ఈ సంవత్సరం 10 కారణాలు చాలా వేగంగా గడిచాయి

వారు చెప్పేది నిజం: మీరు సరదాగా ఉన్నప్పుడు సమయం ఎగిరిపోతుంది.

కొన్ని సంవత్సరాలు మీరు రోజులు గడిచేకొద్దీ, మరికొందరు ఎగురుతూనే ఎందుకు లాగుతున్నారు?

మీరు రెప్పవేయడం మరియు సగం కోల్పోయినట్లు మీకు అనిపిస్తుంది.

ఆ సమయం ఎక్కడికి పోయింది?

ఈ సంవత్సరం చాలా వేగంగా గడిచిపోయిందని మీరు భావిస్తే , మీరు ఒంటరిగా లేరు.

ఇది సాధారణ భావన.

ఇది ఎక్కడ నుండి వస్తుందో అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి మేము మీకు ఈ విధంగా భావించే 10 కారణాలను పంచుకుంటాము.

1) మా జ్ఞాపకాలు తక్కువ ప్రకాశవంతంగా ఉంటాయి

మీ వయస్సులో, మీరు అద్భుతమైన ఊహ మరియు యవ్వనం నుండి వచ్చే స్పష్టమైన జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోతారు.

మన రోజులోని అన్ని చిన్న వివరాలను గుర్తుంచుకోవడానికి బదులుగా, మేము విభజన చేస్తాము మరియు వాటిని మెమరీ బ్లాక్‌లలో ఉంచండి. దీని వల్ల సమయం చాలా వేగంగా సాగుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది, ఎందుకంటే మనకు జ్ఞాపకాలు తక్కువగా ఉన్నాయి.

పిల్లలు పాఠశాల నుండి ఇంటికి ఎలా వచ్చారో అడగండి. వారు పాఠశాల గేటు నుండి బయటకు పరుగెత్తటం నుండి దారిలో నడవడం, కుక్కను తట్టడం, రోడ్డు దాటడం, ఆపై ఇంటికి చేరుకోవడం వరకు చాలా స్పష్టమైన వివరణను అందిస్తారు.

అదే ప్రశ్న మీరే అడగండి: మీరు బహుశా మీరు నడిచారని సమాధానం చెప్పండి.

మనకు చాలా తేడా ఉంది. మరియు దీని కారణంగా, మన మనస్సులో, సమయం చాలా వేగంగా గడిచిపోతున్నట్లు అనుభూతి చెందుతుంది.

2) అధిక ఒత్తిడి

భారీ మొత్తంలో ఒత్తిడిని కలిగించే మరొక అంశం సమయం గడిచిపోతున్నట్లు అనిపిస్తుంది.

మీ సంవత్సరం గురించి ఆలోచించండిఅదనంగా, మీకు ఇది అవసరం. మీరు కోరుకునే చివరి విషయం కాలిపోవడమే!

8) ప్రకృతిలోకి వెళ్లండి

ఆ గడియారం/వాచ్/ఫోన్‌ను ఇంట్లోనే వదిలేసి, దాని నుండి దూరంగా ఉండండి కొద్దిసేపు తెరపైకి వస్తుంది.

స్వచ్ఛమైన గాలి మనకు మరియు మన మానసిక స్థితికి ఏమి చేయగలదో ఆశ్చర్యంగా ఉంది.

ప్రకృతిలో, మీరు ఆందోళన చెందడానికి సమయం లేదు. మీరు జీవితంలో మీ సమస్యలు మరియు ఒత్తిళ్లకు దూరంగా ఉండగలరు మరియు కొద్దికాలం పాటు వాటన్నింటి నుండి తప్పించుకోవచ్చు.

దృశ్యాలను ఆస్వాదించండి, నీలాకాశాన్ని ఆస్వాదించండి మరియు మీ ముందు ఉన్న ప్రతిదానితో క్షణంలో ఆనందించండి. ఇది దాదాపు సమయానికి రీసెట్ బటన్‌ను నొక్కినట్లే. మీరు మీ దైనందిన జీవితంలోని బిజీనెస్‌కి తిరిగి వెళ్లే ముందు దాన్ని మరోసారి అదుపులో ఉంచడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.

సమయం గడిచిపోవడం

సమయం అనేది ఒక తమాషా భావన మరియు సమయం గురించి మన అవగాహన ఖచ్చితంగా మారుతుంది. మనం పెద్దయ్యాక. కొన్ని సంవత్సరాలు ఖచ్చితంగా ఇతరులకన్నా వేగంగా వెళుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఉదాహరణకు, 2020 COVID-19ని తాకిన సంవత్సరం, మరియు చాలా దేశాలు లాక్‌డౌన్‌లోకి పంపబడ్డాయి. ఇంకా సంవత్సరం గడిచిపోయినట్లు అనిపించింది, సరియైనదా? దీనికి కారణం మేము కొత్త జ్ఞాపకాలను సృష్టించుకోవడం మరియు కొత్త విషయాలను అనుభవించడం కోసం అక్కడ లేము.

మేము ఇంట్లో ఒంటరిగా ఉన్నందున రోజులు ఒకదానికొకటి చుట్టుముట్టాయి మరియు చివరిదాని నుండి ఒకదానిని వేరు చేయడం కష్టం. ఈ ప్రక్రియలో సమయం గురించి మన అవగాహన మారిపోయింది మరియు వేగవంతమైంది.

ఇప్పటి వరకు మీరు గడిపిన సంవత్సరం గురించి ఆలోచించండి. అది ఎగురుతున్నట్లు కనిపించడానికి ఎవరైనా కారణం ఉందా? మీరు నెమ్మదిగా చేయాలనుకుంటేవిషయాలు కొంచెం తగ్గాయి, పైన ఉన్న మా చిట్కాలలో కొన్నింటిని ఉపయోగించండి మరియు మీరు తేడాను గమనించడానికి ఎంత సమయం పడుతుందో చూడండి.

కొన్ని సంవత్సరాలు సహజంగానే ఇతరులకన్నా వేగంగా వెళ్తాయి – ఇది మంచి విషయమా లేదా చెడు విషయమా నిర్ణయించుకోవడం మీ ఇష్టం.

డెడ్‌లైన్‌లను చేరుకోవడానికి సమయ ఒత్తిడి మనపైకి రావచ్చు మరియు ఈ ప్రక్రియలో మనం సమయాన్ని కోల్పోయినట్లు అనిపించవచ్చు. మీకు ఎప్పుడైనా ప్రాజెక్ట్ బకాయి ఉంది మరియు తేదీ సమీపిస్తున్నప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు ఇలా ప్రశ్నించుకున్నారా: ఆ సమయం ఎక్కడికి వెళ్లింది?

మీరు గడువు గురించి నొక్కి చెప్పడం మరియు పనిని పూర్తి చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు కాబట్టి మీరు చెల్లించని పనిని పూర్తి చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు సమయం గడిచే విషయంలో చాలా శ్రద్ధ.

3) మీరు ప్రతిరోజూ అదే పని చేస్తున్నారు

మీరు ప్రతిరోజూ ఒకే షెడ్యూల్‌ని అనుసరిస్తున్నప్పుడు, సమయం చాలా తేలికగా అనిపిస్తుంది మీరు లెక్కించగలిగిన దానికంటే వేగంగా మీ దగ్గరికి వెళ్లడం.

కానీ, ఎందుకు?

మీ దినచర్య యొక్క మార్పులేని కారణంగా ఒక రోజు నుండి మరొక రోజుని గుర్తించడం కష్టమవుతుంది.

అంతా సులభంగా కలిసిపోతుంది మీరు రోజుల ట్రాక్‌ను కోల్పోతున్నప్పుడు ఒకటిగా మారండి.

రొటీన్ అనేది మీ జీవితంలో గొప్ప విషయం. కానీ ఇది ప్రతిసారీ విషయాలను కలపడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

ఇది కొత్త జ్ఞాపకాలను సృష్టించడానికి మరియు మీ రోజులను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

4) మీ స్వంత గడియారం నెమ్మదిగా నడుస్తోంది

నమ్మండి లేదా నమ్మండి, కానీ సైన్స్ చూపించింది, మనం పెద్దయ్యాక, మన స్వంత అంతర్గత గడియారం నెమ్మదిగా పనిచేయడం ప్రారంభిస్తుంది.

దీని అర్థం మన చుట్టూ ఉన్న జీవితం ఎటువంటి కారణం లేకుండా వేగవంతం అవుతుందని అర్థం.

సుమారు 20 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి, మన డోపమైన్ విడుదల తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది ఈ వింత దృగ్విషయానికి కారణమవుతుంది.

ఇది ఒక సాధారణ విషయం కావచ్చు జీవితం చాలా సాగుతున్నట్లు కనిపిస్తోందిమీరు వేగాన్ని తగ్గించినందున మీ చుట్టూ మరింత వేగంగా ఉంటుంది.

5) సమయ ఆందోళన

ఇది మీ ద్వారా సమయం వేగంగా దూసుకుపోతున్నట్లు మీరు భావించే మరో కారణం. జీవితంలో.

సమయ ఆందోళన అనేది అనేక రకాలుగా చూపబడే విషయం. మిమ్మల్ని మీరు ఈ ప్రశ్నలను అడగండి:

• మీరు ఎల్లప్పుడూ తొందరపడాలని భావిస్తున్నారా?
• మీరు ఆలస్యంగా నడుస్తున్నప్పుడు మీ మూడ్‌లో ఉన్నారా?
• చేయండి మీరు మీ పనులన్నింటినీ పూర్తి చేయనప్పుడు మీకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుందా?
• మీరు అవకాశాలను కోల్పోయారని మీరు తరచుగా అనుకుంటున్నారా?

ఇది మీలాగే అనిపిస్తే, అప్పుడు మీరు సమయ ఆందోళనతో బాధపడే మంచి అవకాశం. మీరు సమయం గురించి చాలా ఆత్రుతగా ఉన్నారు మరియు మీకు ఉన్న సమయంలో మీరు ఏమి సాధించగలరు, అది మీ అందరినీ చాలా త్వరగా దాటిపోతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది.

ఇది బహుశా ఇదే!

ఒక స్థిరీకరణ సమయం మరింత వేగంగా గడిచిపోయేలా చేస్తుంది – హాస్యాస్పదంగా మీరు మీ కోసం నిర్దేశించుకున్న ఈ లక్ష్యాలను సాధించడం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది.

6) మీరు తల్లిదండ్రులు

వాస్తవానికి పరిశోధనలో ఉంది తల్లిదండ్రులకు సమయం మరింత త్వరగా గడిచిపోతుందని చూపబడింది.

మరియు ఎందుకు అర్థం చేసుకోవడం సులభం. పిల్లలు ఎదుగుదలని చూడటం నిజంగా సమయం ఎగురుతుందని తేలింది.

తల్లిదండ్రులు తల్లిదండ్రులు కాని వారి కంటే సమయం వేగంగా గడిచిపోతున్నట్లు గ్రహిస్తారని శాస్త్రవేత్తలు చూపించారు. కానీ, ఇది ఎందుకు?

మన పిల్లలు చాలా తక్కువ సమయంలో చాలా త్వరగా మారడం వల్ల ఇది జరిగిందని నమ్ముతారు. నిజానికి, కొన్నిసార్లు మీరు తుమ్ము మరియుఆ సెకన్లలో మీ బిడ్డ అడుగు పెరిగిందని ప్రమాణం చేయండి.

మీ పిల్లలు చాలా వేగంగా ఎదుగుతున్నందున సమయం మీ తలలో చాలా వేగంగా వెళుతోంది.

తల్లిదండ్రులు ఎల్లప్పుడూ సమయాన్ని విలువైనదిగా పరిగణించమని చెబుతారు. మీ పిల్లలు చాలా కాలం పాటు చిన్నగా ఉంటారు. ఇది పూర్తిగా నిజం.

7) మీరు సరదాగా గడుపుతున్నారు!

అవును, వారు చెప్పేది నిజం: మీరు సరదాగా ఉన్నప్పుడు సమయం నిజంగా ఎగురుతుంది.

ఆలోచించండి దాని గురించి: మీరు ప్రపంచాన్ని పర్యటించడానికి మూడు నెలలు పనికి సెలవు తీసుకుంటే, మీరు అదే సమయంలో పనిలో ఉన్నదానికంటే చాలా వేగంగా వెళతారు.

ఎందుకు?

ఎందుకంటే మీకు కావాలి నెమ్మదించే సమయం! మీరు ప్రతి నిమిషాన్ని ఆస్వాదిస్తున్నారు మరియు మీరు ఇంకా ఎక్కువ ఆనందాన్ని పొందాలని కోరుకుంటున్నారు.

మరోవైపు, మీరు పనిలో ఉన్నప్పుడు, మీరు బయలుదేరే వరకు సమయాన్ని లెక్కించడం చాలా ఎక్కువ.

మీరు ఎప్పుడైనా అక్కడ కూర్చుని సమయాన్ని లెక్కించినట్లయితే, మీరు ప్రతి సెకనుకు శ్రద్ధ చూపుతున్నప్పుడు అది ఎంత నిదానంగా సాగుతుందో మీకు బాగా తెలుసు.

మీరు ఆనందించే ప్రతి నిమిషాన్ని మీరు ఆస్వాదించారని నిర్ధారించుకోండి. ప్రయత్నించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.

8) మీరు ఒక పెద్ద ఈవెంట్‌ని ప్లాన్ చేస్తున్నారు

సంవత్సరం చివరిలో మీకు పెద్ద ఈవెంట్ జరుగుతుందా?

బహుశా మీకు దారిలో ఒక బిడ్డ ఉందా?

మీరు పెద్ద సెలవుదినాన్ని ప్లాన్ చేసుకోగలరా?

ఏదైనా ఎదురుచూడాలనుకుంటున్నారా? జీవితంలో ఒక గొప్ప మూడ్ బూస్టర్, కానీ మీరు మీ నుండి చాలా సమయం మరియు శ్రద్ధ అవసరమయ్యే ఏదైనా ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు, గడియారం టిక్ చేయడం ప్రారంభించవచ్చు మరియు సమయం చేయవచ్చుమీ కళ్ల ముందు అదృశ్యం మరియు వయస్సు దాటిపోయింది.

అయినప్పటికీ, ఇది మీపై మరింత వేగంగా చేరేలా చేస్తుంది.

మీరు చాలా బిజీగా ఉన్నారనే సాధారణ వాస్తవం కోసం సమయం ఎగురుతుంది!

మీరు మీ ఊపిరిని ఆపడానికి మరియు పట్టుకోవడానికి అవకాశం లేదు.

మీ ప్లేట్‌లో మీరు చాలా ఎక్కువగా ఉన్న సందర్భం కావచ్చు. విషయాలకు నో చెప్పడం ప్రారంభించండి మరియు ఆ పెద్ద ఈవెంట్‌కు సిద్ధం కావడానికి మీకు ఎక్కువ సమయం దొరికినందున సమయం మందగించడాన్ని మీరు కనుగొంటారు.

9) మీరు గతంలో కంటే బిజీగా ఉన్నారు

మీరు చేయకపోవచ్చు మీ ప్రణాళికాబద్ధంగా ఒక ఈవెంట్‌ను కలిగి ఉండండి, కానీ చాలా బిజీ జీవితాన్ని గడపండి.

అది పనిలో లేదా మీ ఇంటి జీవితంలో అయినా, బిజీగా ఉండటం వల్ల ఆ సమయంలో నిజంగా ఇబ్బంది పడవచ్చు.

మీరు పరుగెత్తుతున్నారు ఆటోపైలట్‌లో మరియు సరైన పెట్టెలన్నింటిని టిక్ చేసి, మీ చేయవలసిన పనుల జాబితా కంటే ముందు ఉండే ప్రయత్నంలో ఒక క్షణం నుండి మరొక క్షణం వరకు నడుస్తోంది.

సమయం ఇంత త్వరగా గడిచిపోవడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. మీరు రోజువారీ ప్రాతిపదికన గడియారంతో పోరాడుతున్నారు మరియు సాధారణంగా, అది మిమ్మల్ని ఓడించింది.

మీరు మీ చేయవలసిన పనుల జాబితా నుండి కొన్ని అంశాలను ముక్కలు చేసి, ఆ ఒత్తిడిని కొద్దిగా తగ్గించాల్సి ఉంటుంది. గుర్తుంచుకోండి, వంటకాలు వేచి ఉండగలవు – అవి రేపు కూడా అక్కడే ఉంటాయి.

10) మీరు మీ అభిరుచిని కనుగొన్నారు

మీరు చేసే పనిని మీరు ఇష్టపడుతున్నారా ?

మీరు దీన్ని చేయడానికి ప్రతి ఉదయం ఉత్సాహంగా మేల్కొంటారా?

బాగా చేసారు, ఎంత ఆనందంగా ఉందిఉండవలసిన ప్రదేశం. సమయం మీ కోసం ఎగురుతూ ఉండటంలో ఆశ్చర్యం లేదు, మీరు దానిని చాలా ఆనందిస్తున్నారు.

మీరు అసహ్యించుకునే మరియు ఎటువంటి అభిరుచి లేని బోరింగ్ ఉద్యోగంలో చిక్కుకోవడం నిజంగా సమయాన్ని తగ్గించగలదు. మీరు బయలుదేరే వరకు మీరు గడియారాన్ని చూస్తూ మరియు నిమిషాలను లెక్కిస్తూ ఉంటారు.

జీవితం పట్ల మక్కువ కలిగి ఉండటం ఖచ్చితంగా పనులను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు సమయం ఎక్కడికి వెళ్లిందని మీరు ఆశ్చర్యానికి గురిచేస్తారు.

మీరు నిర్ధారించుకోండి. క్షణాలను నానబెట్టడానికి ప్రతిసారీ విరామం తీసుకోండి మరియు మీరు ఏమి చేస్తున్నారో నిజంగా అభినందించండి. సమయాన్ని వీలైనంత వరకు నెమ్మదించడంలో సహాయపడేందుకు ఇది సరైన మార్గం.

సమయం నెమ్మదించడం

సమయాన్ని కొద్దిగా తగ్గించాలనుకుంటున్నారా? (మనమంతా కాదు). నమ్మండి లేదా నమ్మండి, ఈ చిట్కాలతో ఇది నిజంగా సాధ్యమవుతుంది.

1) ఈ క్షణంలో జీవించండి

మనం చాలా తరచుగా ముందుగానే ఆలోచించడం మరియు తదుపరి దాని కోసం ప్లాన్ చేయడం చాలా బిజీగా ఉంటాము.

రైలులో ఇంటికి వెళ్లేటప్పుడు, మేము రాత్రి భోజనానికి ఏమి వండాలి అని ఆలోచిస్తున్నాము.

డాక్టర్ క్లినిక్‌లో కూర్చొని, మేము ఇంట్లో చేయవలసిన పనుల జాబితా గురించి ఆలోచిస్తున్నాము.

క్యూలో వేచి ఉన్నందున, మేము మా పని దినాన్ని ముందుగానే ప్లాన్ చేస్తున్నాము.

ఎల్లప్పుడూ ముందుగానే ఆలోచించడం సహజం, కానీ ఉపయోగకరంగా ఉండదు.

క్షణంలో జీవించడం ద్వారా, మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులను చూడటం ద్వారా మరియు అన్నింటినీ నానబెట్టి, మీరు సమయాన్ని తిరిగి నియంత్రణలోకి తీసుకుంటున్నారు.

సమర్థవంతంగా, మీరు దానిని క్షణికావేశంలో నెమ్మదిస్తున్నారు.

మీ దృష్టిని ఇక్కడకు మరియు ఇప్పుడుకి తీసుకురావడం.

సమయాన్ని శత్రువుగా భావించవద్దునిరంతరం మిమ్మల్ని దాటుకుంటూనే ఉంటుంది.

బదులుగా, మీ స్నేహితునిగా భావించండి, జీవితంలో నిజంగా పాలుపంచుకోవడానికి ఈ క్షణాలన్నింటినీ మీకు అందిస్తుంది.

ఇది మీ కోసం సమయం నెమ్మదించడంలో సహాయపడుతుంది.

2) చిన్న ప్రాజెక్ట్‌లను చేపట్టండి

సమయం త్వరగా గడిచిపోవడానికి ఒక కారణం ఒత్తిడి.

చిన్న ప్రాజెక్ట్‌లను తక్కువతో చేపట్టడం ద్వారా ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడంలో ఇది సహాయపడుతుంది గడువు తేదీలు.

ప్రతి ఒక్కదాని మధ్య ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి మరియు సమయానికి చేరుకోవడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి. ఇది మీరు ఒక పెద్ద ప్రాజెక్ట్ ముగింపుకు చేరుకోకుండా మరియు ప్రక్రియలో ఆ సమయం అంతా ఎక్కడికి వెళ్లింది అని ఆలోచించకుండా ఆపుతుంది.

ఇది రోజువారీ జీవితంలో కూడా వర్తించవచ్చు. మీ రోజును ఒక పెద్ద హడావిడిగా భావించడం కంటే చిన్న-ప్రాజెక్ట్‌ల శ్రేణిగా విభజించండి.

జాబితాను రూపొందించండి:

ఉదయం 9: పిల్లలను పాఠశాలకు తీసుకెళ్లండి

9 am – 10 am: వాక్యూమ్ హౌస్

10 am – 11 am: క్లీన్ ఫ్లోర్‌లు

ఇలా రోజుని విడదీయడం ద్వారా, మీరు తరచుగా చెక్ ఇన్ చేయడం మానేస్తారు మరియు చాలా అవగాహన కలిగి ఉంటారు సమయం గడిచేకొద్దీ. ఇది విషయాలను నెమ్మదించడానికి సహాయపడుతుంది.

3) బుద్ధిపూర్వకతపై దృష్టి పెట్టండి

ఈ క్షణంలో జీవించడం లాగానే, మీరు సమయాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి ధ్యానాన్ని సాధనంగా ఉపయోగించవచ్చు.

ఆన్‌లైన్‌లో చాలా విభిన్నమైన గైడెడ్ మెడిటేషన్‌లు ఉన్నాయి, కేవలం కొన్ని నిమిషాల నిడివి నుండి ఒక గంట పాటు. దీన్ని ప్రయత్నించడానికి మీ రోజులో కొంచెం సమయాన్ని వెచ్చించకూడదనడానికి ఎటువంటి సాకులు లేవు.

ధ్యానం మిమ్మల్ని ప్రస్తుత క్షణంలోకి తీసుకువస్తుంది మరియు మీ శరీరంపై దృష్టి పెట్టడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

ఇది వదిలివేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీ వెనుకఒత్తిడి మరియు ఆందోళనలు మరియు జీవితాన్ని ఒక నిమిషం పాటు ఆపివేసేందుకు మరియు ఆనందించడానికి.

మనం తరచుగా సమయం అనే భావన లేకుండా ఒక విషయం నుండి మరొకదానికి పరుగెత్తుతూ ఉంటాము.

ధ్యానం మనకు అన్నింటినీ తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. .

4) కొత్త అనుభవాలను పొందండి

మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడి, మీ సాధారణ దినచర్య నుండి విముక్తి పొందడం ద్వారా, మీరు సమయం నెమ్మదించడంలో సహాయపడగలరు కొంచెం.

ఇది చాలా సులభం, తమను తాము అందించే ఏవైనా అవకాశాలకు తరచుగా అవును అని చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి.

దీని కోసం మీరు పెద్దగా ఆలోచించాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది పిల్లలతో కలిసి కొత్త పార్క్‌ని సందర్శించడం లేదా మీ భాగస్వామితో కలిసి కొత్త రెస్టారెంట్‌కి వెళ్లడం కావచ్చు.

మేము పైన పేర్కొన్నట్లుగా, మేము పెద్దయ్యాక మెమరీ బ్లాక్‌లను సృష్టించడం వల్ల సమయం ఆసన్నమైందని అనిపించవచ్చు. చాలా వేగంగా గడిచిపోతుంది.

మన మనస్సులో ప్రముఖంగా నిలిచిపోయే కొత్త జ్ఞాపకాలను సృష్టించడం ద్వారా, సమయం కొంచెం నెమ్మదించడంలో సహాయపడటానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం.

5) కొత్తది నేర్చుకోండి

రోజువారీ జీవితంలోని మార్పుల నుండి తప్పించుకోవడానికి మరొక గొప్ప మార్గం ఏదైనా కొత్తది నేర్చుకోవడం.

మీరు చదువుకోవడానికి యూనివర్సిటీకి తిరిగి వెళ్లాలని ఎంచుకున్నా, లేదా మీరు ఏదైనా నేర్చుకునే అభిరుచిని ఎంచుకోవాలనుకున్నా. , ఇది పెద్దది కానవసరం లేదు.

ఇది పైన ఉన్న కొత్త అనుభవాలను తీసుకునే విధంగానే పని చేస్తుంది. మీరు నేర్చుకునే కొద్దీ, మీరు మీ మెదడులో కొత్త జ్ఞాపకాలను సృష్టిస్తున్నారు.

మీరు దానిని ఉపయోగకరమైన వాస్తవాలతో నింపుతున్నారు, ఇది మీకు పనికిరాని సమయాన్ని తగ్గిస్తుంది.

ఇది మీకు అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. మీలాగేమీ సమయం నుండి మరింత ఎక్కువ పొందడం.

కాబట్టి, మీరు వెనక్కి తిరిగి చూసుకున్నప్పుడు, సమయం ఎక్కడికి పోయిందని మీరు ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు, ఉపయోగకరమైన లేదా క్రొత్తదాన్ని నేర్చుకునేందుకు ఇది బాగా గడిపిన సమయం అని మీకు తెలుస్తుంది.

6) మీ పిల్లల పుస్తకం నుండి ఒక ఆకును తీసుకోండి

మీకు చిన్న పిల్లలు, తోబుట్టువులు లేదా బంధుమిత్రులు ఉన్నట్లయితే, కొంచెం వెనక్కి వెళ్లి వారిని చూడండి.

వారు అలా చేయరు. సమయం ఎక్కడికి పోయిందని ప్రశ్నించారు. వారు దానిలోని ప్రతి ఒక్క నిమిషాన్ని సద్వినియోగం చేసుకుంటారు.

ప్రపంచాన్ని వారు అనుభవించిన విధంగానే అనుభవించడం మంచిది అయితే, వారి స్థాయికి దిగి అందులో భాగస్వామ్యం చేయడం తదుపరి ఉత్తమమైన విషయం.

మధ్యాహ్నం ఆడేటట్లు ప్లాన్ చేసుకోండి. ఈ సమయంలో పిల్లలతో కలిసి ఉండండి, తద్వారా మీరు ప్రపంచాన్ని వారు చూసే విధంగానే చూడగలరు.

మిమ్మల్ని మీరు నిలబెట్టుకోవడానికి మరియు చిన్న విషయాలను మెచ్చుకునేలా మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించుకోవడానికి ఇది సరైన మార్గం.

మీరు సమయం ఎక్కడికి పోయిందని ఆశ్చర్యపోనక్కర్లేదు – ఇది బాగా సమయం గడిపేస్తుంది.

7) ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి

మీ జీవితంలో చాలా ఎక్కువ జరుగుతున్నట్లయితే, ఇది సరైన సమయం కొన్ని సామాను పోగొట్టుకోండి. ఇది మిమ్మల్ని ఒత్తిడికి గురిచేస్తుంది మరియు మీ నుండి సమయాన్ని దూరం చేస్తుంది, అది ఇతర విషయాలపై ఉత్తమంగా గడపవచ్చు.

ఇది మీకు ఒత్తిడి, ఉద్యోగం లేదా ఇంటి జీవితాన్ని కలిగించే స్నేహితుడు కావచ్చు. ఏది ఇవ్వగలదో మరియు ఎక్కడ ఇవ్వగలదో కనుగొని, కొన్ని మార్పులు చేయడం ప్రారంభించాల్సిన సమయం ఇది.

తక్కువ బిజీగా ఉండటం మరియు మీ కోసం కొంత సమయాన్ని వెచ్చించుకోవడం సమయాన్ని తగ్గించుకోవడానికి సరైన మార్గం. మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనడానికి మీకు అవకాశం ఇవ్వండి.