25 hlbokých citátov zo zenového budhizmu o tom, ako sa odpútať a zažiť skutočnú slobodu a šťastie

Podľa budhizmu sa však musíme vzdať pripútanosti a túžob, ak chceme zažiť šťastie.

Pustenie však neznamená, že vám na nikom a na ničom nezáleží. V skutočnosti to znamená, že môžete naplno a otvorene prežívať život a lásku bez toho, aby ste na nich lipli kvôli svojmu prežitiu.

Podľa budhizmu je to jediný spôsob, ako zažiť skutočnú slobodu a šťastie.

Nižšie sme preto našli 25 krásnych citátov zenových majstrov, ktoré vysvetľujú, čo v skutočnosti znamená nechať ísť. Pripravte sa na niekoľko oslobodzujúcich zenových citátov, ktoré vám vyrazia dych.

25 hlbokých citátov zen-budhistických majstrov

1) "Nechanie ísť nám dáva slobodu a sloboda je jedinou podmienkou šťastia. Ak vo svojom srdci stále na niečom lipneme - na hneve, úzkosti alebo majetku - nemôžeme byť slobodní." - Thich Nhat Hanh,

2) "Otvorte svoju náruč zmenám, ale neopúšťajte svoje hodnoty." - Dalajláma

3) "Stratiť môžeš len to, na čom lipneš." - Budha

4) "Nirvána znamená uhasiť horiace ohne troch jedov: chamtivosti, hnevu a nevedomosti. To možno dosiahnuť tým, že sa zbavíme nespokojnosti." - Šindžo Ito

5) "Najväčšou stratou času je odkladanie a očakávanie, ktoré závisí od budúcnosti. Nechávame odísť prítomnosť, ktorú máme v moci, a tešíme sa na to, čo závisí od náhody, a tak sa vzdávame istoty pre neistotu." - Seneca

Dych za dychom sa zbavujte strachu, očakávania a hnevu

6) "Dych za dychom sa zbavujte strachu, očakávania, hnevu, ľútosti, túžby, frustrácie, únavy. Zbavte sa potreby schválenia. Zbavte sa starých súdov a názorov. Zomrite všetkému a vzlietnite slobodne. Vznášajte sa v slobode bez túžob." - Lama Surya Das

7) "Nechaj ísť. Nechaj byť. Prehliadni všetko a buď slobodný, úplný, žiarivý, doma - v pohode." - Lama Surya Das

8) "Až keď sa začneme uvoľňovať sami so sebou, meditácia sa stáva transformačným procesom. Až keď sa vzťahujeme sami k sebe bez moralizovania, bez prísnosti, bez klamania, môžeme sa zbaviť škodlivých vzorcov. Bez maitri (metta) sa zriekanie sa starých návykov stáva zneužívaním. To je dôležitý bod." - Pema Chödrön

Keď si upevníte svoje očakávania, budete frustrovaní

9) "Trpezlivosť z budhistického pohľadu nie je postoj "počkaj a uvidíš", ale skôr postoj "jednoducho buď"... Trpezlivosť môže byť založená aj na tom, že nič neočakávate. Myslite na trpezlivosť ako na akt otvorenosti voči všetkému, čo vám príde do cesty. Keď si začnete upevňovať očakávania, ste frustrovaní, pretože sa nenapĺňajú tak, ako ste dúfali... Bez pevnej predstavy o tom, ako by niečo malo byť, jeje ťažké zaseknúť sa na veciach, ktoré sa neuskutočnia v časovom rámci, ktorý ste si želali. Namiesto toho len existujete, ste otvorení možnostiam svojho života." - Lodro Rinzler

10) "Budhizmus učí, že radosť a šťastie vznikajú z toho, že necháte veci odísť. Prosím, sadnite si a urobte si inventúru svojho života. Sú veci, na ktorých ste viseli, ktoré naozaj nie sú užitočné a pripravujú vás o slobodu. Nájdite odvahu nechať ich odísť." - Thich Nhat Hanh

11) "Hlavným posolstvom Budhu v ten deň bolo, že držanie sa čohokoľvek blokuje múdrosť. Každý záver, ktorý si urobíme, musíme nechať odísť. Jediný spôsob, ako plne pochopiť učenie bódhičitty, jediný spôsob, ako ho plne praktizovať, je zotrvať v bezpodmienečnej otvorenosti pradžny, trpezlivo preťať všetky naše tendencie držať sa." - Pema Chödrön

12) "Či sa nám to páči, alebo nie, zmena prichádza, a čím väčší odpor, tým väčšia bolesť." Budhizmus vníma krásu zmeny, pretože život je v tomto podobný hudbe: ak sa niektorý tón alebo fráza drží dlhšie, ako je jej určený čas, melódia sa stráca. Budhizmus sa teda dá zhrnúť do dvoch viet: "Nechajte ísť!" a "Choďte ďalej!" Odhoďte túžbu po sebe, po stálosti, po konkrétnomokolnosti a choďte priamo vpred s pohybom života." - Alan W. Watts

Pustiť si vyžaduje veľa odvahy

13) "Pustiť sa si niekedy vyžaduje veľa odvahy. Ale keď sa pustíte, šťastie príde veľmi rýchlo. Nebudete ho musieť hľadať." - Thich Nhat Hanh

14) "Bhikkhuovia, učenie je len prostriedkom na opis pravdy. Nezamieňajte si ho so samotnou pravdou. Prst ukazujúci na mesiac nie je mesiac. Prst je potrebný na to, aby ste vedeli, kde hľadať mesiac, ale ak si prst zameníte za samotný mesiac, nikdy nepoznáte skutočný mesiac. Učenie je ako plť, ktorá vás prenesie na druhý breh. Plť je potrebná, ale plť jenie na druhý breh. Inteligentný človek by nenosil plť na hlave po tom, čo sa mu podarilo prejsť na druhý breh. Bhikkhuovia, moje učenie je plť, ktorá vám môže pomôcť prejsť na druhý breh za hranice zrodenia a smrti. Použite plť na prechod na druhý breh, ale nedržte sa jej ako svojho majetku. Nenechajte sa uväzniť v učení. Musíte ho vedieť pustiť." - Thich NhatHanh

Ak chcete viac od Thich Nhat Hanha, jeho kniha, Strach: Základná múdrosť na prekonanie búrky sa odporúča.

15) "Jedným z kľúčových paradoxov budhizmu je, že potrebujeme ciele, aby sme sa inšpirovali, rástli a rozvíjali sa, dokonca aby sme sa stali osvietenými, ale zároveň sa nesmieme na tieto ašpirácie príliš upínať a pripútavať sa k nim. Ak je cieľ ušľachtilý, vaša oddanosť cieľu by nemala byť podmienená vašou schopnosťou dosiahnuť ho, a v snahe dosiahnuť svoj cieľ sa musíme zbaviť svojich rigidných predpokladov o tom, akoMusíme ho dosiahnuť. Pokoj a vyrovnanosť prichádzajú z toho, že sa zbavíme pripútanosti k cieľu a metóde. To je podstata prijatia. Rozjímanie." - Dalajláma

16) ""Umenie žiť... nie je ani bezstarostné plávanie na jednej strane, ani bojazlivé lipnutie na minulosti na strane druhej. Spočíva v citlivosti voči každému okamihu, v tom, že ho považujeme za úplne nový a jedinečný, že máme myseľ otvorenú a úplne vnímavú." - Alan Watts

Ďalšie citáty Alana Wattsa nájdete v našom článku 25 najotvorenejších citátov Alana Wattsa

17) "Intuitívne rozpoznanie okamihu, teda skutočnosti... je najvyšším aktom múdrosti." - D.T. Suzuki

18) "Čaj pite pomaly a s úctou, akoby to bola os, okolo ktorej sa otáča Zem - pomaly, rovnomerne, bez ponáhľania sa do budúcnosti." - Thich Nhat Hanh

19) "Nebo a zem a ja sme z jedného koreňa, desaťtisíc vecí a ja sme z jednej podstaty." - Seng-čao

Zabudnutie na seba

20) "Zenová prax spočíva v zabúdaní na seba samého pri zjednocovaní sa s niečím." - Koun Yamada

21) "Študovať budhizmus znamená študovať seba. Študovať seba znamená zabudnúť na seba. Zabudnúť na seba znamená byť prebudený všetkými vecami." - Dogi

22) "Prijať nejakú predstavu pravdy bez toho, aby ste ju zažili, je ako maľba koláča na papieri, ktorý nemôžete zjesť." - Suzuki Rosh

23) "Zen nemá nič spoločné s myšlienkami." - D.T. Suzuki

24) "Dnes sa môžeš rozhodnúť kráčať slobodne. Môžeš sa rozhodnúť kráčať inak. Môžeš kráčať ako slobodný človek a tešiť sa z každého kroku." - Thich Nhat Hanh

25) "Keď obyčajný človek dosiahne poznanie, je mudrcom; keď mudrc dosiahne pochopenie, je obyčajným človekom." - zenové príslovie