Relationship တစ်ခုအတွင်း စီးဆင်းမှုနှင့်အတူ ဘယ်လိုသွားမလဲ- အခိုက်အတန့်ကို ဆုပ်ကိုင်ထားဖို့ အကြံပြုချက် ၁၂ ချက်

“အေးအေးဆေးဆေး အေးအေးဆေးဆေး သွားလိုက်ပါ။”

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ဒါကိုလုပ်ဖို့ ဘယ်နှစ်ခါပြောထားပေမယ့် အောင်မြင်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာ မသိခဲ့ပါဘူး။

ဒါဟာ မလွယ်ပါဘူး။ အထူးသဖြင့် သင်သည် ထိန်းချုပ်မှုကို စွန့်လွှတ်ရန် ရုန်းကန်နေရသူ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အပေါ် ယုံကြည်မှု ကင်းမဲ့နေပါက။

သို့သော် အရာအားလုံးကဲ့သို့ပင်၊ ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်များကို သင်ယူနိုင်ပြီး ခေါင်းမာဆုံးပုဂ္ဂိုလ်ပင်လျှင် ၎င်းတို့၏နည်းလမ်းများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် သင်ယူနိုင်သည်။

ငါ့ဆီက ယူပါ၊ ငါက သူတို့ထဲက တစ်ယောက်ပါ။

ဒါပေမယ့် ငါဟာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အသိတရားနဲ့ အရာရာကို စွန့်လွှတ်ဖို့ သင်ယူမှုခရီးကို စတင်ခဲ့တယ် (နှစ်ခုလုံးက အောက်မှာ 'going with the flow') ဟူသောအသုံးအနှုန်းနှင့် ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးအပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် အံ့မခန်းဖြစ်ခဲ့သည်။

သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် စီးဆင်းမှုနှင့်အတူ သင်သွားနိုင်သည့် နည်းလမ်း ၁၂ ခုကို ရှာဖွေရန်နှင့် မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို ဖတ်ရှုပါ။ စီးဆင်းမှုအခြေအနေသို့ ဝင်ရောက်ပါ။

စီးဆင်းမှုနှင့်အတူ အဘယ်အရာဖြစ်သနည်း။

ထိန်းချုပ်မှုကို စွန့်လွှတ်ခြင်းနှင့် သင်၏တာဝန်များကို စွန့်လွှတ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ စီးဆင်းသွားပါသလား။

ကျွန်ုပ်အတွက်၊ ၎င်းသည် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခိုက်အတန့်တွေကို ဆုပ်ကိုင်ဖို့ သင်ယူခြင်း၊ အကြောက်တရားကင်းကင်းနဲ့ နေထိုင်ပြီး ငါ့ဘဝနဲ့ ဆက်ဆံရေးကို အကောင်းဆုံးအသုံးချပါ။

ရေစီးကြောင်းနဲ့အတူ လျှောက်လှမ်းနိုင်စေတယ်-

• အရာတွေကို အာရုံစိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးတွင် အရေးပါအရာရောက်သည်
• ကျွန်ုပ်အပေါ် ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းမရှိသောအရာများကို ထိန်းချုပ်ရန်ကြိုးစားရန် အချိန်လျှော့ပါ
• စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ အတွေ့အကြုံသစ်များကို ဖွင့်ပါ
• အတွင်းတွင် မလိုအပ်သော ဖိအားများနှင့် ဖိအားများကို လွှတ်လိုက်ပါ။ ဆက်ဆံရေး

စီးဆင်းမှုနှင့်အတူ လိုက်ပါခြင်းဖြင့်၊ ပြောင်းလဲမှုများကို ကျွန်ုပ်ပိုမိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေပါသည်။ ထွေးပွေ့တယ်။ကြီးမားသောတိုးတက်မှုနှင့် အတွေ့အကြုံသစ်များအကြောင်း။

အချို့သောပြောင်းလဲမှုများသည် သင့်ထိန်းချုပ်မှုအတွင်းတွင်ရှိမည်ဖြစ်ပြီး အခြားအရာများလုပ်ဆောင်မည်မဟုတ်ပါ။ ဘယ်လောက်ထိကြောက်စရာကောင်းတယ်ဆိုတာ ငါသိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ ကျန်းမာတဲ့စီးဆင်းမှုတစ်ခုရဖို့အတွက် မင်းလက်သီးတွေနဲ့လှိမ့်ဖို့ သင်ယူရမယ်။

အပြောင်းအလဲကို ကြောက်စရာတစ်ခုအနေနဲ့ ရှုမြင်တာကို ရပ်လိုက်ဖို့က အရေးကြီးပြီး အဲဒါကို မမြင်ဘဲ၊ လူ့ဘဝအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘဝနှင့်ဆက်ဆံရေးတွင် လိုက်လျောညီထွေရှိရန် လိုအပ်ပြီး ကမ္ဘာကြီးက ကျွန်ုပ်တို့အား စမ်းသပ်သောအခါ ၎င်းသည် ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့် ဇွဲလုံ့လကိုတည်ဆောက်ရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ထိုအရည်အသွေးနှစ်ခုကို အသုံးချပါ။ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင်၊ သင့်တွင် ကျရောက်နေသည့်အရာကို ရင်ဆိုင်ရန် ခွန်အားရှိသည်ကို သင်သိသောကြောင့် အပြောင်းအလဲကို ကြိုဆိုရမည့်အစား အပြောင်းအလဲကို ကြိုဆိုကြောင်း သင်တွေ့ရှိပါလိမ့်မည်။

ဤအရာသည် အပြောင်းအလဲကို လက်ခံရန် သင်သင်ယူနိုင်ပုံဖြစ်သည်-

• အရာရာကို သင်မထိန်းချုပ်နိုင်သည်ကို လက်ခံပါ – ဘဝတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို စိန်ခေါ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကို ရွေ့လျားစေမည့် နည်းလမ်းတစ်ခုရှိသည်
• သင်ကိုယ်တိုင် အသစ်နှင့် မရင်းနှီးသော အခြေအနေများတွင် သင့်ကိုယ်သင် တွန်းအားပေးပါ။ အပြောင်းအလဲကို သင်ပိုမိုထိတွေ့လေလေ၊ သင်၏ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် မသေချာမရေရာမှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ပိုမိုလွယ်ကူလေဖြစ်လိမ့်မည်
• ပိုကြီးသောပုံကို ဆက်လက်ကြည့်ရှုပါ။ အပြောင်းအလဲသည် ကြောက်စရာဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် သင့်ဆက်ဆံရေးပန်းတိုင်များဆီသို့ ပိုမိုနီးကပ်လာပါက ၎င်းကို လက်ခံဆုပ်ကိုင်ထားသင့်သည်
• သင်၏ကြောက်ရွံ့မှုများကို အသိအမှတ်ပြုပြီး ၎င်းတို့ထံမှ ရှေ့ဆက်လိုက်ပါ။ သင့်မလုံခြုံမှုများကို မှီခိုနေရသည့်အချက် အနည်းငယ်သာရှိသဖြင့် ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပိုမိုခက်ခဲစေမည်ဖြစ်သောကြောင့်

လူအချို့သည် အပြောင်းအလဲကို လွယ်ကူစွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ကာ အခြားသူများက ၎င်းအား တွန်းလှန်ပြီး ၎င်းတို့၏စွမ်းအားဖြင့် အရာအားလုံးကို လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။အဲဒါကို ရှောင်ပါ။

ဒါပေမယ့် သေချာတာတစ်ခုကတော့ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို စီးဆင်းစေချင်တယ်ဆိုရင်၊ သင်ကြုံတွေ့ရတဲ့ အပြောင်းအလဲတွေကို လက်ခံဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

သူတို့မရှိရင် သင်နဲ့ သင့်လက်တွဲဖော်က ဆက်ရှိနေမှာပါပဲ။ ခြေချော်လက်ချော်ဖြစ်ပြီး၊ ရှေ့ကိုဘယ်တော့မှမရွေ့ဘဲ စုံတွဲတစ်တွဲအနေဖြင့် သင့်အလားအလာကို အမှန်တကယ်လက်တွေ့ဘယ်တော့မှ မသိရှိပါ။

ပိုကြီးသောရုပ်ပုံလွှာကိုကြည့်ပါ

စီးဆင်းမှုနှင့်အတူသွားခြင်း၏အရေးကြီးဆုံးအရာတစ်ခုမှာ သင်ဖြစ်ကြောင်းသိခြင်းဖြစ်သည် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ကောင်းမွန်သောအရာတစ်ခုခုကိုရရှိရန် ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်ပါ။

သင့်ကိုယ်သင်မေးပါ၊ အဘယ်ကြောင့် ကျွန်ုပ်သည် စီးဆင်းမှုနှင့်အတူသွားချင်သနည်း။ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် စီးဆင်းမှုနှင့်အတူ လိုက်ပါလုပ်ဆောင်ရန် သင်ဆုံးဖြတ်ထားသည့် အကြောင်းပြချက်တစ်ခုရှိသည်၊ ထို့ကြောင့် သင်ပြောင်းလဲရန် သို့မဟုတ် တိုးတက်ရန် ဆန္ဒရှိခြင်းမှာ အဘယ်နည်း။

၎င်းသည် သင်ကိုယ်တိုင်အတွက်၊ ပိုမိုတည်ငြိမ်ပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသောသူတစ်ယောက်ဖြစ်ရန် ဖြစ်ပါသလော။ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးအတွက်နဲ့ မင်းရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို စိတ်ကျေနပ်စေဖို့အတွက်လား။

စီးဆင်းမှုနဲ့အတူ လိုက်ဖို့က မင်းရဲ့တာဝန်အားလုံးကို စွန့်လွှတ်ဖို့သက်သက် မလိုပါဘူး။

ဒါဟာ ရည်မှန်းချက်တွေချမှတ်ခြင်းနဲ့ပတ်သက်တယ်။ ထိုရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် သင့်စိတ်သဘောထားကို ချိန်ညှိပါ။

ဤအရာများသည် ပိုမိုကြီးမားသောပုံသဏ္ဍာန်ကို သတိရစေမည့် နည်းလမ်းအချို့ဖြစ်သည်-

• ရေစီးကြောင်းအတိုင်းသွားရန်အတွက် သင့်ရည်ရွယ်ချက်များနှင့် သင်မည်သည့်ပန်းတိုင်များကို ချရေးပါ အဲဒါကနေ အောင်မြင်ချင်တယ်
• သင့်ကိုယ်သင် ဒီပန်းတိုင်တွေကို နေ့တိုင်းသတိပေးပါ၊ အထူးသဖြင့် မင်းအရင်တုန်းက ထိန်းချုပ်တာ ဒါမှမဟုတ် ချုပ်ကိုင်ထားတာမျိုးလိုမျိုး အကျင့်ဟောင်းတွေကို ပြန်ပြောင်းရနိုင်တဲ့ အခြေအနေမျိုးမှာ ရှိနေတဲ့အခါမျိုးမှာ
• ရှောင်ပါ။ ပဋိပက္ခ သို့မဟုတ် အငြင်းအခုံများကို ဆုတ်ယုတ်မှုတစ်ခုအဖြစ် မြင်သည် - တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်သည် စီးဆင်းမှုနှင့်အတူ လိုက်ပါသွားနိုင်မည် မဟုတ်ပါ။သင်နှစ်ဦးစလုံး ဆက်ဆံရေးကို အလုပ်ဖြစ်စေရန် သန္နိဋ္ဌာန်ချထားသရွေ့

ပိုကြီးသောရုပ်ပုံလွှာကို အာရုံစိုက်နိုင်စေရန် အဓိပ္ပါယ်မှာ အဆိုပါအသေးအမွှားစိတ်အနှောက်အယှက်များသည် စိတ်ရှုပ်စရာနှင့် စိတ်အနှောက်အယှက်များ နည်းပါးလာပါသည်။

ယုံကြည်ပါ။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်

ဤအချက်များအားလုံးနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည့်အရာသည် ယုံကြည်မှု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် သင်ယုံကြည်မှုရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ အဲဒါမရှိရင် ဘယ်လိုထိန်းချုပ်မှုကို စွန့်လွှတ်နိုင်မလဲ၊ အပြောင်းအလဲကို လက်ခံပြီး မသိတဲ့အရာကို ဆုပ်ကိုင်ထားနိုင်ပါ့မလား။

ဒါပေမယ့်၊ အထူးသဖြင့် အတိတ်မှာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတာ ဒါမှမဟုတ် သစ္စာဖောက်ခံရရင် ယုံကြည်မှုက ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့်မို့လို့ပါ။ ဒီခရီးလမ်းကို ဘာကြောင့်စတင်ခဲ့တာလဲဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး 100% သေချာဖို့ လိုပါတယ်။

ယုံကြည်မှုမရှိရင်၊ သင့်လက်တွဲဖော်အပေါ် ထိန်းချုပ်မှုကို စွန့်လွှတ်ဖို့ မယုံနိုင်လောက်အောင် ခဲယဉ်းသွားသလို သင့်ခံစားချက်တွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဖွင့်ဟပြောကြားမှုတွေ၊ အားနည်းချက်များသည် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာပါလိမ့်မည်။

ဤသည်မှာ သင့်ပါတနာကို ယုံကြည်ရန် နည်းလမ်းအချို့ဖြစ်သည်-

• သင်၏ အသုံးမကျသော အတွေးအမြင်များနှင့် မလုံခြုံမှုများကို သတိပြုပါ၊ တစ်ခါတစ်ရံ ကျွန်ုပ်တို့၏ မယုံကြည်မှုခံစားချက်များသည် မှန်ကန်ပြီး အခြားအချိန်များတွင် ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခေါင်းထဲတွင် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းရှိနေသည်
• မင်း၏ရင်တွင်းခံစားချက်ကို နားထောင်ပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်အပေါ် သံသယစိတ်တွေ ရှုပ်ထွေးနေနိုင်ပေမယ့် သူတို့ကို ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်တယ်ဆိုတာကို နက်နက်နဲနဲ သိပါသလား။
• သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ အချိန်တိုင်း ပွင့်လင်းမြင်သာစွာ ဆက်သွယ်ပြောဆိုပြီး သင်ရောက်ရှိနေတဲ့ လုံခြုံတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ကို အမြဲအားပေးပါ။ နှစ်ဦးစလုံး အချင်းချင်း ရိုးသားနိုင်သည်

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အပေါ် ယုံကြည်မှုရှိခြင်းက သင်ကို ဆိုလိုသည်။ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်မှုအားလုံးကို အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော အချစ်ရေးတွင် သင်ကိုယ်တိုင် စွန့်ပစ်နိုင်သည်။

သင့်ကို ချုပ်နှောင်ထားသည့် စိတ်ခံစားချက်များမှ သင့်ကိုယ်သင် လွတ်မြောက်ပြီးသည်နှင့် သင်နှစ်ဦးစလုံး မျှဝေထားသည့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို လက်ခံနိုင်ပြီး သင့်အချိန်များကို အမှန်တကယ် ဆုပ်ကိုင်ထားနိုင်သည် အတူတူဖြုန်းပါ။

ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် မလုံခြုံမှုများကို စွန့်လွှတ်ပါ

ယုံကြည်မှုရရှိရန်၊ သင်၏ကြောက်ရွံ့မှုများနှင့် မလုံခြုံမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။

ထိုမှသာလျှင် သင်၏ပြောင်းလဲခြင်းကို သင်သတ်မှတ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ခံယူချက်များနှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် စီးဆင်းမှုကို ခွင့်ပြုပေးသည်။

သင်၏ကြောက်ရွံ့မှုများသည် ယခင်ဆက်ဆံရေးမှ ပေါက်ဖွားလာပါသလား။ မင်းရဲ့မလုံခြုံမှုတွေက ကလေးဘဝက စိတ်ဒဏ်ရာတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေသလား။

ဘာအကြောင်းကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းရဲ့စစ်မှန်တဲ့ကိုယ်ကို မဆုပ်ကိုင်မိအောင်သာ ထိန်းထားနိုင်တယ်။

ပြီးရင် မင်းကိုယ့်ကိုယ်ကို မယုံကြည်ရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ မင်းရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ ဆက်ဆံရေးကို အပြည့်အဝလက်ခံပါသလား။

ဒါကတော့ မင်းရဲ့ကြောက်စိတ်တွေကို ဘယ်လိုစွန့်လွှတ်နိုင်မလဲ-

• မင်းရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ သူတို့အကြောင်းပြောပါ – တစ်ခါတလေ တခြားတစ်ယောက်ယောက်ရဲ့ အမြင်က မင်းကို တားဆီးနိုင်ပါတယ်။ တုံ့ပြန်မှုလွန်ကဲခြင်း
• သင်၏ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် မလုံခြုံမှုများကို ရေးသားပါ၊ ထို့နောက် ၎င်းတို့ထံပြန်လာပြီး ၎င်းတို့သည် လက်တွေ့ကျပုံနှင့် ၎င်းတို့နှင့်ပတ်သက်၍ သင်ဘာမဆိုလုပ်နိုင်သည်ရှိမရှိ အကဲဖြတ်ပါ
• သင်၏ကြောက်ရွံ့မှုများကို ရင်ဆိုင်ပါ။ အကြောက်တရားတွေကို ကျော်လွှားဖို့ တစ်ခုတည်းသော စစ်မှန်တဲ့နည်းလမ်းက ရှေ့ဆုံးမှာ ငုပ်လျှိုးဖို့ပါပဲ။ တစ်ဖက်က ထွက်လာတဲ့အခါ သင့်မှာ ခွန်အားဘယ်လောက်ရှိပြီး သင့်ပြဿနာတွေကို ဘယ်လိုကျော်လွှားနိုင်မလဲဆိုတာကို သင်တွေ့မြင်ရမှာပါ

ကြောက်စိတ်တွေကို ရင်ဆိုင်ရတာက အမြဲတမ်း သာယာမနေပါဘူး၊ အဲဒါကိုသင်စတင်ပါလိမ့်မယ်။လူတစ်ဦးအနေနှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးအတွင်း သင်မည်မျှလွတ်လပ်သည်ကို ကြည့်ပါ။

သင့်ခံစားချက်များကို စီမံခန့်ခွဲပါ

ဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အမြဲတစေ စိတ်ခံစားမှု၏ ရိုလာကိုစတာပေါ်တွင် ရှိနေပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ကို ကောင်းစွာမစီမံခန့်ခွဲပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်များကို အလွယ်တကူသိရှိနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် သင့်အား စီးဆင်းမှုနှင့်အတူသွားခြင်းမှ လျင်မြန်စွာရပ်တန့်သွားနိုင်သည်။

ဤသည်မှာ ရုပ်ပုံထဲတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတည်ငြိမ်မှုရှိလာပါသည်။

ထို့ထက်ဆိုးသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေးများနှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို သတိမပြုမိပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်များကို ပိုမိုထိန်းချုပ်နိုင်လျှင် ကျွန်ုပ်တို့တွင် မရှိနိုင်သော အခြေအနေများကို တုံ့ပြန်တတ်ပါသည်။

ဒါက၊ မလွယ်ပေမယ့် သင့်ခံစားချက်တွေကို ထိန်းကျောင်းနိုင်အောင် ကူညီပေးမယ့် ရိုးရှင်းတဲ့ အကြံပြုချက်အချို့ရှိပါတယ်၊ သင့်ဆက်ဆံရေးမှာ ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး တည်ငြိမ်တဲ့ စီးဆင်းမှုကို ရရှိစေမှာပါ-

• သင်အရမ်းခံစားရတဲ့ အခြေအနေကနေ နောက်ပြန်ဆုတ်လိုက်ပါ။ စိတ်ခံစားမှု။ သင့်အဖော်နှင့် အခြေအနေကို မပြောပြမီ အသက်ရှုရန်နှင့် စိတ်တည်ငြိမ်ရန် အချိန်လိုအပ်သည်
• သင့်စိတ်ပျက်စရာများကို ချရေးပြီး အခြေအနေကို ပိုဆိုးသွားစေမည့်နည်းဖြင့် သင့်ရင်ဘတ်မှ ဖယ်ထုတ်ပါ (အော်ဟစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အော်ဟစ်ခြင်းမှ ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်တွင်)
• သင်ဘာကြောင့် ထိုခံစားချက်များခံစားရသနည်း၊ သင့်လက်တွဲဖော်မှာ ပြဿနာရှိသလား သို့မဟုတ် သင်မနေ့ညက ကောင်းကောင်းအိပ်မပျော်ခြင်းကြောင့်လား

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတစ်ခု ကျွန်ုပ်၏စိတ်ခံစားမှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် ကျွန်ုပ်အသုံးပြုသော အကြံပြုချက်မှာ ကျွန်ုပ်၏ဖုန်း၏ ပင်မစခရင်တွင် သတိပေးချက်များစာရင်းကို သိမ်းဆည်းထားရန်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်၏စိတ်ခံစားမှုများ ပိုကောင်းလာပြီး ကျွန်ုပ်၏စီးဆင်းမှုကို ပျက်စီးစေသည်ဟု ခံစားရသောအခါ၊ကျွန်ုပ်၏စာရင်းကို စစ်ဆေးပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ပြီး ကျွန်ုပ်၏ခေါင်းကို ရှင်းရန် နည်းလမ်းတစ်ခုအနေဖြင့် အသုံးပြုပါ။

သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ဘဝစီးဆင်းမှုကို နှစ်သက်ပါ

သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် စီးဆင်းသွားခြင်းဖြင့် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းပြီး ကျန်းမာသောနှောင်ကြိုးများ ဖန်တီးပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်နှင့်အတူ အခိုက်အတန့်ကို ထွေးပွေ့ခွင့်ပြုပါ။

အနီးကပ်ကြည့်လျှင် သဘာဝတရားသည် ရွေ့လျားနေသည့် စီးဆင်းမှု၊ တိရိစ္ဆာန်များ အချင်းချင်း အပြန်အလှန်ဆက်ဆံပုံနှင့် ၎င်းတို့၏ စိတ်အားထက်သန်မှုရရှိရန် စိန်ခေါ်မှုများကို လူတို့ မည်သို့ ဇွဲရှိရှိ ဖြတ်သန်းနေသည်ကို တွေ့ရမည်ဖြစ်သည်။

ဤအရာအားလုံးသည် စီးဆင်းမှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ကမ္ဘာကြီးသည် စီးဆင်းနေပြီး အကြောက်တရားများကို လျစ်လျူမရှုဘဲ ဆက်လက်တိုးတက်နေပါသည်။

ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ခြင်းနှင့် ပတ်၀န်းကျင်ရှိ သက်ရှိများကို မြင်တွေ့ရခြင်းသည် သင့်အား တွန်းအားပေးပြီး စီးဆင်းမှုနှင့်အတူ မည်ကဲ့သို့ လည်ပတ်နိုင်သည်ကို သင့်မျက်လုံးများကို ဖွင့်ကြည့်လိုက်ပါ။

ဤစီးဆင်းမှုကို သင်ပိုမိုသိရှိလာလေလေ၊ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ၎င်းကို စတင်အသုံးချနိုင်လေဖြစ်သည်။

စီးဆင်းမှုအခြေအနေသို့ဝင်ရောက်ခြင်း

Iandê ၏မာစတာအတန်းအစားအပြင်၊ ဤဗီဒီယိုသည် အလွန်အသုံးဝင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ရပါသည်။ စီးဆင်းမှုအခြေအနေသို့ မည်သို့ဝင်ရောက်ရမည်ကို နားလည်သည်။

Ideapod တည်ထောင်သူ Justin Brown သည် စီးဆင်းမှုနှင့် ပတ်သက်လာလျှင် ဘုံအထင်အမြင်လွဲမှုများသည် မည်သည့်နေရာတွင်ရှိကြောင်းနှင့် စီးဆင်းမှုအောင်မြင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် နည်းလမ်းသုံးသွယ်ကို ရှင်းပြသည်။ အခြေအနေ။

ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးတွင်ဖြစ်စေ၊ အလုပ်တွင်ဖြစ်စေ စီးဆင်းမှုကိုလက်ခံပြီး အကျိုးရှိရှိအသုံးပြုခြင်း၏ အရေးပါပုံကို ဤနေရာတွင် လေ့လာသိရှိလာခဲ့သည်။

နောက်ဆုံးအတွေးများ

အတူ လိုက်ပါရန် သင်ယူခြင်း flow သည် လုပ်ဆောင်နေသော အလုပ်ဖြစ်ပြီး သင်နှင့်အတူ သွားရန် အချိန်မည်မျှ ကြာမည်ကို မပြောပါ။သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် စီးဆင်းမှု။

သင်သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် စိတ်ပျက်သွားတတ်ပြီး အရှုံးပေးခြင်းကိုပင် တွေးတောနိုင်သော်လည်း သတိရပါ - အထက်ဖော်ပြပါအချက်များထဲမှ တစ်ခုကို နေ့ခင်းပိုင်းတွင် မအောင်မြင်နိုင်ပါ။

သင်သည် ထိထိရောက်ရောက် သင်၏ တွေးခေါ်မှု လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပြောင်းလဲခြင်းနှင့် သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို ကွဲပြားစွာ စီမံခန့်ခွဲခြင်းတို့ကြောင့် လုပ်ငန်းစဉ်သည် အချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်သည်။

သို့သော် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် စီးဆင်းသွားစေရန် စီမံသောအခါ၊ ကြိုးစားအားထုတ်မှုအားလုံးသည် ထိုက်တန်ပါလိမ့်မည်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် အဆုံးမဲ့ဖြစ်နိုင်ချေများကို သင်ကိုယ်တိုင်ဖွင့်ဟပြီး ယခင်ကကဲ့သို့ အချစ်ကို ဖက်တွယ်ထားသည်။

၎င်းသည် တာဝန်အားလုံးကို စွန့်လွှတ်ခြင်း၏ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။

သင်၏ စီးဆင်းမှုတွင် မည်ကဲ့သို့လုပ်ဆောင်ရမည်နည်း။ ဆက်ဆံရေး

သင့်ရဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေနဲ့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့စိတ်ကူးတွေကို စွန့်လွှတ်ပါ

သင်တည်ဆောက်ထားတဲ့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေနဲ့ စိတ်ကူးတွေကို စွန့်လွှတ်ဖို့ သင်ယူခြင်းက ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။

သို့သော် ပို၍ပင်ပြင်းထန်သောအရာမှာ သင့်လက်တွဲဖော်အပေါ် ဤမျှော်လင့်ချက်များ သက်ရောက်နိုင်ချေရှိသည်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှ ကျွန်ုပ်တို့မျှော်လင့်ထားသည်များကို ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကူးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကြီးပြင်းလာချိန်မှ ထွက်ပေါ်လာလေ့ရှိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏မိဘများသည် သူတို့၏ဆက်ဆံရေးတွင် မည်သို့ပြုမူကြသည်ကို ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် ပုံဖော်ထားသည်။

ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးတွင် နှစ်အနည်းငယ်မျှသာ ကျွန်မ၏လက်တွဲဖော်ကို ကျွန်မ၏မိခင်က အဖေ့ကို မည်ကဲ့သို့ရှုမြင်သည်ကို ကျွန်မသဘောပေါက်လာသည်။ ပြီးတော့ ဒါဟာ လက်တွေ့မကျသလို တရားမျှတမှုလည်း မရှိပါဘူး။

ဒါပေမယ့် ကျွန်တော့်ရဲ့ အတွေးအမြင်ကို ပြောင်းလဲဖို့ တက်ကြွစွာ မသတ်မှတ်မချင်း၊ ကျွန်တော့်ရဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ဘယ်လိုရှုမြင်သလဲဆိုတာကို ဒီခံယူချက်နဲ့ စံနှုန်းတွေကို သတိမမူမိတော့ပါ။

ဒါဟာ၊ ကျွန်ုပ်တို့ကို လွှမ်းမိုးသော မိဘများသာမက၊ လူ့အဖွဲ့အစည်း၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် မီဒီယာအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးကို ချဉ်းကပ်ပုံအပေါ် ကြီးမားသောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိပါသည်။

ထို့ကြောင့် ယင်းကဲ့သို့ တည်ဆောက်ထားသော မျှော်လင့်ချက်များကို သင်မည်သို့စွန့်လွှတ်ပြီး သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် အမှန်တကယ် လိုက်ပါနိုင်မည်နည်း။

• ပထမဦးစွာ၊ သင့်မျှော်လင့်ချက်အချို့သည် သင်၏ကြီးပြင်းလာရာမှ ဖြစ်ပေါ်လာကြောင်းကို အသိအမှတ်ပြုပြီး ၎င်းတို့သည် ယနေ့ သင်ဖြစ်နေသောလူကို ကိုယ်စားမပြုနိုင်ဟု အသိအမှတ်ပြုပြီး ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ
• အခြေအနေများတွင် လေ့ကျင့်ပါပွင့်လင်းမြင်သာမှု – သင်မျှော်လင့်ထားလေလေ၊ သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် အတွေ့အကြုံသစ်များကို လက်ခံရယူလိုစိတ် ပိုများလေလေ
• သင်တကယ်လက်မလွှတ်နိုင်သော မျှော်လင့်ချက်အချို့ရှိနေပါက သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် စကားပြောပါ၊ ပြီးလျှင် ဤမျှော်လင့်ချက်များကို ကျန်းမာစွာ စီမံခန့်ခွဲရန် နည်းလမ်းတစ်ခုကို လုပ်ဆောင်ပါ။

အရာရာကဲ့သို့ပင်၊ ၎င်းသည် အလေ့အကျင့်နှင့် လာပါသည်။ မင်းရဲ့စိတ်နေသဘောထားကို နေ့ချင်းညချင်း ပြောင်းလဲနိုင်မယ်လို့ တွေးတာက လက်တွေ့မကျပါဘူး၊ ဒါကြောင့် တစ်ကြိမ်ပြီးတစ်လှမ်း လှမ်းလိုက်ပါ။

အချို့သောအခြေအနေတွေကို ကြုံတွေ့ရတဲ့အခါ ကိုယ့်မျှော်လင့်ချက်တွေကို သတိပြုမိရုံနဲ့ အထောက်အကူဖြစ်တယ်ဆိုတာ ငါတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

ကျွန်တော် လက်တွေ့မကျတဲ့ နေရာမှာ ရှိနေတာကို မြင်ခွင့်ရပြီး အပြန်မှာတော့ ကျွန်တော့်ရဲ့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ စိတ်ကူးစိတ်သန်းတွေကို ဖြေးဖြေးချင်း မှေးမှိန်သွားအောင် လေ့ကျင့်နိုင်ခဲ့တယ်။

အခြားသူတွေကို သင်မထိန်းချုပ်နိုင်ဘူးဆိုတာ လက်ခံပါ

သင်နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွင် မတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့် လုပ်ဆောင်ရန် မလွဲမသွေရှိလိမ့်မည်။

၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွင်း တင်းမာမှုဖြစ်စေသည့် ဂန္တဝင်အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပန်းကန်ဆေးစက်ကို တစ်နည်းတစ်ဖုံ တင်သင့်သည်ဟု သင်ထင်ကာ သူ/သူမသည် ၎င်းကို ဆန့်ကျင်ဘက်နည်းလမ်းဖြင့် ပြုလုပ်လိုပါသည်။

ပြဿနာကြီးသည် သေးငယ်သော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို ထိန်းချုပ်၍မရပေ။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို သဘာဝကျတယ်လို့ ခံစားရတဲ့ အရာတစ်ခုခုကို ရပ်တန့်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ပြောင်းလဲဖို့ ကြိုးစားခြင်းက အများအားဖြင့် နာကြည်းမှုတွေနဲ့ စိတ်ပျက်စရာတွေနဲ့ အဆုံးသတ်သွားပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ စီးဆင်းသွားတဲ့အခါ၊ သင့်အချို့ကို စွန့်လွှတ်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ထိန်းချုပ်မှု။

၎င်းသည် သင်၏အာဏာကို စွန့်လွှတ်ခြင်းဟု မဆိုလိုပါ၊ ယင်းအစား သင့်တွင် သင့်ကိုယ်သင် ထိန်းချုပ်နိုင်သည်ကို လက်ခံခြင်းသာဖြစ်သည်—သို့သော် မဟုတ်ပါ။အခြားမည်သူမဆိုအပေါ်။

ဒါကြောင့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ထိန်းချုပ်ရန် လိုအပ်မှုကို သင်မည်ကဲ့သို့ စွန့်လွှတ်နိုင်မည်နည်း။

• သင့်ထိန်းချုပ်မှု လိုအပ်သည့်နေရာမှ လာကြောင်း နားလည်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ မကြာခဏဆိုသလို၊ ကြောက်ရွံ့မှု၊ မလုံခြုံမှုတွေနဲ့ ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့မှုတွေကြောင့် ဝယ်လာတတ်ပါတယ်
• အထူးသဖြင့် အသေးအမွှားလေးတွေနဲ့ ကြုံလာတဲ့အခါ သင်ကိုယ်တိုင်နဲ့ သင့်လက်တွဲဖော်ကို ယုံကြည်မှုရှိဖို့ သင်ယူပါ (ပန်းကန်ဆေးစက်မရှိရင် ကမ္ဘာကြီးက အဆုံးအစမရှိ 'မင်းရဲ့လမ်းကို မပြီးသေးဘူး)
• ချက်ချင်း မရနိုင်တာကို လက်ခံပါ၊ ဒါပေမယ့် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ လေ့ကျင့်ခြင်းက ပိုလွယ်ကူလာလိမ့်မယ်
• အသက်ရှူပါ။ သင်၏ထိန်းချုပ်မှုစိန်ခေါ်ခံရသည့်အခြေအနေနှင့်ရင်ဆိုင်ရသည့်အခါ၊ နောက်သို့ခြေတစ်လှမ်းဆုတ်ပြီး သင့်ကိုယ်သင်ထိန်းချုပ်နိုင်သည်သာဖြစ်ကြောင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတိပေးပါ။

ထိန်းချုပ်မှုကိုလက်လျှော့လိုက်ခြင်းသည် ကြောက်စရာကောင်းပြီး တုန်လှုပ်သွားနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် သင်ဟာ သင့်လမ်းစဉ်အတိုင်း လုပ်ဆောင်တတ်တဲ့သူတစ်ယောက်ပါ။

ဒါပေမယ့် တခြားသူတွေ အထူးသဖြင့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ထိန်းချုပ်ရတာ ပင်ပန်းပါတယ်။ သင်လက်လျှော့လိုက်သည်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် မည်မျှပိုကောင်းလာသည်ကို အံ့အားသင့်သွားမည်ဖြစ်သည်။

အတိတ်ကို စွန့်လွှတ်ရန် လေ့လာပါ

၎င်းသည် ပြီးသည်ထက် လွယ်ကူသည်ဟု ဆိုနိုင်ပြီး သင်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ 'လွှတ်လိုက်ပါ' လို့ ပြောထားပေမယ့် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ တကယ်မသိဘဲနဲ့။

တချို့ကိစ္စတွေက တခြားအရာတွေထက် လွှတ်ချဖို့ ပိုလွယ်ပေမယ့် မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးအတွင်း တကယ့်စီးဆင်းမှုကို ခံစားချင်ရင်၊ သင်ကိုင်စွဲထားတဲ့ အတွေ့အကြုံတိုင်းကို စွန့်လွှတ်ဖို့ လေ့ကျင့်ရပါမယ်။

ဒါက သင့်အနာဂတ်ကို ဆုပ်ကိုင်ထားဖို့ တားဆီးထားရုံသာမကဘဲ သင်ကိုယ်တိုင်လည်း အပြစ်ပေးခံနေရပါတယ်။ဖြစ်ပျက်ပြီးသည့်အရာများအတွက် ပြောင်းလဲ၍မရသော အရာများအတွက်။

ဆက်ဆံရေးတွင် အမှားများပါလိမ့်မည်၊ သို့သော် အတိတ်ကို သင်နောက်ကွယ်တွင်ထားကာ ခိုင်မာပြီး ချစ်ဖွယ်ကောင်းသော ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို ဖန်တီးရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ သင့်နောက်သို့တက်လှမ်းခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

ဒါဟာ ခက်ခဲတဲ့အလုပ်ပါ၊ ဒါပေမယ့် အောင်မြင်ဖို့ဆိုတာ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။

လွန်ခဲ့တဲ့အချိန်တွေကို လွှတ်ချဖို့ နည်းလမ်းတချို့ကတော့ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါတယ်-

• သင့်ရဲ့နာကျင်စရာမှတ်ဉာဏ်တွေကို ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်လိုက်ပါ။ . နာကျင်စရာအမှတ်တရတွေကို ထပ်ခါထပ်ခါ ခံစားပြီး မတူညီတဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ ပြန်လည်အသက်သွင်းမယ့်အစား၊ ဖြစ်ခဲ့တာကို လက်ခံပြီး မပြီးခင်မှာ အခြေအနေကို သေချာစဉ်းစားဖို့ နောက်ဆုံးအခွင့်အရေးတစ်ခုပေးပါ။
• ကိုယ့်ကိုယ်ကို ခွင့်လွှတ်တတ်အောင် သင်ယူပါ။ သင်အတိတ်၌။ ခွင့်လွှတ်ခြင်းမရှိဘဲ၊ ရှေ့သို့ဆက်ရန် နည်းလမ်းမရှိဘဲ ဤအမှတ်တရများထဲတွင် သင်ပိတ်မိနေလိမ့်မည်။
• သင့်စွမ်းအားကို ပြန်ယူပါ။ မင်းရဲ့အခက်အခဲတွေကို အသိအမှတ်ပြုပြီး သားကောင်လိုခံစားရမယ့်အစား မင်းကို ဒီနေ့ မင်းလူတစ်ယောက်ဖြစ်လာအောင် အာရုံစိုက်လိုက်ပါ။
• ပိတ်ထားတာကို ရှာနေတာ ရပ်လိုက်ပါ။ အခြေအနေတစ်ခုတွင် ပိတ်သိမ်းခံရပြီးသည်နှင့် သင်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့မကြာခဏပြောခံရသည်။ သို့သော် အချို့သောကိစ္စများတွင် ပိတ်ထားခြင်းမျိုးမရှိသောကြောင့် သင်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် သင်ယူရပါမည်။
• အခြားအရာများ အဆင်မပြေပါက၊ ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို ရယူပါ။ အတိုင်ပင်ခံ သို့မဟုတ် ကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးသည် သင်ဆုပ်ကိုင်ထားသောအရာသည် သင့်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို အလေးချိန်ကျဆင်းစေကြောင်း သိမြင်နိုင်ပြီး သင့်အိမ်တွင်ရော သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်ပါ ပြုလုပ်ရန် လေ့ကျင့်ခန်းများကို အကြံပြုပေးနိုင်ပါသည်။

သင်သင်ယူပြီးသည်နှင့် အတိတ်ကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ၊ မင်းရဲ့ စိတ်ကို ပိုပြီး လွတ်မြောက်စေလိမ့်မယ်။သင့်အနာဂတ်အတွက် အချိန်၊ စွမ်းအင်နှင့် စိတ်ခံစားမှုများ။

သို့သော်၊ သင်အားကိုးနိုင်သည့် တိကျသောဗျူဟာများကို မသိပါက အတိတ်ကို စွန့်လွှတ်ရန် ခက်ခဲပေမည်။

၎င်းသည် တစ်စုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆက်ဆံရေးနည်းပြက ကျွန်တော့်ကို ရှင်းပြတယ်။ တကယ်တော့၊ Relationship Hero မှ အသိအမှတ်ပြု နည်းပြများသည် စကားပြောရုံဖြင့် ဖြေရှင်းချက်ပေးသည် ။

ကျွန်ုပ်၏ကိစ္စတွင်၊ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို စွန့်လွှတ်ပြီး ရှေ့ဆက်ရန် သင်ယူခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အလွန်နက်ရှိုင်းသော၊ တိကျသော၊ လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်ကို ရရှိခဲ့ပါသည်။

သင်သည် သင့်လုပ်ရပ်များနှင့်ပတ်သက်၍ ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိလာလိုပါက သင်နှင့်မထိုက်တန်သူတစ်ဦးကို မည်သို့စွန့်လွှတ်နိုင်သည်ကို လေ့လာလိုပါက၊ ၎င်းတို့ကိုလည်း သင်ဆက်သွယ်သင့်ပါသည်။

ရယူရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။ စတင်ခဲ့သည်။

မင်း 'ဇုန်' မှာ ရှိနေတဲ့အချိန်တွေကို ခင်တွယ်ပါ

ငါ့ရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ၊ ငါတို့ဟာ တခြားအချိန်တွေထက် ပိုကောင်းတဲ့ အချိန်တွေရှိတယ်။

မင်းရှိဖူးလား။ အရာအားလုံး မှန်ကန်ပြီး သင်နဲ့ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က ထပ်တူကျပြီး ချိတ်ဆက်နေပုံပေါ်တဲ့ နေ့ရက်တွေပါ။

မင်းတို့နှစ်ယောက်စလုံးကို ဘယ်လိုမျိုး စီးဆင်းစေတယ်လို့ မင်းထင်လဲ။

ဒါဟာ ငါ အကြိမ်ကြိမ်မေးဖူးတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ ပြီးခဲ့တဲ့အပတ်က ငါတို့ဘာလို့ဒီလောက်ကောင်းလာခဲ့ကြလဲ၊ ဒါပေမယ့် ဒီအပတ်မှာတော့ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် လမ်းမှားပြီး ပွတ်သပ်နေကြတာ။

ငါတို့နှစ်ယောက်လုံးဟာ စီးဆင်းခြင်းအနုပညာကို သင်ယူနေကြရင်းနဲ့ ဆက်သွားနေကြတုန်းပဲဆိုတာ သိလိုက်ရတယ်။ လမ်းတစ်လျှောက် ကြို့ထိုးခြင်းများ ဖြစ်တတ်ပါသည်။

ထို့ပြင်၊ အဆက်မပြတ်စီးဆင်းနေခြင်းသည် အမြဲတမ်းအောင်မြင်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လူသားများဖြစ်ကြပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ဖိစီးမှုနှင့် ပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများကဲ့သို့သော အကြောင်းရင်းများ ရှိပါသေးသည်။ကျွန်ုပ်တို့အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။

ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်လေ့လာသင်ယူခဲ့တဲ့ အရာတစ်ခုကတော့ ကျွန်တော်တို့ စီးဆင်းနေတဲ့အချိန်တွေကို ပျော်မွေ့လိုက်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ တီထွင်ဖန်တီးမှုနဲ့ အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ရင်းနှီးစွာအတူတကွအလုပ်လုပ်ရင်း အချိန်ပိုသုံးတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချိတ်ဆက်မှုတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အချင်းချင်း ပြေပြေလည်လည် ဆက်ဆံပုံကို အခွင့်ကောင်းယူပါသည်။

ဤတွင် စီးဆင်းမှုနှင့်အတူ အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြုလုပ်နည်း-

• သတိပြုပါ။ သင့်ဆက်ဆံရေးမှာ အရာတွေ စီးဆင်းနေတဲ့အချိန်တွေ။ ပထမနေရာ၌ သင်သတိမထားမိပါက သင့်စီးဆင်းမှုကို လက်ခံနိုင်မည်မဟုတ်ပါ
• သင့်ဆက်ဆံရေးစီးဆင်းမှုအတွင်း တက်ကြွပြီး အကျိုးဖြစ်ထွန်းပါစေ။ ပြီးနောက်၊ သင်သည် အင်အားစုများပူးပေါင်းသောအခါ သင်မည်မျှလုပ်ဆောင်နိုင်သည်နှင့်ပတ်သက်၍ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်အတူ အောင်မြင်မှုခံစားရလိမ့်မည်
• စီးဆင်းမှုကို အနှောက်အယှက်မဖြစ်စေရန် ကြိုးစားပါ။ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို နှိမ့်ချပြီး ငါ့ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ ငါဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းတဲ့အဆင့်မှာ ဆုပ်ကိုင်ထားနိုင်မှသာလျှင် ဒီစီးဆင်းမှုကို သတိပြုမိနိုင်ခဲ့တာ

တချို့စုံတွဲတွေဟာ တခြားစုံတွဲတွေထက် သဘာဝကျကျနဲ့ ပိုလွယ်ကူစွာ စီးဆင်းသွားပါလိမ့်မယ်၊ သို့သော် ဇွဲလုံ့လအနည်းငယ်ဖြင့်၊ သင်သည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာစီးဆင်းမှုကို တွေ့ကြုံခံစားလိုစိတ်ရှိသရွေ့ ဤအရာကို သင့်လက်တွဲဖော်နှင့်အတူ တွေ့ကြုံခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဤအချက်အတွက် နောက်ဆုံးမှတ်စုအနေဖြင့် - ကြိုးစားရန် အကြောင်းမရှိပေ။ လွဲမှားစွာစီးဆင်းမှုဖန်တီးပါ။ သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်လာစေပြီး သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်ကြားတွင် စီးဆင်းနေသော စွမ်းအင်ကို ဆက်လက်တည်ဆောက်ခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။

သင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောပါ

သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်ကို သင့်ခံစားချက်တွေကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောပြခြင်းက သင့်ကိုယ်သင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ မင်းနှစ်ယောက်စလုံးမင်းရဲ့စီးဆင်းမှုကို အောင်မြင်အောင်လုပ်ပါ။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ငါတို့ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က ငါတို့ခံစားချက်ကို သိတယ်ထင်လို့ အမှားလုပ်မိနိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် သူတို့က စိတ်ထဲရှိတဲ့စာဖတ်သူတော့မဟုတ်ဘူး။

ပြီးတော့ ငါတို့က မရှင်းဘူးဆိုရင် ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်ကို သူတို့ကိုယ်တိုင် မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။

သင့်ချစ်သူကို သင်မည်သို့ခံစားရသည်၊ အကောင်း၊ အဆိုးနှင့် ရုပ်ဆိုးကြောင်းကို သင့်ချစ်သူကို အသိပေးသည့်အလေ့အထကို ကျင့်သုံးပါ။

အလုပ်အတွက် စိတ်ပျက်နေပြီး သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် သက်ရောက်မှုရှိနေပါက၊ သင့်အဖော်နှင့် သင့်စိတ်ပျက်စရာအကြောင်း အမြန်စကားပြောဆိုခြင်းက သင့်စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ပါးစေနိုင်ပါသည်။

ဤအရာသည် သင့်အကြောင်းပိုမိုပွင့်လင်းလာစေရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သောအရာဖြစ်သည်။ ခံစားချက်များ-

• သင်ကိုယ်တိုင်အတွက် ဂျာနယ်တစ်စောင်ထားရှိကာ တစ်နေ့တာလုံး သင့်ခံစားချက်များကို မှတ်တမ်းတင်ထားပါ
• သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးသည် တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက် ခံစားချက်များကို နားထောင်ရန် အချိန်ဖန်တီးထားကြောင်း သေချာပါစေ - ၎င်းတို့အနေဖြင့် ၎င်းကို လုပ်ဆောင်ပါ တံခါးမှ အပြေးအလွှားထွက်ခြင်းသည် သင်ရှာဖွေနေသော ရလဒ်များကို သင့်အား ပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ
• သင်၏ ကြောက်ရွံ့မှုများ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများကို မျှဝေပါ၊ သို့သော် ကောင်းမွန်သောအရာများကို မျှဝေခြင်းကိုလည်း မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်
• သင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကို မျှဝေခြင်းဟာ သုံးနာရီကြာ စကားစမြည်ပြောဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး၊ သင့်ခံစားချက်ကို ဘာကြောင့်ခံစားရကြောင်း ရှင်းပြဖို့ အမြန်ချတ်လုပ်ရုံနဲ့ သင့်လက်တွဲဖော်က သင့်ကို ပိုနားလည်စေမှာပါ

အရှက်ရခြင်း၊ တရားစီရင်ခြင်းကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ခံစားချက်များကို ပွင့်လင်းမြင်သာစွာ ထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်းမှ မဟုတ်ဘဲ သင့်လက်တွဲဖော်ကို ကောင်းမွန်စွာ ပြောဆိုဆက်ဆံနိုင်စေရန်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန်နှင့် ယုံကြည်ရန် သင်ယူရပါမည်။

မည်ကဲ့သို့ လှုံ့ဆော်မှုအချို့ကို လိုချင်ပါက၊ ဖြစ်ရန်သင့်ခံစားချက်တွေကို ဖွင့်ဟပြီး အောက်က Justin Brown ရဲ့ ဗီဒီယိုကို ကြည့်ပါ။ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ဆက်သွယ်ရေးကို မည်သို့အားကောင်းစေကြောင်း သူရှင်းပြသည်။

ဂျာနယ်ကို သိမ်းဆည်းထားပါ

အထက်ပါအချက်တွင် ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း၊ ဂျာနယ်တစ်ခုထားရှိခြင်းသည် သင်၏စီးဆင်းမှုခရီးကို ခြေရာခံရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

မင်းရဲ့ အတွေးအမြင်တွေကို စုစည်းဖို့ ကောင်းမွန်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး မင်းဟာ ငါလို ကွဲလွဲနေတဲ့ ဦးနှောက်မျိုးဖြစ်တယ်ဆိုရင် နောင်တစ်ချိန်မှာ ပြန်တွေးကြည့်ဖို့ တစ်နေရာရာမှာ ချရေးထားတဲ့ မင်းရဲ့ အတွေးတွေနဲ့ ခံစားချက်တွေကို သဘောကျမှာပါ။

တစ်ခုပြီးရင်တော့ တစ်ချိန်တည်းတွင်၊ သင်စတင်ပေါ်ပေါက်လာမည့် ပုံစံများကို မြင်တွေ့ရပါမည်။

လူသားများအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြေအနေများဆီသို့ ကျွန်ုပ်တို့၏တုံ့ပြန်မှုများ၊ စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ခံစားချက်များကို ထပ်ခါတလဲလဲ ပြုလုပ်လေ့ရှိပါသည်။

ဤအလေ့အထများကို သိရှိနားလည်ခြင်းဖြင့်သာ ကျွန်ုပ်တို့ပြောင်းလဲနိုင်သည် ၎င်းတို့။

ဤသည်မှာ ဂျာနယ်တစ်ခုထားရှိခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်-

• သင်ထွက်နေချိန်နှင့် သင်နှင့် သင့်အဖော်မရှိသည့်အချိန်များကို မှတ်တမ်းတင်ထားပါ။ အခြေအနေက ဘယ်လိုလဲ၊ အဲဒီအချိန်တွေအတွင်းမှာ မင်းရော ဘယ်လိုခံစားရလဲ၊ လမ်းကြောင်းကို စတင်/နှောင့်ယှက်တဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေကို ဖော်ပြပါ
• သင့်ဂျာနယ်မှာ ရိုးသားပါ။ အဲဒါက သင့်အတွက်ပါပဲ၊ ဒါကြောင့် သင်ခံစားသင့်တဲ့အရာကို ရေးဖို့မမေ့ပါနဲ့၊ သင်ဘယ်လိုခံစားရမလဲဆိုတာကို အာရုံစိုက်ပါ၊ တခြားသူတွေကို ဘယ်လောက်ပဲ အသုံးမကျတဲ့ ဒါမှမဟုတ် မိုက်မဲနေပါစေ

သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ဂျာနယ်ကို ပြန်ကြည့်ခြင်းက ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ သင် သို့မဟုတ် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် မတူညီသောအခြေအနေများတွင် မည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကို သင်မြင်ရပြီး သင့်စီးဆင်းမှုအတွက် အဆင်ပြေသည့်အရာနှင့် ၎င်းကို အဟန့်အတားဖြစ်စေသောအရာများကို အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင်သိရှိလာမည်ဖြစ်သည်။

အပြောင်းအလဲကို လက်ခံရန် လေ့လာပါ

အပြောင်းအလဲကို သင်ယူသကဲ့သို့၊ ကြောက်စရာလည်း ကောင်း၊