Turinys
Atleidimas yra skausminga gyvenimo dalis. Tačiau, pasak budizmo, jei norime patirti laimę, turime atsisakyti prisirišimo ir troškimų.
Tačiau atleidimas nereiškia, kad jums niekas ir niekas nerūpi. Iš tikrųjų tai reiškia, kad galite visiškai ir atvirai patirti gyvenimą ir meilę, neprisirišdami prie jų, kad išgyventumėte.
Pasak budizmo, tai vienintelis būdas patirti tikrąją laisvę ir laimę.
Toliau pateikiame 25 nuostabias Zen meistrų citatas, kurios paaiškina, ką iš tikrųjų reiškia atleidimas. Pasiruoškite kelioms išlaisvinančioms Zen citatoms, kurios privers jus susimąstyti.
25 gilios zen budizmo meistrų citatos
1) "Atleidimas suteikia mums laisvę, o laisvė yra vienintelė laimės sąlyga. Jei širdyje vis dar laikomės įsikibę ko nors - pykčio, nerimo ar turto, - negalime būti laisvi." - Thich Nhat Hanh,
2) "Atverkite rankas pokyčiams, bet nepaleiskite savo vertybių." - Dalai Lama
3) "Galite prarasti tik tai, prie ko prisirišate." - Buda
4) "Nirvana - tai užgesinti degančias Trijų nuodų: godumo, pykčio ir neišmanymo ugnis. Tai galima pasiekti atsisakius nepasitenkinimo." - Shinjo Ito
5) "Didžiausias laiko praradimas yra delsimas ir lūkesčiai, kurie priklauso nuo ateities. Mes paleidžiame dabartį, kuri yra mūsų valioje, ir laukiame to, kas priklauso nuo atsitiktinumo, ir taip atsisakome tikrumo dėl netikrumo." - Seneka
Kvėpavimas po kvėpavimo paleiskite baimę, lūkesčius ir pyktį
6) "Kvėpavimas po kvėpavimo paleiskite baimę, lūkesčius, pyktį, apgailestavimą, troškimus, nusivylimą, nuovargį. Atleiskite pritarimo poreikį. Atleiskite senus nuosprendžius ir nuomones. Mirkite viskam ir skraidykite laisvai. Skriskite į laisvę be troškimų." - Lama Surya Das
7) "Leiskite eiti. Leiskite būti. Žiūrėkite pro viską ir būkite laisvi, išbaigti, šviesūs, namuose - ramūs." - Lama Surya Das
8) "Tik tada, kai pradedame atsipalaiduoti su savimi, meditacija tampa transformuojančiu procesu. Tik tada, kai bendraujame su savimi be moralizavimo, be griežtumo, be apgaulės, galime atsisakyti žalingų įpročių. Be maitri (metta) senų įpročių atsisakymas tampa piktnaudžiavimu. Tai svarbus dalykas." - Pema Chödrön
Kai įtvirtinate savo lūkesčius, nusivylėte
9) "Kantrybė iš budizmo perspektyvos - tai ne "laukti ir pamatyti", o "tiesiog būti"... Kantrybė taip pat gali būti pagrįsta nieko nesitikėjimu. Mąstykite apie kantrybę kaip apie atvirumą viskam, kas pasitaiko. Kai pradedate stiprinti lūkesčius, nusivylėte, nes jie neišsipildė taip, kaip tikėjotės... Neturėdami nusistatymo, kaip kas nors turėtų būti, galite būti atviri.sunku užsisklęsti nuo dalykų, kurie neįvyksta per tokį laiką, kokio norėjote. Vietoj to jūs tiesiog esate, atviras savo gyvenimo galimybėms." - Lodro Rinzleris
Taip pat žr: 10 dalykų, kuriuos reiškia, kai vaikinas griebia jūsų šlaunį10) "Budizmas moko, kad džiaugsmas ir laimė kyla iš atleidimo. Prašom atsisėsti ir inventorizuoti savo gyvenimą. Yra dalykų, ant kurių kabojote, kurie iš tikrųjų nėra naudingi ir atima iš jūsų laisvę. Raskite drąsos juos paleisti." - Thich Nhat Hanh
11) "Pagrindinė Budos žinia tą dieną buvo ta, kad bet ko laikymasis trukdo išminčiai. Bet kokią išvadą, kurią darome, turime paleisti. Vienintelis būdas iki galo suprasti bodhičittos mokymus, vienintelis būdas visiškai juos praktikuoti - tai išlikti besąlygiškame pradznos atvirume, kantriai nutraukti visus mūsų polinkius laikytis." - Pema Chödrön
12) "Norime mes to ar nenorime, pokyčiai ateina, ir kuo didesnis pasipriešinimas, tuo didesnis skausmas. Budizmas įžvelgia pokyčių grožį, nes gyvenimas tuo panašus į muziką: jei kuri nors nata ar frazė išlieka ilgiau nei jai skirtas laikas, melodija prarandama. Taigi budizmą galima apibendrinti dviem frazėmis: "Atleisk!" ir "Eik toliau!" Atmesk troškimą savęs, pastovumo, konkretausaplinkybes ir eikite tiesiai į priekį su gyvenimo judėjimu." - Alanas W. Wattsas
Norint atleisti, reikia daug drąsos
13) "Atleisti kartais reikia daug drąsos. Bet kai atleisite, laimė ateis labai greitai. Jums nereikės jos ieškoti." - Thich Nhat Hanh
14) "Bhikkhu, mokymas yra tik priemonė tiesai apibūdinti. Nepainiokite jo su pačia tiesa. Pirštas, rodantis į mėnulį, nėra mėnulis. Pirštas reikalingas, kad žinotumėte, kur ieškoti mėnulio, bet jei painiosite pirštą su pačiu mėnuliu, niekada nesužinosite tikrojo mėnulio. Mokymas yra tarsi plaustas, kuris jus plukdo į kitą krantą. Plaustas reikalingas, bet plaustas yrane į kitą krantą. Protingas žmogus, perplaukęs į kitą krantą, nenešiotų plausto ant galvos. Bhikkhu, mano mokymas yra plaustas, kuris gali padėti jums perplaukti į kitą krantą anapus gimimo ir mirties. Naudokitės plaustu, kad perplauktumėte į kitą krantą, bet nelaikykite jo savo nuosavybe. Neįsipainiokite į mokymą. Turite sugebėti jį paleisti." - Thich NhatHanh
Jei norite gauti daugiau informacijos iš Thich Nhat Hanh, jo knyga, Baimė: esminė išmintis, padedanti įveikti audrą labai rekomenduojama.
15) "Vienas iš pagrindinių budizmo paradoksų yra tas, kad mums reikia tikslų, kad įkvėptume, augtume ir tobulėtume, netgi taptume nušvitę, tačiau tuo pat metu neturime pernelyg prisirišti ar prisirišti prie šių siekių. Jei tikslas kilnus, jūsų įsipareigojimas jam neturėtų priklausyti nuo jūsų gebėjimo jį pasiekti, o siekdami savo tikslo turime atsisakyti griežtų prielaidų apie tai, kaipmes turime jį pasiekti. ramybė ir pusiausvyra ateina atleidus prisirišimą prie tikslo ir būdo. tai yra priėmimo esmė. apmąstymas" - Dalai Lama
16) ""Menas gyventi... nėra nei nerūpestingas blaškymasis, nei baimingas įsikibimas į praeitį. Jį sudaro jautrumas kiekvienai akimirkai, suvokimas jos kaip visiškai naujos ir unikalios, atviras ir visiškai imlus protas." - Alanas Wattsas
Daugiau Alano Wattso citatų rasite mūsų straipsnyje 25 labiausiai protą atveriančios Alano Wattso citatos.
17) "Intuityvus akimirksnio, taigi tikrovės, atpažinimas... yra aukščiausias išminties aktas." - D. T. Suzuki
18) "Gerkite arbatą lėtai ir pagarbiai, tarsi ji būtų ašis, apie kurią sukasi Žemė - lėtai, tolygiai, neskubant į ateitį." - Thich Nhat Hanh
19) "Dangus, žemė ir aš esame tos pačios šaknies, dešimt tūkstančių daiktų ir aš esame vienos substancijos." - Seng-chao
Savęs pamiršimas
20) "Zen praktika - tai savęs pamiršimas susivienijant su kažkuo." - Koun Yamada
21) "Studijuoti budizmą - tai studijuoti save. Studijuoti save - tai pamiršti save. Pamiršti save - tai būti pažadintam visų dalykų." - Dogi
22) "Sutikti su tam tikra tiesos idėja, jos nepatyrus, yra tarsi ant popieriaus nupiešti pyragą, kurio negalima valgyti." - Suzuki Rosh
23) "Zen neturi nieko bendra su idėjomis." - D. T. Suzuki
Taip pat žr: 10 požymių, kad jūsų buvęs vyras bando jus pamiršti (bet nedaro pažangos)24) "Šiandien galite nuspręsti vaikščioti laisvai. Galite nuspręsti vaikščioti kitaip. Galite vaikščioti kaip laisvas žmogus, mėgaudamasis kiekvienu žingsniu." - Thich Nhat Hanh
25) "Kai paprastas žmogus įgyja žinių, jis yra išminčius; kai išminčius įgyja supratimą, jis yra paprastas žmogus." - Zen patarlė.
