جدول المحتويات
التخلي هو جزء مؤلم من الحياة. لكن وفقًا للبوذية ، يجب أن نتخلى عن التعلق والرغبات إذا أردنا تجربة السعادة.
ومع ذلك ، لا يعني الاستغناء عنك أنك لا تهتم بأي شخص وأي شيء. هذا يعني في الواقع أنه يمكنك تجربة الحياة والحب بشكل كامل ومنفتح دون التشبث به من أجل بقائك.
وفقًا للبوذية ، هذه هي الطريقة الوحيدة لتجربة الحرية الحقيقية والسعادة.
لذلك أدناه ، وجدنا 25 اقتباسًا جميلًا من أساتذة Zen يشرحون ما يستلزمه الاستغناء حقًا. استعد لبعض اقتباسات Zen المحررة التي ستذهلك.
25 اقتباسات عميقة من قبل أساتذة Zen Buddhist
1) "التخلي عننا يمنحنا الحرية ، والحرية هي الشرط الوحيد للسعادة. إذا ، في قلوبنا ، ما زلنا نتشبث بأي شيء - الغضب أو القلق أو الممتلكات - لا يمكننا أن نكون أحرارًا ". - ثيش نهات هانه ،
2) "افتح ذراعيك للتغيير ، لكن لا تتخلى عن قيمك." - Dalai Lama
3) "يمكنك فقط أن تخسر ما تتشبث به." - بوذا
4) النيرفانا تعني إطفاء حرائق السموم الثلاثة: الجشع والغضب والجهل. يمكن تحقيق ذلك بالتخلي عن عدم الرضا ". - شينجو إيتو
أنظر أيضا: 15 علامة واضحة على أنك تعاني من الاستحقاق الذاتي5) "أكبر خسارة للوقت هي التأخير والتوقعات ، والتي تعتمد على المستقبل. نترك الحاضر ، الذي لدينا في قوتنا ، ونتطلع إلى ما يعتمد على الصدفة ، وبالتالي نتخلى عن يقين من أجلعدم اليقين ". - سينيكا
التنفس عن طريق التنفس ، تخلص من الخوف والتوقع والغضب
6) "التنفس عن طريق التنفس ، تخلص من الخوف ، التوقع ، الغضب ، الندم ، الرغبة الشديدة ، الإحباط ، التعب. التخلي عن الحاجة للموافقة. تخلَّى عن الأحكام والآراء القديمة. تموت على كل ذلك ، وتطير بحرية. حلق في حرية اليأس ". - Lama Surya Das
7) "دعنا نذهب. اسمحوا ان. انظر من خلال كل شيء وكن حرا ، وكاملا ، ومضيئا ، في المنزل - في سهولة. " - Lama Surya Das
8) "فقط عندما نبدأ في الاسترخاء مع أنفسنا يصبح التأمل عملية تحويلية. فقط عندما نتواصل مع أنفسنا بدون وعظ ، وبدون قسوة ، وبدون خداع ، يمكننا التخلي عن الأنماط الضارة. بدون مايتري ، يصبح التخلي عن العادات القديمة أمرًا مسيئًا. هذه نقطة مهمة." - Pema Chödrön
عندما تثبت توقعاتك ، تشعر بالإحباط
9) "الصبر من منظور بوذي ليس موقف" انتظر لترى "، بل هو موقف" فقط كن هناك " "... يمكن أن يعتمد الصبر أيضًا على عدم توقع أي شيء. فكر في الصبر كعمل منفتح على كل ما يأتي في طريقك. عندما تبدأ في ترسيخ التوقعات ، تشعر بالإحباط لأنه لم يتم تلبيتها بالطريقة التي كنت تأملها ... مع عدم وجود فكرة محددة عن الكيفية التي يُفترض أن يكون عليها شيء ما ، من الصعب أن تتعثر في أشياء لا تحدث في الإطار الزمني الذي تريده . بدلاً من ذلك ، أنت فقط هناك ، منفتح علىاحتمالات حياتك ". - Lodro Rinzler
10) "تعلم البوذية أن الفرح والسعادة ينشأان من التخلي. يرجى الجلوس وإجراء جرد لحياتك. هناك أشياء كنت تتمسك بها وهي في الحقيقة غير مفيدة وتحرمك من حريتك. ابحث عن الشجاعة للسماح لهم بالرحيل ". - ثيش نهات هانه
11) "كانت رسالة بوذا الرئيسية في ذلك اليوم هي أن التمسك بأي شيء يمنع الحكمة. يجب التخلي عن أي استنتاج نتوصل إليه. الطريقة الوحيدة لفهم تعاليم البوديتشيتا تمامًا ، والطريقة الوحيدة لممارستها بشكل كامل ، هي الالتزام بالانفتاح غير المشروط للبراجنا ، وقطع بصبر جميع ميولنا للتشبث ". - Pema Chödrön
12) "سواء أحببنا ذلك أم لا ، يأتي التغيير ، وكلما زادت المقاومة ، زاد الألم. تدرك البوذية جمال التغيير ، لأن الحياة مثل الموسيقى في هذا: إذا تم الاحتفاظ بأي ملاحظة أو عبارة لفترة أطول من الوقت المحدد ، فإن اللحن يضيع. وهكذا يمكن تلخيص البوذية في جملتين: "دعنا نذهب!" و "امشوا!" تخلص من الرغبة في الذات ، والبقاء ، وظروف معينة ، وامض قدمًا في حركة الحياة ". - Alan W. Watts
الاستغناء عن العمل يتطلب الكثير من الشجاعة
13) "الاستغناء عن العمل يتطلب الكثير من الشجاعة في بعض الأحيان. ولكن بمجرد أن تتخلى عنك ، تأتي السعادة بسرعة كبيرة. لن تضطر للبحث عنها ". - ثيش نهات هانه
14)"Bhikkhus ، التعاليم هي مجرد وسيلة لوصف الحقيقة. لا تخطئ في أنها الحقيقة نفسها. إصبع يشير إلى القمر ليس القمر. هناك حاجة للإصبع لمعرفة مكان البحث عن القمر ، ولكن إذا أخطأت بين الإصبع والقمر نفسه ، فلن تعرف أبدًا القمر الحقيقي. التدريس مثل طوف ينقلك إلى الشاطئ الآخر. هناك حاجة إلى الطوافة ، لكن الطوافة ليست الشاطئ الآخر. لن يحمل الشخص الذكي الطوافة على رأسه بعد عبوره إلى الشاطئ الآخر. Bhikkhus ، تعليمي هو الطوافة التي يمكن أن تساعدك على العبور إلى الشاطئ الآخر بعد الولادة والموت. استخدم الطوافة للعبور إلى الشاطئ الآخر ، لكن لا تتشبث بها باعتبارها ملكًا لك. لا تنشغل بالتعليم. يجب أن تكون قادرًا على تركها ". - Thich Nhat Hanh
إذا كنت تريد المزيد من Thich Nhat Hanh ، ينصح بشدة كتابه الخوف: الحكمة الأساسية لتجاوز العاصفة .
أنظر أيضا: ماذا تفعل عندما يكون صديقك معتمداً على أمه15) " تتمثل إحدى المفارقات الرئيسية في البوذية في أننا بحاجة إلى الإلهام للأهداف ، والنمو ، والتطور ، بل وحتى الاستنارة ، ولكن في نفس الوقت يجب ألا نفرط في التركيز أو الارتباط بهذه التطلعات. إذا كان الهدف نبيلًا ، فلا ينبغي أن يكون التزامك بالهدف متوقفًا على قدرتك على تحقيقه ، وفي السعي لتحقيق هدفنا ، يجب أن نطلق افتراضاتنا الصارمة حول كيفية تحقيقه. السلام ورباطة الجأش تأتي من السماحنذهب من ارتباطنا بالهدف والطريقة. هذا هو جوهر القبول. التأمل "- Dalai Lama
16)" إن فن الحياة ... ليس الانجراف اللامبالي من ناحية ولا التشبث المخيف بالماضي من ناحية أخرى. إنه يتألف من أن تكون حساسًا لكل لحظة ، من حيث اعتبارها جديدة تمامًا وفريدة من نوعها ، في جعل العقل منفتحًا ومتقبلًا تمامًا. " - Alan Watts
لمزيد من الاقتباسات من Alan Watts ، راجع مقالتنا 25 من أكثر الاقتباسات التي تفتح الذهن من Alan Watts
17) "التعرف البديهي على اللحظة ، وبالتالي الواقع ... هو أسمى فعل الحكمة. " - D.T. Suzuki
18) "اشرب الشاي ببطء وبوقار ، كما لو كان هو المحور الذي تدور حوله الأرض - ببطء ، بالتساوي ، دون الاندفاع نحو المستقبل." - ثيش نهات هانه
19) "أنا والسماء من نفس الجذر ، وأنا وعشرة آلاف شيء من جوهر واحد." - Seng-chao
نسيان الذات
20) "ممارسة Zen هي نسيان الذات في فعل الاتحاد مع شيء ما." - كون يامادا
21) "دراسة البوذية هي دراسة الذات. دراسة الذات هي نسيان الذات. إن نسيان الذات هو أن تستيقظ من كل الأشياء ". - Dogi
22) "قبول فكرة ما عن الحقيقة دون تجربتها هو بمثابة لوحة لكعكة على ورق لا يمكنك تناولها." - سوزوكي روش
23) "زين ليس لديه عمل مع الأفكار." - D.T. سوزوكي
24) "اليوم يمكنك ذلكتقرر المشي بحرية. يمكنك اختيار المشي بشكل مختلف. يمكنك المشي كشخص حر ، والاستمتاع بكل خطوة ". - ثيش نهات هانه
25) "عندما يبلغ الإنسان العادي المعرفة ، فهو حكيم. عندما يفهم حكيم ، فهو رجل عادي ". - مثل زن
