12 sababood oo dadku ay aad u xun yihiin maalmahan (iyo sida loogu oggolaan waayo inay saameyn ku yeelato)

Miyaad maqashay warkii ugu xumaa?

Waxay noqon kartaa jiid dhab ah, waana sababta ay tani maskaxdayda beryahan dambe ugu jirtay.

1) Waxay aaminsan yihiin in walwalku uu ilaalin doono iyaga

Mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee dadku ay u xun yihiin maalmahan waa iyagoo aaminsan inay ilaalinayso ammaankooda.

Dhammaan hadallada Fayrasyada, dagaallada, masiibooyinka cimilada iyo burburka dhaqaale, werwerku wuxuu noqdaa sidii saaxiib hore oo la aamini jiray>

"Dadka taban waxay ku badbaadaan welwel - cunto aan caafimaad qabin," ayuu qoray Robert Locke.

0>Waxaa jira waxyaabo badan oo aad naftaada ka xanaajiso oo aad diirada saarto.

>Doorashada inaad sii wadato diiradda saaridooda, si kastaba ha ahaatee, waxay noqon kartaa sida caado xun oo aanad laad karin.

Nasiib darro, waa caado in warbaahinteena iyo siyaasiyiinteena ay aad ugu faraxsan yihiin inay sii wadaan dhiirigelinta.

In la yareeyo saameynta: Xusuusnow in walwal kasta oo adiga ama qof kale ahi aanu ku ilaalin doonin. Ku wada qaado hadhuudh milix ah oo xasuusnoow in marmarka qaarkood welweladu ay yihiin kuwo kaliyawaxaa laga yaabaa inay la ildaran yihiin niyad jab.

Waxaan aaminsanahay in jabinta curaarta bulshada iyo burburka bulsheed iyo qoysku ay qayb ka yihiin waxa keena heerka niyad-jabka sareeyo.

Isla markaa, waxaan filayaa inay jirto Qayb ka mid ah dadka qaba niyad-jabka bukaan-socod ee aan wax shaqo ah ku lahayn bulshada una baahan daaweyn.

Qaabka daawaynta loo qaadan karo waa mid u gaar ah qofka, laakiin ujeeddaydu waa in wax walba la iska dhigo si fiican. t do the trick.

Inaad murugooto ama aad dareento quus mararka qaarkood waa wax iska caadi ah aragtidayda. xaalad ahaanshaha aan adiga iyo caalamkaba u adeegayn.

Yareeynta saamaynta: ku dadaal maalin kasta si aad u noqoto qof naxariis badan oo naxariis badan oo ay ku jiraan kuwa kale. Isku day inaad noqoto dhegeyste wanaagsan, laakiin had iyo jeer xasuusnoow inaad daryeesho wanaaggaaga. Mar walba ma noqon kartid daaweeyaha aduunka

>12 ku dheggan fikirka madow iyo caddaanka

Habkan fikirka ah waa mid aad u soo jiidasho leh, sababtoo ah waxay fududaynaysaa xaaladaha murugsan iyo dhacdooyinka isu-dheellitirka ah.

A waa xun iyo B waa wanaagsan yahay. 1>

Sida Emma-Marie Smith tiri, khafiifinta madow-iyo-caddanka "sidoo kale waxaa loo yaqaan 'fekerka la isku dhejiyay.' AragtidaWax kasta ha ahaato mid xag-jir ah ama mid kale.”

Dhibaatada fikirka madow iyo caddaanku waa mid aan sax ahayn oo waxyeello leh.

anaga.

Sidoo kale waa wax balwad leh oo waxay nagu abaalmarisaa dareenka is xaq-u-dirirka iyo xaq-u-lahaanshaha.

Yareeynta saamaynta: xusuuso mar kasta oo aad maqasho madow iyo caddaan in ay jiraan adduun midab cad leh ayaa sidoo kale jira. Sababtoo ah dadka qaarkiis waxay doortaan inay adduunka sidaas u arkaan macnaheedu maaha inaad aragto.

Dib u dhigista qaylada xun

Ma fududa in la diido qaylada xun, laakiin waa Suuro gal

Noloshu mar walba waxay yeelan doontaa kor iyo hoos, laakiin diidmada xad dhaafka ah waa ciyaar maskaxeed oo aan mudneyn in la ciyaaro.

Marka aad la kulanto dadka taban, iska ilaali in aad si adag uga jawaabto si kastaba.<1

U isticmaal sida muraayad si aad u daaha ka qaaddo qaybaha naftada ah ee sidoo kale ku xidhan xumaanta halkii aad ahaan lahayd qof lagu eedeeyo inuu hoos u dhacay. iyada oo loo marayo balastar madow.

Adiga oo aan ka falcelinayn qaylada xun, waxaad bilaabaysaa inaad banayso meel dadka kale ay sidoo kale hore ugu sii wadaan jidka awoodda shakhsi ahaaneed iyo is-hubinta.

dadka ay nolosha aad u dhibayso.>2>2) Waa la qabatimay riwaayadda> Mid kale oo ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee ay dadku maalmahan u xun yihiin ayaa ah inay la qabsadeen riwaayadda. .

Dhibaatada iyo masiibada ayaa dareenkooda soo jiita oo ilaashanaya, ilaa ay noqoto nooc ka mid ah balwadaha. waayo aragnimo ama la maqlay, sababtoo ah waa wax xusid mudan.

Laakiin marar aad u badan waxaan isu rogi karnaa nooc dalxiisayaal masiibo ah, annagoo si miyir leh uga soo baxna waxyaalaha xun xun ee dhacaya. had iyo jeer ma aha mid xiiso leh ama soo jiidasho leh, markaa dadku waxay u jeesan karaan xamaasadda xun ee laadadka.

Sida Digir-Madoow-madow ay ku heesaan heestooda "Aaway Jacaylku?"

<0 “Waxay ila tahay inay kulligood ku mashquuleen riwaayadda>

“ Oo ay soo jiiteen naxdinta, mamma. : biloow daawashada majaajilada si togan u jiheysan oo samee waxqabadyo waxtar leh oo madadaalo leh. U soo bandhig sheekooyin farxad leh oo beddelka kuwa xun ee qof kale.

> 3) Waxay ku xayiran yihiin waalida warbaahinta bulshada

Shaki kuma jiro in mid ka mid ah kuwa ugu waaweyn Sababaha ay dadku maalmahan u xun yihiin waa warbaahinta bulshada.

In la arko dhammaan wararka xanta ah iyo riwaayadaha internetka ayaa ku filan inay qof kasta u kaxeyso xanta sunta ah iyo hagaajinta.

Xaqiiqdu waxay tahay inay awooddo. sidoo kale naga dhigo kuwo niyad jab badan iyoWaxaan aad uga walaacsanahay inaan aragno qaybo ka mid ah qaybaha ugu fiican nolosha dadka kale Todobaadka dheer oo kali ah ayaa meel cusub ku qaatay.

Soo bandhigida qaybaha nolosheenna ugu wanagsan markaas waxay dadka kale siinaysaa cabsi aad u xun oo ah inay maqan yihiin, ama FOMO. u horseeda diidmo badan.

Dhammaan, haddii aad aaminsan tahay inaad ka maqan tahay waxyaalaha ugu fiican nolosha markaas waa caadi inaad ka xanaaqdo.

>Sida Alex Daniel uu xusay:

"Barraha bulshadu waxay ku nuuxnuuxsan kartaa qofka xun ee wax u arka si xag-jir ah, isagoo u malaynaya in kuwa kale ay nolosha ku raaxaysanayaan in ka badan inta ay ku nool yihiin."

In la yareeyo saamaynta ka fogow baraha bulshada mar kasta oo ay suurtagal tahay. Markaad sii waddo, wadaag fariimaha loo wada dhan yahay iyo taageerada halkii aad ka ahaan lahayd waxyaabo muran leh ama kicin ah. Qaado wadaagga internetka ee qof kasta oo kale oo leh hadhuudh milix ah.

4) Waxay u malaynayaan in dhibbanuhu awood keeno

Waxaan ku noolnahay bulsho aad diiradda u saarta dhibbanaha iyo caddaalad-darrada.

Mid. Sababaha aadka loo muransan yahay ee dadku maalmahan u diiddan yihiin ayaa ah in ay u malaynayaan in dhibbanenimadu ay keento awood. oo lagu hubeeyo dadka "xun" si loo caddeeyo inaad ku mashquulsan tahay meel sare oo akhlaaqeed ama "u qalanto" inaad hesho

Laakin aakhirka, dhibbanuhu waa ciyaar guul-darro ah.

Waxay kaa tagtaa hayb godan oo ka kooban cabashooyin.

Naftaada oo aad uga xumaato inaad diirada saarto xumaanta dadka kale ama xitaa nolosha lafteeda.

Yareeynta saamaynta: qaado lahaanshaha noloshaada oo ka tag maskaxda dhibbanaha. Dhammaanteen waxaan nahay dhibanayaal siyaabo kala duwan, laakiin maaha inay na qeexdo. Ka caawi dadka taban si ay tan u arkaan mar walbana maskaxda ku hay naftaada.

5) Waxay raacaan dariiqa iska caabbinta ugu yar

Sababta ugu weyn ee dadku maalmahan u diidaan ayaa ah inay Samee waxa fudud.

Sidoo kale eeg: 50 waligaa qofna ha ku qasbin inuu kula hadlo odhaah iyo odhaahyo

Waxaynu ku soo koray bulsho aad u qiimeeya in la israaco oo aan la ruxin doonta.

ama in yar hoos loo sii qodo oo la helo waxyaabo lagu farxo

Si gaar ah, dadka tabaalaysan waa uun kuwa qaata midhaha suubban.

caajisnimo niyadeed awgeed. si aad u noqoto diidmo.

Sidee loo hagaajiyaa?

"Mar kasta oo maskaxdaadu u beddesho fikir taban ka dib isku dhac ama khilaaf shaqada, u soo kacfalcelin togan iyo fikir togan bedelkeeda,” ayuu eegay John Brandon.

> Yaraynta saamaynta: ka fikir diidmada sida goobta fudud ee ciyaarta fiidyaha. Dadka kale runtii ma rabaan inay nolosha ku dhex maraan "qaab fudud" oo aan weligood arkin inta faa'iido badan iyo qabow ay noqon doonto heer sare? Hadday sidaas tahay, markaa saaxiibbo wanaagsan ma yeelan doonaan…

> 6) Waxay aad u iibsadaan "sheekada maskaxdooda"

In ay la kulmaan xanuun, xanaaq iyo murugo waa lama huraan.

Doorashada in la rumaysto "sheeko" ku saabsan xanuunka aan la kulanno waa arin ka duwan, si kastaba ha ahaatee. iga soo bax aniga,” “noloshu waa shit,” iyo wixii la mid ah.

Kuwani waa mala-awaal, riwaayado iyo saadaal maskaxeed.

Ma jirto waddo dhab ah oo aad ku ogaan karto haddii aad keligaa tahay. Qofka sidaas dareemaya, haddii aad la kulmi doonto jacaylka noloshaada berri, ama sida weyn ee ay noloshaadu ii qaabaynayso. Wax walba sida halaagga iyo mugdiga ama dhammaystirka dhammaystiran.

Noloshu sidaas kuma shaqeyso, way fiican tahay inaad dareento xumaan adigoon saadaalin noloshaada inteeda kale ku salayn.

“Haddii aad murugo, dareen murugada. Laakin ha u sheegin naftaada in aad waligaa sidan dareemaysay oo aad u malaynayso in aad murugo weligaa dareemayso, ayay tidhi Kathleen Romito.

“ Murugada way dhaaftaa. Fikir xunway jiri kartaa… ilaa aad sii dayso.”

> Yaraynta saamaynta: ku dhiirigeli kuwa kale inay ogaadaan in wax walba ay yihiin ku meel gaadh. Xusuusnow in waxa joogtada ahi uu yahay isbeddel. Dheeraad ah: waxa hadda u muuqda xilli aad u taban ayaa laga yaabaa in maalin lagu xasuusto nooc ka mid ah qarniyadii dahabiga ahaa ee dib-u-fiirinta.

7>

Maalmahan waxa aynu ku noolnahay duni la riixo, ururada wararka iyo waxa ku jira online-ku waxa ay aad diirada u saarayaan abuuritaanka gaadiidka.

“Haddii uu dhiig baxo, wuu horseedaa.”

Tani waa mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee ay dadku maalmahan taban u qabaan: sababtoo ah waxay ka helaan warar iyo aragtiyo xunxun oo ay leeyihiin dad-ku-jir-ku-jir ah oo sameeya. ma dhahayo aduunku waa qorax iyo ubax ama waa inaan waligaa walwalin, laakiin cunto joogto ah oo CNN ama Fox ayaa asal ahaan dammaanad qaadaya inay calooshaada ka baxdo.

Naftaada sii nasasho oo xusuusnow in dhammaan dadka kugu xeeran aanay qalbiga ku haynin danahaaga.

Lacag.

Ma aha wax waajib ah inaad daawato waxa ay soo saaraan.

Sidoo kale wax waajib ah kama saarna inaad si dhow ula socoto cabsi gelinta maamulka caafimaadka dadweynaha ee si joogto ah u dhaqaajiya biraha goolka iskuna daya inay sameeyaan noloshu mid socotaRiwaayad.

Sidoo kale eeg: Dumarka aan kalsoonida lahayn miyay khiyaameeyaan cilaaqaadka? Wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ogaato

Sida Aamina Khan u qortay:

“Daraasad cusub oo ay ka qayb-qaateen in ka badan 1,000 qof oo ku kala nool 17 waddan oo qaarad kasta ah balse Antarctica ayaa soo gebogebaysay in, celcelis ahaan, dadku aad uga fiirsadaan wararka xun si aad u hesho war togan.”

Yareeynta saamaynta: si miyir leh u raadi war wanaagsan oo ku celi. Jooji isdiiwaangelinta shabakadaha riwaayadaha leh oo dami wararka fiilada ee xun-xun. Waad noolaan doontaa.

8) Waa cidlo iyo kala fogaansho

Sababta ugu sarreeya ee dadku maalmahan u xun yihiin ayaa ah inay cidla yihiin oo kala maqan yihiin.

Marka ay tignoolajiyadu dardar-geliso, shaqadu waxay noqotaa mid fog, bulshaduna way sii korodhaa, way sii adkaanaysaa dadka qaarkii inay dareemaan isku-duubni iyo lahaanshaha.

Waxaa suurtogal ah in si buuxda loo dareemo cidlo dadka kale, markaa tani ma aha kalinimo jireed oo kaliya.

Waxay ku saabsan tahay dareenkaa gudaha ah inaadan runtii qabiil ka mid ahayn, oo aanad hubin sida wax loogu biirin karo ama meesha aad hadiyadahaaga uga faa'iidaysanayso.

Waxay damqaysaa.

Markay ku darsatana sheeko maskaxeed oo ku saabsan inaan lagu habboonayn ama la fahmin, markaas waxay keeni kartaa qadhaadh badan iyo diidmo.

In la yareeyo. Saamaynta: ku dadaal sidii aad u noqon lahayd mid loo dhan yahay oo u naxariisto kuwa aad la kulanto. Da'deena dhijitaalka ah waxay ka tagtay naf cidlo badan oo si quus ah u raadinaysa lahaanshaha iyo waji naxariis leh. Waxaad u noqon kartaa qofkaaskuwa kale.

9) Waxay ku xayiran yihiin wareegga jawaab celinta horumarka

>

Mid ka mid ah sababaha ugu xooggan ee dadku ay u xun yihiin maalmahan waa inaanan u kobcin sida aan u maleyneyno inaan nahay.

Waxa laga yaabaa in aan u malayno awoowayaasheena hore in ay yihiin kuwo bison-cuni ah, laakiin DNA-da wali way nagu dhex jirtaa, qaababka neerfaha ayaa wali ku dhex nool nidaamka badbaadada.

Qayb ka mid ah sababta ay dadku diiradda u saaraan xumaantu waa in naloo qorsheeyay in aan sidaas samayno si aan u badbaadno.

Doorashada in la iska indhatiro duufaan soo socota waqtiyadii hore waxay noqon kartaa dhamaadka qabiilkaaga oo dhan.

Si aad u fiirsato taban halkii ay ka ahaan lahayd macluumaadka togan waa gacan-ku-socod ka timid awoowayaasheeni godka ku noolaa.

“Waagaas, u feejignaanta khatarta, AKA 'waxyaabaha xun',' waxay ahayd arrin nolosha ah. iyo dhimasho,” ayay tiri Margaret Jaworski.

Nidaamka limbic-kayaga, wali waa ay jirtaa.

Annaga ayay nagu xidhan tahay in aan isticmaalno waxyaabo ay ka mid yihiin neefsashada si aan nafteena uga xoreyno in aan ku sii jirno waayaha kobcinta weligeed.

Isla markaa, sidoo kale annaga ayay nagu xiran tahay inaan ogaanno in waxyaabaha ay ka mid yihiin cabsida, murugada iyo xanaaqa ay yihiin kuwo caafimaad qaba oo caadi ah in la dareemo mararka qaarkood, waxaana loo baahan yahay inaan ixtiraamno oo ansixino dowladahan.

<0 Yaree saamaynta:Marka aad hesho kuwa kale ama naftaada oo diiradda saaraya xumaanta, xusuusnow in aanay gebi ahaanba khaladkaaga ahayn. Kadibna si degan u jihji dareenkaaga wacyiga miyirka leh ee aadan adigu samaynwaxay u baahan yihiin in ay diiradda saaraan kuwa taban si ay u badbaadaan.>10

Runtii waxaan ula jeedaa.

Dad aad u tiro badan ayaa go'aansaday in nolosha lafteedu aanay u qalmin, ama rajo la'aan tahay. xooji oo xaqiiji aragtidooda ah in noloshu ay asal ahaan tahay soo jeedin lumay.

Haddii aanad ka taxaddarin, si fudud ayaa sidoo kale lagugu xaaqan karaa. fikradda ah in dhibka iyo niyad-jabka noloshu ay ka dhigan tahay in aanay habboonayn in marka hore la isku dayo.

Tani waa mid ka mid ah khaladaadka ugu xun ee aad geli karto, sababtoo ah runtu waxay tahay in khaladaadka iyo dib u dhaca nolosha ay yihiin sida ay tahay. waxaan hagaajineynaa xoogeena iyo adkeysigeena.

Sida Elle Kaplan u xuso:

"Ha sugin ilaa qof sun ah oo noloshaada ka mid ah uu ku soo dejiyo meel fog oo aad ilowdo sidii aad dib ugu soo noqon lahayd. .

"Waxaad u baahantahay inaad ku xeerto dadka ku dhiirigaliya, ku dhiirigaliya oo kaa caawiya inaad garato kartidaada." u dabaaldag guuldarro iyo niyad jab. Raadso kuwa doonaya inay u dabaaldegaan guusha iyo ka adkaanta dhibaatada. Waxaad noqon doontaa shirkad aad uga wanaagsan.

11) Waxay la ildaran yihiin niyad-jab

>

Mid kale oo ka mid ah sababaha ugu sarreeya ee dadku ay u xun yihiin maalmahan waa kaas