Оглавление
Но согласно буддизму, мы должны отпустить привязанности и желания, чтобы обрести счастье.
Однако "отпускание" не означает, что вам никто и ничто не важно. Это означает, что вы можете испытать жизнь и любовь полностью и открыто, не цепляясь за них для выживания.
Согласно буддизму, это единственный способ испытать истинную свободу и счастье.
Ниже мы приводим 25 прекрасных цитат мастеров дзен, которые объясняют, что такое "отпустить". Приготовьтесь к некоторым освобождающим цитатам дзен, которые взорвут ваш разум.
25 глубоких цитат мастеров дзен-буддизма
1) "Отпускание дает нам свободу, а свобода - единственное условие счастья. Если в своем сердце мы все еще цепляемся за что-либо - гнев, тревогу или имущество, - мы не можем быть свободными" - Тхич Нхат Хань,
2) "Раскройте свои объятия для перемен, но не отпускайте свои ценности" - Далай Лама.
3) "Вы можете потерять только то, за что цепляетесь" - Будда.
4) "Нирвана означает погасить огонь трех ядов: жадности, гнева и невежества. Этого можно достичь, отпустив неудовлетворенность" - Синдзё Ито.
5) "Самая большая потеря времени - это промедление и ожидание, которые зависят от будущего. Мы отпускаем настоящее, которое в нашей власти, и смотрим вперед на то, что зависит от случая, и таким образом отказываемся от определенности ради неопределенности" - Сенека.
Дыхание за дыханием, отпустите страх, ожидания и гнев
6) "Дыхание за дыханием, отпустите страх, ожидание, гнев, сожаление, желание, разочарование, усталость. Отпустите потребность в одобрении. Отпустите старые суждения и мнения. Умрите для всего этого и летите свободно. Парите в свободе без желаний" - Лама Сурья Дас.
7) "Отпусти. Отпусти. Будь. Смотри сквозь все и будь свободным, полным, светящимся, дома - в покое" - Лама Сурья Дас
8) "Только когда мы начинаем расслабляться с самими собой, медитация становится преобразующим процессом. Только когда мы относимся к себе без морализаторства, без суровости, без обмана, мы можем отпустить вредные шаблоны. Без майтри (метта) отказ от старых привычек становится оскорбительным. Это очень важный момент" - Пема Чодрен.
Когда вы затвердеваете в своих ожиданиях, вы разочаровываетесь
9) "Терпение с точки зрения буддизма - это не отношение "подожди и увидишь", а скорее отношение "просто будь там"... Терпение также может быть основано на том, чтобы ничего не ожидать. Думайте о терпении как об акте открытости всему, что приходит к вам. Когда вы начинаете укреплять ожидания, вы расстраиваетесь, потому что они не оправдываются так, как вы надеялись... Не имея определенного представления о том, как что-то должно быть, это не так.трудно зацикливаться на том, что не происходит в желаемые сроки. Вместо этого вы просто находитесь там, открытые возможностям своей жизни" - Лодро Ринцлер.
10) "Буддизм учит, что радость и счастье возникают в результате отпускания. Пожалуйста, сядьте и проведите инвентаризацию своей жизни. Есть вещи, за которые вы держались, но которые на самом деле не нужны и лишают вас свободы. Найдите в себе мужество отпустить их." - Тхич Нхат Хань.
11) "Главным посланием Будды в тот день было то, что удержание чего-либо блокирует мудрость. Любой вывод, который мы делаем, должен быть отпущен. Единственный способ полностью понять учение бодхичитты, единственный способ полностью практиковать его - это пребывать в безусловной открытости праджни, терпеливо преодолевая все наши тенденции держаться" - Пема Чодрен.
12) "Хотим мы того или нет, перемены приходят, и чем сильнее сопротивление, тем сильнее боль. Буддизм воспринимает красоту перемен, ибо жизнь подобна музыке: если какая-либо нота или фраза удерживается дольше положенного времени, мелодия теряется. Таким образом, буддизм можно выразить двумя фразами: "Отпусти!" и "Иди дальше!" Отбросьте тягу к себе, к постоянству, к конкретной жизни.обстоятельства, и идите прямо вперед с движением жизни." - Алан У. Уоттс
Отпускание требует большого мужества
13) "Отпускание требует иногда много мужества. Но как только вы отпустите, счастье придет очень быстро. Вам не придется ходить и искать его" - Тхич Нхат Хань.
14) "Бхиккхус, учение - это всего лишь средство для описания истины. Не принимайте его за саму истину. Палец, указывающий на луну, - это не луна. Палец нужен, чтобы знать, где искать луну, но если вы принимаете палец за саму луну, вы никогда не узнаете настоящую луну. Учение подобно плоту, который переносит вас на другой берег. Плот нужен, но плот - это то, что нужно.Бхиккхус, мое учение - это плот, который может помочь вам переправиться на другой берег за пределами рождения и смерти. Используйте плот, чтобы переправиться на другой берег, но не держитесь за него как за свою собственность. Не попадайтесь на учение. Вы должны уметь отпускать его" - Тич Нхат.Ханх
Смотрите также: 10 причин, по которым вы так злитесь на себя (+ как перестать)Если вы хотите больше узнать о Тхич Нхат Ханхе, его книга, Страх: необходимая мудрость для преодоления бури настоятельно рекомендуется.
15) "Один из ключевых парадоксов буддизма заключается в том, что нам нужны цели, чтобы вдохновляться, расти и развиваться, даже стать просветленными, но в то же время мы не должны чрезмерно зацикливаться или привязываться к этим стремлениям. Если цель благородна, ваша приверженность цели не должна зависеть от вашей способности достичь ее, и, стремясь к цели, мы должны отпустить наши жесткие предположения о том, какмир и спокойствие приходят, когда мы отпускаем привязанность к цели и методу. в этом суть принятия. размышление" - далай-лама
16) ""Искусство жить... это не беспечное дрейфование, с одной стороны, и не боязливое цепляние за прошлое, с другой. Оно состоит в том, чтобы быть чувствительным к каждому моменту, воспринимать его как совершенно новый и уникальный, иметь открытый и полностью восприимчивый разум" - Алан Уоттс.
Чтобы узнать больше цитат Алана Уоттса, прочитайте нашу статью 25 самых открывающих сознание цитат Алана Уоттса
Смотрите также: 22 подсознательных признака того, что вы нравитесь парню17) "Интуитивное распознавание мгновенной, таким образом, реальности... является высшим актом мудрости" - Д.Т. Судзуки.
18) "Пейте чай медленно и благоговейно, как будто это ось, на которой вращается мир-земля - медленно, равномерно, не торопясь в будущее" - Тхич Нхат Хань.
19) "Небо, земля и я - из одного корня, Десять тысяч вещей и я - из одной субстанции" - Сэн-чао.
Забвение себя
20) "Практика дзен - это забвение себя в акте объединения с чем-то" - Коун Ямада.
21) "Изучать буддизм - значит изучать себя. Изучать себя - значит забыть себя. Забыть себя - значит быть пробужденным всем сущим" - Доги.
22) "Принимать некую идею истины, не испытав ее на собственном опыте, подобно изображению на бумаге торта, который невозможно съесть" - Судзуки Рош.
23) "Дзен не имеет дела с идеями" - Д.Т. Судзуки.
24) "Сегодня вы можете решить идти в свободе. Вы можете решить идти по-другому. Вы можете идти как свободный человек, наслаждаясь каждым шагом" - Тич Нхат Хань.
25) "Когда обычный человек достигает знания, он - мудрец; когда мудрец достигает понимания, он - обычный человек" - пословица дзэн.
