25 citate të thella të Budizmit Zen për t'u larguar dhe për të përjetuar lirinë dhe lumturinë e vërtetë

Të lësh të shkosh është një pjesë e dhimbshme e jetës. Por sipas Budizmit, ne duhet të heqim dorë nga lidhjet dhe dëshirat nëse duam të përjetojmë lumturinë.

Megjithatë, të lësh të shkosh nuk do të thotë që nuk të intereson askënd dhe asgjë. Në fakt do të thotë që ju mund ta përjetoni jetën dhe dashurinë plotësisht dhe hapur pa u kapur pas saj për mbijetesën tuaj.

Sipas budizmit, kjo është mënyra e vetme për të përjetuar lirinë dhe lumturinë e vërtetë.

Pra, më poshtë. , ne kemi gjetur 25 citate të bukura nga mjeshtrat e Zenit që shpjegojnë se çfarë nënkupton në të vërtetë të lësh të lirë. Bëhuni gati për disa citate çliruese të Zenit që do t'ju hanë mendjen.

25 thënie të thella nga mjeshtrat budistë Zen

1) “Të lësh të shkojmë na jep liri dhe liria është kushti i vetëm për lumturinë. Nëse, në zemrën tonë, ne vazhdojmë të kapemi pas ndonjë gjëje - zemërimi, ankthi ose pasuria - ne nuk mund të jemi të lirë. — Thich Nhat Hanh,

2) "Hapni krahët për të ndryshuar, por mos i lini vlerat tuaja." — Dalai Lama

3) "Ju mund të humbni vetëm atë për të cilën kapeni." — Buda

4) “Nirvana do të thotë të shuash zjarret djegëse të Tre Helmeve: lakmisë, zemërimit dhe injorancës. Kjo mund të arrihet duke hequr dorë nga pakënaqësia.” — Shinjo Ito

5) “Humbja më e madhe e kohës është vonesa dhe pritshmëria, të cilat varen nga e ardhmja. Ne e lëshojmë të tashmen që kemi në fuqinë tonë dhe presim me padurim atë që varet nga rastësia, dhe kështu heqim dorë nga një siguri përnjë pasiguri.” — Seneka

Frymë me frymë, lëre frikën, pritjen dhe zemërimin

6) “Frymë me frymë, lëre frikën, pritjen, zemërimin, keqardhjen, dëshirat, zhgënjimin, lodhjen. Hiqni dorë nga nevoja për miratim. Hiqni dorë nga gjykimet dhe opinionet e vjetra. Vdisni për të gjitha këto dhe fluturoni të lirë. Fluturo në lirinë e mungesës së dëshirës.” — Lama Surya Das

7) “Lëre të shkojë. Le te jete. Shihni gjithçka dhe jini të lirë, të plotë, të ndritshëm, në shtëpi – të qetë.” — Lama Surya Das

8) “Vetëm kur fillojmë të relaksohemi me veten, meditimi bëhet një proces transformues. Vetëm kur lidhemi me veten pa moralizuar, pa ashpërsi, pa mashtrim, mund të heqim dorë nga modelet e dëmshme. Pa maitri (metta), heqja dorë nga zakonet e vjetra bëhet abuzive. Kjo është një pikë e rëndësishme.” —  Pema Chödrön

Kur forconi pritshmëritë tuaja, ju zhgënjeheni

9) “Durimi nga një këndvështrim budist nuk është një qëndrim 'prit dhe shiko', por më tepër një qëndrim 'thjesht të jesh atje' '...Durimi mund të bazohet gjithashtu në të mos priturit asgjë. Mendoni për durimin si një akt të të qenit i hapur ndaj çdo gjëje që ju del përpara. Kur filloni të forconi pritshmëritë, zhgënjeheni sepse ato nuk përmbushen në mënyrën që kishit shpresuar… Pa asnjë ide të caktuar se si supozohet të jetë diçka, është e vështirë të mbërthehesh në gjërat që nuk ndodhin në kornizën kohore që dëshironi. . Në vend të kësaj, ju thjesht jeni atje, i hapur ndajmundësitë e jetës suaj.” — Lodro Rinzler

10) “Budizmi mëson se gëzimi dhe lumturia lindin nga lëshimi. Ju lutem uluni dhe bëni një inventar të jetës suaj. Ka gjëra për të cilat ju jeni varur, të cilat me të vërtetë nuk janë të dobishme dhe ju privojnë nga liria. Gjeni guximin t'i lini të shkojnë." — Thich Nhat Hanh

11) “Mesazhi kryesor i Budës atë ditë ishte se mbajtja pas çdo gjëje bllokon mençurinë. Çdo përfundim që nxjerrim duhet të hiqet. E vetmja mënyrë për të kuptuar plotësisht mësimet e bodhichitta-s, e vetmja mënyrë për t'i praktikuar ato plotësisht, është të qëndrojmë në hapjen e pakushtëzuar të prajna-s, duke i prerë me durim të gjitha prirjet tona për të qëndruar. — Pema Chödrön

12) “Duam apo nuk duam, ndryshimi vjen dhe sa më e madhe të jetë rezistenca, aq më e madhe është dhimbja. Budizmi e percepton bukurinë e ndryshimit, sepse jeta është si muzika në këtë: nëse ndonjë notë ose frazë mbahet më gjatë se koha e caktuar, melodia humbet. Kështu Budizmi mund të përmblidhet në dy fraza: "Lëre të shkojë!" dhe "Ecni përpara!" Hiqni dëshirën për veten, për qëndrueshmërinë, për rrethana të veçanta dhe shkoni drejt e përpara me lëvizjen e jetës.” — Alan W. Watts

Të lësh të shkosh kërkon shumë guxim

13) “Të lësh të shkojë kërkon shumë guxim ndonjëherë. Por sapo të lësh të shkosh, lumturia vjen shumë shpejt. Nuk do t'ju duhet të shkoni për ta kërkuar atë." — Thich Nhat Hanh

14)“Bhikkhus, mësimi është thjesht një mjet për të përshkruar të vërtetën. Mos e ngatërroni për vetë të vërtetën. Një gisht që tregon hënën nuk është hënë. Gishti është i nevojshëm për të ditur se ku të kërkoni hënën, por nëse e ngatërroni gishtin me vetë hënën, nuk do ta njihni kurrë hënën e vërtetë. Mësimi është si një trap që të çon në bregun tjetër. Trapi duhet, por trapi nuk është bregu tjetër. Një person inteligjent nuk do ta mbante trapin mbi kokë pasi të kalonte në bregun tjetër. Bhikkhus, mësimi im është trapi që mund të të ndihmojë të kalosh në bregun tjetër përtej lindjes dhe vdekjes. Përdorni trapin për të kaluar në bregun tjetër, por mos u varni në të si pronë juaj. Mos u kapni nga mësimi. Ju duhet të jeni në gjendje ta lini të shkojë.” — Thich Nhat Hanh

Nëse doni më shumë nga Thich Nhat Hanh, libri i tij, Frika: Mençuria thelbësore për të kaluar stuhinë rekomandohet shumë.

15) " Një nga paradokset kryesore në Budizëm është se ne kemi nevojë për qëllime për t'u frymëzuar, për t'u rritur dhe për t'u zhvilluar, madje edhe për t'u ndriçuar, por në të njëjtën kohë nuk duhet të fiksohemi ose të lidhemi tepër me këto aspirata. Nëse qëllimi është fisnik, angazhimi juaj ndaj qëllimit nuk duhet të varet nga aftësia juaj për ta arritur atë, dhe në ndjekje të qëllimit tonë, ne duhet të çlirojmë supozimet tona të ngurta se si duhet ta arrijmë atë. Paqja dhe qetësia vijnë nga lejimikalojmë lidhjen tonë me qëllimin dhe metodën. Ky është thelbi i pranimit. Reflektimi”  — Dalai Lama

16) “Arti i të jetuarit… nuk është as lëvizje e pakujdesshme nga njëra anë, as ngjitje e frikshme pas së kaluarës nga ana tjetër. Ai konsiston në të qenit i ndjeshëm ndaj çdo momenti, në konsiderimin e tij si krejtësisht të ri dhe unik, në të paturit e mendjes të hapur dhe plotësisht pranuese.” — Alan Watts

Për më shumë citate nga Alan Watts, shikoni artikullin tonë 25 nga thëniet më të hapura të mendjes nga Alan Watts

17) “Njohja intuitive e çastit, pra realiteti… është... akti më i lartë i mençurisë.” — D.T. Suzuki

18) "Pini çajin tuaj ngadalë dhe me nderim, sikur të jetë boshti mbi të cilin rrotullohet toka botërore - ngadalë, në mënyrë të barabartë, pa nxituar drejt së ardhmes." — Thich Nhat Hanh

19) "Qielli dhe toka dhe unë jemi të së njëjtës rrënjë, dhjetëmijë gjërat dhe unë jemi të një substance." — Seng-chao

Harrimi i vetvetes

20) "Praktika e Zenit është harrimi i vetvetes në aktin e bashkimit me diçka." — Koun Yamada

21) “Të studiosh Budizmin do të thotë të studiosh vetveten. Të studiosh veten është të harrosh vetveten. Të harrosh vetveten do të thotë të zgjohesh nga të gjitha gjërat.” — Dogi

22) "Të pranosh një ide të së vërtetës pa e përjetuar atë është si një pikturë e një torte në letër që nuk mund ta hash." — Suzuki Rosh

23) "Zen nuk ka punë me idetë." — D.T. Suzuki

24) “Sot, mundeshvendos të ec në liri. Ju mund të zgjidhni të ecni ndryshe. Mund të ecësh si njeri i lirë, duke shijuar çdo hap.” — Thich Nhat Hanh

25) “Kur një njeri i zakonshëm arrin diturinë, ai është i urtë; kur një i urtë arrin të kuptuarit, ai është një njeri i zakonshëm.” — Proverba Zen