Სარჩევი
გაშვება ცხოვრების მტკივნეული ნაწილია. მაგრამ ბუდიზმის თანახმად, ჩვენ უნდა გავუშვათ მიჯაჭვულობა და სურვილები, თუ გვინდა განვიცადოთ ბედნიერება.
თუმცა, გაშვება არ ნიშნავს იმას, რომ არ აინტერესებთ ვინმე და არაფერი. ეს რეალურად ნიშნავს, რომ შეგიძლია განიცადო ცხოვრება და სიყვარული სრულად და ღიად, მასზე გადარჩენის გარეშე.
ბუდიზმის მიხედვით, ეს არის ერთადერთი გზა, რომ განიცადო ნამდვილი თავისუფლება და ბედნიერება.
ასე რომ ქვემოთ მოცემულია. , ჩვენ ვიპოვნეთ 25 ლამაზი ციტატა ზენის ოსტატებისგან, რომლებიც განმარტავენ, რას გულისხმობს სინამდვილეში გაშვება. მოემზადეთ რამდენიმე განმათავისუფლებელი ზენის ციტატებისთვის, რომლებიც გონებას გაგაოცებთ.
25 ღრმა ციტატა ზენ ბუდისტი ოსტატების მიერ
1) „გაშვება გვაძლევს თავისუფლებას და თავისუფლება ბედნიერების ერთადერთი პირობაა. თუ ჩვენს გულში მაინც ვიჭერთ რაიმეს - ბრაზს, შფოთვას ან ქონებას - ჩვენ ვერ ვიქნებით თავისუფლები. — Thich Nhat Hanh,
2) „გახსენით ხელები ცვლილებებისთვის, მაგრამ არ გაუშვათ თქვენი ღირებულებები“. — დალაი ლამა
3) „შენ შეგიძლია დაკარგო მხოლოდ ის, რასაც მიჯაჭვულობ“. — ბუდა
4) „ნირვანა ნიშნავს სამი შხამის დამწვარი ცეცხლის ჩაქრობას: სიხარბეს, ბრაზს და უმეცრებას. ამის მიღწევა შესაძლებელია უკმაყოფილების მოშორებით“. — შინჯო იტო
5) „დროის ყველაზე დიდი დანაკარგი არის დაგვიანება და მოლოდინი, რომელიც მომავალზეა დამოკიდებული. ჩვენ ვუშვებთ აწმყოს, რომელიც ჩვენს ძალაშია, და მოუთმენლად ველით იმას, რაც დამოკიდებულია შემთხვევითობაზე, და ასე უარს ვამბობთ დარწმუნებაზე.გაურკვევლობა. ” — სენეკა
სუნთქვა სუნთქვით, გაუშვით შიში, მოლოდინი და ბრაზი
6) „სუნთქვა სუნთქვით, გაუშვით შიში, მოლოდინი, სიბრაზე, სინანული, ლტოლვა, იმედგაცრუება, დაღლილობა. თავი დაანებეთ დამტკიცების საჭიროებას. თავი დაანებეთ ძველ განსჯებსა და მოსაზრებებს. მოკვდი ამ ყველაფერს და იფრინე თავისუფლად. აფრინდით უნებლიეობის თავისუფლებაში“. — ლამა სურია დას
7) „გაუშვი. დაე იყოს. შეხედე ყველაფერს და იყავი თავისუფალი, სრული, ნათელი, სახლში - მშვიდად. — ლამა სურია დას
8) „მხოლოდ მაშინ, როცა საკუთარ თავთან ვიწყებთ მოდუნებას, მედიტაცია ხდება ტრანსფორმაციული პროცესი. მხოლოდ მაშინ, როცა საკუთარ თავს ვუკავშირდებით მორალიზაციის, სიმკაცრის, მოტყუების გარეშე, შეგვიძლია თავი დავანებოთ მავნე ნიმუშებს. მაიტრის (მეტტას) გარეშე, ძველი ჩვევების უარყოფა ხდება შეურაცხმყოფელი. ეს არის მნიშვნელოვანი წერტილი. ” — Pema Chödrön
როდესაც შენს მოლოდინებს აძლიერებ, იმედგაცრუებული ხარ
9) „მოთმინება ბუდისტური პერსპექტივიდან არ არის „დაელოდე და ნახე“ დამოკიდებულება, არამედ „უბრალოდ იყავი იქ“ “… მოთმინება ასევე შეიძლება ეფუძნებოდეს არაფრის მოლოდინს. იფიქრეთ მოთმინებაზე, როგორც გახსნილობის აქტზე, რაც თქვენს გზაზე მოდის. როდესაც იწყებ მოლოდინების გამყარებას, იმედგაცრუებული ხარ, რადგან ისინი არ სრულდება ისე, როგორც შენ გინდოდა… იმის გარეშე, თუ როგორ უნდა იყოს რაღაც, ძნელია ჩაეჭიდო იმას, რაც არ ხდება შენს სასურველ ვადებში. . ამის ნაცვლად, თქვენ უბრალოდ იქ ხართ, ღიათქვენი ცხოვრების შესაძლებლობები“. — ლოდრო რინცლერი
10) „ბუდიზმი გვასწავლის, რომ სიხარული და ბედნიერება ჩნდება გაშვებისგან. გთხოვ დაჯექი და აიღე შენი ცხოვრების ინვენტარი. არის რაღაცეები, რომლებზეც დაკიდებული ხართ, რომლებიც ნამდვილად არ არის სასარგებლო და ართმევენ თავისუფლებას. იპოვეთ გამბედაობა, რომ გაუშვათ ისინი“. — Thich Nhat Hanh
11) „ბუდას მთავარი გზავნილი იმ დღეს იყო, რომ რაიმეს შეკავება ბლოკავს სიბრძნეს. ნებისმიერი დასკვნა, რომელსაც ჩვენ გამოვიტანთ, უნდა გაუშვათ. ბოდჰიჩიტას სწავლებების სრულყოფილად გაგების ერთადერთი გზა, მათი სრული პრაქტიკის ერთადერთი გზა არის პრაჯნას უპირობო გახსნილობა, მოთმინებით გაწყვეტა ყველა ჩვენი მიდრეკილების დაკიდებისკენ. — Pema Chödrön
12) „გვინდა თუ არ გვინდა, ცვლილება მოდის და რაც უფრო დიდია წინააღმდეგობა, მით უფრო დიდია ტკივილი. ბუდიზმი აღიქვამს ცვლილებების მშვენიერებას, რადგან ცხოვრება ამაში მუსიკას ჰგავს: თუ რომელიმე ნოტი ან ფრაზა დანიშნულ დროზე მეტხანს ინარჩუნებს, მელოდია იკარგება. ამრიგად, ბუდიზმი შეიძლება შეჯამდეს ორ ფრაზში: "გაუშვი!" და "იარეთ!" გააუქმე ლტოლვა საკუთარი თავის, მუდმივობის, კონკრეტული გარემოებებისადმი და პირდაპირ განაგრძე ცხოვრების მოძრაობა. — ალან უოტსი
გაშვებას დიდი გამბედაობა სჭირდება
13) „გაშვებას ზოგჯერ დიდი გამბედაობა სჭირდება. მაგრამ როგორც კი გაუშვი, ბედნიერება ძალიან სწრაფად მოდის. თქვენ არ მოგიწევთ მის ძებნაში სიარული. ” — Thich Nhat Hanh
14)”ბჰიკჰუს, სწავლება მხოლოდ სიმართლის აღწერის საშუალებაა. ნუ შეცდებით მას თავად ჭეშმარიტებაში. მთვარეზე გაშლილი თითი მთვარე არ არის. თითი საჭიროა იმისთვის, რომ იცოდეთ სად უნდა ეძებოთ მთვარე, მაგრამ თუ თითს შეცდომით მთვარედ ჩაათვლით, ვერასოდეს გაიგებთ ნამდვილ მთვარეს. სწავლება ჰგავს ჯოხს, რომელიც გაჰყავს მეორე ნაპირზე. ჯოხი საჭიროა, მაგრამ ჯოხი არ არის მეორე ნაპირი. ინტელექტუალური ადამიანი მეორე ნაპირზე გასვლის შემდეგ ჯოხს თავზე არ ატარებს. ბჰიკჰუს, ჩემი სწავლება არის ჯოხი, რომელიც დაგეხმარებათ სხვა ნაპირზე გადასასვლელად დაბადებისა და სიკვდილის მიღმა. გამოიყენეთ ჯოხი მეორე ნაპირზე გადასასვლელად, მაგრამ არ დაკიდოთ მასზე, როგორც თქვენს საკუთრებაში. ნუ გახდებით სწავლებაში ჩავარდნილი. თქვენ უნდა შეძლოთ ამის გაშვება. ” — Thich Nhat Hanh
თუ გსურთ მეტი Thich Nhat Hanh-ისგან, მისი წიგნი შიში: არსებითი სიბრძნე ქარიშხლის გადალახვისთვის რეკომენდებულია.
15)“ ბუდიზმში ერთ-ერთი მთავარი პარადოქსი არის ის, რომ ჩვენ გვჭირდება მიზნები, რათა შთაგონებული ვიყოთ, გავიზარდოთ და განვვითარდეთ, თუნდაც განმანათლებლობა, მაგრამ ამავდროულად არ უნდა ვიყოთ ზედმეტად დაფიქსირებული ან მიბმული ამ მისწრაფებებზე. თუ მიზანი კეთილშობილურია, მიზნისადმი თქვენი ერთგულება არ უნდა იყოს დამოკიდებული მის მიღწევის თქვენს უნარზე და ჩვენი მიზნის მისაღწევად, ჩვენ უნდა გავათავისუფლოთ ჩვენი ხისტი ვარაუდები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მივაღწიოთ მას. სიმშვიდე და სიმშვიდე მოდის გაქირავებისგანჩვენი მიჯაჭვულობა მიზნისა და მეთოდისადმი. ეს არის მიღების არსი. ასახვა“ — დალაი ლამა
16) „ცხოვრების ხელოვნება... არც ერთის მხრივ უყურადღებო ცურვაა და, მეორე მხრივ, არც წარსულთან შეშინებული მიჯაჭვულობა. ის მდგომარეობს იმაში, რომ იყოთ მგრძნობიარე ყოველი მომენტის მიმართ, ჩათვალოთ იგი, როგორც სრულიად ახალი და უნიკალური, გქონდეთ გონება ღია და მთლიანად მიმღები. — ალან უოტსი
სხვა ციტატებისთვის ალან უოტსის მიერ, იხილეთ ჩვენი სტატია 25 ყველაზე გონებაგახსნილი ციტატები ალან უოტსიდან
17) „მყისიერის, შესაბამისად, რეალობის ინტუიციური ამოცნობა… არის სიბრძნის უმაღლესი აქტი“. — D.T. Suzuki
Იხილეთ ასევე: 10 ნაბიჯი იმის გასარკვევად, თუ ვინ ხარ სინამდვილეში18) „დალიე ჩაი ნელა და პატივისცემით, თითქოს ეს არის ღერძი, რომელზეც მსოფლიო დედამიწა ბრუნავს – ნელა, თანაბრად, მომავლისკენ სწრაფვის გარეშე“. — Thich Nhat Hanh
Იხილეთ ასევე: 31 თვისება, რომელიც ავლენს გულცივ ადამიანს19) „ცა და მიწა და მე ერთი ფესვი ვართ, ათი ათასი ნივთი და მე ერთი ნივთი ვართ“. — სენგ-ჩაო
მეს დავიწყება
20) „ზენის პრაქტიკა არის საკუთარი თავის დავიწყება რაღაცასთან გაერთიანების აქტით“. — კუუნ იამადა
21) „ბუდიზმის შესწავლა არის საკუთარი თავის შესწავლა. საკუთარი თავის შესწავლა არის საკუთარი თავის დავიწყება. საკუთარი თავის დავიწყება არის ყველაფრის გაღვიძება.” — დოგი
22) „სიმართლის რაიმე იდეის მიღება მისი გამოცდილების გარეშე ჰგავს ნამცხვრის ნახატს ქაღალდზე, რომლის ჭამა არ შეიძლება“. — სუზუკი როშ
23) „ზენს არ აქვს საქმე იდეებთან“. — D.T. Suzuki
24) „დღეს შეგიძლიაგადაწყვიტე თავისუფლებაში სიარული. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ სხვაგვარად სიარული. შეგიძლია თავისუფალი ადამიანივით იარო, ყოველი ნაბიჯით ტკბობა“. — Thich Nhat Hanh
25) „როცა ჩვეულებრივი ადამიანი ცოდნას აღწევს, ის ბრძენია; როცა ბრძენი აზრს აღწევს, ის ჩვეულებრივი ადამიანია“. — ზენ ანდაზა
