25 syvällistä zen-buddhalaisuutta lainauksia irti päästämisestä ja todellisen vapauden ja onnellisuuden kokemisesta

Irti päästäminen on tuskallinen osa elämää, mutta buddhalaisuuden mukaan meidän on päästettävä irti kiintymyksestä ja haluista, jos haluamme kokea onnellisuutta.

Irti päästäminen ei kuitenkaan tarkoita, ettet välittäisi kenestäkään ja mistään, vaan se tarkoittaa, että voit kokea elämän ja rakkauden täysin ja avoimesti ilman, että takerrut siihen selviytymisesi vuoksi.

Buddhalaisuuden mukaan tämä on ainoa tapa kokea todellista vapautta ja onnea.

Alla on 25 kaunista Zen-mestareiden sitaattia, jotka selittävät, mitä irti päästäminen todella tarkoittaa. Valmistaudu vapauttaviin Zen-sitaatteihin, jotka räjäyttävät tajuntasi.

25 syvällistä lainauksia Zen buddhalaisilta mestareilta

1) "Irti päästäminen antaa meille vapauden, ja vapaus on onnellisuuden ainoa edellytys. Jos sydämessämme pidämme edelleen kiinni mistä tahansa - vihasta, ahdistuksesta tai omaisuudesta - emme voi olla vapaita." - Thich Nhat Hanh,

2) "Avaa kätesi muutokselle, mutta älä luovu arvoistasi." - Dalai Lama

3) "Voit menettää vain sen, mihin takerrut." - Buddha

4) "Nirvana tarkoittaa Kolmen Myrkyn: ahneuden, vihan ja tietämättömyyden palavien liekkien sammuttamista. Tämä voidaan saavuttaa päästämällä irti tyytymättömyydestä." - Shinjo Ito

5) "Suurin ajan menetys on viivyttely ja odotus, jotka riippuvat tulevaisuudesta. Päästämme irti nykyhetkestä, joka on vallassamme, ja odotamme sitä, mikä riippuu sattumasta, ja näin luovumme varmuudesta epävarmuuden hyväksi." - Seneca

Hengitys kerrallaan, päästä irti pelosta, odotuksista ja vihasta.

6) "Hengitys kerrallaan, päästä irti pelosta, odotuksesta, vihasta, katumuksesta, mielihaluista, turhautumisesta, väsymyksestä. Päästä irti hyväksynnän tarpeesta. Päästä irti vanhoista tuomioista ja mielipiteistä. Kuole kaikelle tälle ja lennä vapaana. Kohoa haluttomuuden vapaudessa." - Lama Surya Das

7) "Päästä irti, anna olla, näe kaiken läpi ja ole vapaa, täydellinen, valoisa, kotona - rento." - Lama Surya Das.

8) "Vasta kun alamme rentoutua itsemme kanssa, meditaatiosta tulee transformatiivinen prosessi. Vasta kun suhtaudumme itseemme ilman moralisointia, ilman kovuutta, ilman petosta, voimme päästää irti haitallisista malleista. Ilman maitri (metta), vanhoista tottumuksista luopuminen muuttuu väärinkäytöksi. Tämä on tärkeä seikka." - Pema Chödrön

Kun odotuksesi jähmettyvät, turhaudut.

9) "Kärsivällisyys buddhalaisesta näkökulmasta ei ole 'odota ja katso' -asennetta, vaan pikemminkin 'ole vain olemassa'... Kärsivällisyys voi myös perustua siihen, ettei odota mitään.Ajattele kärsivällisyyttä avoimena olemisena kaikelle, mitä tulee tiellesi. Kun alat jähmettymään odotuksiin, turhaudut, koska ne eivät täyty toivomallasi tavalla... Kun ei ole mitään tiettyä käsitystä siitä, miten jonkin asian pitäisi olla, seon vaikea juuttua asioihin, jotka eivät tapahdu haluamassasi aikataulussa. Sen sijaan olet vain olemassa, avoin elämäsi mahdollisuuksille." - Lodro Rinzler

10) "Buddhalaisuus opettaa, että ilo ja onnellisuus syntyvät irti päästämisestä. Istu alas ja tee inventaario elämästäsi. On asioita, joista olet roikkunut kiinni, jotka eivät todellakaan ole hyödyllisiä ja vievät sinulta vapautesi. Löydä rohkeutta päästää niistä irti." - Thich Nhat Hanh

11) "Buddhan tärkein viesti tuona päivänä oli, että mihinkään kiinnipitäminen estää viisautta. Kaikista johtopäätöksistä, joita teemme, on päästettävä irti. Ainoa tapa ymmärtää täysin bodhichitta-opetuksia, ainoa tapa harjoittaa niitä täydellisesti, on pysyä prajnan ehdottomassa avoimuudessa, joka kärsivällisesti leikkaa läpi kaikki taipumuksemme kiinnipitämiseen." - Pema Chödrön

12) "Halusimmepa tai emme, muutos tulee, ja mitä suurempi vastustus, sitä suurempi tuska. Buddhalaisuus havaitsee muutoksen kauneuden, sillä elämä on tässä suhteessa kuin musiikkia: jos jokin nuotti tai fraasi pysyy pidempään kuin sille varattu aika, melodia katoaa. Buddhalaisuus voidaan siis tiivistää kahteen lauseeseen: "Päästä irti!" ja "Jatka eteenpäin!" Pudota himo itseesi, pysyvyyteen, tiettyynolosuhteista, ja mene suoraan eteenpäin elämän liikkeessä." - Alan W. Watts.

Irti päästäminen vaatii paljon rohkeutta

13) "Irti päästäminen vaatii joskus paljon rohkeutta. Mutta kun päästät irti, onnellisuus tulee hyvin nopeasti. Sinun ei tarvitse kiertää etsimässä sitä." - Thich Nhat Hanh

14) "Bhikkhus, opetus on vain väline, jolla kuvataan totuutta. Älkää sekoittako sitä itse totuuteen. Kuuhun osoittava sormi ei ole kuu. Sormea tarvitaan, jotta tiedetään, mistä kuuta pitää etsiä, mutta jos sekoitatte sormen itse kuuhun, ette koskaan tule tuntemaan todellista kuuta. Opetus on kuin lautta, joka kuljettaa teidät toiselle rannalle. Lauttaa tarvitaan, mutta lautta onei toiselle rannalle. Älykäs ihminen ei kantaisi lauttaa päällään sen jälkeen, kun on päässyt toiselle rannalle. Bhikkhus, opetukseni on lautta, joka voi auttaa teitä ylittämään toiselle rannalle syntymän ja kuoleman tuolle puolen. Käyttäkää lauttaa ylittämään toiselle rannalle, mutta älkää roikkuko siitä kiinni kuin omaisuudestanne. Älkää jääkö kiinni opetukseen. Teidän on kyettävä päästämään se irti." - Thich NhatHanh

Jos haluat lisää Thich Nhat Hanhilta, hänen kirjansa, Pelko: olennainen viisaus myrskyn läpi pääsemiseksi on erittäin suositeltavaa.

15) "Yksi buddhalaisuuden keskeisistä paradokseista on se, että tarvitsemme tavoitteita inspiroitua, kasvaa ja kehittyäksemme, jopa valaistua, mutta samaan aikaan emme saa kiinnittyä tai kiintyä liiaksi näihin pyrkimyksiin. Jos tavoite on jalo, sitoutuminen tavoitteeseen ei saisi riippua kyvystämme saavuttaa se, ja tavoitettamme tavoitellessamme meidän on päästävä irti jäykistä olettamuksistamme siitä, mitenMeidän on saavutettava se. Rauha ja tyyneys syntyvät, kun päästämme irti kiintymyksestämme päämäärään ja menetelmään. Se on hyväksymisen ydin. Pohdiskelu" - Dalai Lama

16) ""Elämisen taito... ei ole toisaalta huoletonta ajelehtimista eikä toisaalta pelokasta takertumista menneisyyteen. Se koostuu siitä, että on herkkä jokaiselle hetkelle, että pitää sitä täysin uutena ja ainutlaatuisena, että mieli on avoin ja täysin vastaanottavainen." - Alan Watts.

Jos haluat lisää Alan Wattsin sitaatteja, tutustu artikkeliin 25 eniten mieltä avaavaa sitaattia Alan Wattsilta.

17) "Hetken intuitiivinen tunnistaminen, siis todellisuuden tunnistaminen... on viisauden korkein teko." - D.T. Suzuki

18) "Juo teesi hitaasti ja kunnioittavasti, ikään kuin se olisi akseli, jonka ympäri maapallo pyörii - hitaasti, tasaisesti, kiirehtimättä kohti tulevaisuutta." - Thich Nhat Hanh

19) "Taivas ja maa ja minä olemme samasta juuresta, kymmenen tuhatta asiaa ja minä olemme samaa ainesta." - Seng-chao

Itsensä unohtaminen

20) "Zenin harjoittaminen on itsensä unohtamista yhdistymisessä johonkin." - Koun Yamada

21) "Buddhalaisuuden tutkiminen on minuuden tutkimista. Minuuden tutkiminen on minuuden unohtamista. Minuuden unohtaminen on kaikkien asioiden heräämistä." - Dogi

22) "Totuuden hyväksyminen kokematta sitä on kuin paperille maalattu kakku, jota ei voi syödä." - Suzuki Rosh

23) "Zenillä ei ole mitään tekemistä ideoiden kanssa." - D.T. Suzuki

24) "Tänään voit päättää kävellä vapaana. Voit päättää kävellä toisin. Voit kävellä vapaana ihmisenä ja nauttia jokaisesta askeleesta." - Thich Nhat Hanh

25) "Kun tavallinen ihminen saavuttaa tiedon, hän on tietäjä; kun tietäjä saavuttaa ymmärryksen, hän on tavallinen ihminen." - Zenin sananlasku.