Sida loola socdo socodka xiriirka: 12 talooyin oo loogu talagalay soo dhaweynta waqtiga

“Kaliya is qabooji oo raac qulqulka.”

Immisa jeer ayaa laguu sheegay inaad tan samayso xidhiidh laakiin aadan fikrad ka haysan sida loo gaadho?

>Ma fududa? , gaar ahaan haddii aad tahay qof ku dhibtoonaya inuu ka tanaasulo xukunka ama aan kalsooni ku qabin lammaanihiisa.

Laakin sida wax walba, xirfado cusub ayaa la baran karaa oo xitaa qofka ugu madax-adayggu wuxuu baran karaa inuu la qabsado habkiisa.

Iga qaado anigu iyaga ayaan ka mid ahay.

Laakin waxa aan bilaabay in aan galo safar wacyi-gelin ah oo aan ku baranayo in aan wax sii daayo (labadaba waxa ay hoos yimaadaan). ereyga 'ku socoshada socodka'), iyo saameynta ay ku yeelatay xiriirkayga ayaa ahaa mid cajiib ah.

Akhriso si aad u ogaato 12 siyaabood oo aad ku gaari karto inaad la socoto socodka xiriirkaaga iyo sidoo kale sida loo sameeyo gali xaalada qulqulka

Maxaa la socda qulqulka?

Ma waxaad la socotaa qulqulka inaad ka tanaasusho xakamaynta oo aad ka baxdo mas'uuliyaddaada?

Aniga ahaan, waa waddo Barashada in aan wakhtiga la joogo, ku noolaado cabsi la'aan, oo aan ka faa'iidaysto noloshayda iyo cilaaqaadkayga.

In aan la socdo qulqulka waxa ay ii ogolaanaysaa in aan:

>
• In aan xoogga saaro waxyaalaha arrin ku jirta xiriirkayga
>
• Wakhti yar ku bixi isku dayga aad ku xakamayso waxyaalaha aanan gacanta ku hayn
• U fur waayo-aragnimada cusub ee xiisaha leh
• Ka tag diiqada iyo cadaadiska aan loo baahnayn ee gudaha xiriirka

Adiga oo la socda socodka, waxaan aad ula qabsanayaa isbeddelada. waan isku duubayku saabsan horumar weyn iyo waayo-aragnimo cusub.

Isbeddelada qaar ayaa ku jiri doona gacantaada, kuwa kalena ma yeeli doonaan. Waan ogahay sida ay u noqon karto argagax, laakiin si aad u hesho socodka caafimaadka leh ee xiriirkaaga waa inaad barataa inaad ku rogto feeraha.

Waa muhiim inaad joojiso u aragta isbeddelka inuu yahay wax laga cabsado, beddelkeedana, u arag sida Wax muhiim u ah nolosha aadamaha.

Waxaynu u baahannahay inaynu la qabsano si aynu nolosha iyo xidhiidhkaba ugu noolaano, marka dunidu ina imtixaanto waa hab fiican oo lagu dhiso adkaysi iyo adkaysi.

Labadaas sifo ku dabaq. xiriirkiina, waxaadna ogaan doontaa inaad soo dhawaynayso isbeddelka intii aad ka carari lahayd sababtoo ah waxaad ogtahay inaad leedahay awood aad ku wajihi karto wax kasta oo lagugu soo tuuro.

>

• Aqbal inaadan xakamayn karin wax walba - noloshu waxay leedahay hab nagula loolamayo oo nagu hagaya socodka
• Naftaada ku tuur xaalado cusub oo aanad aqoon. Inta badan ee aad u baahato isbeddelka, way sahlanaan doontaa inaad maareyso cabsidaada iyo hubantila'aanta
• Sii wad fiiri sawirka weyn. Isbeddelku wuxuu noqon karaa mid cabsi leh, laakiin haddii ay kuu soo dhawaato yoolalkaaga xiriirka markaa waxaa habboon in la qabsado
• Qoraalka cabsidaada oo ka gudub iyaga. Waxaa jirta faa'iido yar in aad ku noolaato kalsooni darradaada sababtoo ah tani waxay kaliya ka dhigi doontaa habka mid adag.iska ilaali.

  Laakin hal shay ayaa hubaal ah hadii aad rabto in xiriirkiina uu socdo, waxaad u baahan tahay inaad aqbasho isbedelada ku wajihi doona.

  si limbo ah, waligaa hore uma socon hana si dhab ah u ogaanin kartidaada lamaane ahaan.

  Fiiri sawirka weyn

  Mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee ku saabsan socodka socodka waa ogaanshaha inaad tahay lamaane. u samaynta si aad wax weyn ula gaadho lamaanahaaga.

  Naftaada weydii, maxaan u rabaa in aan la socdo socodka? Waxaa jirta sabab aad u go'aansatey inaad u fiirsato inaad la socoto qulqulka xiriirkaaga, haddaba maxaad rabtaa inaad bedesho ama hagaajiso?

  Ma naftaada u tahay, inaad noqoto qof deggan, oo kalsooni badan? Mise waa danta xiriirkaaga iyo qancinta lamaanahaaga?

  La socoshada qulqulka ma aha in ay noqoto kaliya inaad iska dhaafto dhammaan mas'uuliyadahaaga.

  Waxay ku saabsan tahay dejinta yoolalka. iyo hagaajinta maskaxdaada si aad u gaadho yoolalkaas.

  Halkan waxaa ah siyaalo aad maskaxda ku hayso sawirka weyn:

  • Qor waxa aad damacsan tahay inaad raacdo socodka, iyo yoolalka aad leedahay raba in aad ka gaadho
  • Maalin walba xasuusi naftaada yoolalkan, gaar ahaan marka aad ku jirto xaalad aad dib ugu laaban karto dhaqamadii hore sida in aad xakamayso ama xajisato wixii tagay
  • inaad u aragto isku dhac ama muran dib u dhac -mararka qaarkood ma awoodid inaad raacdo socodka taasina waa caadiilaa inta labadiinuba ay ka go'an tahay inaad xidhiidhku shaqaynayso
  >

  Si aad u awoodo inaad diirada saarto sawirka weyn waxay ka dhigan tahay in dhammaan xanaaqyadaas yar yar ay bilaabaan inay noqdaan kuwo aan niyad jabin oo xanaaqsan.

  Kalsoonida lamaanahaaga

  Qodobadaan oo dhan waxa lagu xidhidhiyaa waa qayb aamin ah

  Waxaad u baahantahay inaad ku kalsoonaato naftaada iyo lamaanahaaga si aad ula socon karto socodka. La'aanteed, sidee ayaad waligaa uga tanaasuli kartaa xukunka, u aqbali kartaa isbeddelka oo aad u qaadan kartaa waxaan la garanayn waxaad u baahan tahay inaad 100% hubiso sababta aad u bilaabayso safarkan socodka ah baylahdu waxay noqon doontaa caqabad.

  Halkan waxaa ah siyaabo aad ku aamini karto lamaanahaaga si aad si dhab ah ula socoto qulqulka:

  • Ka digtoonow fikradahaaga aan caqli-gal ahayn iyo kalsoonidaada, mararka qaarkood annaga Dareenka kalsooni la'aanta waa sax, marar kalena waxay si fudud madaxayaga ugu jiraan
  • Dhegayso dareenkaaga mindhicirka. Waxaa laga yaabaa in maskaxdaada ay ku sii socoto shakiga laga qabo lammaanahaaga, laakiin ma ogtahay qoto dheer inaad ku kalsoonaan karto?
  >
  • Xidhiidh furan oo cad la samee lamaanahaaga mar walba, mar walbana ku dhiirigeli jawi ammaan ah oo aad ku kalsoon tahay. labadooduba daacad bay isu noqon karaan

  Inaad ku kalsoonaato lammaanahaaga waxay la macno tahay inaad adigunaftaada ku dhex tuuri karta xidhiidhka, iyadoo laga jarayo dhammaan baqdinta iyo werwerka

  Marka aad iska dayso shucuurtaas dib u dhigaysa, waxaad qaadan kartaa jacaylka iyo xidhiidhka aad labadiinuba wadaagtaan, oo aad si dhab ah u qaadan kartaan daqiiqadaha wax wada qaata.

  iska daa cabsida iyo xasilooni darada

  Si aad u gaadho kalsooni, waxaad u baahan tahay inaad wax ka qabato halka ay cabsidaadu ku jirto. Aragtida iyo oggolaanshaha qulqulka inuu ka dhaco xiriirkaaga.

  Cabsidaadu ma waxay ka timid xiriir hore? Kalsooni-xumadaadu ma waxay ku xidhan tahay dhaawacyada carruurnimada?

  Si kasta oo ay tahay sababtu, waxay kaa celinayaan oo keliya inaad isku duubto naftaada runta ah.

  si buuxda ayaad ula qabsanaysaa lamaanahaaga iyo xidhiidhkaaga?

  Halkan waa sida aad iskaga dhaafi karto cabsidaada:

  >
  >Kala hadal lamaanahaaga – mararka qaarkood aragtida qof kale ayaa kaa joojin karta overreacting
>
• Qor cabsidaada iyo kalsooni darradaada, dabadeed u soo noqo oo qiimee sida ay xaqiiqadu tahay iyo haddii aad wax ka qaban karto
• Cabsidaada la kulanto. Sida kaliya ee runta ah ee looga gudbi karo cabsida waa in la quusiyo marka hore. Markaad dhinaca kale ka soo baxdo, waxaad arki doontaa inta ay le'eg tahay xoogga aad leedahay iyo sida aad uga gudbi karto arrimahaaga
>

In aad wajahdo cabsidaada mar walba ma aha mid lagu farxo, laakiin marka aad caadeysato samaynta, waxaad bilaabi doontaabal eeg inta aad dareento xornimo qof ahaan iyo xidhiidhkaaga dhexdiisa.

Ku celceli sidaad u maareyn lahayd shucuurtaada

Marka ay timaado cilaaqaadka, waxaanu ku jirnaa shucuur joogto ah.

0>Hadii aynaan si sax ah u maarayn, si fudud ayaynu ku qabsan karnaa dareenkeena taasina waxay si dhakhso ah kuugu joojin kartaa in aad la socoto socodka

Taba ka sii daran, haddii aynaan la socon fikirradayada iyo shucuurtayada, waxaynu ku dhamaynaynaa ka falcelinta xaaladaha siyaabo aynaan heli lahayn haddii aynu si badan u xakameyn lahayn dareenkeena.

ma fududa, laakiin waxa jira tibaaxo fudud oo kaa caawinaya in aad xakamayso shucuurtaada si aad u gaadho xidhiidh wanaagsan oo xasiloon oo xidhiidhkiina ah:

>

> qiiro leh. Waxaad u baahan tahay wakhti aad ku neefsato oo aad is dejiso ka hor intaadan la hadlin xaalada lamaanahaaga
• Qor niyad jabkaaga oo ka saar laabtaada si aan xaalada uga sii dari karin (oo ka soo horjeeda qaylada ama qaylada). Lammaanahaaga)
• Ka shaqee sababta aad u dareemayso shucuurtaas, lamaanahaaga dhibku ma yahay mise habeen hore ayaad hurdo fiican u seexan?

A Personal Talada aan u isticmaalo maaraynta shucuurtayda waa in aan ku xafido liiska xasuusinta shaashadda guriga ee teleefankayga.

Marka aan dareemo in shucuurtu iga sii fiicnaanayso oo socodkayga kharribayo,hubi liiskayga oo u isticmaal hab aan dib isu dejiyo oo madaxayga u nadiifiyo.

Ku raaxayso socodka nolosha kugu xeeran

Ku socoshada socodka xidhiidhkaaga waa inuu noqdaa mid lagu raaxaysto, abuur curaarta caafimaad qabta lamaanahaaga oo kuu ogolaada in aad ku qanacdo waqtiga.

>Haddii aad si qoto dheer u eegto,waxa aad arkaysaa qulqulka uu dabiicadda ku socdo,sida xayawaanku ula falgalaan iyo sida dadku ugu adkaystaan ​​caqabadaha si ay u gaadhaan rabitaankooda.

Dhammaan waxaas waa nooc qulqulaya. Dunida inagu xeeran way socotaa oo way sii socotaa horumarkeeda iyada oo aan cabsida la siin.

Inaad joogtid oo aad aragto nolosha hareerahaaga ayaa ku fadhiisin doonta oo indhahaaga u furaysa sida socodka socodka qulqulka uu noqon karo. Inta badan oo aad ka warqabto socodkan, in ka badan ayaad bilaabi kartaa inaad ku dabaqdo xidhiidhkaaga.

> Gelida socodka socodka> Marka lagu daro Iandê's masterclass, waxaan u arkay in fiidiyowgani yahay mid aad waxtar u leh. fahamka sida loo galo qulqulka qulqulka

Justin Brown, aasaasaha Ideapod, wuxuu sharxayaa halka uu u maleynayo in khaladaadka guud ay yihiin marka ay timaado socodka socodka, iyo seddex siyaabood oo kaa caawin kara inaad gaarto socodka. state.

Halkan waa kan aan ka bartay muhiimada ay leedahay in la qaato qulqulka iyo isticmaalka si wax soo saar leh, hadday tahay xiriirkayga ama shaqada. Socodku waa shaqo socota, lamana sheegi karo inta ay kugu qaadanayso inaad raacdosocodka xidhiidhkaaga Beddelida habka fikirkaaga iyo u maaraynta shucuurtaada si ka duwan, si ay geedi socodku qaadanayso wakhti.

Laakiin marka aad ku guulaysato inaad la socoto socodka xidhiidhkaaga, dhammaan shaqada adag ayaa kuu qalmi doonta.

Waxaad la wadaagi doontaa lammaanahaaga fursado aan dhammaad lahayn, oo waxaad u qaadan doontaa jacaylka si aan hore loo arag.

Caqabadaha ka dhex jira xiriirkayga, waxaanan leeyahay ujeedo cad oo ah sida aan rabo in xiriirkaygu u ahaado.

Waa arrin lid ku ah ka tanaasulida dhammaan mas'uuliyadda.

>Sida loo raaco socodka socodkaaga xidhiidhka

Ka tag waxa aad ka filayso iyo fikradaha kaamilnimada

>Barashada in aad iska dayso dhammaan filashooyinka iyo aragtida kaamilnimada ee aad dhistay waxa ay noqon kartaa mid adag.> Laakiin waxa ka sii adag ayaa ah saamaynta ay filashooyinkani ku yeelan karaan lammaanahaaga.

Fikradahayaga waxa aan ka fileyno xiriirka inta badan waxay ka yimaadaan barbaarinteenna; wax badan ayaa lagu qaabeeyaa daawashada sida waalidkeen u dhaqmeen xiriirkooda.

Sanado yar uun markii aan xiriirkeyga ka soo wareegay ayaan bilaabay inaan ogaado sida aan u arko lamaanahayga sida hooyaday u aragto aabahay. Xaqiiqo iyo cadaaladna ma ahayn.

Laakin ilaa aan si firfircoon u dejiyo beddelka maskaxdeyda, waxaan ka maarmi lahaa fikradahan iyo halbeegyada sida aan u arko xiriirkayga.

Waana ma aha oo kaliya waalidiinta na saameeya; bulshada, asxaabta, iyo warbaahinta dhamaantood waxay saameyn weyn ku leeyihiin sida aan u wajaheyno cilaaqaadka

Hadaba sidee ayaad uga tagi kartaa rajooyinka aan la dhisin oo aad si dhab ah ula socon kartaa socodka xiriirkaaga?

• Marka hore qiro oo ogow in qaar ka mid ah waxa aad filaysay ay ka yimaaddeen korriinkaga, lagana yaabo in aanay matalin qofka aad maanta tahay
>maskax furan – mar kasta oo aad filayso in yar, waxa sii badanaya fursadda aad ku heli karto waayo-aragnimada cusub ee lamaanahaaga
• Haddii ay jiraan rajooyin qaar oo aanad runtii ka tegi karin, la hadal lamaanahaaga, oo ka shaqee hab si caafimaad leh loogu maareeyo filashooyinkan.

Sida wax walba, tani waxay la timaadaa ku-dhaqan. Waa wax aan waaqici ahayn in aad ku fikirto in aad hal habeen wax ka beddeli karto fikirkaaga, haddaba qaado tallaabo midba mar.

Waxa aan ogaaday in ogaanshaha waxa aan filayo ay i caawisay markii aan la kulmo xaalado gaar ah.

Waxay ii ogolaatay inaan arko halka aan xaqiiqo ahayn, beddelkeedana, waxaan ku celcelin karaa inaan fikradayda kaamilnimada aayar u daayo.

Aqbal inaadan dadka kale xakamayn karin. Adiga iyo lamaanahaaga waxaa hubaal ah in aad yeelan doontaan habab kala duwan oo wax loo sameeyo.

Waa sabab caadi ah oo keenta xiisad ka dhex jirta xiriirka; Waxaad u malaynaysaa in makiinada weelka lagu shubo hal dhinac oo isagu/iyadu ay door bidaan inay u sameeyaan si ka soo horjeeda.

Si kastaba ha ahaatee arrintu way weyn tahay ama ha yaraato, xaqiiqadu waxay tahay ma xakamayn karno lammaanahayaga.

Sidoo kale eeg: Ka waran haddii aan dhibku qabo? 5 calaamo waxaan ahay kan sunta ah 0>In aad isku daydo in aad ka joojiso ama ka beddesho lamaanahaaga wax uu ku dareemo caadi isaga ama iyada ama iyada ama iyada ama iyada waxay inta badan ku dhamaan doontaa ciil iyo farxad.

Marka aad la socoto qulqulka xidhiidhkaaga, waxaa muhiim ah inaad ka tanaasusho qayb ka mid ah noloshaada. xakamaynta.

Taasi macnaheedu maaha inaad awooddaada iska dhiibto, taa beddelkeeda, waa wax walba oo ku saabsan in aad aqbasho inaad adigu gacanta ku hayso naftaada - laakiin maahaqof kasta oo kale.

Haddaba sidee ayaad uga tagi kartaa baahida aad u qabto lammaanahaaga?

> Ka bilow inaad fahanto halka baahidaada xakamayntu ka timi. Inta badan, waxaa lagu iibsadaa cabsi, kalsooni darro iyo kalsooni darro
• Baro inaad ku kalsoonaato naftaada iyo lammaanahaaga, gaar ahaan marka ay timaaddo waxyaabaha yaryar (adduunyadu ma dhammaan doonto haddii weel-dhaqidda la waayo. 't done your way)
• Aqbal inaadan isla markiiba heli doonin, laakiin ku celcelinta waqti ka dib waxay kaa caawin doontaa inay noqoto mid fudud
>Neefsashada. Marka ay ku soo wajahdo xaalad ah in xakamayntaada caqabad ku tahay, dib u qaado oo is xasuusi in aad adigu gacanta ku hayso oo keliya. gaar ahaan haddii aad tahay qof caadaystay inuu sidaada wax u sameeyo.

Laakiin sidoo kale waa daal inaad dadka kale maamusho, gaar ahaan lammaanahaaga. Waxaad la yaabi doontaa sida socodka xidhiidhkaagu u wanaagsan yahay markaad isu dhiibto.

Baro inaad iska dayso wixii tagay

Horay ayaa loogu sheegay 'iska daa' laakiin adiga oo aan si dhab ah u garanayn sida loo sameeyo.

Waxyaabaha qaarkood way fududahay in la iska daayo marka loo eego kuwa kale, laakiin haddii aad rabto inaad la kulanto socodka dhabta ah ee xiriirkaaga, adiga Waa in aad ku celcelisaa in aad iska dhaafto khibrad kasta oo aad xajisato.

Kaliya kama joojinayso in aad mustaqbalkaaga qabsato, laakiin waxa kale oo aad naftaada ciqaabaysaa.Wixii dhacay oo aan waxba laga beddeli karin.

Cilaaqaadka waxaa lagu khaldamaa, laakiin in wixii hore layska daba dhigo oo horay loo socdo waa sida keliya ee lagu abuuri karo xiriir jacayl oo xooggan.<1

Waa shaqo adag, laakiin suurtagal maaha in la gaadho . Halkii aad ku soo noqnoqon lahayd xasuus xanuun badan oo aad siyaabo kala duwan dib ugu soo celin lahayd, sii naftaada fursadda ugu dambaysa ee aad uga fikirto xaaladda ka hor inta aanad aqbalin in ay dhacday oo ay dhammaatay.

• Baro in aad cafiso naftaada iyo cid kasta oo wax yeelata. waagii hore. Cafis la'aan, waxaad ku dhegganaan doontaa xusuustaas adigoon haysan waddo aad hore ugu socotid.
• Awoodaada la soo noqo. Qirso dhibaatooyinkaaga oo intii aad dareemi lahayd dhibbanaha, xooga saar sida ay kuugu dhigeen qofka aad maanta tahay.
• Jooji raadinta xidhidh. Marar badan ayaa naloo sheegay in marka lagugu xidho xaalad, aad sii wadi karto. Laakiin xaaladaha qaarkood ma jiraan wax xidhitaan ah, markaa waa inaad barataa inaad hore u socoto iyada oo aan loo eegin.
• Haddii wax kasta oo kale ku guuldareystaan, raadso caawimo xirfadle ah. La-taliyaha ama daaweeyaha ayaa kaa caawin kara inaad aragto in waxa aad haysaa ay ku miisaamayaan adiga iyo xiriirkaaga, waxayna kuu soo jeedin karaan jimicsi aad ku sameyso guriga iyo lammaanahaaga.
Sidoo kale eeg: 10 calaamado maskaxeed ama ruuxeed oo hore ayaa ku doonaya inuu dib kuu soo celiyo

Marka aad barato inaad wax sameyso. iska daa wixii hore, waxaad xorayn doontaa wax badan oo kaa mid ahwaqti, tamar, iyo shucuur mustaqbalkaaga.

Si kastaba ha ahaatee, ka tagista wixii la soo dhaafay waxay noqon kartaa mid adag haddii aanad garanayn xeeladaha gaarka ah ee aad ku tiirsan tahay.

Tani waa wax a Tababaraha xiriirka xirfadeed ayaa ii sharaxay. Dhab ahaantii, tababarayaasha shahaadiga ah ee Hero Relationship dhab ahaantii waxay bixiyaan xalal halkii ay ka hadli lahaayeen oo kaliya.

Xaaladdayda, waxaan helay talo qoto-dheer, gaar ah, iyo talo wax ku ool ah oo ku saabsan barashada inaan iska daayo lammaanahayga oo aan u gudbo.

Haddii aad sidoo kale rabto in aad ku kalsoonaato ficilladaada oo aad barato sida aad uga tagi karto qof aan kuu qalmin, waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale la xiriirto iyaga.

> Guji halkan si aad u hesho bilaabay .

Xooji waqtiyada aad ku sugan tahay 'aagga'

Xiriirkayga, waxaa jira waqtiyo aan si ka wanaagsan waqtiyada kale u qulqulno.

Weligaa ma leedahay Maalmahaas oo wax walba si sax ah u socdaan adiga iyo lammaanahaagu waxaad mooddaa inaad isku dhejisay oo aad isku xidhantay?

Maxaad u malaynaysaa inaad labadiinuba qulquli lahaydeen?

Waa su'aal aan marar badan naftayda weydiiyey. Maxaynu isku fahmnay todobaadkii hore, walina usbuucan aynu ku jirno si khaldan ayaynu isku xoqaynaa? Ku hakiso jidka.

Oo, socodka joogtada ahi had iyo jeer maaha mid la gaadhi karo. Waxaan nahay bini'aadam ka dib oo dhan, iyo arrimaha sida daalka, stress iyo saamaynta dibadda ayaa weli yeelan doona

Laakin hal shay oo aan bartay in aan sameeyo ayaa ah in aan ku raaxaysto wakhtiyada aynu socodsiinno.

Haddii aynu hal abuur yeelano oo aynu u shaqayno koox ahaan, ama aynu wakhti badan ku qaadano in aan si hoose u shaqayno. Marka la eego xidhiidhka shucuureed iyo jireed, waxaan ka faa'iidaysanayaa sida habsamida leh ee aan u kala gariirno midba midka kale.

Waa kan sida ugu wanaagsan ee looga faa'iidaysan karo socodka socodka:

>
• La soco waqtiyada xiriirkaaga marka arrimuhu socdaan. Ma aqbali kartid socodkaaga haddii aanad ka warqabin marka hore
• Ahow mid firfircoon oo wax soo saar leh gudaha socodka xidhiidhkaaga. Ka dib, waxaad yeelan doontaa dareen guul ah lammaanahaaga oo ku saabsan inta aad samayn karto markaad ku biirto xoogga
• isku day inaad iska ilaaliso khalkhalgelinta socodka. Kaliya markii aan ka warqabay qulqulka ayaa aan awooday in aan xakameeyo werwerka aan muhiimka ahayn ee caadiga ah oo aan isku duubay sida aniga iyo lammaanahaygu aan ugu xidhnay heer qoto dheer

Lammaanayaasha qaarkood ayaa si dabiici ah u qulquli doona si ka sahlan kuwa kale, Laakin in yar oo adkeysi iyo dulqaad leh, waxaad sidoo kale la kulmi kartaan lamaanahaaga ilaa inta aad labadiinuba diyaar u tihiin inaad la kulantaan qulqulka jacaylka. si been abuur ah u abuur. Way fiicantahay inaad si dabiici ah udhacdo oo aad sii dhisto tamarta dhex socota adiga iyo lammaanahaaga.

Dareenkaaga u fur

In aad u furto dareenkaaga lamaanahaaga iyo naftaada ayaa ku caawin doonta. labadiinabagaadho socodkaaga.

Mararka qaar waxa aynu samayn karnaa khalad in aynu ku fikirno in lammaaneheennu uu garanayo sida aanu dareemayo, laakiin maaha akhriste maskaxeed.

Oo haddii aynaan caddayn Naftayada sida aan dareemeyno, sidee bay suurtogal u ogaan karaan?

Lahow caado u yeelashada in aad la socodsiiso lammaanahaaga sida aad dareemayso, wanaagga, xumaanta, iyo xumaanta.

Haddii aad ka niyad jabsan tahay shaqada oo socodka xidhiidhkaaga uu saameeyay, in aad si degdeg ah ugala hadasho niyad jabkaaga lamaanahaaga waxa ay kaa dhimi kartaa walbahaarka

Dareenka:

>
• Laftaada buug-yare oo qor dareenkaaga maalinta oo dhan
• U hubso in adiga iyo lammaanahaaga labadiinuba abuurtaan wakhti aad ku dhegaysataan dareenka midba midka kale - u samee sida ay yihiin 'ka soo yaaca albaabka waxa laga yaabaa inaysan ku siinin natiijooyinka aad raadinayso
• La wadaag cabsidaada, werwerkaaga iyo walbahaarka, laakiin ha ka joogsan inaad la wadaagto waxyaabaha wanaagsan midkoodna
5>Qaybsiga dareenkaaga uma baahna sheeko saddex saacadood ah, waxay noqon kartaa sheeko degdeg ah si aad u sharaxdo sababta aad u dareemayso dareenkaaga si lammaanahaagu si fiican kuugu fahmo >

Haddi ay ahaan lahayd xishood, cabsi aad ka qabtid xukun ama aanad u baran in aad si furfuran u muujiso dareenkaaga, waa in aad barataa sida loola xidhiidho oo aad ku kalsoonaato lamaanahaaga si uu si sax ah ugu socdo.

Haddii aad rabto xoogaa dhiirigelin ah sida ahaanshoku fur dareenkaaga, hoos ka daawo muuqaalka Justin Brown. Waxa uu sharxayaa sida loo sameeyo isgaadhsiinta xoogga cilaaqaadkaaga.

Joornaal hayso

Sida ku xusan qodobka kore, xafidista joornaalku waxay noqon kartaa hab fiican oo aad kula socon karto socodka socodkaaga.

Waa hab fiican oo lagu habeeyo fikradahaaga, oo haddii aad tahay qof kala firdhiyey sidayda oo kale, waxaad ka bogan doontaa in fikradahaaga iyo dareenkaaga meel lagu qoro si hadhow looga fikiro.

> Marka, waa inaad bilowdaa inaad aragto qaabab soo baxaya.

Bini'aadam ahaan, waxaynu u janjeernaa inaan ku celino falcelinteena, shucuurteena iyo dareenkeena xaaladaha.

iyaga.

Halkan waxaa ah qaar ka mid ah talooyin ku saabsan ilaalinta joornaalka:

• Diiwaangeli waqtiyada aad qulqulayso iyo marka adiga iyo lammaanahaaga aadan ahayn. Sheeg tafaasiisha ku saabsan waxa xaaladdu tahay, sida aad labadiinuba dareemeysaan waqtiyadaas iyo waxa ay arrimuhu bilaabeen/kala gooyeen socodka
• Si daacad ah ugu sheeg joornaalkaaga. Adiga ayay ku jirtaa, markaa iska illow inaad qorto waxa ay tahay inaad dareento, oo xooga saar sida aad dhab ahaantii dareemayso, iyadoon loo eegayn caqli-xumo iyo doqonnimo ay dadka kale ugu eegi karto

waxaad arkaysaa sida adiga ama lammaanahaagu u falceliyaan xaaladaha kala duwan, waqti ka dib waxaad baran doontaa inaad ogaato waxa u shaqeeya socodkaaga iyo waxa kaa horjoogsanaya.

Baro inaad aqbasho isbeddelka

>

Isbeddel, sida cabsi sida ay tahay, sidoo kale keeni kartaa