25 dziļi zen budisma citāti par atlaišanu un patiesas brīvības un laimes izjūtu

Atbrīvošanās ir sāpīga dzīves sastāvdaļa. Taču saskaņā ar budisma mācību mums ir jāatsakās no pieķeršanās un vēlmēm, ja vēlamies piedzīvot laimi.

Tomēr atlaišana nenozīmē, ka jums nerūp neviens un nekas. Patiesībā tas nozīmē, ka jūs varat dzīvi un mīlestību izdzīvot pilnībā un atklāti, neķeroties pie tās, lai izdzīvotu.

Budisms uzskata, ka tas ir vienīgais veids, kā piedzīvot patiesu brīvību un laimi.

Zemāk mēs esam atraduši 25 skaistus zen meistaru citātus, kas izskaidro, ko patiesībā nozīmē atlaišana. Sagatavojieties atbrīvojošiem zen citātiem, kas pārsteigs jūsu prātu.

25 dziļi zen budisma meistaru citāti

1) "Atlaišana dod mums brīvību, un brīvība ir vienīgais nosacījums laimei. Ja savā sirdī mēs joprojām pie kaut kā turamies - dusmām, bažām vai īpašumiem -, mēs nevaram būt brīvi." - Thich Nhat Hanh,

2) "Atveriet rokas pārmaiņām, bet neatlaidiet savas vērtības." - Dalailama

3) "Tu vari zaudēt tikai to, kam tu pieķeries." - Buda

4) "Nirvāna nozīmē nodzēst trīs indes - alkatības, dusmu un nezināšanas - liesmas. To var panākt, atmetot neapmierinātību." - Šindžo Ito

5) "Vislielākais laika zaudējums ir kavēšanās un gaidas, kas atkarīgas no nākotnes. Mēs atlaižam tagadni, kas ir mūsu varā, un gaidām to, kas atkarīgs no nejaušības, un tādējādi atsakāmies no noteiktības par labu nenoteiktībai." - Seneka

Elpa pēc elpas atlaidiet bailes, gaidas un dusmas.

6) "Elpa pēc elpas atlaid bailes, gaidas, dusmas, nožēlu, alkas, vilšanos, neapmierinātību, nogurumu. Atlaid vajadzību pēc apstiprinājuma. Atlaid vecos spriedumus un viedokļus. Mirsti tam visam un lidot brīvībā. Lidot brīvībā bez vēlmēm." - Lama Surya Das

7) "Ļaujiet sev iet. Ļaujiet būt. Skatieties cauri visam un esiet brīvi, pilnvērtīgi, gaiši, mājās - mierīgi." - Lama Surja Dass

8) "Tikai tad, kad sākam atpūsties ar sevi, meditācija kļūst par pārveidojošu procesu. Tikai tad, kad mēs attiecamies ar sevi bez moralizēšanas, bez skarbuma, bez maldināšanas, mēs varam atbrīvoties no kaitīgiem modeļiem. Bez maitri (metta) atteikšanās no vecajiem ieradumiem kļūst ļaunprātīga. Tas ir svarīgs punkts." - Pema Čedrön

Kad nostiprināsiet savas cerības, jūtaties neapmierināts.

9) "Pacietība no budisma perspektīvas nav "gaidīt un redzēt" attieksme, bet drīzāk "vienkārši esi tur"... Pacietība var būt balstīta arī uz to, ka neko negaidi.Domājiet par pacietību kā par atvērtību visam, kas nāk jūsu ceļā. Kad jūs sākat nostiprināt cerības, jūs esat neapmierināts, jo tās netiek piepildītas tā, kā jūs cerējāt... Bez noteiktas idejas par to, kā kaut kam vajadzētu būt, tasir grūti iespringt par lietām, kas nenotiek jūsu vēlamajā laikā. Tā vietā jūs vienkārši esat tur, atvērti savas dzīves iespējām." - Lodro Rinzlers

10) "Budisms māca, ka prieks un laime rodas no atlaišanas. Lūdzu, apsēdieties un veiciet savas dzīves inventarizāciju. Ir lietas, pie kurām esat pieķēries, kas patiešām nav noderīgas un atņem jums brīvību. Atrodiet drosmi tās atlaist." - Thich Nhat Hanh

11) "Budas galvenais vēstījums tajā dienā bija tāds, ka turēšanās pie kaut kā bloķē gudrību. Jebkurš secinājums, ko mēs izdarām, ir jāatlaiž. Vienīgais veids, kā pilnībā izprast bodhičittas mācības, vienīgais veids, kā tās pilnībā praktizēt, ir uzturēties praidžņas beznosacījumu atvērtībā, pacietīgi pārvarot visas mūsu tieksmes turēties pie kaut kā." - Pema Čedrön

12) "Neatkarīgi no tā, vai mums tas patīk vai nē, pārmaiņas nāk, un, jo lielāka pretestība, jo lielākas sāpes. Budisms uztver pārmaiņu skaistumu, jo dzīve šajā ziņā līdzinās mūzikai: ja kāda nots vai frāze tiek noturēta ilgāk par tai paredzēto laiku, melodija tiek zaudēta. Tādējādi budismu var apkopot divās frāzēs: "Atlaidiet!" un "Ejiet tālāk!" Atmetiet tieksmi pēc sevis, pēc pastāvības, pēc konkrētasapstākļiem, un dodieties uz priekšu ar dzīves kustību." - Alans Votss (Alan W. Watts)

Lai atlaistu, ir vajadzīga liela drosme

13) "Atlaišana reizēm prasa lielu drosmi. Bet, kad jūs atlaižat, laime atnāk ļoti ātri. Jums nebūs jāmeklē." - Thich Nhat Hanh

14) "Bhikkhu, mācība ir tikai līdzeklis patiesības aprakstīšanai. Nejauciet to ar pašu patiesību. Pirksts, kas rāda uz mēnesi, nav mēness. Pirksts ir vajadzīgs, lai zinātu, kur meklēt mēnesi, bet, ja jūs sajauksiet pirkstu ar pašu mēnesi, jūs nekad nepazīsiet īsto mēnesi. Mācība ir kā plosts, kas aiznes jūs uz otru krastu. Plosts ir vajadzīgs, bet plosts irsaprātīgs cilvēks nenesīs plostu uz savas galvas pēc tam, kad viņš ir pārvarējis otru krastu. Bhikkhu, mana mācība ir plosts, kas var palīdzēt jums pārcelties uz otru krastu aiz dzimšanas un nāves. Izmantojiet plostu, lai pārceltos uz otru krastu, bet neuzkariniet to kā savu īpašumu. Neuzķerieties mācībā. Jums jāspēj to atlaist." - Thich NhatHanh

Ja vēlaties vairāk no Tičs Nhats Hanhs, viņa grāmata, Bailes: Būtiska gudrība, kā pārvarēt vētru ir ļoti ieteicams.

15) "Viens no galvenajiem paradoksiem budismā ir tas, ka mums ir vajadzīgi mērķi, lai iedvesmotos, augtu un attīstītos, pat kļūtu apgaismoti, bet tajā pašā laikā mēs nedrīkstam pārlieku pieķerties vai pieķerties šiem centieniem. Ja mērķis ir cēls, jūsu uzticība mērķim nedrīkst būt atkarīga no jūsu spējas to sasniegt, un, cenšoties sasniegt savu mērķi, mums jāatbrīvojas no stingriem pieņēmumiem par to, kāMums tas ir jāsasniedz. Miers un līdzsvarotība rodas, atsakoties no pieķeršanās mērķim un metodei. Tā ir pieņemšanas būtība. Pārdomājot" - Dalailama

16) ""Māksla dzīvot... nav ne bezrūpīga dreifēšana, no vienas puses, ne bailīga pieķeršanās pagātnei, no otras puses. Tā ir jūtīga attieksme pret katru mirkli, uztverot to kā pilnīgi jaunu un unikālu, ar atvērtu un pilnībā uztverošu prātu." - Alans Votss (Alan Watts)

Lai uzzinātu vairāk Alana Vatsa citātu, izlasiet mūsu rakstu 25 no Alana Vatsa visvairāk prātu atverošajiem citātiem.

17) "Intuitīva mirkļa, tātad realitātes, atzīšana... ir visaugstākā gudrības izpausme." - D.T. Suzuki

18) "Dzeriet tēju lēni un godbijīgi, it kā tā būtu ass, ap kuru griežas pasaule - lēni, vienmērīgi, nesteidzoties uz nākotni." - Thich Nhat Hanh

19) "Debesis, zeme un es esam no vienas saknes, desmit tūkstoši lietu un es esam no vienas būtības." - Seng-čao

Aizmirstot sevi

20) "Zen prakse ir sevis aizmiršana, lai apvienotos ar kaut ko." - Kouns Jamada (Koun Yamada)

21) "Studēt budismu nozīmē studēt sevi. Studēt sevi nozīmē aizmirst sevi. Aizmirst sevi nozīmē būt pamodinātam ar visām lietām." - Dogi

22) "Pieņemt kādu priekšstatu par patiesību, nepiedzīvojot to, ir tāpat kā uz papīra uzgleznotu kūku, kuru nevar ēst." - Suzuki Rosh

23) "Zen nav nekāda darīšana ar idejām." - D.T. Suzuki

24) "Šodien tu vari izlemt staigāt brīvībā. Tu vari izvēlēties staigāt citādāk. Tu vari staigāt kā brīvs cilvēks, izbaudot katru soli." - Thich Nhat Hanh

25) "Kad parasts cilvēks iegūst zināšanas, viņš ir gudrs; kad gudrs iegūst sapratni, viņš ir parasts cilvēks." - džeņsantu sakāmvārds.