25 dubokih citata zen budizma o prepuštanju i doživljaju istinske slobode i sreće

Otpuštanje je bolan dio života. Ali prema budizmu, moramo se osloboditi vezanosti i želja ako želimo iskusiti sreću.

Međutim, otpuštanje ne znači da vam nije stalo ni do koga i bilo čega. To zapravo znači da možete iskusiti život i ljubav potpuno i otvoreno, a da se ne pridržavate toga za svoj opstanak.

Prema budizmu, ovo je jedini način da doživite istinsku slobodu i sreću.

Tako ispod , pronašli smo 25 prelijepih citata zen majstora koji objašnjavaju šta puštanje zaista podrazumijeva. Pripremite se za neke oslobađajuće zen citate koji će vas oduševiti.

25 dubokih citata zen budističkih majstora

1) “Otpuštanje nam daje slobodu, a sloboda je jedini uslov za sreću. Ako se u svom srcu i dalje držimo nečega - ljutnje, tjeskobe ili posjeda - ne možemo biti slobodni." — Thich Nhat Hanh,

2) „Otvorite ruke da se promijenite, ali ne napuštajte svoje vrijednosti.” — Dalaj Lama

3) „Možeš izgubiti samo ono za šta se držiš.“ — Buda

4) „Nirvana znači ugasiti goruću vatru tri otrova: pohlepu, ljutnju i neznanje. To se može postići otpuštanjem nezadovoljstva.” — Shinjo Ito

5) „Najveći gubitak vremena je kašnjenje i očekivanje, koje zavise od budućnosti. Pustimo sadašnjost koju imamo u našoj moći i radujemo se onome što zavisi od slučajnosti, i tako se odričemo sigurnosti zaneizvjesnost.” — Seneca

Dah za dahom, pusti strah, očekivanje i ljutnju

6) „Udah za dah, pusti strah, očekivanje, ljutnju, žaljenje, žudnje, frustraciju, umor. Oslobodite se potrebe za odobrenjem. Oslobodite se starih sudova i mišljenja. Umri za sve to i leti slobodno. Vinite se u slobodi bez želja.” — Lama Surya Das

7) “Pusti. Neka bude. Vidite kroz sve i budite slobodni, potpuni, blistavi, kao kod kuće – opušteni.” — Lama Surya Das

8) „Tek kada počnemo da se opuštamo sami sa sobom, meditacija postaje transformativni proces. Samo kada se odnosimo prema sebi bez moraliziranja, bez grubosti, bez obmane, možemo se osloboditi štetnih obrazaca. Bez maitri (metta), odricanje od starih navika postaje uvredljivo. Ovo je važna tačka.” —  Pema Chödrön

Kada učvrstite svoja očekivanja, postajete frustrirani

9) „Strpljenje iz budističke perspektive nije 'sačekajte i vidite' stav, već stav 'samo budi tu '… Strpljenje se takođe može zasnivati ​​na tome da ništa ne očekujete. Zamislite strpljenje kao čin otvorenosti za sve što vam se nađe na putu. Kada počnete učvršćivati ​​očekivanja, postajete frustrirani jer nisu ispunjena na način na koji ste se nadali... Bez određene ideje o tome kako bi nešto trebalo biti, teško je zaglaviti na stvarima koje se ne dešavaju u vremenskom okviru koji ste željeli . Umjesto toga, vi ste samo tu, otvoreni zamogućnosti vašeg života.” — Lodro Rinzler

10) „Budizam uči da radost i sreća nastaju iz prepuštanja. Molim vas, sjednite i napravite inventuru svog života. Postoje stvari za koje ste se držali, a koje zaista nisu korisne i lišavaju vas slobode. Nađite hrabrosti da ih pustite.” — Thich Nhat Hanh

11) „Glavna Budina poruka tog dana bila je da držanje za bilo šta blokira mudrost. Svaki zaključak koji izvučemo moramo odbaciti. Jedini način da se u potpunosti razumiju bodhichitta učenja, jedini način da ih se u potpunosti prakticira, jeste da ostanemo u bezuslovnoj otvorenosti prajne, strpljivo probijajući sve naše sklonosti da se držimo.” — Pema Chödrön

12) „Sviđalo se to nama ili ne, promjena dolazi, a što je veći otpor, to je veći bol. Budizam opaža ljepotu promjene, jer je život u ovome poput muzike: ako se bilo koja nota ili fraza zadrži duže od određenog vremena, melodija se gubi. Stoga se budizam može sažeti u dvije fraze: „Pusti!“ i "Hodi dalje!" Odbacite žudnju za sobom, za stalnošću, za određenim okolnostima i idite pravo naprijed s kretanjem života.” — Alan W. Watts

Za otpuštanje je potrebno mnogo hrabrosti

13) „Za otpuštanje ponekad je potrebno mnogo hrabrosti. Ali kada jednom pustite, sreća dolazi vrlo brzo. Nećete morati da ga tražite." — Thich Nhat Hanh

14)“Bhikkhusi, učenje je samo sredstvo za opisivanje istine. Nemojte to zamijeniti sa samom istinom. Prst koji pokazuje u mjesec nije mjesec. Prst je potreban da biste znali gdje tražiti mjesec, ali ako zamijenite prst sa samim mjesecom, nikada nećete saznati pravi mjesec. Učenje je poput splava koji te nosi na drugu obalu. Splav je potreban, ali splav nije druga obala. Inteligentna osoba ne bi nosila splav okolo na glavi nakon što je prešla na drugu obalu. Mohane, moje učenje je splav koji vam može pomoći da pređete na drugu obalu izvan rođenja i smrti. Iskoristite splav da pređete na drugu obalu, ali nemojte ga držati kao svoju imovinu. Nemojte biti uhvaćeni u podučavanju. Moraš biti u stanju da to pustiš.” — Thich Nhat Hanh

Ako želite više od Thich Nhat Hanha, njegove knjige, Fear: Essential Wisdom for Geting Through the Storm se toplo preporučuje.

15) “ Jedan od ključnih paradoksa u budizmu je da su nam potrebni ciljevi da bismo bili inspirisani, da bismo rasli i razvijali se, čak i da bismo postali prosvetljeni, ali u isto vreme ne smemo biti previše fiksirani ili vezani za te težnje. Ako je cilj plemenit, vaša posvećenost cilju ne bi trebala biti uvjetovana vašom sposobnošću da ga postignete, a u potrazi za našim ciljem, moramo osloboditi svoje krute pretpostavke o tome kako ga moramo postići. Mir i spokojnost proizlaze iz prepuštanjaidite od naše vezanosti za cilj i metodu. To je suština prihvatanja. Razmišljanje”  — Dalaj Lama

16) „Umjetnost življenja... nije ni nemarno lutanje s jedne strane, ni strahovito držanje prošlosti s druge strane. Sastoji se od toga da budete osjetljivi na svaki trenutak, da ga smatrate potpuno novim i jedinstvenim, da imate um otvoren i potpuno prijemčiv.” — Alan Watts

Za više citata Alana Wattsa, pogledajte naš članak 25 najistaknutijih citata Alana Wattsa

17) „Intuitivno prepoznavanje trenutka, dakle stvarnosti… je najviši čin mudrosti.” — D.T. Suzuki

18) „Pijte svoj čaj polako i s poštovanjem, kao da je to osovina oko koje se svijet Zemlja okreće – polako, ravnomjerno, bez žurbe ka budućnosti.“ — Thich Nhat Hanh

19) “Nebo i zemlja i ja smo istog korijena, deset hiljada stvari i ja smo od jedne supstance.” — Seng-chao

Zaboravljanje sopstva

20) “Praksa zena je zaboravljanje sopstva u činu sjedinjenja s nečim.” — Koun Yamada

21) „Proučavati budizam znači proučavati sebe. Proučavati sebe znači zaboraviti sebe. Zaboraviti sebe znači probuditi se svim stvarima.” — Dogi

22) „Prihvatiti neku ideju istine a da je ne iskusiš je kao slikanje torte na papiru koju ne možeš jesti.“ — Suzuki Rosh

23) “Zen nema posla s idejama.” — D.T. Suzuki

24) „Danas možeteodluči da hoda u slobodi. Možete odabrati da hodate drugačije. Možete hodati kao slobodna osoba, uživajući u svakom koraku.” — Thich Nhat Hanh

25) “Kada običan čovjek postigne znanje, on je mudrac; kada mudrac postigne razumevanje, on je običan čovek.” — Zen poslovica