എന്താണ് ആത്മീയ ആത്മാന്വേഷണം? നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം

ഞാൻ ആരാണ്?

നിങ്ങൾ ആരാണ്?

നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം എന്താണ്, അർഥപൂർണവും നിലനിൽക്കുന്നതുമായ ജീവിതത്തിൽ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഇവ മണ്ടൻ ചോദ്യങ്ങളായി തോന്നുന്നു, പക്ഷേ അവയ്ക്ക് പൂർണ്ണവും മൂല്യവത്തായതുമായ അസ്തിത്വത്തിന്റെ താക്കോൽ കൈവശം വയ്ക്കാൻ കഴിയും.

അത്തരം ചോദ്യങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നിർണായക രീതി ആത്മീയമായ സ്വയം അന്വേഷണമാണ്.

ആത്മീയ സ്വയം അന്വേഷണം എന്താണ് ?

ആന്തരിക സമാധാനവും സത്യവും കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു സാങ്കേതികതയാണ് ആത്മീയ ആത്മാന്വേഷണം.

ചിലർ അതിനെ ധ്യാനവുമായോ മനഃപാഠമായ രീതികളുമായോ താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ആത്മീയ ആത്മാന്വേഷണം ഒരു കൂട്ടം ഔപചാരിക പരിശീലനമല്ല. കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന രീതി.

അഗാധമായ ഒരു അനുഭവത്തിന്റെ ചുരുളഴിയാൻ തുടങ്ങുന്ന ലളിതമായ ഒരു ചോദ്യം മാത്രമാണിത്.

പുതിയ യുഗത്തിലും ആത്മീയതയിലും പലരും ഇത് ആചരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും അതിന്റെ വേരുകൾ പുരാതന ഹിന്ദുമതത്തിലാണ്. കമ്മ്യൂണിറ്റികളും.

മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് എക്‌സർസൈസ് കുറിപ്പുകൾ പോലെ:

“സ്വയം അന്വേഷണം 20-ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ രമണ മഹർഷിയാണ് ജനകീയമാക്കിയത്, അതിന്റെ വേരുകൾ പുരാതന ഇന്ത്യയിലാണെങ്കിലും.

“സംസ്കൃതത്തിൽ ആത്മ വിചാര എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന സമ്പ്രദായം, അദ്വൈത വേദാന്ത പാരമ്പര്യത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്.”

1) നമ്മൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരാണെന്നുള്ള അന്വേഷണം

ആത്മീയമായ ആത്മാന്വേഷണം എന്നത് നമ്മൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരാണെന്നുള്ള അന്വേഷണത്തെക്കുറിച്ചാണ്.

ഇത് ഒരു ധ്യാന വിദ്യയായോ അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായോ ചെയ്യാം, അതിൽ നമ്മുടെ വേരുകൾ കണ്ടെത്താം. അസ്തിത്വവും അതിന്റെ യാഥാർത്ഥ്യവും.

“നിങ്ങളുടെ പ്രകാശം ഉള്ളിലേക്ക് തിരിക്കുകയും സ്വയം പാതയിലേക്ക് കടക്കുകയും ചെയ്യുന്നു-നിങ്ങൾ ആരാണെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മഹത്തായ എപ്പിഫാനി ആവശ്യമാണെന്നോ ഉള്ള മിഥ്യാധാരണകൾ അപ്രത്യക്ഷമാകാൻ തുടങ്ങുന്നു...

നിങ്ങൾ മതി, ഈ സാഹചര്യം മതി...

10) 'യഥാർത്ഥ' എന്നെ കണ്ടെത്തുക

ആത്മീയമായ ആത്മാന്വേഷണം ഒരു പാത്രം ചായ മുഴുവനായും കുതിർക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നത് പോലെയുള്ള ഒരു സൂക്ഷ്മമായ പ്രക്രിയയാണ്.

"യുറീക്ക" നിമിഷം ശരിക്കും മന്ദഗതിയിലുള്ളതും പുലരുന്നതും മാത്രമാണ്. നമ്മൾ സ്വയം ഘടിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള എല്ലാ ബാഹ്യ ലേബലുകളും ആശയങ്ങളും ആത്യന്തികമായി നമ്മൾ വിചാരിച്ചതുപോലെ അർത്ഥവത്തായതല്ല എന്ന അവബോധം.

നമ്മുടെ യഥാർത്ഥ വേരുകളിലേക്ക് ഞങ്ങൾ ഇറങ്ങിവരുകയും നമ്മുടെ അവബോധവും ബോധവും തന്നെയാണെന്ന് കാണുകയും ചെയ്യുന്നു. എപ്പോഴും സന്നിഹിതനാണ്.

ആദ്യശാന്തി നിരീക്ഷിക്കുന്നതുപോലെ:

“ഈ 'ഞാൻ' എവിടെയാണ് ബോധമുള്ളത്?

“അത് ഈ കൃത്യമായ നിമിഷത്തിലാണ്-നാം അത് തിരിച്ചറിയുന്ന നിമിഷം അവബോധം സ്വന്തമായതോ കൈവശമുള്ളതോ ആയ 'ഞാൻ' എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു അസ്തിത്വത്തെ നമുക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല-അത് നമ്മിൽ പുലരാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഒരുപക്ഷെ നാം സ്വയം അവബോധമായിരിക്കാം.”

11) അത് ആദ്ധ്യാത്മികമായിരിക്കട്ടെ

-അന്വേഷണം എന്നത് നമ്മൾ സാധാരണ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാതെ അലസതയിലേക്കും മാനസിക അരാജകത്വത്തിലേക്കും വീഴുന്നതിനെ കുറിച്ചുള്ള കാര്യമല്ല.

ഇത് കുറയ്ക്കൽ പ്രക്രിയയാണ് (ഹിന്ദുമതത്തിൽ “നേതി, നേതി” എന്ന് വിളിക്കുന്നു) എവിടെയാണ് ഞങ്ങൾ അല്ലാത്ത എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഞങ്ങൾ എടുത്തുകളയുകയും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വിധികളും ആശയങ്ങളും വിഭാഗങ്ങളും തെന്നിമാറുകയും ഇനിയും അവശേഷിക്കുന്നവയിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും വന്നും പോയും പോകുന്നു, അതിനാൽ ഞങ്ങൾ അവരല്ല.

എന്നാൽ നമ്മുടെ അവബോധം എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഉണ്ട്.

ആ ബന്ധം തമ്മിലുള്ള ബന്ധംനിങ്ങളും പ്രപഞ്ചവും, നിങ്ങളുടെ അസ്തിത്വത്തിന്റെ രഹസ്യം, നിങ്ങൾ അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കാനും വളരാനും അനുവദിക്കാനാണ് ശ്രമിക്കുന്നത്.

ഈ അസ്തിത്വ ബോധമാണ് നിങ്ങളെ നിലനിറുത്തുന്നത്, നിങ്ങൾ അതിനെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരാണ്, കൂടുതൽ വ്യക്തതയോടും ശാക്തീകരണത്തോടും ലക്ഷ്യത്തോടും കൂടി നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തിലൂടെ സഞ്ചരിക്കാൻ കഴിയും.

“അത്തരമൊരു ധ്യാനത്തിൽ, ഞങ്ങൾ വ്യക്തതയോടെ, വ്യാഖ്യാനിക്കാതെ, വിധിക്കാതെ, അസ്തിത്വത്തിന്റെ അടുപ്പമുള്ള വികാരത്തെ പിന്തുടരുന്നു," ഹൃദയ യോഗ എഴുതുന്നു.

“ഈ വികാരം അജ്ഞാതമല്ല, പക്ഷേ ശരീരം, മനസ്സ് മുതലായവയുമായുള്ള നമ്മുടെ തിരിച്ചറിയൽ കാരണം സാധാരണയായി അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു.”

അകത്ത് നിധി കണ്ടെത്തൽ

ഹസിഡിക് ജൂതമതത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു കഥയുണ്ട്, ഞാൻ തോന്നൽ ഈ ലേഖനത്തിന്റെ ആശയത്തിന് ശരിക്കും അനുയോജ്യമാണ്.

നമ്മൾ വിചാരിച്ചതല്ലെന്ന് കണ്ടെത്താൻ നമ്മൾ പലപ്പോഴും ചില വലിയ ഉത്തരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രബുദ്ധതകൾക്കായി തിരയുന്നത് എങ്ങനെ എന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്.

ഈ ഉപമ വരുന്നു. പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ടിലെ പ്രശസ്തമായ ഹസിഡിക് റബ്ബി നാച്ച്‌മാനിൽ നിന്ന്, ആത്മീയ സ്വയം അന്വേഷണത്തിന്റെ നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ്.

ഈ കഥയിൽ, റബ്ബി നാച്ച്‌മാൻ തന്റെ പണം മുഴുവൻ വലിയ നഗരത്തിലേക്കും യാത്ര ചെയ്യാനും ചെലവഴിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ പട്ടണക്കാരനെക്കുറിച്ച് പറയുന്നു. പാലത്തിനടിയിൽ ഒരു ഐതിഹ്യമുള്ള നിധി കണ്ടെത്തുക.

അദ്ദേഹം ഇത് ചെയ്യാൻ വിളിക്കാൻ കാരണം, അവൻ ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ പാലം കാണുകയും അതിനടിയിൽ ഒരു അത്ഭുതകരമായ നിധി കുഴിച്ചെടുക്കുന്ന ഒരു ദർശനം കണ്ടതുമാണ്.

> ഗ്രാമവാസി തന്റെ സ്വപ്നത്തെ പിന്തുടരുന്നു, പാലത്തിൽ എത്തി കുഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, അടുത്തുള്ള ഒരു കാവൽക്കാരൻ പറഞ്ഞു. അവിടെ നിധി ഇല്ലെന്ന് പട്ടാളക്കാരൻ പറയുന്നുപകരം അവൻ വീട്ടിൽ പോയി അവിടെ നോക്കണം.

അവൻ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് തന്റെ സ്വന്തം വീട്ടിൽ അടുപ്പിൽ (ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രതീകമായ) നിധി കണ്ടെത്തുന്നു.

റബ്ബി അവ്രഹാം ഗ്രീൻബോം പോലെ. വിശദീകരിക്കുന്നു:

“നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ കുഴിച്ചിടണം, കാരണം നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ശക്തികളും വിജയിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളും എല്ലാം ദൈവം നിങ്ങൾക്ക് നൽകിയ ആത്മാവിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്.”

ഇത് എന്താണ് ആത്മീയമായ ആത്മാന്വേഷണം. ഉത്തരങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ പുറത്ത് എല്ലായിടത്തും തിരയുന്നു, എന്നാൽ അവസാനം, ഏറ്റവും സമ്പന്നമായ നിധി നിങ്ങളുടെ വീട്ടുമുറ്റത്ത് തന്നെ കുഴിച്ചിട്ടിരിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു.

വാസ്തവത്തിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഹൃദയത്തിനുള്ളിലാണ്. നിങ്ങളാണ്.

"കോൻ പഠനവും 'ഞാൻ ആരാണ്' എന്ന ചോദ്യവും നമ്മുടെ അവശ്യ സ്വഭാവത്തിന്റെ സത്യത്തെ മറയ്ക്കുന്ന പാളികൾ പുറംതള്ളാനുള്ള പരമ്പരാഗത രീതികളാണ്. മേഘങ്ങൾ സൂര്യനെ മറയ്ക്കുന്ന രീതി.”

പല കാര്യങ്ങളും നമ്മിൽ നിന്ന് സത്യം മറയ്ക്കുന്നു: നമ്മുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ, നമ്മുടെ വിധികൾ, നമ്മുടെ മുൻകാല അനുഭവങ്ങൾ, നമ്മുടെ സാംസ്കാരിക മുൻവിധികൾ. വർത്തമാന നിമിഷം പഠിപ്പിക്കേണ്ട അഗാധമായ പാഠങ്ങളിലേക്ക് നമ്മെ അന്ധരാക്കാൻ കഴിയും.

ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ സമ്മർദ്ദങ്ങളിലും സന്തോഷങ്ങളിലും ആശയക്കുഴപ്പങ്ങളിലും നാം കുടുങ്ങിപ്പോകും, ​​അങ്ങനെ പലപ്പോഴും നമ്മുടെ സ്വന്തം സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചോ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നതെന്നോ നമുക്ക് നഷ്ടപ്പെടാം. ഈ സമ്പൂർണ ചാരക്കേഡിന്റെ.

ആത്മീയ സ്വയം അന്വേഷണത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിലൂടെ, ആന്തരിക സമാധാനം എളുപ്പമാക്കുന്ന നമ്മുടെ ഉള്ളിലെ ആഴത്തിലുള്ള വേരുകൾ നമുക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.

ആത്മീയ ആത്മാന്വേഷണം ശാന്തമാക്കലാണ്. മനസ്സും "ഞാൻ ആരാണ്?" എന്ന കാതലായ ചോദ്യവും അനുവദിച്ചു. നമ്മുടെ മുഴുവൻ സത്തയിലും പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുക.

ഞങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് ഉത്തരത്തിനല്ല, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെയും ആത്മാവിന്റെയും എല്ലാ കോശങ്ങളിലും ഉത്തരം തേടുകയാണ്...

2) ഇത് നമ്മൾ ജീവിക്കുന്ന മിഥ്യാധാരണകളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു

നാം ഒരുതരം മാനസികവും ആത്മീയവുമായ മിഥ്യാധാരണയിലാണ് ജീവിക്കുന്നത് എന്ന ആശയം സാധാരണയായി പല മതങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്നു.

ഇസ്‌ലാമിൽ ഇതിനെ ദുന്യാ , അല്ലെങ്കിൽ താൽക്കാലിക ലോകം, ബുദ്ധമതത്തിൽ ഇതിനെ മായ , ക്ലേശസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഹിന്ദുമതത്തിൽ നമ്മുടെ മിഥ്യാധാരണകളാണ്നമ്മെ വഴിതെറ്റിക്കുന്ന വാസനകൾ .

ക്രിസ്ത്യാനിറ്റിക്കും യഹൂദമതത്തിനും നശ്വരമായ ലോകം മിഥ്യാധാരണകളും പ്രലോഭനങ്ങളും നിറഞ്ഞതാണെന്ന ആശയങ്ങൾ ഉണ്ട്, അത് നമ്മുടെ ദൈവിക ഉത്ഭവത്തിൽ നിന്ന് നമ്മെ വഴിതെറ്റിക്കുകയും ദുരിതത്തിലേക്കും പാപത്തിലേക്കും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നമ്മുടെ താത്കാലിക അനുഭവങ്ങളും ചിന്തകളും ഇവിടെയുള്ള നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ആത്യന്തിക യാഥാർത്ഥ്യമോ അർത്ഥമോ അല്ല എന്നതാണ് പ്രധാന ആശയം.

അടിസ്ഥാനപരമായി ഈ ആശയങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ്, അവ നമ്മുടെ ആശയങ്ങളാണ് എന്നതാണ്. നമ്മൾ ആരാണെന്നും നമുക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്നും നമ്മെ കുടുക്കിൽ നിർത്തുന്നു.

ചോദ്യം ചെയ്യുന്ന നമ്മുടെ ഹൃദയത്തെ അടിച്ചമർത്താനും നമ്മുടെ ആത്മാവിനെ വീണ്ടും ഉറങ്ങാൻ പറയാനും ഉപയോഗിക്കുന്ന "എളുപ്പമുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ" അവയാണ്.

>“ഞാൻ രണ്ട് കുട്ടികളുമായി സന്തോഷത്തോടെ വിവാഹിതനായ ഒരു മധ്യവയസ്കനായ അഭിഭാഷകനാണ്.”

“ജ്ഞാനവും സ്നേഹവും തേടുന്ന ഒരു സാഹസിക ഡിജിറ്റൽ നാടോടിയാണ് ഞാൻ.”

കഥ എന്തായാലും , അത് നമ്മെ ആശ്വസിപ്പിക്കുകയും ലളിതവൽക്കരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, നമ്മുടെ ജിജ്ഞാസയെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ലേബലിലേക്കും വിഭാഗത്തിലേക്കും നമ്മെ സ്ലോട്ട് ചെയ്യുന്നു.

പകരം, ആത്മീയമായ ആത്മാന്വേഷണം നമ്മോട് പറയുന്നത് അടച്ചുപൂട്ടരുതെന്നാണ്.

ഇത് നമുക്ക് ഇടം നൽകുന്നു. തുറന്ന് നിൽക്കാനും നമ്മുടെ ശുദ്ധമായ അസ്തിത്വത്തിനായി തുറന്ന് നിൽക്കാനും: അസ്തിത്വത്തിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ലേബലുകളോ രൂപരേഖകളോ ഇല്ലാത്ത "യഥാർത്ഥ സ്വഭാവം".

3) വിധിയില്ലാതെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു

ആത്മീയമായ ആത്മാന്വേഷണം നമ്മുടെ അസ്തിത്വത്തെ വസ്തുനിഷ്ഠമായി പരിശോധിക്കാൻ നമ്മുടെ ധാരണ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നാം ചുഴലിക്കാറ്റിന് നടുവിൽ നിൽക്കുകയും എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ലേബലുകൾ അപ്രത്യക്ഷമാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇപ്പോഴും കാമ്പിൽ തന്നെ തുടരുന്നു.

ആരാണ്നമ്മൾ ശരിക്കും ആണോ?

നാം ആരായിരിക്കാം, ആകണം, ആയിരിക്കാം, ആയിരിക്കാം എന്ന് വിധിക്കാൻ എല്ലാത്തരം വഴികളും ഉണ്ട്...

നമുക്ക് നമ്മുടെ പ്രതിഫലനം നോക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ആരാണെന്ന് "അനുഭവിക്കാം" നമ്മൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലൂടെയും പ്രകൃതിയുമായുള്ള ബന്ധത്തിലൂടെയുമാണ്.

ഇവയെല്ലാം സാധുതയുള്ളതും ആകർഷകവുമായ പ്രതിഭാസങ്ങളാണ്.

എന്നാൽ എല്ലാ അനുഭവങ്ങൾക്കും രസകരമായ ചിന്തകൾക്കും വികാരങ്ങൾക്കും പിന്നിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മൾ ആരാണ് ഓർമ്മകളും സ്വപ്നങ്ങളും?

ഉത്തരം, സ്ഥിരമായി, ബൗദ്ധികമോ വിശകലനപരമോ ആയ ഒരു ഉത്തരമല്ല.

നമ്മുടെ പൂർവികർക്ക് ചെയ്‌തതുപോലെ, നമ്മിലൂടെ പ്രതിധ്വനിക്കുകയും പ്രതിധ്വനിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അനുഭവപരമായ ഉത്തരമാണിത്.

ഇതെല്ലാം ആരംഭിക്കുന്നത് ആ ഹൃദയസ്പർശിയായ പ്രതിഫലനത്തിലും ലളിതമായ ചോദ്യത്തിലും നിന്നാണ്: “ഞാൻ ആരാണ്?”

തെറാപ്പിസ്റ്റ് ലെസ്ലി ഇഹ്‌ഡെ വിശദീകരിക്കുന്നതുപോലെ:

“പ്രതിബിംബം ഒരു അത്ഭുതകരമായ ഉപകരണമാണ്. ഞങ്ങളുടെ ജന്മാവകാശം.

“മാനസിക അകലത്തിലേക്ക് പോകാതെയോ വികാരങ്ങളുടെ കുത്തൊഴുക്കിൽ അകപ്പെടാതെയോ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും അപകടകരവും വിലപ്പെട്ടതുമായ ഉത്കണ്ഠകളുടെ കേന്ദ്രത്തിലേക്ക് ഞങ്ങൾ എത്തിനോക്കാം.

“കണ്ണിൽ നിൽക്കുന്നത് പോലെ ഒരു കൊടുങ്കാറ്റ്, ധാരണയോടെ എല്ലാം ശാന്തമാകുന്നു. ഇവിടെയാണ് നിങ്ങൾ ആരാണ്, നിങ്ങൾ സ്വയം ആരായിത്തീർന്നു എന്നതിന്റെ നിഗൂഢത ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.”

4) സത്യത്തിനായി നിങ്ങൾ വാങ്ങിയ ആത്മീയ മിഥ്യകൾ പഠിക്കുക

ആത്മീയ സ്വയം അന്വേഷണം ആത്മീയതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും പരിശോധിച്ച് നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതിനെ ചോദ്യം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ പൂർണമാകില്ല.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ആത്മീയ യാത്രയുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, ഏത് വിഷ ശീലങ്ങളാണ് നിങ്ങൾക്കുള്ളത്.അറിയാതെ എടുത്തോ?

എല്ലായ്‌പ്പോഴും പോസിറ്റീവായിരിക്കേണ്ടതുണ്ടോ? ആത്മീയ അവബോധം ഇല്ലാത്തവരേക്കാൾ ശ്രേഷ്ഠതയുണ്ടോ?

സദുദ്ദേശ്യമുള്ള ഗുരുക്കന്മാർക്കും വിദഗ്ധർക്കും പോലും അത് തെറ്റിദ്ധരിക്കാനാകും.

ഫലമോ?

നിങ്ങൾ നേടിയെടുക്കുന്നു. നിങ്ങൾ തിരയുന്നതിന്റെ വിപരീതം. സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്.

നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ളവരെ നിങ്ങൾ വേദനിപ്പിച്ചേക്കാം.

ഈ കണ്ണ് തുറപ്പിക്കുന്ന വീഡിയോയിൽ, നമ്മളിൽ പലരും എങ്ങനെയാണ് അപകടത്തിൽ പെട്ടത് എന്ന് ഷാമാൻ റൂഡ ഇൻഡേ വിശദീകരിക്കുന്നു. വിഷലിപ്തമായ ആത്മീയ കെണി. തന്റെ യാത്രയുടെ തുടക്കത്തിൽ അദ്ദേഹം തന്നെ സമാനമായ ഒരു അനുഭവത്തിലൂടെ കടന്നുപോയി.

എന്നാൽ ആത്മീയ മേഖലയിൽ 30 വർഷത്തിലേറെ പരിചയമുള്ള റൂഡ ഇപ്പോൾ ജനപ്രിയമായ വിഷ സ്വഭാവങ്ങളെയും ശീലങ്ങളെയും അഭിമുഖീകരിക്കുകയും കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആത്മീയത സ്വയം ശാക്തീകരിക്കുന്നതായിരിക്കണമെന്നും അദ്ദേഹം വീഡിയോയിൽ പരാമർശിക്കുന്നു. വികാരങ്ങളെ അടിച്ചമർത്തുകയല്ല, മറ്റുള്ളവരെ വിധിക്കരുത്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കാതലായ വ്യക്തിയുമായി ഒരു ശുദ്ധമായ ബന്ധം രൂപപ്പെടുത്തുക.

ഇതാണ് നിങ്ങൾ നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെങ്കിൽ, സൗജന്യ വീഡിയോ കാണാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആത്മീയ യാത്രയിലാണെങ്കിലും, സത്യത്തിനായി നിങ്ങൾ വാങ്ങിയ കെട്ടുകഥകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ഒരിക്കലും വൈകില്ല!

5) മാനസിക ശബ്ദവും വിശകലനവും ഉപേക്ഷിക്കുന്നു

എങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഫിലോസഫി ക്ലാസിലെ വിദ്യാർത്ഥികളോട് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ നിലവിലുണ്ടോ എന്ന് നമുക്ക് എങ്ങനെ അറിയാൻ കഴിയും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കണം, അവർ ഡെസ്കാർട്ടസ്, ഹെഗൽ, പ്ലേറ്റോ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ തുടങ്ങും. അസ്തിത്വം എന്തായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഉണ്ടാകാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് പറയുകആകരുത്, എന്തിനാണ് നമ്മൾ ഇവിടെയുള്ളത് അല്ലെങ്കിൽ യഥാർത്ഥ അറിവ് എന്താണ്.

ആരുടെയും തത്ത്വചിന്തയുടെ പഠനത്തെ ഞാൻ അപകീർത്തിപ്പെടുത്തുന്നില്ല, എന്നാൽ അത് ആത്മീയതയിൽ നിന്നും ആത്മീയ ആത്മാന്വേഷണത്തിൽ നിന്നും വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്.

ഇത് തല അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള. ആത്മീയമായ ആത്മാന്വേഷണം അനുഭവാധിഷ്ഠിതമാണ്.

ആത്മീയ ആത്മാന്വേഷണം, പ്രത്യേകിച്ച് രമണ മഹർഷി പഠിപ്പിച്ച രീതി, ബൗദ്ധിക വിശകലനത്തിനോ മാനസിക ഊഹാപോഹത്തിനോ വേണ്ടിയല്ല.

ഇത് ശരിക്കും ശാന്തമാക്കലാണ്. നാം ആരാണെന്നുള്ള അനുഭവം ഉയർന്നുവരാനും അനുരണനം ആരംഭിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി മനസ്സിന്റെ ഉത്തരങ്ങൾ നിങ്ങൾ നിങ്ങളെക്കാൾ കൂടുതൽ ഭാഗമാണ്, നിങ്ങളുടെ ആത്മീയ അസ്തിത്വം വളരെ യഥാർത്ഥവും ശാശ്വതവുമായ രീതിയിൽ നിലനിൽക്കുന്നു.

രമണ മഹർഷി പഠിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ:

“ഞങ്ങൾ അറിവിനോടുള്ള സാധാരണ സമീപനങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു, കാരണം മനസ്സിന് ഉത്തരത്തിന്റെ നിഗൂഢത ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു.

"അതിനാൽ, നാം ആരാണെന്ന് കണ്ടെത്താനുള്ള ഒരു മുൻകരുതലിൽ നിന്ന് ഊന്നൽ മാറുന്നു (ആദ്യം ആത്മാന്വേഷണം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, അത് നമ്മുടെ പതിവ് മാനസികാവസ്ഥയെ പിന്തുടരുന്നു. , യുക്തിസഹമായ മനസ്സോടെ) ആത്മീയ ഹൃദയത്തിന്റെ ശുദ്ധമായ സാന്നിധ്യത്തിലേക്ക്.”

6) അഹംഭാവത്തെ തകർക്കുക

നമ്മുടെ അഹം സുരക്ഷിതത്വം അനുഭവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അത് ചെയ്യുന്ന പ്രധാന വഴികളിൽ ഒന്ന് അത് വിഭജിച്ച് കീഴടക്കുന്നതിലൂടെയാണ്.

നമുക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ലഭിക്കുന്നിടത്തോളം, മറ്റുള്ളവരെ എല്ലാവരേയും തകർക്കുക എന്നാണ് ഇത് നമ്മോട് പറയുന്നത്.

ജീവിതം ഏറിയോ കുറഞ്ഞോ എല്ലാവർക്കും വേണ്ടിയാണെന്ന് ഇത് നമ്മോട് പറയുന്നുഅവരും നമ്മൾ കരുതുന്നവരുമാണ് നമ്മളെന്നും.

അത് നമുക്ക് നല്ല ബഹുമാനവും ആദരവും വിജയവും തോന്നുന്ന ലേബലുകളും വിഭാഗങ്ങളും നൽകുന്നു.

നാം ഈ വിവിധ ചിന്തകളിൽ മുഴുകുന്നു, അതിശയകരമായി തോന്നുന്നു. നമ്മൾ ആരാണെന്നതിനെക്കുറിച്ച്.

പകരം, നമുക്ക് ദയനീയമായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ ആ ഒരു ജോലിയോ വ്യക്തിയോ അവസരമോ ഒടുവിൽ നമ്മെ നിറവേറ്റുകയും നമ്മുടെ വിധി കൈവരിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ബോധ്യമുണ്ട്.

ഞാൻ ഞാനാകാം. മറ്റ് ആളുകൾ എനിക്ക് അവസരം നൽകുകയും ജീവിതം എന്നെ തടഞ്ഞുനിർത്തുകയും ചെയ്താൽ മാത്രം എന്നാണത് അർത്ഥമാക്കുന്നത്...

എന്നാൽ ആത്മീയമായ ആത്മാന്വേഷണം കെട്ടുകഥകളിൽ വിശ്വസിക്കുന്നത് നിർത്തി തുറന്നുപറയാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. . പുതിയതും സത്യവുമായ എന്തെങ്കിലും വരാൻ ഇടം പിടിക്കാൻ അത് നമ്മോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു.

“ഞങ്ങൾ ഒരു ലോകത്തിൽ ജീവിക്കുന്ന വ്യക്തികളാണെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ അല്ല. ഈ ചിന്തകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന അവബോധമാണ് നമ്മൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ,” അഖിലേഷ് അയ്യർ നിരീക്ഷിക്കുന്നു.

“നമ്മുടെ സ്വന്തം മനസ്സിലേക്കും പ്രത്യേകിച്ച് 'ഞാൻ' എന്ന ബോധത്തിലേക്കും ആഴത്തിൽ നോക്കിയാൽ നമുക്ക് ഈ സത്യം കണ്ടെത്താനാകും. അത് വാക്കുകൾക്ക് അതീതമായ ഒരു സത്യമാണ്.

“ഈ അന്വേഷണം അമാനുഷികമല്ലാത്തതും എന്നാൽ സാധാരണമല്ലാത്തതുമായ ഒരു സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകും.

“ഇത് നിങ്ങൾക്ക് മാന്ത്രികവും നിഗൂഢവുമായ ശക്തികൾ നൽകില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ മെച്ചമായത് നൽകും: അത് വാക്കുകൾക്ക് അതീതമായ ഒരു വിമോചനവും സമാധാനവും വെളിപ്പെടുത്തും.”

എനിക്ക് നല്ലതായി തോന്നുന്നു.

7) ആത്മീയമായ ആത്മാന്വേഷണത്തിന് അനാവശ്യമായ കഷ്ടപ്പാടുകളെ മറികടക്കാൻ കഴിയും

ആത്മീയമായ ആത്മാന്വേഷണം എന്നത് അനാവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ചാണ്.കഷ്ടപ്പാടുകൾ.

നാം ആരാണെന്ന് പലപ്പോഴും വേദനയുമായി ആഴത്തിൽ ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കാം, നമുക്കോരോരുത്തർക്കും നിരവധി പോരാട്ടങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ ഉപരിപ്ലവമായ നമ്മുടെ യഥാർത്ഥ സ്വത്വത്തിലേക്ക് പോകുന്നതിലൂടെ, നമുക്ക് ഒരിക്കലും അറിയാത്ത വാരിയെല്ലിൽ കുലുങ്ങിയ ശക്തിക്കെതിരെ നാം പലപ്പോഴും ഉയർന്നുവരുന്നു.

താത്കാലിക സന്തോഷം വരുന്നു, പോകുന്നു, എന്നാൽ ആത്മീയമായ ആത്മാന്വേഷണം ശാശ്വതമായ ഒരു കണ്ടെത്തലാണ് ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. നമ്മുടെ സ്വന്തം പര്യാപ്തത തിരിച്ചറിയുന്ന തരത്തിലുള്ള ആന്തരിക സമാധാനവും പൂർത്തീകരണവും.

ന്യായമായ രീതിയിൽ, നമ്മുടെ സ്വന്തം ആധുനിക സംസ്കാരവും നമ്മൾ വേണ്ടത്ര നല്ലവരല്ലെന്ന വികാരങ്ങളിലേക്ക് നേരിട്ട് പോഷിപ്പിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ ക്രമത്തിൽ പുഴുക്കളാണെന്ന് നമ്മെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നു. ഞങ്ങൾക്ക് ചീത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വിൽക്കുന്നത് തുടരാൻ.

എന്നാൽ ആത്മീയമായ ആത്മാന്വേഷണം ഉപഭോക്തൃ പ്രശ്‌നത്തിനുള്ള ഫലപ്രദമായ മറുമരുന്നാണ്.

പോരാ, തനിച്ചായിരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അയോഗ്യനായിരിക്കുക തുടങ്ങിയ വികാരങ്ങൾ മങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഞങ്ങളുടെ സത്തയുമായും നമ്മുടെ അസ്തിത്വവുമായും ഞങ്ങൾ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നു.

നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് ചോദിക്കുന്നത് എങ്ങനെയാണ് "നമ്മുടെ ആഴത്തിലുള്ള വ്യക്തിയെ, നമ്മുടെ യഥാർത്ഥ വ്യക്തിയെ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നത്" എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആദം മിസെലിയുടെ ഒരു നല്ല വീഡിയോയുണ്ട്. വർത്തമാനകാലത്തെ ഓരോ നിമിഷത്തെയും കുറിച്ച് ബോധമുള്ളവൻ.”

ആ നിവൃത്തി നമ്മുടെ സ്വഭാവത്തിനുള്ളിലാണെന്നും “അവിടെ” അല്ലെന്നും കാണുമ്പോൾ, ലോകം വളരെ കുറഞ്ഞ ഭീഷണിയുള്ള സ്ഥലമായി മാറുന്നു.

പെട്ടെന്ന് നമുക്ക് ബാഹ്യമായി ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നേടുന്നത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ പ്രധാന ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായി മാറുന്നില്ല.

8) വീക്ഷണം മാറ്റുന്നു

ആത്മീയമായ ആത്മാന്വേഷണം എന്നത് കാഴ്ചപ്പാടുകൾ മാറ്റുന്നതിനെ കുറിച്ചാണ്.

നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നത് ഒരു ലളിതമായ ചോദ്യം, എന്നാൽ യഥാർത്ഥ പോയിന്റ് ചോദ്യമല്ല, അത് രഹസ്യവും അനുഭവവുമാണ്ചോദ്യം നിങ്ങളുടെ മുൻപിൽ തുറക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും താത്കാലിക സംവേദനങ്ങളും വന്ന് പോകുന്നതും പോകുന്നതും മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ മേഘങ്ങൾ മായ്‌ക്കുന്നത് ഞങ്ങൾ കാണാൻ തുടങ്ങുന്നു.

അവർ നമ്മളല്ല, ഓരോന്നിനും, കാരണം അവ നമുക്ക് സംഭവിക്കുന്നു.

അപ്പോൾ നമ്മൾ എന്താണ്?

നമുക്ക് തോന്നുന്നതും ചിന്തിക്കുന്നതും അനുഭവിച്ചറിയുന്നതും അല്ലെങ്കിൽ പിന്നെ ആരാണ് തിരശ്ശീലയ്ക്ക് പിന്നിൽ?

അങ്ങനെ വീക്ഷണം മാറാൻ തുടങ്ങുന്നു, നമ്മൾ ആരാണെന്നും എന്താണ് നമ്മെ നയിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഉള്ള നമ്മുടെ മുൻധാരണകൾ ശ്രദ്ധ വ്യതിചലനങ്ങളും മിഥ്യാധാരണകളും മാത്രമായിരുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം.

നാം കൈവശം വച്ചിരിക്കുന്ന യഥാർത്ഥ ഐഡന്റിറ്റി വളരെ ലളിതവും കൂടുതൽ ഗഹനവുമാണ്.

9 ) സ്തംഭനാവസ്ഥയാണ് ലക്ഷ്യസ്ഥാനം

ആത്മീയ ആത്മാന്വേഷണം നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്നത് നിങ്ങളാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നതാണ്. നിധി (നിങ്ങളുടെ ബോധം) കണ്ടെത്തുന്ന രീതിയാണ് നിധി (നിങ്ങളുടെ ബോധം) എന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്.

ആത്മീയമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ ഒന്നും സംഭവിക്കുന്നില്ലെന്നും നിങ്ങൾ ഒരു ഹോൾഡിംഗ് പാറ്റേണിൽ ആണെന്നും തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്. സ്വയം അന്വേഷണ ധ്യാന സാങ്കേതികത.

നിങ്ങൾക്ക് "ഒന്നും ഇല്ല" എന്ന് തോന്നിയേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ യഥാർത്ഥ അർത്ഥമൊന്നുമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം...

അത്, ഞാൻ പറഞ്ഞതുപോലെ, ഇത് ഒരു സൂക്ഷ്മമായ പ്രക്രിയയാണ്, അത് ശേഖരിക്കാൻ സമയം ആവശ്യമാണ്. കെട്ടിപ്പടുക്കുക.

ചിലപ്പോൾ ആ നിരാശയുടെ അല്ലെങ്കിൽ മരവിച്ച അവസ്ഥയാണ് വഴിത്തിരിവ് സംഭവിക്കുന്നത്.

ഒരു മഹത്തായ നാടകീയമായ അവസാനത്തിലോ ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്തിലോ അല്ല, മറിച്ച് ശാന്തമായ പോരാട്ടത്തിലും ക്ലൈമാക്‌സ് വിരുദ്ധ അടിത്തറയിലുമാണ് .

നിങ്ങൾ സുഖകരവും അനായാസവുമായ ഒരു ബോധത്തിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കുകയും ആദ്യം അത് തിരിച്ചറിയാതെ തന്നെ