ສາລະບານ
ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຢາກໄດ້ຍິນ, ແຕ່ມັນເປັນເລື່ອງຈິງ: ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້ວ່າເຈົ້າຈະທຳຮ້າຍຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຫຼືບໍ່.
ຖ້າໃຜຜູ້ໜຶ່ງເປີດໃຈເຈົ້າພໍທີ່ຈະເວົ້າວ່າເຈົ້າເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຈັບປວດ – ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະເຮັດກໍຕາມ. ບໍ່ໄດ້ຄິດວ່າມັນສົມເຫດສົມຜົນຫຼືຍຸດຕິທໍາຂອງພວກເຂົາ - ພວກເຮົາຕ້ອງເຄົາລົບທີ່ພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າມັນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຈະທໍາຮ້າຍໃຜຜູ້ຫນຶ່ງຫຼືເຈົ້າພຽງແຕ່ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ທ່ານເຊື່ອວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນ 100%, ມັນຂຶ້ນກັບ. ເຈົ້າຍອມຮັບວ່າເຈົ້າໄດ້ທຳຮ້າຍເຂົາເຈົ້າແທ້ໆ ຖ້າເຂົາເຈົ້າບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າໄດ້ເຮັດ. ມີຫຼາຍສະຖານະການທີ່ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນມີບັນຫາໃນການຍອມຮັບວ່າພວກເຮົາໄດ້ທຳຮ້າຍໃຜຜູ້ໜຶ່ງ.
ດັ່ງທີ່ Sarah Davis ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລລັດ Florida ຂຽນ, ນັກສະແດງຕະຫລົກ Louis C.K. ອ້າງວ່າ “ເມື່ອມີຄົນບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າທຳຮ້າຍເຂົາເຈົ້າ. , ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້” ເປັນບົດຮຽນທີ່ສຳຄັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້.
ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຂ້ອຍໄດ້ຂຽນລາຍຊື່ຂອງ 10 ສະຖານະການທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຕັດສິນໃຈ. ຖ້າເຈົ້າທຳຮ້າຍໃຜຜູ້ໜຶ່ງ.
10 ສະຖານະການທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້ວ່າເຈົ້າທຳຮ້າຍໃຜຜູ້ໜຶ່ງ
ບໍ່ວ່າເຈົ້າມັກຫຼືບໍ່ ເຈົ້າຕ້ອງເຄົາລົບສິ່ງທີ່ຄົນເວົ້າກັບເຈົ້າໃນສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ວ່າຈະເປັນ ເຈົ້າເຫັນດີນຳຫຼືບໍ່ ແລະເຈົ້າຄິດວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່.
ເຮົາໄປເລີຍ.
1) ເມື່ອເຈົ້າເລີກກັບເຂົາເຈົ້າ
ເມື່ອເຈົ້າເລີກກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້ວ່າມັນເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຈັບປວດຫຼາຍປານໃດ.
ຫຼືບາງທີມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຜົນກະທົບຫຍັງເລີຍ.ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກດີຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າ, ເຈົ້າຮັບຜິດຊອບໃນການຟັງ ແລະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດແກ່ເຂົາເຈົ້າຈາກຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບຄວາມຈິງໃຈຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ປະຕິກິລິຍາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການຕັດສິນໃຈທີ່ບໍ່ດີ, ຫຼືການດູຖູກຄົນໃກ້ຊິດກັບເຈົ້າໃນທາງທີ່ໃຫຍ່, ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານ "ບໍ່ດີ" ແລະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຖືກກໍານົດໂດຍຫນຶ່ງຫຼືສອງຄວາມຜິດພາດ.
ພະລັງງານຂອງເຈົ້າຈະກັບຄືນມາຈາກການກະທໍາທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດ. ແລະທົດແທນພວກມັນດ້ວຍສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ; ການພັດທະນາໃນທາງບວກຂອງທ່ານເພື່ອກາຍເປັນຄົນທີ່ແທ້ຈິງຫຼາຍຂື້ນຢູ່ໃນການຍອມຮັບບ່ອນທີ່ທ່ານເຮັດຜິດ, ເຄົາລົບຄົນອື່ນ, ແລະເຮັດວຽກເພື່ອເປັນເຈົ້າຂອງແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສະຖານະການຂອງເຈົ້າ.
ເຂົາເຈົ້າ ແລະເຈົ້າຢາກມີສັນຍານວ່າເວລາຂອງເຈົ້າຢູ່ຮ່ວມກັນອາດມີຄວາມໝາຍຫຼາຍກວ່ານັ້ນສຳລັບເຂົາເຈົ້າ.ເສຍໃຈຫຼາຍ. ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນການຄວບຄຸມຂອງເຈົ້າ.
ສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນການຄວບຄຸມຂອງເຈົ້າຄືການຍອມຮັບວ່າຄົນທີ່ເຈົ້າຢູ່ນຳນັ້ນມີຊີວິດຂອງຕົນເອງ ແລະວິທີການປຸງແຕ່ງສິ່ງຂອງຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິທີການຈື່ຈຳ ແລະໃຫ້ຄຸນຄ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ. .
ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້ວ່າເຈົ້າທຳຮ້າຍຄົນໃດຄົນໜຶ່ງເມື່ອເຈົ້າເລີກກັບເຂົາເຈົ້າ. ເຈົ້າເຮັດມັນເບົາໆເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້, ແຕ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ການແຕກແຍກບາງຢ່າງຈະເຈັບປວດຄືກັບນະລົກ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄໍາຖາມທີ່ທໍລະມານນັ້ນ ... ຈະເປັນແນວໃດຖ້າ...
ດັ່ງທີ່ Kirsten Corley ຂຽນກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດ. ຂອງການຖືກແຍກອອກຈາກຄວາມເຈັບປວດຂອງການປ່ອຍໃຫ້ຄວາມສໍາພັນເກືອບ:
“ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນການຊົ່ວຄາວ, ບໍ່ມີການປະຕິເສດວ່າເຈົ້າຕົກຫລຸມຮັກກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ພວກເຂົາເປັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າສ່ວນຫນຶ່ງຂອງນັ້ນຈະເປັນພິດ. ຄວາມສໍາພັນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄໍາສັນຍາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະຊີວິດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເກືອບສິ່ງທີ່ບໍ່ເຄີຍເປັນ. ເຈົ້າສົງໄສວ່າມີໃຜສາມາດຮູ້ຈັກເຈົ້າແບບທີ່ລາວເຮັດ. ເຈົ້າສົງໄສວ່າມີເລື່ອງທີ່ບໍ່ດີເກີດຂຶ້ນແທ້ເມື່ອໃດ ແລະເຈົ້າບໍ່ເອົາໂທລະສັບມືຖືຂອງເຈົ້າສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາລາວ ເພາະລາວເປັນໜຶ່ງໃນຈຳນວນໜ້ອຍທີ່ເຂົ້າໃຈແທ້ໆ ເຈົ້າສາມາດຈັດການກັບສິ່ງນັ້ນໄດ້ຢ່າງດຽວບໍ?”
2) ເມື່ອເຈົ້າດູຖູກເຈົ້າ. ຄວາມເຊື່ອ ຫຼືຄຸນຄ່າຂອງເຂົາເຈົ້າ
ໂດຍເຈດຕະນາຫຼືບໍ່, ການດູຖູກຄວາມເຊື່ອ ຫຼືຄຸນຄ່າຂອງຄົນອື່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຈັບປວດ. ເຈົ້າອາດບໍ່ຮູ້ຈັກວ່າເຈົ້າກຳລັງເຮັດແນວນັ້ນ, ແຕ່ຫຼັກທຳຫຼັກ ແລະ ຄວາມສັດທາຂອງຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບເຈົ້າແມ່ນເລິກຊຶ້ງ—ສິ່ງທີ່ຖືໄວ້.
ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ທ່ານທຳຮ້າຍໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນໃນປະເພນີທາງວິນຍານ ຫຼືທາງສາດສະໜາທີ່ມັກຈະຖືກເຍາະເຍີ້ຍ ຫຼືຂົ່ມເຫັງ ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຈັບປວດຢ່າງເລິກເຊິ່ງເມື່ອໄດ້ຍິນເຈົ້າເວົ້າຕະຫຼົກ ຫຼືວິຈານສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຊື່ອ.
ມັນຍັງສາມາດເປັນສິ່ງງ່າຍໆເຊັ່ນ: ການເຍາະເຍີ້ຍຄົນທາງວິນຍານ ຫຼືການເຍາະເຍີ້ຍການນັ່ງສະມາທິ ເມື່ອໝູ່ຂອງເຈົ້າກະຕືລືລົ້ນໃນການເຮັດສະມາທິ.
ການໃຊ້ກົດໝາຍໝິ່ນປະໝາດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິດກົດໝາຍໃນການວິພາກວິຈານສາສະໜາແມ່ນເປັນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ. ມັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລ່ວງລະເມີດອຳນາດ, ສະນັ້ນ ແນ່ນອນເຈົ້າຄວນຈະມີອິດສະລະໃນການເວົ້າເລື່ອງທາງສາດສະໜາ ແລະ ທາງວິນຍານ.
ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້ວ່າເຈົ້າຈະທຳຮ້າຍຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ເຮັດແນວນັ້ນຫຼືບໍ່.
ດັ່ງທີ່ຜູ້ຂຽນແລະອາຈານ Arthur Dobrin ຂຽນວ່າ:
“ມີຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຄວາມຄິດເຫັນຢູ່ສະ ເໝີ ແລະບ່ອນທີ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງກ່ຽວກັບເລື່ອງທີ່ ສຳ ຄັນ, ຜູ້ຄົນຮູ້ສຶກຜິດຫວັງ. ແນ່ນອນ, ຜູ້ທີ່ວິພາກວິຈານຄວາມເຊື່ອທີ່ຖືໄວ້ຢ່າງເລິກເຊິ່ງຄວນເຮັດດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບ.”
3) ເມື່ອທ່ານບໍ່ເຄົາລົບເວລາຂອງພວກເຂົາ
ບາງຄົນຂອງພວກເຮົາມີບັນຫາກ່ຽວກັບເວລາ, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍເຮັດເອງ.
ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້ວ່າການສະແດງມາຊ້າ, ການຍົກເລີກ ແລະ ການກຳນົດເວລາໃໝ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເຈັບປວດ ຫຼືແມ່ນແຕ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ຢາກເຮັດວຽກກັບເຈົ້າ ຫຼື ກັບມາພົບເຈົ້າອີກ.
ບາງຄົນໃຊ້ເວລາບໍ່ຮອດເວລາ. ຢ່າງຈິງຈັງ ແລະຮູ້ສຶກຜິດຫວັງແທ້ໆເມື່ອທ່ານສະແດງໂຕຊ້າ ຫຼືເສຍເວລາຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເຈົ້າອາດພົບວ່າມັນບໍ່ສະບາຍ ຫຼືແປກເກີນໄປ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າແນວໃດ.ຮູ້ສຶກວ່າ.
ມັນເປັນພຽງການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າການຈັດການເວລາຂອງເຈົ້າໄດ້ທຳຮ້າຍ ແລະເຮັດໃຫ້ຄົນ ຫຼືຄົນນັ້ນເສຍໄປ ແລະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ໃນອະນາຄົດ ຫຼືໄປຕາມທາງຂອງເຈົ້າເອງ.
4) ເມື່ອເຈົ້າເຮັດຜິດກັບຄົນໃກ້ຕົວເຂົາເຈົ້າ
ອີກສະຖານະການໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້ວ່າເຈົ້າຈະທຳຮ້າຍຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງແມ່ນເມື່ອເຈົ້າເວົ້າເຮັດໃຫ້ຄົນໃກ້ຊິດກັບໝູ່ ຫຼືຄູ່ຂອງເຈົ້າເຮັດຜິດ.
ເຈົ້າອາດຖືວ່າມັນບ້າໆທີ່ຄຳເວົ້າຂີ້ຕົວະຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການເມືອງ ຫຼືຄວາມປອດໄພທາງຖະໜົນ ຫຼືວິທີການຕີໄກ່ງວງຢ່າງຖືກຕ້ອງເຮັດໃຫ້ໝູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນລະດັບເລິກໆ, ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງຍອມຮັບວ່າຍ້ອນເຫດຜົນອັນໃດກໍໄດ້.
ແມ້ແຕ່ ຖ້າພວກເຂົາພຽງແຕ່ໃຫ້ສາຍຕາອັນຊົ່ວແກ່ເຈົ້າຕະຫຼອດຄືນໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຊັດເຈນ ເຈົ້າບໍ່ສາມາດປ່ອຍໃຫ້ຄວາມປາຖະໜາທີ່ຈະກັບຄືນມາຫາພວກເຂົາ ຫຼືປ່ອຍພວກເຂົາອອກໄປໄດ້.
ສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດບໍ່ແມ່ນການອວດອ້າງ. ໃນທາງກັບກັນທາງອາລົມ.
ຫາກເຈົ້າກຳລັງມີຮົ່ມທີ່ສົ່ງທິດທາງຂອງເຈົ້າໂດຍໝູ່ (ຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ) ຂອງຄົນທີ່ຢູ່ໃກ້ເຈົ້າ ເຈົ້າຕ້ອງອົດທົນ ແລະ ສະຫງົບເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.
ດັ່ງທີ່ Cindy Anderson ຂຽນໃຫ້ທີ່ປຶກສາດ້ານພຶດຕິກຳຂອງ Hope Springs:
“ການຢູ່ສະຫງົບເປັນສິ່ງໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນ, ຫຼືຕໍ່ສູ້ກັບຄືນ, ມັນພຽງແຕ່ຈະເພີ່ມຄວາມຂັດແຍ່ງແລະເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຢ່າຕໍານິຕິຕຽນຄົນອື່ນ, ແລະຢ່າບອກຄົນອື່ນວ່າພວກເຂົາ "ຕອບໂຕ້ເກີນໄປ" ຫຼື "ອ່ອນໄຫວເກີນໄປ." ຫາຍໃຈແລະປ່ອຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຜ່ອນຄາຍ.”
5) ເມື່ອເຈົ້າທໍລະຍົດເຂົາເຈົ້າຫຼືປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາລົງ
ມີຫຼາຍວິທີທີ່ເປັນໄປໄດ້ - ໂດຍເຈດຕະນາ ຫຼື ບໍ່ຕັ້ງໃຈ - ທີ່ຈະຍອມແພ້ ແລະ ທໍລະຍົດຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງໃຜຜູ້ໜຶ່ງ ວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະລາຍຊື່ພວກມັນທັງໝົດຢູ່ທີ່ນີ້.
ແຕ່ບໍ່ວ່າຈະເປັນທຸລະກິດຂອງເຈົ້າ ຫຼື ຊີວິດສ່ວນຕົວ ຫຼືອັນອື່ນທັງໝົດ, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈວ່າອັນນີ້ມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ເຂົາເຈົ້າ.
ບາງເທື່ອການປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເສຍໃຈຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາອັນເລິກລັບທັງໝົດທີ່ເຂົາເຈົ້າມີ ແລະຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງມີຄ່າຕໍ່າ.
ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າ "ຢູ່ເທິງສຸດ" ຕໍ່ກັບເຈົ້າວ່າການກະ ທຳ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານເຮັດສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາອອກໄປໃນທາງດັ່ງກ່າວ, ແຕ່ນັ້ນແມ່ນການເດີນທາງຂອງພວກເຂົາແລະວຽກດຽວຂອງເຈົ້າໃນຈຸດນັ້ນຄືການຍອມຮັບວ່າເຈົ້າເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຈັບປວດ. ດ້ວຍວິທີນີ້ ແລະພະຍາຍາມໃຫ້ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັບເອົາຄວາມຮັບຜິດຊອບ.
6) ເມື່ອການກະທຳຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ທັດສະນະຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຜິດຫວັງ
ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນພໍໃຈໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ, ນັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງເທົ່ານັ້ນ.
ແຕ່ເມື່ອທ່ານຜິດຫວັງໃນທັດສະນະຂອງຄົນອື່ນຕໍ່ເຈົ້າ ມັນຍາກທີ່ຈະຍອມຮັບໄດ້ ເພາະວ່າຕົວເຈົ້າເອງອາດຈະຮູ້ສຶກຜິດຫວັງ ຫຼື ລຳຄານທີ່ເຂົາເຈົ້າມີຮູບຂອງເຈົ້າປອມ.
ເປັນຫຍັງເຈົ້າຄວນຂໍໂທດ ຫຼື ຫ່ວງໃຍຄົນນັ້ນ. ຮູ້ສຶກເສຍໃຈທີ່ຮູບພາບປອມຂອງເຈົ້າຖືກທຳລາຍບໍ?
ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ຄຳຂໍໂທດບໍ່ແມ່ນການກະທຳທຳອິດຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ຫຼັກຄືການເຂົ້າໃຈ.
ບຸກຄົນນີ້ ດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ໄດ້ຍຶດຕິດກັບຮູບພາບອັນສະຫງ່າລາສີຂອງເຈົ້າ. ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ເໝາະສົມສຳລັບເຈົ້າໃນການດຳລົງຊີວິດ.
ລອງເບິ່ງແງ່ບວກໃນສິ່ງນັ້ນ ແລະຍອມຮັບວ່າເຈົ້າຂາດສິ່ງນັ້ນ.ໄດ້ທຳຮ້າຍເຂົາເຈົ້າ.
7) ເມື່ອທ່ານເບິ່ງດູພວກເຂົາ
ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະໝາຍເຖິງຫຼືບໍ່, ຜູ້ຄົນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບວິທີທີ່ຄົນອື່ນຮັບຮູ້ເຂົາເຈົ້າ.
ຖ້າຄຳເວົ້າຂອງເຈົ້າ ຫຼື ການກະທຳເຮັດໃຫ້ບາງຄົນຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຖືກດູຖູກເຂົາເຈົ້າ ມັນອາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຈັບປວດຫຼາຍ.
ເລື້ອຍໆມັນຍາກທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າພວກເຮົາໄດ້ທຳຮ້າຍຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງດ້ວຍວິທີນີ້, ເພາະວ່າພວກເຮົາອາດຈະຕອບວ່າ: “ຕົກລົງ, ຂໍໂທດ, ອັນໃດ. ຂ້ອຍຄວນເຮັດບໍ?”
ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ພະຍາຍາມສຸດຄວາມສາມາດທີ່ຈະສັງເກດເຫັນດ້ານບວກຂອງຄົນທີ່ເຈົ້າມັກຈະປະຕິເສດຫຼືບໍ່ມັກອາດຈະເປັນການອອກກໍາລັງກາຍໃນທາງບວກ.
ເລື້ອຍໆ, ບາງຄົນ, ພວກເຮົາ ປົກກະຕິຈະເບິ່ງດູຖູກມີຄຸນສົມບັດທີ່ໜ້າຊື່ນຊົມ ເຖິງວ່າຈະມີພາກສ່ວນອື່ນທີ່ໜ້າລຳຄານ ຫຼື ລົບກວນບຸກຄະລິກກະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະ ການເນັ້ນໃສ່ສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາຫຼີກເວັ້ນການເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກຖືກດູຖູກ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 22 ວິທີທີ່ຈະອອກເດດກັບຜູ້ຊາຍທີ່ແຕ່ງງານໂດຍບໍ່ມີການເຈັບປວດ (no bullsh*t)8) ເມື່ອທ່ານເລືອກຄົນອື່ນ. ເຂົາເຈົ້າ
ມີສະຖານະການທີ່ເຈົ້າຕ້ອງ – ຫຼືມັກ – ທີ່ຈະເລືອກຄົນອື່ນຫຼາຍກວ່າຄົນທີ່ຄາດວ່າຈະຖືກເລືອກ.
ມັນສາມາດເປັນຄວາມສຳພັນ, ການຮ່ວມທຸລະກິດ, ມິດຕະພາບ ຫຼືເປັນພຽງໝູ່ຄູ່ທີ່ຈະໄປທ່ຽວໃນທ້າຍອາທິດນຳ.
ອັນນີ້ແນ່ນອນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກປະຕິເສດໃນຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກເລືອກ, ແລະພວກເຂົາອາດຈະເສຍໃຈໃຫ້ກັບເຈົ້າ.
ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເລືອກວ່າມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຈັບປວດແນວໃດ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງຍອມຮັບວ່າມັນເປັນລາຄາທີ່ທ່ານເລືອກຄົນອື່ນຫຼາຍກວ່າເຂົາເຈົ້າໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ.
9) ເມື່ອທ່ານຕໍານິຕິຕຽນພວກເຂົາສໍາລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ
ການຕໍານິຕິຕຽນເປັນພິດເພາະວ່າການຕໍານິສ້າງວັດທະນະທໍາຂອງຄວາມຢ້ານກົວ ແລະຜູ້ຄົນຫຼົບຫຼີກຄວາມຮັບຜິດຊອບ.
ທີ່ຈິງແລ້ວ, ອີງຕາມທ່ານດຣ. Charles Raison:
“ການກ່າວໂທດຊ້ຳໆເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບດີຫຼຸດລົງ. ການຕໍານິຕິຕຽນຜູ້ອື່ນ ແລະ ການຕໍານິໃນຕົວເຈົ້າເອງ ເປັນການສ້າງສະພາບຈິດໃຈທີ່ບໍ່ດີ. ຂໍ້ມູນທີ່ສະພາບຈິດໃຈທາງລົບເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຫົວໃຈແມ່ນ stupendous ພຽງແຕ່. ຂໍ້ມູນແມ່ນຄືກັນກັບການສູບຢາ, ແລະຂະຫນາດຂອງຜົນກະທົບແມ່ນຄືກັນ.”
ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວການຕໍານິຕິຕຽນແມ່ນເປັນພາກສ່ວນທີ່ເຫັນແກ່ຕົວທີ່ທ່ານໄປກ່ຽວກັບເຫດຜົນທັງຫມົດວ່າເປັນຫຍັງຄົນອື່ນບໍ່ດີພໍ. ຫຼື “ຜິດ” ແຕ່ເຈົ້າເຮັດດີທີ່ສຸດແລ້ວ ແລະ “ຖືກຕ້ອງ”.
ມັນເສຍເວລາ ແລະຄົນຈຳນວນຫຼາຍກໍ່ຕ້ອງເຈັບປວດໃນຂະບວນການ.
ຖ້າທ່ານ ເຄີຍຕຳນິໃຜຜູ້ໜຶ່ງ ແລະທຳຮ້າຍເຂົາເຈົ້າ ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າຕອບໂຕ້ແນວໃດ.
ຫຼາຍເທື່ອເຂົາເຈົ້າຈະຕຳໜິເຈົ້າຄືນ ຫຼື ສຸດທ້າຍຖືກລັອກໄວ້ໃນກ້ຽວວຽນຂອງລະຫັດລັບທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດແທ້ໆ. ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໂຊກຮ້າຍ ແລະເປັນພິດ, ແຕ່ໃນອະນາຄົດ, ເຈົ້າຄວນຫຼີກລ່ຽງການຕໍານິທຸກຄັ້ງທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຄົນຕໍານິຕິຕຽນ, ພະຍາຍາມນັ່ງດ້ວຍຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຊີ້ນິ້ວມືຖ້າເປັນໄປໄດ້.
10) ເມື່ອເຈົ້າປະຕິເສດເຂົາເຈົ້າ
ການປະຕິເສດອາດເຮັດໃຫ້ໃຜຜູ້ໜຶ່ງເຈັບປວດຫຼາຍ ເຖິງແມ່ນຈະເຮັດໄດ້ໜ້ອຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ສໍາລັບວຽກ, ຄວາມສໍາພັນ, ມິດຕະພາບ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງພຽງແຕ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະສົນທະນາກັບເຂົາເຈົ້າ – ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕັດສິນໃຈວ່າອັນນັ້ນເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຈັບປວດ.
ການປະຕິເສດສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ.ມີຄວາມສ່ຽງ, ເຮັດໃຫ້ບາດແຜເລິກຝັງຢູ່ໃນພາຍໃນ.
ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າໂລກກໍາລັງພັງທະລາຍລົງ, ແລະແມ້ກະທັ້ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດທາງຮ່າງກາຍ.
ເຖິງແມ່ນວ່າວິທີທີ່ທ່ານຈະປະຕິເສດໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຮູ້ວິທີແລະມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນຢ່າງແທ້ຈິງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຍອມຮັບວ່າພວກເຂົາອາດຈະເຈັບປວດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.
ໃນຖານະນັກຈິດຕະສາດແລະຜູ້ຂຽນ Guy Winch ຂຽນວ່າ:
ເບິ່ງ_ນຳ: 14 ສັນຍານເຕືອນໄພຂອງຜົວທີ່ຍອມແພ້ (ລາຍການຄົບຖ້ວນ)ການປະຕິເສດ piggybacks ກ່ຽວກັບເສັ້ນທາງຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນ ສະໝອງ. ການສຶກສາ fMRI ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພື້ນທີ່ດຽວກັນຂອງສະຫມອງກາຍເປັນ activated ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາປະສົບກັບການປະຕິເສດໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ອັນນີ້ຄືເຫດຜົນທີ່ການປະຕິເສດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດຫຼາຍ (ເວົ້າທາງລະບົບປະສາດ).
ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າເຮົາໄດ້ທຳຮ້າຍໃຜຜູ້ໜຶ່ງ
ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າພວກເຮົາໄດ້ທຳຮ້າຍບາງຄົນເພາະມັນຕ້ອງການ. ຍອມຮັບວ່າພວກເຮົາຄວບຄຸມບໍ່ໄດ້ສະເໝີໄປ.
ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດກຳນົດໄດ້ວ່າຄຳເວົ້າ ແລະ ການກະທຳຂອງພວກເຮົາຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໃຜຜູ້ໜຶ່ງແນວໃດ.
ແລະ ບາງຄັ້ງພວກເຂົາກໍ່ຜ່ານບາງອັນທີ່ແຕກຕ່າງອອກໄປ ແລະ ແມ້ແຕ່ບັນຫານ້ອຍໆຈາກ ຝ່າຍພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຈັບປວດຢ່າງໜັກ. ນັ້ນຄືຊີວິດ.
ນອກນັ້ນ, ບາງຄັ້ງພວກເຮົາພະຍາຍາມ “ຄວບຄຸມ” ບໍ່ວ່າພວກເຮົາໄດ້ທຳຮ້າຍຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງ ເພື່ອເປັນວິທີທາງເພື່ອຫຼີກລ່ຽງຄວາມຮັບຜິດຊອບທາງອາລົມ ແລະຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງຊອບທຳ.
ຂໍໂທດທີ່ເຈົ້າເຈັບປວດ, ແຕ່ນັ້ນແມ່ນບັນຫາຂອງເຈົ້າ. ຂໍໂທດທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກອ່ອນໄຫວຫຼາຍ, ເພື່ອນ.
ດັ່ງທີ່ນັກສຶກສາ USC ທ່ານ Sloan Pecchia ກ່າວໄວ້ວ່າ:
ໃນສອງສາມປີຜ່ານມາ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ລົງທຶນເວລາຫຼາຍໃນມິດຕະພາບ/ຄວາມສຳພັນທີ່ມີ ສັບສົນແທ້ໆ, ເວົ້າໄດ້ຢ່າງຫນ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮູ້ສຶກວ່າການນໍາໃຊ້, ທໍລະຍົດ, ເອົາປະໂຫຍດຂອງ, ຄວາມສັບສົນ, ແລະພຽງແຕ່ເຈັບປວດ. ເລື້ອຍໆເມື່ອຂ້ອຍພະຍາຍາມກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າແລະເວົ້າ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກນີ້, ຂ້ອຍໄດ້ພົບກັບການຕໍ່ຕ້ານເຊິ່ງປະກອບມີແຕ່ບໍ່ຈໍາກັດວ່າ: "ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກເຈົ້າ.", ". ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍກໍາລັງເຮັດຫຍັງ, ແຕ່ມັນບໍ່ມີຈຸດປະສົງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ", ຫຼື "ຂ້ອຍອີງໃສ່ການຕັດສິນໃຈຂອງຂ້ອຍພຽງແຕ່ປະສົບການຂອງຂ້ອຍເອງ". ຟັງຄືວ່າເປັນການກ່າວຫາເຈົ້າບໍ? ພວກເຂົາແນ່ນອນເຮັດກັບຂ້ອຍ. ເບິ່ງຂໍ້ຄວາມເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເສຍໃຈກັບວິທີທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກ. ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, ຂ້ອຍຂໍໂທດທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກແບບນັ້ນ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເຮັດແນວນັ້ນ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ໝາຍເຖິງມັນ, ແລະ/ຫຼື ຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈ.
ຈຸດລຸ່ມສຸດ
ຫາກທ່ານຕ້ອງການຍຶດອຳນາດຂອງຕົນເອງຄືນມາ ແລະກາຍເປັນຄົນທີ່ມີປະສິດຕິພາບ, ແທ້ຈິງແລ້ວ, ເຈົ້າຕ້ອງຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄຳເວົ້າ ແລະ ການກະທຳຂອງເຈົ້າ.
ນັ້ນລວມມີການຮັບຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າເຈັບຫຼືບໍ່. ບາງຄົນ.
ຖ້າມີຄົນບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າທຳຮ້າຍເຂົາເຈົ້າ, ຍອມຮັບມັນ.
ຈາກນັ້ນເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຖານະການດີຂຶ້ນຖ້າເປັນໄປໄດ້ ແລະຫຼີກເວັ້ນການເຮັດມັນອີກ.
ຖ້າສະຖານະການບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຫຼືທ່ານບໍ່ປາດຖະຫນາທີ່ຈະປ່ຽນແປງ, ເຊັ່ນ: ການແຕກແຍກຫຼືການຂັດແຍ້ງພື້ນຖານຂອງຄຸນຄ່າ, ພຽງແຕ່ປ່ອຍໃຫ້ສະຖານະການທີ່ເຈັບປວດເປັນສິ່ງທີ່ມັນເປັນ, ແລະຂໍໂທດຢ່າງຈິງໃຈສໍາລັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດ. ຄົນອື່ນ.
ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບຜິດຊອບໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນຄວາມຈິງ, ທ່ານບໍ່ຮັບຜິດຊອບທີ່ຈະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ.
