25 дубоких цитата зен будизма о отпуштању и доживљају истинске слободе и среће

Отпуштање је болан део живота. Али према будизму, морамо се ослободити везаности и жеља ако желимо да доживимо срећу.

Међутим, отпуштање не значи да вам није стало до било кога и било чега. То заправо значи да можете искусити живот и љубав потпуно и отворено, а да се не придржавате тога за свој опстанак.

Према будизму, ово је једини начин да доживите истинску слободу и срећу.

Тако испод , пронашли смо 25 прелепих цитата зен мајстора који објашњавају шта пуштање заиста подразумева. Припремите се за неке ослобађајуће зен цитате који ће вас одушевити.

25 дубоких цитата зен будистичких мајстора

1) „Отпуштање нам даје слободу, а слобода је једини услов за срећу. Ако се у свом срцу и даље држимо нечега - беса, анксиозности или имања - не можемо бити слободни." — Тхицх Нхат Ханх,

2) „Отворите руке да се промените, али не одустајте од својих вредности.“ — Далај Лама

3) „Можеш изгубити само оно за шта се држиш.“ — Буда

4) „Нирвана значи угасити горућу ватру Три отрова: похлепу, бес и незнање. То се може постићи пуштањем незадовољства.” — Схињо Ито

5) „Највећи губитак времена су кашњење и очекивање, које зависе од будућности. Пустимо садашњост коју имамо у нашој моћи и радујемо се ономе што зависи од случајности, и тако се одричемо сигурности занеизвесност.” — Сенека

Дах за дахом, пусти страх, очекивање и бес

6) „Удах за дах, пусти страх, очекивање, љутњу, жаљење, жудње, фрустрацију, умор. Ослободите се потребе за одобрењем. Ослободите се старих судова и мишљења. Умри за све то и лети слободно. Лети у слободи безжељности.” — Лама Сурја Дас

7) „Пусти. Нека буде. Видите кроз све и будите слободни, потпуни, блистави, код куће — опуштени.” — Лама Суриа Дас

8) „Тек када почнемо да се опуштамо сами са собом, медитација постаје трансформативни процес. Тек када се односимо према себи без морализирања, без грубости, без обмане, можемо се ослободити штетних образаца. Без маитри (метта), одрицање од старих навика постаје увредљиво. Ово је важна тачка.” —  Пема Цходрон

Када учврстите своја очекивања, постајете фрустрирани

9) „Стрпљење из будистичке перспективе није 'сачекајте и видите' став, већ став 'само буди ту „…Стрпљење се такође може заснивати на томе да не очекујете ништа. Замислите стрпљење као чин отворености за све што вам се нађе на путу. Када почнете да учвршћујете очекивања, постајете фрустрирани јер нису испуњена на начин на који сте се надали... Без одређене идеје о томе како би нешто требало да буде, тешко је заглавити у стварима које се не дешавају у временском оквиру који сте желели. . Уместо тога, ви сте само ту, отворени замогућности вашег живота.” — Лодро Ринцлер

10) „Будизам учи да радост и срећа настају из препуштања. Молим вас, седите и направите инвентар свог живота. Постоје ствари за које сте се држали, а које заиста нису корисне и лишавају вас слободе. Нађите храбрости да их пустите." — Тхицх Нхат Ханх

11) „Главна Будина порука тог дана била је да држање за било шта блокира мудрост. Сваки закључак који извучемо мора се одбацити. Једини начин да се у потпуности разуме бодхицхитта учења, једини начин да се она у потпуности практикују, јесте да останемо у безусловној отворености прађне, стрпљиво пресецајући све наше склоности да се држимо.” — Пема Чедрон

12) „Хтели ми то или не, промена долази, а што је већи отпор, то је већи бол. Будизам опажа лепоту промене, јер је живот у овоме попут музике: ако се било која нота или фраза задржи дуже од одређеног времена, мелодија се губи. Тако се будизам може сажети у две фразе: „Пусти! и „Ходајте даље!“ Одбаците жудњу за собом, за сталношћу, за одређеним околностима и идите право напред са кретањем живота.” — Алан В. Ваттс

Пуштање захтева много храбрости

13) „Пуштање понекад захтева много храбрости. Али када једном пустите, срећа долази врло брзо. Нећете морати да га тражите." — Тхицх Нхат Ханх

14)„Бхиккхуси, учење је само средство за описивање истине. Немојте то заменити са самом истином. Прст који показује на месец није месец. Прст је потребан да бисте знали где да тражите месец, али ако замените прст за сам месец, никада нећете сазнати прави месец. Учење је као сплав који те носи на другу обалу. Сплав је потребан, али сплав није друга обала. Интелигентна особа не би носила сплав на глави након што је прешла на другу обалу. Бхиккхус, моје учење је сплав који вам може помоћи да пређете на другу обалу иза рођења и смрти. Користите сплав да пређете на другу обалу, али немојте га држати као своје власништво. Немојте бити ухваћени у подучавању. Мораш бити у стању да то пустиш.” — Тхицх Нхат Ханх

Ако желите више од Тхицх Нхат Ханха, његове књиге, Страх: суштинска мудрост за превладавање олује се топло препоручује.

15) “ Један од кључних парадокса у будизму је да су нам циљеви потребни да бисмо били инспирисани, да бисмо расли и развијали се, чак и да бисмо постали просветљени, али у исто време не смемо да се превише фиксирамо или везујемо за ове тежње. Ако је циљ племенит, ваша посвећеност циљу не би требало да зависи од ваше способности да га постигнете, а у потрази за нашим циљем, морамо ослободити своје круте претпоставке о томе како га морамо постићи. Мир и спокојност долазе из пуштањаидите наше везаности за циљ и метод. То је суштина прихватања. Размишљање”  — Далај Лама

16) „Уметност живљења... није ни немарно лутање с једне стране, ни страховито приањање за прошлост, с друге. Састоји се од тога да будете осетљиви на сваки тренутак, да га сматрате потпуно новим и јединственим, да имате ум отворен и потпуно пријемчив.” — Алан Ваттс

За више цитата Алана Ваттса, погледајте наш чланак 25 од најзанимљивијих цитата Алана Ваттса

17) „Интуитивно препознавање тренутка, дакле стварности… је највиши чин мудрости“. — Д.Т. Сузуки

18) „Пиј свој чај полако и с поштовањем, као да је то осовина око које се свет Земља окреће – полако, равномерно, без журбе ка будућности.“ — Тхицх Нхат Ханх

19) „Небо и земља и ја смо истог корена, десет хиљада ствари и ја смо од једне супстанце.“ — Сенг-цхао

Заборављање сопства

20) „Пракса зена је заборављање сопства у чину сједињења са нечим.“ — Коун Иамада

21) „Проучавати будизам значи проучавати себе. Проучавати сопство значи заборавити себе. Заборавити себе значи пробудити се свим стварима.” — Доги

22) „Прихватити неку идеју истине а да је не искусиш је као сликање торте на папиру коју не можеш јести.“ — Сузуки Росх

23) „Зен нема посла са идејама.“ — Д.Т. Сузуки

24) „Данас можетеодлучи да хода у слободи. Можете изабрати да ходате другачије. Можете ходати као слободна особа, уживајући у сваком кораку.” — Тхицх Нхат Ханх

25) „Када обичан човек достигне знање, он је мудрац; када мудрац достигне разумевање, он је обичан човек.” — Зен пословица