ဒီနေ့ခေတ်မှာ လူတွေက အဆိုးမြင်ရတဲ့ အကြောင်းရင်း (၁၂) ချက် (ဒါက မင်းကို ဘယ်လိုမှ မထိခိုက်စေဘူး)

နောက်ဆုံးထွက် မကောင်းသတင်းကို ကြားဖူးပါသလား။

ကျွန်တော်လည်း ပါပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ကျွန်တော့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘ၀မှာ အဆိုးမြင်စိတ်တွေ နစ်မွန်းနေတဲ့သူတွေ အများကြီးနဲ့ ကြုံဖူးပါတယ်။

ဒါဟာ တကယ်ကို ဆွဲငင်အားတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်တာကြောင့်၊ ဒါက မကြာသေးခင်ကပဲ ကျွန်တော့်စိတ်ထဲမှာ ရှိနေခဲ့တာပါ။

ဒီနေ့ခေတ်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဘဝတစ်ခုလုံးကို လွှမ်းမိုးနေပုံရတဲ့ အဆိုးမြင်စိတ်အတွက် ဖြေရှင်းချက်အချို့ကတော့ ဒါတွေပါပဲ။

1) စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းသည် သူတို့ကို ဘေးကင်းစေမည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်

ယနေ့ခေတ် လူတို့ အဆိုးမြင်နေကြသော အကြီးမားဆုံး အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ ၎င်းတို့ကို ဘေးကင်းစေမည်ဟု ယုံကြည်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ပြောဆိုသမျှနှင့်၊ ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ စစ်ပွဲများ၊ ရာသီဥတုကပ်ဘေးများနှင့် စီးပွားရေးပြိုလဲမှုများကြောင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများသည် ယုံကြည်စိတ်ချရသော မိတ်ဆွေဟောင်းတစ်ဦးကဲ့သို့ ဖြစ်လာသည်။

သူတို့သည် ဘာကိုအားကိုးရမှန်းမသိသောအခါ၊ အဆိုးမြင်စိတ်နှင့် စိုးရိမ်စိတ်တို့ကို အမြဲတစေ အားကိုးနိုင်သည်။

“အဆိုးမြင်သူတွေဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်တွေဖြစ်တဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေနဲ့ ရှင်သန်နေကြပါတယ်” ဟု Robert Locke က ရေးသားခဲ့သည်။

“ဤစိတ်သဘောထားသည် အကာအကွယ်နှင့် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ သတိပြုမိရန် လိုအပ်ကြောင်းကို ဦးတည်ထားသည်။

သင်စိတ်မကောင်းဖြစ်ပြီး အာရုံစိုက်ထားနိုင်သည့် အရာများစွာရှိပါသည်။

သို့သော် ၎င်းတို့ကို ဆက်လက်အာရုံစိုက်ရန် ရွေးချယ်ခြင်းသည် သင်မကန်မကန်နိုင်သည့် အလေ့အကျင့်တစ်ခုကဲ့သို့ ဖြစ်လာနိုင်သည်။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏မီဒီယာများနှင့် နိုင်ငံရေးသမားများသည် ဆက်လက်အားပေးနေခြင်းထက် ပျော်ရွှင်နေကြသည့် အလေ့အထတစ်ခုဖြစ်သည်။

အကျိုးသက်ရောက်မှုကို လျှော့ချခြင်း- သင် သို့မဟုတ် အခြားသူတစ်ဦးဦးမှ စိုးရိမ်ပူပန်မှုပမာဏသည် သင့်အား ဘေးကင်းစေမည်မဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။ ဆားတစ်စေ့နဲ့ ယူသွားကာ တစ်ခါတလေမှာ စိုးရိမ်ပူပန်စရာတွေ ဖြစ်တတ်တာကို သတိရပါ။၎င်းတို့သည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ခံစားနေရပေမည်။

လူမှုရေးနှောင်ကြိုးများ ကျိုးပဲ့ခြင်းနှင့် လူမှုရေးနှင့် မိသားစုပြိုကွဲခြင်းတို့သည် ဤကဲ့သို့သော စိတ်ဓာတ်ကျမှုနှုန်းမြင့်မားမှုကို ဦးတည်စေသည့် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်ယုံကြည်ပါသည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ လူ့အဖွဲ့အစည်းနှင့် မသက်ဆိုင်ဘဲ ကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သည့် ဆေးခန်းဆိုင်ရာ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းဝေဒနာကို ခံစားနေကြရသူများဖြစ်သည်။

ကုသမှုခံယူရမည့်ပုံစံမှာ တစ်ဦးချင်းအပေါ်တွင် မူတည်သော်လည်း ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်၏အချက်မှာ အရာရာကို ဟန်ဆောင်ခြင်းဖြင့် အဆင်ပြေလိမ့်မည်' လှည့်ကွက်ကို မလုပ်ပါနဲ့။

တစ်ခါတစ်ရံ ဝမ်းနည်းခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်းဆိုတာ ကျွန်မအမြင်မှာ ပုံမှန်ပါပဲ။

အဲဒါက သင်လုပ်သမျှ အရာအားလုံးကို လွှမ်းမိုးထားပြီး အသက်မရှင်ချင်တော့တဲ့ လမ်းကြောင်းကို ဖြတ်ကျော်သွားတဲ့အခါ၊ သင့်အား သို့မဟုတ် စကြာဝဠာကို ဝန်ဆောင်မှုမပေးသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

အကျိုးသက်ရောက်မှုကို လျှော့ချခြင်း- အခြားသူများပါ၀င်သည့် ပိုမိုစာနာနားလည်ပြီး စာနာတတ်သူဖြစ်ရန် သင့်နေ့စဉ်နေ့တိုင်း အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ပါ။ နားထောင်ကောင်းသူဖြစ်ရန် ကြိုးစားသော်လည်း သင့်ကျန်းမာရေးကိုလည်း ဂရုစိုက်ရန် အမြဲသတိရပါ။ သင်အမြဲတမ်းကမ္ဘာ့ကုထုံးပညာရှင်မဖြစ်နိုင်ပါ။

12) ၎င်းတို့သည် အဖြူအမည်း တွေးခေါ်မှုတွင် စွဲလမ်းခြင်း

ယနေ့ခေတ်တွင် လူများအဆိုးမြင်ခြင်း၏ နောက်အကြီးဆုံး အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ ၎င်းတို့ရရှိလာခြင်းဖြစ်သည်။ အဖြူအမည်းတွေးခေါ်မှုတွင် ဆက်စပ်နေပါသည်။

ဤတွေးခေါ်ပုံနည်းလမ်းသည် ရှုပ်ထွေးသောအခြေအနေများနှင့် အဖြစ်အပျက်များကို binary proposition အဖြစ်သို့ ရိုးရှင်းစေသည်။

A သည် မကောင်းသလို B သည် ကောင်းမွန်သည်။

Emma-Marie Smith ကပြောသည့်အတိုင်း အဖြူအမည်းပါးလွှာခြင်းကို "ပိုလာဆန်သောတွေးခေါ်မှု" ဟုလည်းခေါ်သည်။အရာအားလုံးသည် အစွန်းတစ်ဖက် သို့မဟုတ် အခြားတစ်ခုဖြစ်သည်။"

အဖြူအမည်းတွေးခေါ်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာမှာ ၎င်းသည် မှားယွင်းနေပြီး အန္တရာယ်ရှိသည်။

၎င်းသည် ဘက်လိုက်မှုများနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ရှိအရာများအပေါ် ရိုးရှင်းသောအမြင်များကို ဖန်တီးပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့။

၎င်းသည် စွဲလမ်းစေပြီး မိမိကိုယ်ကို ဖြောင့်မတ်မှုနှင့် သက်သေပြခြင်းဆိုင်ရာ ခံစားချက်များဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဆုချပေးပါသည်။

အကျိုးသက်ရောက်မှုကို လျှော့ချခြင်း- အဖြူအမည်း ရှိသည်ဟု သင်ကြားလိုက်တိုင်း သတိရပါ။ အပြင်မှာလည်း ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်း အရောင်အသွေးရှိတဲ့ ကမ္ဘာ။ အချို့သောလူများက ဤကဲ့သို့သောနည်းဖြင့် ကမ္ဘာကြီးကိုကြည့်ရန် ရွေးချယ်ခြင်းကြောင့်သာ သင်လုပ်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။

အပျက်သဘောဆောင်သော ဆူညံသံကို ပယ်ချရန်

အပျက်သဘောဆောင်သော ဆူညံသံကို ပယ်ချရန် မလွယ်ကူသော်လည်း၊ ဖြစ်နိုင်သည်။

ဘဝသည် အမြဲတမ်း အတက်အကျရှိသော်လည်း အဆိုးမြင်စိတ်လွန်ကဲခြင်းသည် ကစားရန်မထိုက်တန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အဆိုးမြင်သူများနှင့် တွေ့သည့်အခါ မည်သည့်နည်းဖြင့်မဆို ပြင်းပြင်းထန်ထန်တုံ့ပြန်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

၎င်းတို့ကို နှိမ့်ချသူဖြစ်ရခြင်းအတွက် အပြစ်တင်ရမည့်အစား အနုတ်လက္ခဏာကို ပြုပြင်ထားသည့် သင့်ကိုယ်သင် ပြုပြင်ထားသော အစိတ်အပိုင်းများကို မှန်တစ်ချပ်အဖြစ် အသုံးပြုပါ။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် တိုးတက်ရန် နည်းလမ်းများရှိပြီး ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး သွားပါ။ အမှောင်ဖာထေးမှုများမှတဆင့်။

အနုတ်လက္ခဏာဆူညံသံများကို တုံ့ပြန်ခြင်းမပြုခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် အခြားသူများ၏ ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအားနှင့် မိမိကိုယ်ကို လက်တွေ့အကောင်အထည်ဖော်ရန် လမ်းကြောင်းပေါ်သို့ တွန်းပို့ရန် အခြားသူများအတွက် နေရာလွတ်တစ်ခုကို စတင်လိုက်ပါသည်။

၂) သူတို့ဟာ ဒရာမာကို စွဲလန်းနေကြတယ်

ယနေ့ခေတ် လူတွေက အဆိုးမြင်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေထဲက နောက်တစ်ခုကတော့ သူတို့ဟာ ဒရာမာကို စွဲလန်းနေကြတာပါ။ .

စိတ်ဒဏ်ရာနှင့် ကြေကွဲစရာများသည် ၎င်းတို့၏ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ဆွဲဆောင်ပြီး ၎င်းကို စွဲလမ်းမှုတစ်မျိုး ဖြစ်လာသည်အထိ ထိန်းသိမ်းထားသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ မှတ်မိမည်ဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆိုးရွားသော သို့မဟုတ် ဆိုးရွားသောအရာများအကြောင်း လူများကို ကျွန်ုပ်တို့ သတိရနေမည်မှာ သဘာဝကျပါသည်။ တွေ့ကြုံဖူးသူများ သို့မဟုတ် ကြားသိရသည်မှာ မှတ်သားဖွယ်ကောင်းသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သို့သော် များပြားလွန်းသောကိစ္စများတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆိုးရွားသည့်အရာများကို မသိစိတ်မှ ရုန်းထွက်ကာ သဘာဝဘေးအန္တရာယ်ခရီးသွားဧည့်သည်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။

သာမန်နှင့် ငြိမ်းချမ်းသောဘဝ အမြဲတမ်း စိတ်လှုပ်ရှားစရာ သို့မဟုတ် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသည်မဟုတ်ပါ၊ ထို့ကြောင့် လူများသည် ကန်သွင်းခြင်းအတွက် အနုတ်လက္ခဏာ၏ စိတ်လှုပ်ရှားမှုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။

Black-Eyed Peas က ၎င်းတို့၏ “အချစ်က ဘယ်မှာလဲ” သီချင်းတွင် ဆိုနေသကဲ့သို့

“သူတို့အားလုံး ဒရာမာက အာရုံပြောင်းသွားတယ်လို့ ထင်ပါတယ်

“ဒဏ်ရာကို စွဲဆောင်ပြီး မေမေ။”

သက်ရောက်မှုကို လျှော့ချခြင်း : အပြုသဘောဆောင်တဲ့ဟာသကို စတင်ကြည့်ရှုပြီး အကျိုးရှိစေပြီး ပျော်စရာကောင်းတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို လုပ်ဆောင်ပါ။ အခြားသူ၏အဆိုးမြင်သူများအစား ပျော်ရွှင်ဖွယ်ဇာတ်လမ်းများကို တင်ဆက်ပါ။

၃) ၎င်းတို့သည် ဆိုရှယ်မီဒီယာတွင် ရူးသွပ်စွာပိတ်မိနေကြသည်

အဓိကအချက်တစ်ချက်မှာ သံသယဖြစ်စရာမလိုပါ။ ယနေ့ခေတ်တွင် လူများအဆိုးမြင်ရခြင်းအကြောင်းရင်းမှာ ဆိုရှယ်မီဒီယာဖြစ်သည်။

ကောလဟာလများနှင့် ဒရမ်မာများအားလုံးကို အွန်လိုင်းတွင်ကြည့်ရှုခြင်းသည် မည်သူမဆို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အတင်းအဖျင်းနှင့် ပြုပြင်ဖန်တီးမှုများ၏ အသိုက်ထဲသို့ တွန်းပို့ရန် လုံလောက်ပါသည်။ ကျွန်တော်တို့ကို ပိုပြီး စိတ်ဓာတ်ကျစေတယ်။အခြားသူများ၏ဘဝ၏ အကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းများကို မြင်တွေ့ရန် စိတ်စောနေပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၏အကောင်းဆုံးအပိုင်းများကို အွန်လိုင်းတွင်ပြသရန် အလားအလာများစွာရှိပါသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အခန်းတွင် စိတ်ပျက်အားငယ်စွာ လှဲလျောင်းနေခဲ့ရသည့်နေ့များ သို့မဟုတ် ပျင်းရိငြီးငွေ့လာရသည့်နေ့များထက် ကျွန်ုပ်တို့သည် အွန်လိုင်းတွင်ပြသရန် ပိုများပါသည်။ ပိတ်ရက်ရှည်များကို နေရာသစ်တွင် တစ်ယောက်တည်း ကုန်ဆုံးစေပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၏ အကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းများကို ဤပြသခြင်းသည် အခြားသူများကို လွဲချော်မည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် FOMO ကို ဖြစ်စေသည်။

FOMO သည် တစ်ဖန်၊ အဆိုးမြင်စိတ်များစွာကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

ပြီးနောက်၊ သင်သည် ဘဝ၏အကောင်းဆုံးအရာများကို လွဲချော်နေသည်ဟု သင်ယုံကြည်ပါက ၎င်းအတွက် စိတ်မကောင်းဖြစ်မိသည်မှာ သာမာန်ဖြစ်သည်။

အဲလက်စ်ဒန်နီယယ်မှတ်ချက်အတိုင်း-

“လူမှုမီဒီယာသည် အခြားသူများထက် ဘဝကို ပိုပျော်မွေ့သည်ဟု ယူဆကာ အရာများကို လွန်ကဲစွာရှုမြင်သူအား အဆိုးမြင်သူအား ဖိအားပေးနိုင်သည်။”

အကျိုးသက်ရောက်မှုကို လျှော့ချခြင်း- ဆက်နေပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင် ဆိုရှယ်မီဒီယာနဲ့ ဝေးဝေးနေပါ။ သင်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်သည့်အခါ၊ အငြင်းပွားဖွယ် သို့မဟုတ် ရန်စသည့်အကြောင်းအရာများထက် ပါဝင်သော ပံ့ပိုးပေးသည့်စာတိုများကို မျှဝေပါ။ ဆားတစ်စေ့ဖြင့် အခြားသူများ၏ အွန်လိုင်းမျှဝေခြင်းကို ယူလိုက်ပါ။

၄) သားကောင်ဖြစ်မှုသည် စွမ်းအားကို ယူဆောင်လာသည်ဟု သူတို့ထင်သည်

ကျွန်ုပ်တို့သည် သားကောင်ဖြစ်မှုနှင့် မတရားမှုကို အလွန်အာရုံစိုက်သည့် လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် နေထိုင်ကြသည်။

တစ်ခု ယနေ့ခေတ်တွင် လူတို့အဆိုးမြင်နေကြသော အငြင်းပွားဖွယ်ရာ အကြောင်းရင်းများအနက်မှာ သားကောင်ဖြစ်ခြင်းသည် အာဏာကို ယူဆောင်လာသည်ဟု သူတို့ထင်မြင်ကြသည်။

အမှန်တရားမှာ သားကောင်ဖြစ်ရခြင်းသည် အကန့်အသတ်အတိုင်းအတာအထိ အာဏာကို ယူဆောင်လာနိုင်သည်။

၎င်းသည် သနားခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်သည် ကိုယ်ကျင့်တရားမြင့်မားသောနေရာကို သိမ်းပိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် "ထိုက်တန်" ကြောင်း သက်သေပြရန် "မကောင်းတဲ့" လူများကို လက်နက်ဖြင့် ကိုင်တွယ်ပါ။အရာများ။

သို့သော် နေ့၏အဆုံးတွင်၊ သားကောင်ဖြစ်ရခြင်းသည် ရှုံးပွဲဖြစ်သည်။

၎င်းသည် သင့်အား နာကျည်းမှုများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော အခေါင်းပေါက်သော အထောက်အထားကို ချန်ထားခဲ့သည်။

၎င်းသည် ဝိုင်းအုံနေသည်။ အခြားသူများ၏အမှားကိုဖြစ်စေ သို့မဟုတ် ဘဝကိုယ်တိုင်ပင်ဖြစ်စေ အာရုံစိုက်ရန် သင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကို နာကြည်းစွာရှုံ့ချပါ။

အကျိုးသက်ရောက်မှုကို လျှော့ချခြင်း- သင့်ဘဝ၏ပိုင်ဆိုင်ခွင့်ကိုရယူပြီး သားကောင်ဖြစ်ရသည့်သဘောထားကို ချန်ထားခဲ့ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် သားကောင်များဖြစ်ကြသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့အား အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုရန် မလိုအပ်ပါ။ အဆိုးမြင်သူတွေကို ဒါကိုမြင်ပြီး ကိုယ့်အတွက် အမြဲအမှတ်ရနေအောင် ကူညီပေးပါ။

5) သူတို့ဟာ ခုခံမှုအနည်းဆုံးလမ်းကြောင်းကို လိုက်လျှောက်နေကြတာ

ဒီနေ့ခေတ်လူတွေ အရမ်းအပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အကြီးမားဆုံးအကြောင်းရင်းတွေထဲက တစ်ခုကတော့ သူတို့ကြောင့်ပါပဲ။ လွယ်တာကိုလုပ်ပါ။

တပါတည်း လိုက်လျောညီထွေရှိဖို့နဲ့ လှေမလှုပ်ဘဲ တန်ဖိုးထားရတဲ့ လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ ကြီးပြင်းလာတာပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဖိစီးမှုနေ့စဉ်ဘဝအားလုံးဟာ အနုတ်လက္ခဏာဆောင်ဖို့ အစာများများစားစား ပေးစွမ်းပါတယ်။ သို့မဟုတ် အနည်းငယ်ပို၍ တွင်းတူးပြီး စိတ်လှုပ်ရှားစရာများကို ရှာဖွေပါ။

တစ်နည်းအားဖြင့် အဆိုးမြင်သူများမှာ နိမ့်သောအသီးကို စားသုံးသူများသာဖြစ်သည်။

သူတို့သည် လွယ်ကူသောရွေးချယ်မှုများအတွက် သွားကြသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပျင်းရိခြင်းကြောင့်။

အချို့သောနေ့များတွင် သင်သည် ဖြစ်တည်မှုကို ကျိန်ဆဲရုံမျှဖြင့် မကူညီနိုင်ဘဲ၊ သို့သော် လူ့အဖွဲ့အစည်းက စုပေါင်းအဆိုးမြင်လာရခြင်းအကြောင်းများကို ကြည့်သောအခါတွင် ၎င်းသည် ရိုးရှင်းသောအချက်ဖြစ်သည်မှာ သေချာသည်... အလွန်လွယ်ကူပါသည်။ အနုတ်လက္ခဏာဖြစ်ရန်။

၎င်းကို မည်ကဲ့သို့ ပြုပြင်ရမည်နည်း။

“သင့်ဦးနှောက်သည် ပဋိပက္ခတစ်ခု သို့မဟုတ် အလုပ်တွင် ကွဲလွဲမှုအချို့ပြီးနောက် အပျက်သဘောဆောင်သည့် အတွေးသို့ ပြောင်းလိုက်တိုင်း၊ ၎င်းကို အသွင်ပြောင်းသွားတိုင်း၊အပြုသဘောဆောင်သော တုံ့ပြန်မှုနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော တွေးခေါ်မှုအစား၊” John Brandon က မှတ်ချက်ပြုသည်။

အကျိုးသက်ရောက်မှုကို လျှော့ချခြင်း- ဗီဒီယိုဂိမ်းတစ်ခုတွင် လွယ်ကူသောဆက်တင်များကဲ့သို့ အဆိုးမြင်စိတ်ကို တွေးပါ။ အခြားလူများသည် “လွယ်ကူသောမုဒ်” တွင် ဘဝကို အမှန်တကယ်ဖြတ်သန်းချင်ပြီး ၎င်းသည် ပိုမိုမြင့်မားသောအဆင့်တွင် မည်မျှပို၍ကောင်းမည်၊ သို့ဆိုလျှင်၊ သူတို့သည် သင့်အတွက် သူငယ်ချင်းကောင်းများ ဖြစ်လာလိမ့်မည် မဟုတ်ပါ…

၆) သူတို့သည် ၎င်းတို့၏ “ဇာတ်လမ်း” ထဲသို့ အလွန်အကျွံဝယ်ယူလာကြသည်

နာကျင်မှု၊ ဒေါသနှင့် ဝမ်းနည်းမှုတို့ကို ရှောင်လွှဲ၍မရပါ။

ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ကြုံခံစားရသောနာကျင်မှုနှင့်ပတ်သက်သော “ဇာတ်လမ်း” ကိုယုံကြည်ရန်ရွေးချယ်ခြင်းသည် မတူညီသောကိစ္စတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဘုံဇာတ်လမ်းများတွင် “ကျွန်တော်က ဒီလိုခံစားရတဲ့သူပဲ” “အချစ်က ဘယ်တော့မှအလုပ်မဖြစ်ဘူး ငါ့အတွက်၊” “ဘဝက မိုက်တယ်” စသည်တို့ဖြစ်သည်။

၎င်းတို့သည် ထင်ကြေးပေးမှု၊ သရုပ်ဖော်မှုများနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခန့်မှန်းချက်များဖြစ်သည်။

သင်တစ်ဦးတည်းသာဖြစ်ကြောင်း သင်သိရန် အမှန်တကယ်နည်းလမ်းမရှိပါ။ အဲဒီလို ခံစားရတဲ့သူ၊ မနက်ဖြန် မင်းဘဝရဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ဆုံတွေ့မယ် ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် မင်းဘဝက ငါ့အတွက် ဘယ်လောက် ကြီးကြီးမားမား ပုံဖော်နေနိုင်မလဲ။

ဒီအကြောင်းကြောင့် ကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့ အတွေးမျိုးနဲ့ ဝေးဝေးနေလိုက်ပါ။ အရာအားလုံးသည် ပျက်စီးခြင်းနှင့် မှောင်မိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြီးပြည့်စုံသော ပြီးပြည့်စုံမှုဖြစ်သည်။

ဘဝသည် ထိုနည်းအားဖြင့် အလုပ်မဖြစ်ဘဲ၊ ထိုအခြေခံဖြင့် သင့်ဘဝတစ်ခုလုံးကို ခန့်မှန်းခြင်းမရှိဘဲ ဆိုးရွားစွာခံစားရခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

“သင်သည် ဝမ်းနည်းတယ်၊ ဝမ်းနည်းတယ်။ သို့သော် သင်သည် ဤသို့အမြဲခံစားရပြီး ထာဝစဉ် ဝမ်းနည်းရမည့်အချိန်ဖြစ်ကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် မပြောပါနှင့်” ဟု Kathleen Romito က မှတ်ချက်ချသည်။

“ဝမ်းနည်းမှုတွေ ကုန်ဆုံးသွားတယ်။ အဆိုးမြင်တဲ့အတွေးမလွှတ်မချင်း… ငြိမ်နေနိုင်ပါတယ်။”

အကျိုးသက်ရောက်မှုကို လျှော့ချခြင်း- အရာအားလုံးသည် ယာယီဖြစ်ကြောင်း သဘောပေါက်ရန် အခြားသူများကို အားပေးပါ။ ထာဝရအရာအားလုံးသည် ပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်သည်ကို သတိရပါ။ ထို့အပြင်- ယခု အလွန်အပျက်သဘောဆောင်သည့်ခေတ်ဟု ထင်ရသည့်အရာကို နောက်ကြောင်းပြန်ကြည့်လျှင် ရွှေခေတ်တစ်မျိုးအဖြစ် တစ်နေ့တွင် အမှတ်ရနိုင်ပါသည်။

7) သွေးထွက်ပါက၊ ၎င်းသည် ဦးဆောင်သွားသည်

ကျွန်ုပ်တို့သည် ယနေ့ခေတ်တွင် ကလစ်ဖြင့်မောင်းနှင်သောကမ္ဘာတစ်ခုတွင်နေထိုင်ကြပြီး သတင်းအဖွဲ့အစည်းများနှင့် အွန်လိုင်းအကြောင်းအရာများသည် အသွားအလာဖန်တီးရန် အလွန်အာရုံစိုက်နေကြသည်။

ထိုနံပါတ်များကိုရရှိရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ အပျက်သဘောဆောင်သောအကြောင်းအရာများကို စုပ်ထုတ်ရန်ဖြစ်သည်။ .

“သွေးထွက်ရင် လမ်းပြမယ်။”

ဤသည် ယနေ့ခေတ် လူတို့ အလွန်အဆိုးမြင်နေကြသည့် အကြီးမားဆုံး အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်- အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် အပျက်သဘောဆောင်သော သတင်းနှင့် ရှုထောင့်များကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးသောကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးကို စိတ်ဖိစီးမှုမဖြစ်စေရန် ငွေကြေး။

ကမ္ဘာကြီးသည် နေရောင်ခြည်နှင့် နှင်းဆီပန်းများ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့အား မည်သည့်အခါမျှ စိတ်ဖိစီးသင့်သည်ဟု မဆိုလိုပါ၊ သို့သော် CNN သို့မဟုတ် Fox ၏ တည်ငြိမ်သော အစားအစာသည် အခြေခံအားဖြင့် သင့်ဗိုက်ထဲမှ ထွက်ရန် အာမခံပါသည်။ ကြိုးများလိမ်နေပါသည်။

သင့်ကိုယ်သင် အနားယူပြီး သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူတိုင်းသည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးစိတ်ဝင်စားမှုမဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။

သင့်ဖန်သားပြင်မှ သင့်အား အဆိုးမြင်စိတ်များကို ကျွေးမွေးသော အချို့သောသူများသည် ၎င်းကို ရိုးရှင်းစွာလုပ်ဆောင်ကြသည်၊ ပိုက်ဆံ။

သူတို့ ထုတ်လုပ်တာကို စောင့်ကြည့်ဖို့ သင့်မှာ တာဝန် မရှိပါဘူး။

ဂိုးတိုင်တွေကို အဆက်မပြတ် ရွှေ့ပြီး လုပ်ဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး အာဏာပိုင်တွေရဲ့ ကြောက်လန့်တကြား ကြောက်ရွံ့မှုတွေကို အနီးကပ် လိုက်နာဖို့ တာဝန်လည်း မရှိပါဘူး။ ဘဝသည် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါသည်။ဒရာမာ။

Amina Khan ရေးသည့်အတိုင်း-

“တိုက်ကြီးတစ်ခုစီတွင် နိုင်ငံပေါင်း 17 နိုင်ငံမှ လူ 1,000 ကျော်ပါဝင်သည့် လေ့လာမှုအသစ်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း အန္တာတိကတိုက်မှ ကောက်ချက်ချသည်မှာ ပျမ်းမျှအားဖြင့် လူများသည် အပျက်သဘောဆောင်သောသတင်းထက် ပို၍အာရုံစိုက်ကြသည်၊ အပြုသဘောဆောင်သော သတင်းဆီသို့။"

သက်ရောက်မှုကို လျှော့ချခြင်း- အပြုသဘောဆောင်သော သတင်းများကို သတိရှိရှိ ရှာဖွေပြီး ထပ်လုပ်ပါ။ ဒရာမာစွဲလမ်းသော သတင်းများကို စာရင်းသွင်းခြင်းကို ရပ်ပြီး အဆိုးမြင်စိတ်စွဲလမ်းသော ကေဘယ်သတင်းကို ပိတ်လိုက်ပါ။ မင်းအသက်ဆက်ရှင်မယ်။

8) သူတို့ဟာ အထီးကျန်ပြီး ကင်းကွာနေကြတယ်

ဒီရက်ပိုင်း လူတွေက အဆိုးမြင်တဲ့ ထိပ်တန်းအကြောင်းရင်းတွေထဲက တစ်ခုကတော့ အထီးကျန်ပြီး ကင်းကွာနေလို့ပါ။

နည်းပညာများ အရှိန်မြှင့်လာသည်နှင့်အမျှ အလုပ်ကဝေးကွာလာကာ အသိုက်အဝန်းသည် ပို၍ပို၍ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်လာကာ အချို့လူများအတွက် စည်းလုံးညီညွတ်မှုနှင့် စည်းလုံးညီညွတ်မှုကို ခံစားရန် ခက်ခဲလာလေဖြစ်သည်။

အခြားသူများ၏ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အထီးကျန်ခြင်းကို အပြည့်အဝခံစားရနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ဤအရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တစ်ယောက်တည်းနေခြင်းသာ မဟုတ်ပါ။

သင်သည် မျိုးနွယ်စုဝင်မဟုတ်ကြောင်းနှင့် သင့်လက်ဆောင်များကို မည်သည့်နေရာတွင် အသုံးပြုရမည်ကို သေချာမသိသည့်အတွက် ခံစားချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒါဟာ နာကျင်ပါတယ်။

ပြီးတော့ အံမဝင်တာ ဒါမှမဟုတ် အထင်လွဲခံရခြင်းအကြောင်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဇာတ်လမ်းတစ်ခုနဲ့ ပေါင်းစပ်လိုက်တဲ့အခါ ခါးသီးမှုနဲ့ အဆိုးမြင်စိတ်တွေ အများကြီးကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

ကို လျှော့နည်းအောင်လုပ်ပါ။ အကျိုးသက်ရောက်မှု- သင်ကြုံတွေ့လာရသူများကို စေတနာထားပြီး ပါဝင်နိုင်စေရန် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဒစ်ဂျစ်တယ်ခေတ်တွင် အထီးကျန်သော ဝိညာဉ်များစွာကို ပိုင်ဆိုင်လိုပြီး ကြင်နာသော မျက်နှာထားကို အသည်းအသန် ရှာဖွေနေပါသည်။ သင်သည် ထိုလူအတွက် ဖြစ်နိုင်သည်။အခြားသူများ။

9) ၎င်းတို့သည် ဆင့်ကဲပြောင်းလဲမှုဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်ချက်ကွင်းဆက်တွင် ပိတ်မိနေကြသည်

ယနေ့ခေတ်တွင် လူများအဆိုးမြင်နေကြသည့် အပြင်းထန်ဆုံးသော အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ ကျွန်ုပ်တို့ထင်သလောက် မတိုးတက်သေးခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အစောပိုင်းဘိုးဘေးဘီဘင်များကို နွားစားသောတိရစ္ဆာန်များအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့ယူဆနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့၏ DNA သည် ကျွန်ုပ်တို့တွင်ရှိနေဆဲဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ အာရုံကြောဆိုင်ရာပုံစံများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ရှင်သန်မှုစနစ်တွင် ဆက်လက်တည်ရှိဆဲဖြစ်သည်။

လူများအာရုံစိုက်ရခြင်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှင်ရပ်တည်ရေးအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။

သမိုင်းမတင်မီအချိန်များတွင် နီးကပ်လာသော မုန်တိုင်းတစ်ခုအား လျစ်လျူရှုရန် ရွေးချယ်ခြင်းသည် သင့်မျိုးနွယ်စုတစ်ခုလုံး၏ နိဂုံးချုပ်သွားနိုင်သည်။

“အစပြုခြင်းအတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ တက်ကြွမှု အဆိုးမြင်ခြင်းထက် အပြုသဘောဆောင်သောအချက်အလက်များကို အာရုံစိုက်ရခြင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ဂူအတွင်းနေထိုင်သောဘိုးဘေးများထံမှ ဆင့်ကဲပြောင်းလဲမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

“ထိုအခါက အန္တရာယ်ကို နိုးနိုးကြားကြားရှိစေရန်၊ 'မကောင်းသောအရာများ' သည် ဘဝ၏အရေးကိစ္စဖြစ်သည်။ သေခြင်းနှင့်သေခြင်း” ဟု Margaret Jaworski က မှတ်ချက်ချသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ limbic စနစ်တွင် ၎င်းသည် ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။

ထိုဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ခေတ်တွင် ထာဝစဉ်ပိတ်မိနေသည့် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်ကိုလွတ်မြောက်ရန် အသက်ရှုခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို အသုံးပြုရန်မှာ ကျွန်ုပ်တို့အပေါ်တွင် မူတည်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ကြောက်ရွံ့မှု၊ ဝမ်းနည်းမှုနှင့် ဒေါသကဲ့သို့သော အရာများသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပုံမှန်ခံစားရသည့်အရာများဖြစ်ကြောင်း နားလည်သဘောပေါက်ရန်နှင့် ယင်းပြည်နယ်များကို လေးစားလိုက်နာရန် လိုအပ်ပါသည်။

အကျိုးသက်ရောက်မှုကို လျှော့ချခြင်း- သင်သည် အခြားသူများ သို့မဟုတ် အဆိုးမြင်မှုကို အာရုံစိုက်နေသည်ကို သင်တွေ့သောအခါ၊ ၎င်းသည် သင့်အပြစ်လုံးဝမဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။ ထို့နောက် သင်မလုပ်နိုင်သော အသိစိတ်ဖြင့် သင့်အာရုံကို တည်ငြိမ်စွာ ပြန်ညွှန်းပါ။ရှင်သန်ဖို့အတွက် အဆိုးမြင်စိတ်တွေကို အာရုံစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။

10) သူတို့ဟာ ကျရှုံးတဲ့ပါတီကို လိုချင်ကြပါတယ်

ဒီရိုးရှင်းတဲ့မေးခွန်းကို သင့်ကိုယ်သင်မေးပါ- ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ပြောရင် ဘဝမှာ အောင်ပွဲခံချင်ပါသလား။

ကျွန်တော်တကယ်ဆိုလိုပါတယ်။

ဘဝက မတန်ဘူးလို့၊ ဒါမှမဟုတ် မျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့တယ်လို့ လူတော်တော်များများက ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြပါပြီ။

အဲဒီဆုံးဖြတ်ချက်ကို ချမှတ်ပြီးတာနဲ့ လူတွေက တခြားသူတွေကို ရှာဖွေတတ်ကြတယ်။ ဘဝသည် အခြေခံအားဖြင့် ဆုံးရှုံးနေသော အဆိုပြုချက်ဖြစ်ကြောင်း ၎င်းတို့၏အမြင်ကို အားဖြည့်ပြီး အတည်ပြုပါ။

သင်သတိမထားပါက၊ သင်သည် ဤအရာတွင် အလွယ်တကူ နစ်မွန်းခံရနိုင်သည်။

သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည့်မှုခံနေရသည်ကို သင်တွေ့နိုင်သည်။ ဘဝရဲ့အခက်အခဲနဲ့ စိတ်ပျက်စရာတွေက ပထမနေရာမှာ ကြိုးစားဖို့မထိုက်တန်ဘူးလို့ ဆိုလိုတာပါ။

ဒါက မင်းလုပ်နိုင်တဲ့ အဆိုးဆုံးအမှားတွေထဲက တစ်ခုပါ၊ အမှန်တရားကတော့ ဘဝရဲ့ အမှားတွေနဲ့ အဆင်မပြေမှုတွေက ဘယ်လိုဖြစ်လို့လဲ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခွန်အားနှင့် ခံနိုင်ရည်အားကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

Elle Kaplan မှတ်ချက်ချသည့်အတိုင်း-

“သင့်ဘဝတွင် အဆိပ်သင့်သောလူတစ်ဦးသည် သင့်အား ပြန်လည်ထရန်နည်းကို မေ့သွားသည်အထိ မစောင့်ပါနှင့်။ .

“သင့်ကို စိတ်အားထက်သန်သူတွေနဲ့ သင့်ကိုယ်သင် ဝန်းရံထားဖို့ လိုပါတယ်၊ သင့်ကို အားပေးပြီး သင့်အလားအလာကို သိနားလည်အောင် ကူညီပေးဖို့ လိုပါတယ်။ ရှုံးနိမ့်မှုနှင့် စိတ်ပျက်မှုကို ဂုဏ်ပြုပါ။ အခက်​အခဲ​တွေကို ​ကျော်​ဖြတ်​ပြီး ​အောင်​မြင်​ချင်​သူ​တွေကို ရှာ​ဖွေပါ။ သင်သည် များစွာသော ကုမ္ပဏီတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်လာပါလိမ့်မည်။

11) ၎င်းတို့သည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း

ယနေ့ခေတ်တွင် လူများအဆိုးမြင်နေကြသည့် ထိပ်တန်းအကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါလား။