလုပ်နိုင်တဲ့အခါ စိတ်မသက်မသာဖြစ်မိပါသလား။
• အခွင့်အလမ်းတွေကို လွတ်သွားတယ်လို့ သင်မကြာခဏထင်နေပါသလား။

ဒါက သင်နဲ့တူတယ်ဆိုရင်တော့ ရှိမှာပါ အချိန်တန်ရင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ ခံစားရနိုင်တဲ့ အခွင့်အလမ်းကောင်းပါပဲ။ သင်အချိန်နှင့် သင့်တွင်အောင်မြင်နိုင်သည်များကို အလွန်စိတ်ပူပန်နေသောကြောင့် ၎င်းသည် သင်ဖြတ်သန်းရသည်မှာ လျှင်မြန်လွန်းသည်ဟု သင်ခံစားရပါသည်။

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။

ပြင်ဆင်မှုတစ်ခု အချိန်တွေပိုမြန်လာတတ်ပါတယ် – သင်ကိုယ်တိုင်သတ်မှတ်ထားတဲ့ ဒီပန်းတိုင်တွေကို ရောက်ဖို့ သင့်အတွက် ပိုခက်ခဲစေပါတယ် ။

6) သင်ဟာ မိဘတစ်ယောက်ပါ

သုတေသနက တကယ်တော့ မိဘများအတွက် အချိန်ပိုမြန်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။

ထို့ပြင် အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် နားလည်ရလွယ်ကူပါသည်။ ကလေးများကြီးပြင်းလာသည်ကိုကြည့်ခြင်းသည် အချိန်ကို အမှန်တကယ် ပျံသန်းစေကြောင်း ထွက်ပေါ်လာပါသည်။

မိဘမဟုတ်သူများထက် အချိန်ကုန်လွန်ခြင်းမှာ မိဘများထက် ပိုမိုမြန်ဆန်သည်ဟု သိပ္ပံပညာရှင်များက ပြသခဲ့သည်။ သို့သော်၊ ဒါက ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများသည် အချိန်တိုတိုအတွင်း အလွန်လျင်မြန်စွာ ပြောင်းလဲခြင်းကြောင့်ဟု ယုံပါသည်။ တကယ်တော့ တခါတရံမှာ နှာချေတတ်သလားသင့်ကလေးသည် ထိုစက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း ခြေတစ်လှမ်း တိုးလာသည်ဟု ကျိန်ဆိုပါ။

သင့်ကလေးများ ကြီးထွားမှု အလွန်မြန်သောကြောင့် သင့်ခေါင်းထဲတွင် အချိန်သည် အလွန်မြန်ပါသည်။

အချိန်ကို တန်ဖိုးထားရန် မိဘများကို အမြဲပြောနေသကဲ့သို့၊ မင်းရဲ့ကလေးတွေက နည်းနည်းလေးပဲကြာအောင်နေမယ်။ အဲဒါ လုံးဝမှန်ပါတယ်။

7) မင်းပျော်နေတာပဲ!

ဟုတ်တယ်၊ သူတို့ပြောတာမှန်တယ်- မင်းပျော်နေတဲ့အခါ အချိန်က တကယ်ကို ပျံနေတယ်။

စဉ်းစားပါ။ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး- သင်သည် ကမ္ဘာကိုခရီးသွားရန် သုံးလကြာ အလုပ်မှအနားယူပါက၊ သင်တစ်ချိန်တည်းတွင် အလုပ်၌ရှိနေသည်ထက် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာသွားမည်ဖြစ်သည်။

အဘယ်ကြောင့်နည်း။

သင်အလိုရှိသောကြောင့်၊ နှေးဖို့အချိန်။ သင်သည် မိနစ်တိုင်း ပျော်ရွှင်နေပြီး ပိုပို၍ လိုချင်တောင့်တနေပါသည်။

တစ်ဖက်တွင်၊ သင်အလုပ်ရှိသည့်အခါ၊ သင်ထွက်သွားနိုင်သည့်အချိန်အထိ အချိန်ကို လျှော့တွက်သည်ထက် ပိုများနေပါသည်။

သင်အဲဒီမှာထိုင်ပြီး အချိန်ကိုရေတွက်ဖူးတယ်ဆိုရင်၊ စက္ကန့်တိုင်းကို အာရုံစိုက်နေတဲ့အခါ ဘယ်လောက်နှေးကွေးသွားတယ်ဆိုတာ သင်ကောင်းကောင်းသိပါတယ်။

သင်နှစ်သက်တဲ့ မိနစ်တိုင်းကို နစ်မြုပ်နေမှာ သေချာပါစေ။ ဤမျှကြာရှည်အောင်ကြိုးစားရန်အချိန်။

8) သင်သည် ပွဲကြီးပွဲကောင်းတစ်ခုစီစဉ်နေပါသည်

နှစ်ကုန်တွင် သင့်တွင် ပွဲကြီးပွဲတစ်ခုကျင်းပနေပါသလား။

မင်းလက်ထပ်တော့မှာလား။

မင်းမှာ ကလေးမွေးထားလို့ ဖြစ်မယ်။

မင်းအတွက် အားလပ်ရက်ကြီးတစ်ခု စီစဉ်ထားနိုင်လား။

စောင့်မျှော်စရာ တစ်ခုခုရှိလား။ ဘဝမှာ ကောင်းမွန်တဲ့ စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပေမယ့် သင့်ဆီကနေ အချိန်နဲ့ အာရုံစိုက်မှုများစွာလိုအပ်တဲ့ အရာတစ်ခုကို သင်စီစဉ်တဲ့အခါ နာရီက စတင်ပြီး အချိန်တွေကြာလာနိုင်ပါတယ်။သင့်မျက်စိရှေ့တွင် ပျောက်ကွယ်သွားခဲ့သည်။

မင်္ဂလာဆောင်၊ ကလေးနှင့် အားလပ်ရက်အားလုံးတွင် ကြိုတင်စီစဉ်မှုများစွာ ပါဝင်ပါသည်။

အချိန်မရှိနိုင်သောကြောင့် စီစဉ်ခြင်းဖြစ်သောကြောင့် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်နေပြီဟု တွေးတောနေပါသည်။ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာ၏။

သို့သော်လည်း၊ ဤအရာအားလုံးသည် သင့်ထံ ပိုမိုမြန်ဆန်လာစေသည်။

သင်အလုပ်များလွန်းသည့်အချက်အတွက် အချိန်ကုန်သွားသည်!

သင် ရပ်တန့်ပြီး အသက်ရှုကြပ်ဖို့ အခွင့်မသာခဲ့ပါ။

သင့်ပန်းကန်ပြားပေါ်မှာ အများကြီးရှိနေတာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုပွဲကြီးအတွက် ပြင်ဆင်ရန် အချိန်ပိုရလာသည်နှင့်အမျှ အချိန်ပိုနှေးကွေးလာသည်ကို စတင်၍ မပြောပါနှင့်။

9) သင် ယခင်ကထက် ပိုအလုပ်များနေပါသည်

မဖြစ်နိုင်ပါ။ သင့်အစီအစဉ်ဆွဲထားသော အဖြစ်အပျက်တစ်ခုရှိသော်လည်း အလွန်အလုပ်များသောဘဝကိုသာ ဖြတ်သန်းလိုက်ပါ။

အလုပ်မှာဖြစ်စေ သင့်အိမ်တွင်ဖြစ်စေ အလုပ်များနေပါက ထိုအချိန်ကို အမှန်တကယ်ပင် စုတ်ပြတ်သတ်သွားစေနိုင်သည်။

သင်ပြေးနေပုံရသည်။ autopilot တွင် ညာဘက်အကွက်များအားလုံးကို အမှန်ခြစ်ပြီး သင်၏လုပ်စရာစာရင်း၏ ရှေ့သို့ရောက်ရန် ကြိုးပမ်းမှုတွင် တစ်ခဏမှ နောက်တစ်ခုသို့ ပြေးနေခြင်းဖြစ်သည်။

အချိန်ကုန်တာ အံ့ဩစရာမဟုတ်ပါ ။ သင်သည် နေ့စဉ်နေ့တိုင်း နာရီကို ဆန့်ကျင်တိုက်ခိုက်နေပြီး ယေဘူယျအားဖြင့် ၎င်းသည် သင့်အား အနိုင်ယူနေပါသည်။

သင်လုပ်စရာစာရင်းမှ အရာအချို့ကို ဖျက်ထုတ်ပြီး ထိုဖိအားအနည်းငယ်ကို ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်နိုင်သည်။ ဟင်းပွဲများ စောင့်နိုင်သည်- မနက်ဖြန်တွင် ရှိနေဦးမည်ကို မမေ့ပါနှင့်။

10) မင်းရဲ့ဝါသနာကို မင်းတွေ့ပြီ

မင်းလုပ်တာကို ကြိုက်လား။ ?

မနက်တိုင်း စိတ်လှုပ်ရှားစွာ နိုးထလာသလား။

ကောင်းပြီ၊ ပျော်ရွှင်စရာရောက်နေတဲ့နေရာ။ မင်းအတွက် အချိန်တွေ ပျံသန်းနေတာ အံ့သြစရာတော့ မဟုတ်ပါဘူး၊ မင်း အရမ်းပျော်နေတာပဲ။

မင်းမုန်းတဲ့ ငြီးငွေ့စရာကောင်းတဲ့ အလုပ်မှာ နစ်မြုပ်နေပြီး ဝါသနာမပါတဲ့ အလုပ်တစ်ခုက အချိန်တွေကို ဆွဲငင်ငင်ငင်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ သင်ထွက်သွားသည့်အချိန်အထိ နာရီကိုကြည့်ကာ မိနစ်များကို ရေတွက်နေမိသည်။

ဘဝအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုက အရာအားလုံးကို အရှိန်မြှင့်နိုင်ပြီး အချိန်ကုန်သွားသည်ကိုလည်း အံ့သြသွားစေနိုင်သည်။

သေချာပါစေ။ ခဏနားပြီးရင် ခဏနားပြီး သင်သွားနေတာတွေကို တကယ်တန်ဖိုးထားဖို့ပါ။ အချိန်အနည်းငယ်နှေးနိုင်သမျှ နှေးကွေးအောင် ကူညီရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

အချိန်ကို နှေးကွေးစေခြင်း

အချိန်ကို အနည်းငယ်နှေးကွေးချင်ပါသလား။ (ငါတို့အားလုံး မဟုတ်ဘူးလား)။ ယုံသည်ဖြစ်စေ၊ မယုံသည်ဖြစ်စေ ဤအကြံပြုချက်များဖြင့် အမှန်တကယ်ဖြစ်နိုင်သည် ။

1) အခိုက်အတန့်တွင်နေထိုင်ပါ

ကျွန်ုပ်တို့သည် မကြာခဏဆိုသလို အလုပ်များလွန်းသဖြင့် ကြိုတွေးပြီး နောက်လာမည့်အရာအတွက် စီစဉ်နေပါသည်။

အိမ်ပြန်ရထားစီးရင်း ညစာအတွက် ဘာချက်ပြုတ်ရမလဲဆိုတာ တွေးနေတယ်။

ဆရာဝန်ရဲ့ဆေးခန်းမှာ ထိုင်ရင်း အိမ်မှာ အမြဲတိုးတက်နေတဲ့ လုပ်စရာစာရင်းကို တွေးနေတယ်။

တန်းစီစောင့်ဆိုင်းခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အလုပ်ရက်ကို ကြိုစီစဉ်ထားပါသည်။

အမြဲတမ်းကြိုတင်စဉ်းစားခြင်းသည် သဘာဝကျသော်လည်း အထောက်အကူမဖြစ်ပါ။

အခိုက်အတန့်တွင်နေထိုင်ခြင်းဖြင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့် အရာအားလုံးကို စုပ်ယူလိုက်ခြင်းဖြင့် သင်သည် အချိန်ကို ပြန်လည်ထိန်းချုပ်နိုင်နေပြီဖြစ်သည်။

ထိရောက်စွာ၊ သင်သည် ၎င်းကို ခေတ္တနှေးကွေးသွားစေသည်။

လှည့်ကွက်မှာ သင့်အား ဤနေရာနှင့် ယခုတွင် အာရုံစိုက်ရန်ဖြစ်သည်။

အချိန်ကို ရန်သူအဖြစ် မတွေးပါနဲ့။မင်းကို အဆက်မပြတ်ဖြတ်သန်းနေရုံပါပဲ။

အဲဒီအစား၊ မင်းရဲ့ဘဝထဲမှာ တကယ်ပါဝင်ဖို့ ဒီအချိန်တွေကို ပေးစွမ်းမယ့်အစား မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းအဖြစ်ပဲ တွေးလိုက်ပါ။

ဒါက မင်းအတွက် အချိန်တွေနှေးကွေးသွားစေလိမ့်မယ်။

၂) ပရောဂျက်အသေးစားများကိုလုပ်ဆောင်ပါ

အချိန်ကုန်မြန်ရခြင်းအကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။

အသေးစားပရောဂျက်များကို တိုတိုဖြင့်လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို ချေဖျက်နိုင်သည် သတ်မှတ်ရက်။

တစ်ခဏလောက် အချိန်ယူ၍ တစ်ခုချင်းကြားတွင် အသက်ရှူပြီး အချိန်မီ လိုက်ပါ။ ဤအရာက သင့်အား ပရောဂျက်ကြီးတစ်ခု၏ အဆုံးသို့မရောက်စေရန်နှင့် ထိုအချိန်က လုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက် မည်သည့်နေရာသို့ရောက်ရှိသွားသည်ကို အံ့သြသွားစေမည်ဖြစ်သည်။

၎င်းကို နေ့စဉ်ဘဝတွင်လည်း အသုံးချနိုင်သည်။ သင့်တစ်နေ့တာကို ဖြတ်ကျော်ရန် ကြီးမားသောအလျင်လိုမှုတစ်ခုအဖြစ် တွေးရမည့်အစား အသေးစားပရောဂျက်များအဖြစ် ခွဲခြမ်းလိုက်ပါ။

စာရင်းတစ်ခုပြုလုပ်ပါ-

မနက် ၉ နာရီ- ကလေးများကို ကျောင်းတက်ပါ

မနက် ၉ နာရီမှ ၁၀ နာရီ- လေဟာနယ်အိမ်

နံနက် ၁၀ နာရီမှ ၁၁ နာရီအထိ- သန့်ရှင်းသောကြမ်းပြင်များ

ဤကဲ့သို့သောနေ့ကို ဖြိုခွဲခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် မကြာခဏ check in ဝင်ရန် ရပ်တန့်ပြီး အလွန်သတိပြုမိပါသည် အချိန်ကုန်ခြင်း၏ ၎င်းသည် အရာများကို နှေးကွေးစေရန် ကူညီပေးသည်။

၃) သတိပဋ္ဌာန်ကို အာရုံစိုက်ပါ

အခိုက်အတန့်တွင် နေထိုင်ခြင်းကဲ့သို့ပင်၊ သင်သည် အချိန်ကို နှေးကွေးစေရန် ကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် တရားထိုင်ခြင်းကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

အွန်လိုင်းတွင် မိနစ်အနည်းငယ်ကြာရုံမှ တစ်နာရီအထိ ကွဲပြားသော တရားထိုင်နည်းများစွာရှိသည်။ ကြိုးစားရန် သင့်တစ်နေ့တာ၏ အချိန်အနည်းငယ်ကို မယူရန် အကြောင်းပြချက်မရှိပါ။

တရားထိုင်ခြင်းသည် သင့်အား ပစ္စုပ္ပန်အခိုက်အတန့်သို့ ယူဆောင်လာပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အာရုံစူးစိုက်နိုင်စေရန် ကူညီပေးသည်။

၎င်းသည် သင့်အား ထွက်သွားရန် ကူညီပေးသည်။ မင်းရဲ့နောက်မှာစိတ်ဖိစီးမှုများနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် ဘဝကို တစ်မိနစ်လောက်ရပ်ပြီး ပျော်ပျော်ပါးပါးနေပါ။

အချိန်ကို အယူအဆမရှိဘဲ တစ်ခုခုမှ နောက်တစ်ခုသို့ အလျင်စလို လျှောက်သွားလေ့ရှိသည်။

တရားထိုင်ခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့အတွက် နှေးကွေးစေသည် .

4) အတွေ့အကြုံသစ်များရယူပါ

သင်၏ သက်တောင့်သက်သာဇုန်မှ ထွက်ခွာပြီး ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များမှ လွတ်မြောက်ခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် အချိန်ကို နှေးကွေးစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ နည်းနည်း။

ဒါက ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပါပဲ၊ ကိုယ့်မှာရှိနေတဲ့ အခွင့်အလမ်းတွေကို မကြာခဏဆိုသလို Yes လို့ ပြောကြည့်ပါ။

ဒီတစ်ခုအတွက် ကြီးကြီးမားမား တွေးနေဖို့ မလိုပါဘူး။ ကလေးများနှင့် ပန်းခြံအသစ်သို့ လည်ပတ်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်အတူ စားသောက်ဆိုင်အသစ်တစ်ခုသို့ သွားခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ကျွန်ုပ်တို့သည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ မှတ်ဉာဏ်တုံးများကို ဖန်တီးလေ့ရှိသည် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာဖြတ်သန်းပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲမှာ ထင်ထင်ရှားရှားရှိနေမည့် အမှတ်ရစရာအသစ်များကို ဖန်တီးခြင်းဖြင့်၊ အချိန်အနည်းငယ်နှေးကွေးသွားစေရန် ကူညီပေးသည့် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

5) အသစ်အဆန်းများကို လေ့လာပါ

နေ့စဥ်ဘဝရဲ့ မိုက်မဲမှုတွေကို လွတ်ကင်းဖို့ နောက်ထပ်နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုကတော့ အသစ်အဆန်းတွေကို သင်ယူဖို့ပါပဲ။

သင်တက္ကသိုလ်ကို ပြန်တက်ဖို့ ရွေးချယ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တစ်ခုခုကို သင်ယူနိုင်တဲ့ ဝါသနာကို ရယူချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကြီးကြီးမားမားဖြစ်ရန် မလိုပါ။

၎င်းသည် အထက်ဖော်ပြပါ အတွေ့အကြုံသစ်များကို ရယူခြင်းကဲ့သို့ပင် လုပ်ဆောင်ပါသည်။ သင်ယူရင်းနဲ့ သင့်ဦးနှောက်ထဲမှာ အမှတ်ရစရာအသစ်တွေ ဖန်တီးနေပါတယ်။

သင့်အတွက် အချိန်ကို နှေးကွေးစေမယ့် အသုံးဝင်တဲ့ အချက်အလက်တွေနဲ့ ဖြည့်ပေးနေပါတယ်။

ဒါက သင့်ကို ခံစားရစေမှာပါ။ မင်းလိုပဲသင့်အချိန်များကို ပိုသုံးစွဲပါ။

ထို့ကြောင့် သင်နောက်ကြောင်းပြန်ကြည့်သောအခါ သင်သည် အချိန်ကုန်သွားသည်ကို တွေးတောနေမည်မဟုတ်ပါ၊ အသုံးဝင်သော သို့မဟုတ် အသစ်တစ်ခုကို သင်ယူရန် အချိန်ကုန်သွားပြီဖြစ်ကြောင်း သင်သိပါလိမ့်မည်။

6) သင့်ကလေး၏စာအုပ်မှ သစ်ရွက်တစ်ရွက်ကိုယူပါ

သင့်တွင် ကလေးများ၊ မောင်နှမ သို့မဟုတ် ဝမ်းကွဲများရှိပါက၊ နောက်ပြန်လှည့်၍ ၎င်းတို့ကို နည်းနည်းလောက် စောင့်ကြည့်ပါ။

၎င်းတို့ မလုပ်သင့်ပါ။ အချိန်တွေ ဘယ်ရောက်ကုန်ပြီလဲလို့ မေးတယ်။ သူတို့ဟာ မိနစ်တိုင်းကို အသုံးချတတ်ကြတယ်။

ကမ္ဘာကြီးကို သူတို့ဒီလိုပဲ တွေ့ကြုံခံစားရတာ ကောင်းပေမယ့် နောက်အကောင်းဆုံးကတော့ သူတို့ရဲ့အဆင့်ကို ဆင်းပြီး မျှဝေခံစားဖို့ပါပဲ။

နေ့လည်ခင်းတွင် Make-believe ကစားရန် စီစဉ်ပါ။ ကလေးနှင့်အတူ အခိုက်အတန့်တွင် ရှိနေပါ၊ သို့မှသာ သူတို့လုပ်သည့်အတိုင်း ကမ္ဘာကြီးကို သင်မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည် သင့်ကိုယ်သင် သိမ်ငယ်စိတ်ရှိပြီး သေးငယ်သောအရာများကို တန်ဖိုးထားရန် သင့်ကိုယ်သင် အားပေးရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

သင် အချိန်တွေ ဘယ်ရောက်သွားမှန်း တွေးနေမှာ မဟုတ်ပါဘူး – ဒါဟာ အချိန်ကုန်သွားပါလိမ့်မယ်။

7) စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပါ

သင့်ဘဝမှာ အဖြစ်အပျက်တွေ အရမ်းများနေတယ်ဆိုရင် အချိန်တန်ပါပြီ။ ခရီးဆောင်အိတ်အချို့ ဆုံးရှုံးသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား အလေးချိန်လျော့စေပြီး အခြားအရာများအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ သုံးစွဲနိုင်စေသည့် အချိန်များကို စုပ်ယူပေးပါသည်။

၎င်းသည် သင့်အား စိတ်ဖိစီးမှု၊ အလုပ်တစ်ခု သို့မဟုတ် အိမ်ဘဝတွင် ဖြစ်စေသော သူငယ်ချင်းတစ်ဦး ဖြစ်နိုင်သည်။ ပေးစွမ်းနိုင်သည့်အရာများကို ရှာဖွေရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်ပြီး အပြောင်းအလဲအနည်းငယ်ပြုလုပ်ရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။

အလုပ်များနည်းပြီး သင့်အတွက်အချိန်အနည်းငယ်ကို အားလပ်ပေးခြင်းသည် အချိန်ကိုနှေးကွေးစေသည့် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ရှာတွေ့ဖို့ အခွင့်အရေးပေးပါ။