مواد جي جدول
اهو سچ آهي ته اهي چون ٿا: وقت اڏامي ٿو جڏهن توهان مزو ڪري رهيا آهيو.
اهو ڇو آهي ته ڪجهه سال ائين ڇو لڳندا آهن جيئن توهان ڏينهن جي حساب سان توهان جي رستي کي ڇڪيندا آهيو، جڏهن ته ٻيا صرف اڏامندا آهن؟
توهان کي ائين محسوس ٿيندو آهي ته توهان ٽمٽار آهيو ۽ توهان اڌ ۾ ئي وڃائي ڇڏيو آهي.
اهو وقت ڪيڏانهن ويو؟
جيڪڏهن توهان محسوس ڪري رهيا آهيو ته هي سال تمام تيزيءَ سان گذري ويو آهي توهان اڪيلو نه آهيو.
اهو هڪ عام احساس آهي.
اسان 10 سبب شيئر ڪريون ٿا جيڪي شايد توهان هن طرح محسوس ڪري رهيا آهيو، توهان کي سمجهڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ته اهو ڪٿان اچي رهيو آهي.
1) اسان جون يادون گهٽ وشد آهن
جيئن توهان جي عمر، توهان حيرت انگيز تخيل ۽ وشد يادگيري کان وڃائي ڇڏيو آهي جيڪا جوانيءَ کان ايندي آهي. انھن کي ميموري بلاڪ ۾ رکو. اهو وقت محسوس ڪندو آهي ته اهو تمام گهڻو تيزيءَ سان وڃي رهيو آهي، جيئن اسان وٽ تمام گهٽ يادگيريون آهن.
ٻار کان پڇو ته هو اسڪول مان ڪيئن گهر پهتو. اهي توهان کي اسڪول جي دروازي کان ٻاهر هلڻ کان وٺي رستي ۾ هلڻ، ڪتي کي چتائڻ لاءِ روڪڻ، روڊ پار ڪرڻ ۽ گهر پهچڻ تائين سڀ کان وڌيڪ واضح تفصيل ڏيندا.
پنهنجو ساڳيو سوال پڇو: توهان کي صرف جواب ڏيو ته توهان هليا آهيو.
هتي وڏو فرق آهي جيئن اسان اڳ ۾ آهيون. ۽ ان جي ڪري، اسان جي دماغ ۾، اهو محسوس ڪري سگهي ٿو ته وقت تمام گهڻو تيزيء سان گذري رهيو آهي.
2> 2) تمام گهڻو دٻاء0> تمام گهڻو دٻاء هڪ ٻيو عنصر آهي جيڪو ڪري سگهي ٿو. ائين محسوس ٿئي ٿو ڄڻ وقت گذري رهيو آهيپلس، توهان کي ضرورت آهي. آخري شيء جيڪا توهان چاهيو ٿا ساڙي وڃڻ آهي!8) فطرت ڏانهن وڃو
13>
گھر ۾ ان گھڙي/گھڙي/فون کي ڇڏي ڏيو ۽ پري وڃو ٿوري دير لاءِ اسڪرين.
ڏسو_ پڻ: 16 نشانيون هن وٽ توهان لاءِ گہرا ۽ حقيقي جذبات آهن (نه بلش * ٽي!)اها حيرت انگيز آهي ته تازي هوا جو ساهه اسان ۽ اسان جي مزاج لاءِ ڇا ڪري سگهي ٿو.
فطرت ۾، توهان لاءِ پريشان ٿيڻ جو وقت ناهي. توهان آسانيءَ سان پنهنجي زندگيءَ جي مسئلن ۽ دٻاءُ کان پاسو ڪري سگهو ٿا ۽ ٿوري دير لاءِ انهن سڀني کان بچي سگهو ٿا.
نظارن مان لطف اندوز ٿيو، نيري آسمانن کي ساڙيو ۽ ان لمحي ۾ هر شيءِ توهان جي سامهون آهي. اهو تقريبن وقت تي ري سيٽ بٽڻ کي مارڻ وانگر آهي. توهان جي روزاني زندگيءَ جي مصروفيت ڏانهن واپس وڃڻ کان اڳ هڪ ڀيرو ٻيهر ان تي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.
وقت گذرڻ
0>وقت هڪ عجيب تصور آهي ۽ وقت بابت اسان جو تصور ضرور بدلجي ٿو. جيئن اسان وڏي عمر وارا آهيون. ڪجهه سال ضرور محسوس ڪندا ته اهي ٻين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ تيز ٿي ويندا آهن. مثال طور، 2020 اهو سال هو جيڪو COVID-19 ماريو، ۽ ڪيترن ئي ملڪن کي لاڪ ڊائون ۾ موڪليو ويو. اڃان تائين سال گذري وڃڻ لڳي، صحيح؟ اهو ان ڪري جو اسان اتي نه هئاسين ته نيون يادون ٺاهي رهيا هئاسين ۽ نئين شين جو تجربو ڪري رهيا هئاسين.ڏينهن هڪ ٻئي ۾ ڦري ويا جيئن اسان گهر ۾ الڳ ٿي ويا ۽ آخري کان هڪ ۾ فرق ڪرڻ مشڪل هو. وقت جي باري ۾ اسان جو تصور بدلجي ويو ۽ عمل ۾ تيزيءَ سان وڌيو.
سوچو ان سال ڏانهن جيڪو توهان هينئر تائين گذاري رهيا آهيو. ڇا ڪو به سبب آهي ته اهو ظاهر ٿي سگهي ٿو پرواز ڪندي؟ جيڪڏهن توهان سست ڪرڻ چاهيو ٿاشيون ٿورو هيٺ ڪريو، اسان جي مٿي ڏنل تجويزن مان ڪجھ استعمال ڪريو ۽ ڏسو ته توهان کي فرق محسوس ڪرڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي.
ڪجهه سال قدرتي طور تي ٻين جي ڀيٽ ۾ تيز ٿي ويندا آهن - ڇا اهو سٺو شيء آهي يا خراب شيء آهي فيصلو ڪرڻ توهان تي آهي.
پري، ڇا توهان ڪم يا ذاتي زندگي جي دٻاءَ هيٺ آهيو؟ڊيڊ لائنن کي پورا ڪرڻ لاءِ وقت جو دٻاءُ اسان تي پکڙجي سگهي ٿو ۽ اهو محسوس ڪري سگهي ٿو ته اسان پروسيس ۾ وقت وڃايو. ڇا توھان ڪڏھن ڪو پراجيڪٽ واجب الادا آھي ۽ جيئن ئي تاريخ اچي وئي آھي پاڻ کان پڇيو: اھو وقت ڪيڏانھن ويو؟
توھان تمام گھڻي مصروف آھيو آخري وقت جي باري ۾ زور ڀريو ۽ ڪوشش ڪري رھيا آھيو ڪم پورو ڪرڻ لاءِ جيڪو توھان ادا نه ڪري رھيا آھيو وقت گذرڻ تي تمام گهڻو ڌيان ڏيو.
3) توهان هر روز ساڳيو ڪم ڪري رهيا آهيو
جڏهن توهان هر روز ساڳئي شيڊول تي عمل ڪري رهيا آهيو، اهو محسوس ڪرڻ آسان آهي ته وقت آهي توهان جي ڳڻپ کان وڌيڪ تيزيءَ سان گذرڻ.
پر، ڇو؟
توهان جي معمول جي هڪجهڙائي هڪ ڏينهن کان ٻئي ڏينهن ۾ فرق ڪرڻ مشڪل بڻائي ٿي.
هر شيءِ بس ملائي ٿي. جيئن توهان ڏينهن جي ٽريڪ کي وڃائي ڇڏيو. پر اهو هر وقت شين کي گڏ ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو.
اهو توهان کي نيون يادون ٺاهڻ ۽ توهان جي ڏينهن کي ٽوڙڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
4) توهان جي پنهنجي گھڙي سست هلندي آهي
0 0>اهو سڀ ڪجهه وقت جي باري ۾ اسان جي تصور جي باري ۾ آهي.20 سالن جي ڄمار کان وٺي، اسان جي ڊومامين جو خارج ٿيڻ شروع ٿئي ٿو، جيڪو اهو عجيب رجحان پيدا ڪري ٿو. زندگي تمام گهڻو وڃڻ لڳيتوهان جي چوڌاري تيزيءَ سان جيئن توهان سست ٿي ويا آهيو.
5) وقت جي پريشاني
اهو هڪ ٻيو سبب آهي جيڪو توهان محسوس ڪري رهيا آهيو ته وقت صرف توهان جي رفتار سان وڌي رهيو آهي. زندگي ۾.
وقت جي پريشاني هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا مختلف طريقن سان ظاهر ٿي سگهي ٿي. پاڻ کان اهي سوال پڇو:
- ڇا توهان هميشه جلدي ڪرڻ جي ضرورت محسوس ڪندا آهيو؟
- ڇا توهان پاڻ کي موڊ ۾ ڏسندا آهيو جڏهن توهان دير سان ڊوڙندا آهيو؟
- ڇا توهان بيچيني محسوس ڪندا آهيو جڏهن توهان پنهنجا سڀئي ڪم هٿ ۾ نه ٿا ڪري سگهو؟
- ڇا توهان اڪثر سوچيو ٿا ته توهان موقعن کي وڃائي ڇڏيو؟
جيڪڏهن اهو توهان وانگر لڳي، ته پوءِ اتي آهي هڪ سٺو موقعو آهي ته توهان شايد وقت جي پريشاني ۾ مبتلا آهيو. توهان وقت جي باري ۾ ايترا پريشان آهيو ۽ توهان وٽ موجود وقت ۾ توهان ڇا حاصل ڪري سگهو ٿا، ته توهان محسوس ڪيو ته اهو توهان جي تمام گهڻو جلدي گذري رهيو آهي.
جيڪو شايد اهو آهي!
تي هڪ اصلاح وقت ان کي اڃا به تيزيءَ سان گذرڻ جي ڪوشش ڪندو آهي - ستم ظريفي سان ان کي وڌيڪ ڏکيو بڻائي ٿو توهان جي لاءِ اهي مقصد حاصل ڪرڻ جيڪي توهان پاڻ لاءِ مقرر ڪيا آهن.
6) توهان والدين آهيو
حقيقت ۾ تحقيق ڪئي آهي ڏيکاريو ويو آهي ته وقت والدين لاءِ تيزيءَ سان گذري ٿو.
۽ اهو سمجهڻ آسان آهي ڇو. ان مان معلوم ٿيو ته ٻارن کي وڏي ٿيندي ڏسڻ سان واقعي وقت اڏامندو آهي.
سائنسدانن ڏيکاريو آهي ته والدين وقت کي وڌيڪ تيزيءَ سان گذرڻ جو احساس ڪن ٿا انهن جي ڀيٽ ۾ جيڪي والدين نه آهن. پر، اهو ڇو آهي؟
اهو يقين آهي ته اهو آهي ڇو ته اسان جا ٻار تمام ٿوري وقت ۾ تمام جلدي تبديل ٿي ويندا آهن. حقيقت ۾، ڪڏهن ڪڏهن توهان کي ڇڪيو ۽قسم کڻو ته توهان جو ٻار انهن سيڪنڊن ۾ هڪ پير وڌيو.
وقت توهان جي دماغ ۾ تمام تيزيءَ سان وڃي رهيو آهي ڇو ته توهان جا ٻار تمام تيزيءَ سان وڌي رهيا آهن.
والدين کي هميشه چيو ويندو آهي ته وقت جو قدر ڪريو، جيئن توهان جا ٻار صرف ايترو ڊگهو رهن ٿا. اھو بلڪل سچ آھي.
7) توھان کي مزو اچي رھيو آھي!
ھا، اھو سچ آھي جيڪو اھي چون ٿا: وقت واقعي پرواز ڪندو آھي جڏھن توھان مزو ڪندا آھيو.
سوچو ان جي باري ۾: جيڪڏهن توهان دنيا جي سفر لاءِ ٽن مهينن جي ڪم کان موڪل وٺي، اهو ان کان وڌيڪ تيزيءَ سان وڃڻ وارو آهي جيڪڏهن توهان ساڳئي وقت ڪم تي آهيو.
ڇو؟
ڇاڪاڻ ته توهان چاهيو ٿا سست ٿيڻ جو وقت! توهان هر منٽ ۾ لطف اندوز ٿي رهيا آهيو ۽ توهان جي خواهش آهي ته توهان وٽ اڃا به وڌيڪ هجي.
ٻئي طرف، جڏهن توهان ڪم تي آهيو، توهان ممڪن آهي ته توهان وقت کان وڌيڪ ڳڻيو ٿا جيستائين توهان ٻاهر نه وڃو.
جيڪڏهن توهان ڪڏهن اتي ويٺا آهيو ۽ وقت ڳڻيو آهي، توهان کي چڱيءَ طرح خبر آهي ته اها ڪيتري دير ٿي ويندي آهي جڏهن توهان هر سيڪنڊ تي ڌيان ڏئي رهيا آهيو.
پڪ ڪريو ته توهان هر ان منٽ کي گهيرو ڪيو جنهن مان توهان لطف اندوز ٿي رهيا آهيو. ڪوشش ڪرڻ جو وقت آهي ۽ ان کي وڌيڪ ڊگهو ڪرڻ لاءِ.
8) توهان هڪ وڏي واقعي جي رٿابندي ڪري رهيا آهيو
ڇا توهان وٽ سال جي آخر ۾ ڪو وڏو واقعو ٿيڻ وارو آهي؟
شايد توھان شادي ڪري رھيا آھيو؟
شايد توھان کي رستي ۾ ھڪڙو ٻار ھجي؟
توھان وٽ ھڪڙي وڏي موڪل جو منصوبابندي آھي؟
توھان کي اڳتي وڌڻ لاءِ ڪجھ آھي زندگي ۾ هڪ بهترين موڊ بوسٹر آهي، پر جڏهن توهان ڪنهن شيءِ جي منصوبابندي ڪري رهيا آهيو جنهن کي توهان کان گهڻو وقت ۽ توجه جي ضرورت آهي، ڪلاڪ ٽڪ ٽڪ ڪرڻ شروع ڪري سگهي ٿي ۽ وقت ٿي سگهي ٿو.توهان جي اکين اڳيان غائب ٿي وڃي ٿي.
شادي، ٻار ۽ موڪلون سڀ ڪجهه اڳتي وڌڻ جي رٿابندي ڪرڻ ۾ شامل آهي.
منصوبه بندي جنهن لاءِ توهان وٽ وقت نه هجي، ان ڪري توهان ان کي اڳتي وڌائيندا رهو اهو سوچيو ته عمر آهي. ۽ عمر پري آهي.
اڃا تائين، اهو سڀ ڪجهه اهو ڪري ٿو ته اهو توهان تي وڌيڪ تيزيءَ سان پکڙجي وڃي ٿو.
سادي حقيقت لاءِ وقت گذري ٿو ته توهان تمام مصروف آهيو!
توهان توهان کي پنهنجي سانس کي روڪڻ ۽ پڪڙڻ جو موقعو نه مليو آهي.
اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان جي پليٽ تي تمام گهڻو آهي. شين کي نه چوڻ شروع ڪريو ۽ توهان ڏسندا ته اهو وقت سست ٿيڻ شروع ٿئي ٿو جيئن توهان ان وڏي واقعي جي تياري لاءِ وڌيڪ وقت ڳوليندا آهيو.
9) توهان اڳي کان وڌيڪ مصروف آهيو
توهان شايد نه توهان جي منصوبابندي ڪرڻ لاءِ هڪ واقعو ٿيو، پر صرف هڪ تمام مصروف زندگي گذاريو.
چاہے اهو ڪم تي هجي يا توهان جي گهريلو زندگي ۾، مصروف هجڻ واقعي ان وقت کي ختم ڪري سگهي ٿو.
توهان پاڻ کي ڊوڙندو ڳوليندا آهيو. آٽو پائلٽ تي ۽ هڪ لمحي کان ٻئي لمحي تائين هلڻ جي ڪوشش ۾ سڀني صحيح خانن کي نشانو بڻائڻ ۽ توهان جي ڪم جي فهرست کان اڳتي وڌڻ جي ڪوشش ۾.
عجب جي ڳالهه ناهي ته وقت ايترو جلدي گذري وڃي. توهان روزانه بنيادن تي ڪلاڪ جي خلاف وڙهندا آهيو، ۽ عام طور تي، اهو توهان کي ماريندو آهي.
توهان کي پنهنجي ڪم جي فهرست مان ڪجهه شيون ٽوڙڻ جي ضرورت پوندي ۽ توهان کان ٿورو دٻاء کڻڻو پوندو. ياد رکو، ڀاڄيون انتظار ڪري سگهن ٿيون - اهي اڃا به سڀاڻي اتي هوندا.
10) توهان کي پنهنجو شوق مليو آهي
ڇا توهان کي پسند آهي جيڪو توهان ڪندا آهيو ؟
ڇا توهان هر صبح جوش سان جاڳندا آهيو اهو ڪرڻ لاءِ؟
چڱو ٿيو، ڪهڙي خوشيان ۾ ڪا به عجب جي ڳالهه ناهي ته وقت صرف توهان لاءِ پرواز ڪري رهيو آهي، توهان ان مان تمام گهڻو لطف اندوز ٿي رهيا آهيو.
اڪي بور ڪندڙ نوڪريءَ ۾ ڦاٿل آهيو جنهن کان توهان نفرت ڪندا آهيو ۽ جنهن لاءِ توهان جو ڪو شوق نه آهي ته واقعي وقت کي گهٽائي سگهي ٿو. توھان پاڻ کي گھڙي کي ڏسندا ۽ منٽ ڳڻندا رھيا جيستائين توھان نڪري سگھو.
زندگيءَ جو شوق ضرور شين کي تيز ڪري سگھي ٿو ۽ توھان کي حيران ڪري ڇڏي ٿو ته وقت ڪيڏانهن ويو.
پڪ ڪريو ته توھان هر وقت هڪ وقفو وٺو ۽ پوءِ لمحن کي لڪائڻ لاءِ ۽ واقعي جي تعريف ڪريو جيڪو توهان وڃي رهيا آهيو. اهو هڪ بهترين طريقو آهي جنهن جي مدد ڪرڻ لاءِ وقت کي جيترو ممڪن ٿي سگهي سست ڪيو وڃي.
وقت کي سست ڪرڻ
گهرجي وقت کي سست ڪرڻ چاهيو ٿا؟ (اسان سڀ نه ڪندا). ان تي يقين ڪريو يا نه، اهو اصل ۾ انهن صلاحن سان ممڪن آهي.
1) لمحن ۾ رهو
تمام گهڻو ڪري اسان تمام گهڻو مصروف هوندا آهيون اڳتي سوچڻ ۽ اڳتي جي منصوبابندي ڪرڻ لاءِ.
گھر تي ٽرين جي سواري تي، اسان سوچي رھيا آھيون ته رات جي ماني لاءِ ڇا کائي سگھون.
ڊاڪٽر جي ڪلينڪ ۾ ويھي، اسان گھر ۾ پنھنجي ھميشه وڌندڙ ڪم جي فهرست بابت سوچي رھيا آھيون.
قطار ۾ انتظار ڪندي، اسان پنهنجي ڪم جي ڏينهن کي اڳتي وڌائڻ جي منصوبابندي ڪري رهيا آهيون.
هميشه اڳتي سوچڻ فطري آهي، پر مددگار ناهي. هر شيءِ کي اندر ۾ وجهي، توهان واپس وقت تي ضابطو آڻي رهيا آهيو.
مؤثر طور تي، توهان ان کي لمحي طور تي سست ڪري رهيا آهيو.
وقت کي دشمن نه سمجھو جيڪو آھيبس مسلسل توهان وٽان گذري رهيا آهيو.
ان جي بدران، ان کي پنهنجو دوست سمجهو، توهان کي اهي سڀ لمحا ڏئي رهيا آهيو ته جيئن واقعي زندگيءَ ۾ حصو وٺن.
اهو توهان لاءِ وقت کي سست ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.<1
2) ننڍڙا منصوبا شروع ڪريو
ساڳئي وقت گذرڻ جو هڪ سبب دٻاءُ آهي.
ننڍن منصوبن تي عمل ڪري دٻاءُ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. آخري وقت.
هر هڪ جي وچ ۾ ساهه کڻڻ لاءِ هڪ لمحو وٺو ۽ وقت تي پڪڙيو. اهو توهان کي هڪ وڏي منصوبي جي پڄاڻي تائين پهچڻ کان روڪيندو ۽ حيران ٿي ويندو ته اهو سمورو وقت ان عمل ۾ ڪٿي گذري ويو.
اهو روزاني زندگيءَ تي پڻ لاڳو ٿي سگهي ٿو. پنهنجي ڏينهن کي ننڍڙن منصوبن جي سلسلي ۾ ورهايو، بجاءِ ان کي سمجهڻ جي بجاءِ ان کي حاصل ڪرڻ لاءِ هڪ وڏي رش آهي.
هڪ فهرست ٺاهيو:
9 ايم: ٻارن کي اسڪول وٺي وڃو<1
9am - 10am: ويڪيوم هائوس
10am - 11am: صاف فرش
هن ڏينهن کي ٽوڙڻ سان، توهان بار بار چيڪ ڪرڻ بند ڪندا آهيو ۽ تمام گهڻو باخبر آهيو وقت گذرڻ جو. اهو شين کي سست ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
ڏسو_ پڻ: 10 طريقا توھان جي اڳوڻي کي خراب ۽ غير يقيني بڻائڻ لاء3) ڌيان تي ڌيان ڏيو
ان لمحي ۾ رهڻ وانگر، توهان وقت کي سست ڪرڻ ۾ مدد لاءِ مراقبي کي هڪ اوزار طور استعمال ڪري سگهو ٿا.
اتي ڪيترائي مختلف ھدايت وارا مراقبت آن لائن آھن، صرف چند منٽن کان ھڪ ڪلاڪ تائين. ڪوشش ڪرڻ لاءِ توهان جي ڏينهن مان ٿورو وقت نه ڪڍڻ جو ڪو به عذر ناهي.
مراقب توهان کي موجوده لمحي ۾ آڻي ٿو ۽ توهان کي پنهنجي جسم تي ڌيان ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
اهو توهان کي ڇڏڻ ۾ مدد ڪري ٿو. تنهنجي پٺياندٻاءُ ۽ پريشانيون ۽ هڪ منٽ لاءِ زندگيءَ کي روڪڻ ۽ لطف اندوز ٿيڻ لاءِ.
اسان اڪثر وقت جي تصور کان سواءِ هڪ شيءِ کان ٻي شيءِ ڏانهن ڊوڙندا رهيا آهيون.
مراقب اسان لاءِ انهن سڀني کي سست ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. .
4) نوان تجربا وٺو
پنهنجي آرام واري علائقي مان نڪرڻ ۽ پنهنجي معمول کان آزاد ٿيڻ سان، توهان وقت کي سست ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا. ٿورڙو.
اهو سادو آهي، بس ها چوڻ جي ڪوشش ڪريو گهڻو ڪري انهن موقعن تي جيڪي پاڻ کي پيش ڪن ٿا.
توهان کي ان لاءِ وڏو سوچڻ جي ضرورت ناهي. اهو ٿي سگهي ٿو ٻارن سان گڏ ڪنهن نئين پارڪ جو دورو ڪرڻ يا پنهنجي ساٿيءَ سان گڏ نئين ريسٽورنٽ ڏانهن وڃي رهيو هجي.
جيئن اسان مٿي ذڪر ڪيو آهي، اسان ميموري بلاڪ ٺاهيندا آهيون جيئن اسان جي عمر وڌندي وڃي ته اهو لڳي ٿو ڄڻ وقت آهي. گهڻو تيز گذري رهيو آهي.
نئين يادون ٺاهڻ سان جيڪي اسان جي دماغ ۾ نمايان رهڻ وارا آهن، اهو هڪ بهترين طريقو آهي جيڪو وقت کي ٿوري دير ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
5) ڪجهه نئون سکو
روزمره جي زندگيءَ جي هڪجهڙائي کان بچڻ جو ٻيو بهترين طريقو آهي ڪجهه نئون سکڻ.
ڇا توهان پڙهڻ لاءِ واپس يونيورسٽي وڃڻ جو انتخاب ڪيو ٿا، يا بس ڪو اهڙو شوق اختيار ڪرڻ چاهيو ٿا جتي توهان ڪجهه سکي سگهو , ان کي وڏو هجڻ ضروري ناهي.
اهو ساڳيءَ طرح ڪم ڪري ٿو جيئن مٿي نوان تجربا وٺڻ. جيئن توهان سکندا آهيو، توهان پنهنجي دماغ ۾ نيون ياداشتون ٺاهي رهيا آهيو.
توهان ان کي مفيد حقيقتن سان ڀري رهيا آهيو، جنهن جي نتيجي ۾ توهان لاءِ وقت گهٽجي رهيو آهي.
اهو توهان کي محسوس ڪندو جيئن توهان آهيوپنهنجي وقت مان گهڻو فائدو حاصل ڪريو.
تنهنڪري، جڏهن توهان پوئتي ڏسندا آهيو ته توهان حيران نه ٿيندا ته وقت ڪيڏانهن ويو آهي، توهان کي خبر پوندي ته اهو وقت ڪجهه مفيد يا نئين سکڻ ۾ گذري ويو.
6) پنهنجي ٻار جي ڪتاب مان هڪ پني وٺو
جيڪڏهن توهان وٽ ننڍڙا ٻار، ڀائٽيا، يا ڪزن آهن، ته پوءِ بس پوئتي هٽو ۽ انهن کي ٿوري دير لاءِ ڏسو.
اهي نه ٿا ڪن سوال ته وقت ڪيڏانهن ويو. اهي ان جي هر هڪ منٽ کي استعمال ڪن ٿا.
جڏهن ته اهو سٺو لڳندو ته دنيا جو تجربو ساڳيو طريقي سان ڪيو جيئن اهي ڪندا آهن، ايندڙ بهترين شيء انهن جي سطح تي هيٺ اچڻ ۽ ان ۾ حصيداري ڪرڻ آهي.
منصوبه بندي ڪريو هڪ دوپہر جي راند کيڏڻ جو يقين رکو. هن وقت ٻار سان گڏ موجود رهو، ته جيئن توهان دنيا کي ائين ئي ڏسي سگهو جيئن اهي ڪندا آهن.
اهو بهترين طريقو آهي پنهنجو پاڻ کي گرائونڊ ڪرڻ ۽ پنهنجي پاڻ کي ننڍڙن شين جي ساراهه ڪرڻ لاءِ همٿائڻ جو.
توهان حيران نه ٿيندو ته وقت ڪيڏانهن ويو - اهو وقت سٺو گذري ويندو.
7) دٻاءُ کي گھٽايو
جيڪڏهن توهان جي زندگي ۾ تمام گهڻو ٿي رهيو آهي، ته اهو وقت آهي ڪجھ سامان وڃايو. اهو توهان جو وزن گهٽائي رهيو آهي ۽ توهان کان وقت پري ڪري رهيو آهي جيڪو بهتر طور تي ٻين شين تي خرچ ڪري سگهجي ٿو.
اهو هڪ دوست ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان کي دٻاءُ، نوڪري، يا گهريلو زندگي جو سبب بڻائيندو. اهو وقت آهي اهو ڳولڻ جو ته ڇا ڏئي سگهي ٿو ۽ ڪٿي ۽ ڪجهه تبديليون ڪرڻ شروع ڪريو.
گهٽ مصروف هجڻ ۽ پنهنجي لاءِ ڪجهه وقت خالي ڪرڻ وقت کي سست ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي. پنهنجو پاڻ کي ڳولڻ جو موقعو ڏيو.
