ສາລະບານ
“ພຽງເຢັນໆ ແລະໄປກັບກະແສ.”
ມີຈັກເທື່ອແລ້ວທີ່ເຈົ້າໄດ້ຖືກບອກໃຫ້ເຮັດສິ່ງນີ້ໃນຄວາມສຳພັນ ແຕ່ບໍ່ຮູ້ວ່າຈະບັນລຸໄດ້ແນວໃດ?
ມັນບໍ່ງ່າຍ , ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ພະຍາຍາມຍອມແພ້ການຄວບຄຸມ ຫຼືຂາດຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ແຕ່ຄືກັນກັບທຸກຢ່າງ, ທັກສະໃໝ່ໆສາມາດຮຽນຮູ້ໄດ້ ແລະແມ່ນແຕ່ຄົນດື້ດ້ານທີ່ສຸດກໍ່ສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປັບຕົວໄດ້.
ເອົາມັນໄປຈາກຂ້ອຍ, ຂ້ອຍເປັນໜຶ່ງໃນພວກເຂົາ.
ແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ເລີ່ມເດີນຂະບວນແຫ່ງການຮັບຮູ້ຕົນເອງ ແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ອຍວາງສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນໄປ (ທັງສອງອັນແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ການ ຄໍາວ່າ 'going with the flow'), ແລະຜົນກະທົບທີ່ມັນມີຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້ອຍແມ່ນເປັນປະກົດການ.
ອ່ານຕໍ່ໄປເພື່ອຄົ້ນຫາ 12 ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດປະສົບຜົນສໍາເລັດກັບກະແສໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິທີການ ເຂົ້າສູ່ສະຖານະກະແສ.
ການໄຫຼເຂົ້າແມ່ນຫຍັງ? ຂອງການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຍອມຮັບປັດຈຸບັນ, ດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ, ແລະໃຊ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກຊີວິດແລະຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້ອຍ.
ການໄປກັບກະແສເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍ:
- ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ ເປັນເລື່ອງສຳຄັນໃນຄວາມສຳພັນຂອງຂ້ອຍ
- ໃຊ້ເວລາໜ້ອຍລົງເພື່ອພະຍາຍາມຄວບຄຸມສິ່ງທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້
- ເປີດຮັບປະສົບການໃໝ່ໆ ແລະ ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ
- ປ່ອຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງ ແລະ ຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ຈຳເປັນອອກໄປພາຍໃນ ຄວາມສໍາພັນ
ໂດຍການໄປກັບກະແສ, ຂ້ອຍສາມາດປັບຕົວກັບການປ່ຽນແປງໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ຂ້ອຍໂອບກອດກ່ຽວກັບຄວາມຄືບໜ້າອັນຍິ່ງໃຫຍ່ ແລະປະສົບການໃໝ່ໆ.
ບາງການປ່ຽນແປງຈະຢູ່ໃນການຄວບຄຸມຂອງເຈົ້າ, ແລະອັນອື່ນຈະບໍ່ເຮັດ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຢ້ານປານໃດ, ແຕ່ເພື່ອບັນລຸຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ, ເຈົ້າຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໝຸນໄປກັບມື.
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຢຸດເບິ່ງການປ່ຽນແປງເປັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງຢ້ານ, ແລະ ແທນທີ່ຈະເບິ່ງມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ຊີວິດຂອງມະນຸດ.
ພວກເຮົາຕ້ອງປັບຕົວເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດໃນຊີວິດ ແລະ ຄວາມສຳພັນ, ແລະ ເມື່ອໂລກທົດສອບພວກເຮົາ ມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະສ້າງຄວາມຢືດຢຸ່ນ ແລະຄວາມອົດທົນ.
ນຳໃຊ້ສອງຄຸນສົມບັດດັ່ງກ່າວ. ຕໍ່ກັບຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າຈະພົບວ່າເຈົ້າຍິນດີກັບການປ່ຽນແປງແທນທີ່ຈະແລ່ນໄປຈາກມັນ ເພາະເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະປະເຊີນກັບສິ່ງທີ່ຖືກໂຍນໃສ່ເຈົ້າ.
ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຍອມຮັບການປ່ຽນແປງ:
- ຍອມຮັບວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມທຸກຢ່າງໄດ້ – ຊີວິດມີວິທີທີ່ຈະທ້າທາຍພວກເຮົາ ແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ
- ຖິ້ມຕົວເອງໄປສູ່ສະຖານະການໃໝ່ໆທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ. ຍິ່ງເຈົ້າປະເຊີນກັບການປ່ຽນແປງຫຼາຍເທົ່າໃດ, ມັນກໍ່ຈະງ່າຍຂຶ້ນໃນການຈັດການຄວາມຢ້ານກົວ ແລະຄວາມບໍ່ແນ່ນອນຂອງເຈົ້າ
- ສືບຕໍ່ເບິ່ງຮູບທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ. ການປ່ຽນແປງອາດເປັນຕາຢ້ານ, ແຕ່ຖ້າມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃກ້ເປົ້າໝາຍຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຍອມຮັບ
- ຮັບຮູ້ຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈົ້າ ແລະກ້າວໄປຈາກພວກມັນ. ມີຈຸດນ້ອຍໆຢູ່ໃນຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງເຈົ້າ ເພາະວ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຫຍຸ້ງຍາກຂຶ້ນ
ບາງຄົນຈັດການກັບການປ່ຽນແປງໄດ້ງ່າຍ, ຄົນອື່ນຕໍ່ຕ້ານມັນ ແລະເຮັດທຸກຢ່າງໃນອຳນາດຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອຫຼີກລ່ຽງມັນ.
ແຕ່ສິ່ງໜຶ່ງທີ່ແນ່ນອນວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າກ້າວໄປ, ເຈົ້າຕ້ອງຍອມຮັບການປ່ຽນແປງທີ່ເຈົ້າປະເຊີນກັບ.
ຖ້າບໍ່ມີພວກມັນ, ເຈົ້າ ແລະ ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະຍັງຄົງຢູ່. ຢູ່ໃນຂອບເຂດ, ບໍ່ເຄີຍກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ ແລະບໍ່ເຄີຍຮູ້ເຖິງທ່າແຮງຂອງເຈົ້າໃນແບບຄູ່ຮັກແທ້ໆ.
ເບິ່ງຮູບທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ
ສິ່ງໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການກ້າວໄປຂ້າງໜ້າຄືການຮູ້ວ່າເຈົ້າເປັນ ເຮັດເພື່ອບັນລຸບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ດີກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
ຖາມຕົວເອງວ່າ, ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງຢາກໄປກັບກະແສ? ມີເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະໄປຮ່ວມກັບສາຍສຳພັນຂອງເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຕ້ອງການປ່ຽນ ຫຼືປັບປຸງແນວໃດ?
ແມ່ນສຳລັບຕົວເຈົ້າເອງ, ເປັນຄົນທີ່ສະຫງົບກວ່າ, ເຊື່ອຖືໄດ້ຫຼາຍກວ່ານີ້ບໍ? ຫຼືມັນແມ່ນເພື່ອຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ ແລະເພື່ອຄວາມພໍໃຈຂອງຄູ່ຂອງເຈົ້າບໍ?
ການໄປກັບກະແສ ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນພຽງການປະຖິ້ມຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຈົ້າທັງໝົດ.
ມັນກ່ຽວກັບການຕັ້ງເປົ້າໝາຍ. ແລະການປັບປ່ຽນແນວຄິດຂອງເຈົ້າເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍເຫຼົ່ານັ້ນ.
ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ຈະຮັກສາພາບທີ່ໃຫຍ່ກວ່າຢູ່ໃນໃຈ:
- ຂຽນຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າທີ່ຈະໄປກັບກະແສ, ແລະເຈົ້າມີເປົ້າໝາຍອັນໃດແດ່? ຕ້ອງການທີ່ຈະບັນລຸໄດ້ຈາກມັນ
- ເຕືອນຕົວທ່ານເອງປະຈໍາວັນກ່ຽວກັບເປົ້າຫມາຍເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ທ່ານອາດຈະກັບຄືນໄປພຶດຕິກໍາເກົ່າເຊັ່ນ: ການຄວບຄຸມຫຼືຍຶດຫມັ້ນກັບອະດີດ
- ຫຼີກເວັ້ນການ ເຫັນວ່າຂໍ້ຂັດແຍ່ງ ຫຼືການໂຕ້ແຍ້ງເປັນຄວາມຫຼົ້ມເຫຼວ - ບາງຄັ້ງເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດໄປກັບກະແສໄດ້ ແລະນັ້ນກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງ.ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າທັງສອງຍັງຍຶດໝັ້ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນເຮັດວຽກໄດ້
ການທີ່ຈະສາມາດສຸມໃສ່ຮູບທີ່ໃຫຍ່ກວ່ານັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າການລະຄາຍເຄືອງເລັກນ້ອຍເຫຼົ່ານັ້ນເລີ່ມກາຍເປັນຄວາມອຸກອັ່ງແລະຫນ້າລໍາຄານຫນ້ອຍລົງ.
ໄວ້ວາງໃຈ. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
ເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັບທຸກຈຸດເຫຼົ່ານີ້ເປັນອົງປະກອບຂອງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນ.
ເຈົ້າຕ້ອງເຊື່ອໝັ້ນຕົນເອງ ແລະຄູ່ຮ່ວມຂອງເຈົ້າເພື່ອຈະໄປກັບກະແສໄດ້. ຖ້າບໍ່ມີມັນ, ເຈົ້າຈະຍອມແພ້ການຄວບຄຸມ, ຍອມຮັບການປ່ຽນແປງ ແລະ ຍອມຮັບສິ່ງທີ່ບໍ່ຮູ້ໄດ້ແນວໃດ?
ແຕ່ຄວາມໄວ້ໃຈອາດເປັນເລື່ອງຍາກ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ ຫຼື ຖືກທໍລະຍົດໃນອະດີດ.
ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນ. ເຈົ້າຕ້ອງໝັ້ນໃຈ 100% ວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງກ້າວເຂົ້າສູ່ການເດີນທາງກະແສນີ້.
ຖ້າບໍ່ມີຄວາມເຊື່ອໝັ້ນ, ເຈົ້າຈະພົບວ່າມັນເປັນເລື່ອງຍາກຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອທີ່ຈະຍົກເລີກການຄວບຄຸມໃຫ້ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ແລະເປີດໃຈກ່ຽວກັບອາລົມຂອງເຈົ້າ ແລະ ຊ່ອງໂຫວ່ຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍ.
ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ຈະໄວ້ໃຈຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດໄປກັບກະແສໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງ:
- ລະວັງຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ ແລະຄວາມບໍ່ປອດໄພຂອງເຈົ້າ, ບາງຄັ້ງພວກເຮົາ ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ໄວ້ວາງໃຈແມ່ນຖືກຕ້ອງ, ແລະເວລາອື່ນໆທີ່ພວກມັນຢູ່ໃນຫົວຂອງພວກເຮົາພຽງແຕ່
- ຟັງຄວາມຮູ້ສຶກໃນລໍາໄສ້ຂອງເຈົ້າ. ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າອາດຈະຜິດຫວັງກັບຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ເລິກໆວ່າເຈົ້າສາມາດເຊື່ອເຂົາເຈົ້າໄດ້ບໍ?
- ຮັກສາການສື່ສານຢ່າງເປີດເຜີຍ ແລະຊັດເຈນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາ, ແລະສົ່ງເສີມສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປອດໄພຢູ່ສະເໝີ. ທັງສອງສາມາດມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ກັນແລະກັນ
ຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າສາມາດຖິ້ມຕົວເອງເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນ, ລົບອອກຈາກຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນທັງຫມົດ.
ເມື່ອທ່ານປົດປ່ອຍຕົວເອງຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຂັດຂວາງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຍອມຮັບຄວາມຮັກແລະຄວາມຜູກພັນທີ່ທ່ານທັງສອງແບ່ງປັນ, ແລະຍອມຮັບເອົາເວລາຂອງເຈົ້າຢ່າງແທ້ຈິງ. ໃຊ້ຮ່ວມກັນ.
ປະຖິ້ມຄວາມຢ້ານກົວ ແລະຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ
ເພື່ອບັນລຸຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງແກ້ໄຂຄວາມຢ້ານກົວ ແລະຄວາມບໍ່ປອດໄພຂອງເຈົ້າຢູ່ບ່ອນໃດ.
ພຽງເທົ່ານີ້ເຈົ້າຈຶ່ງສາມາດຕັ້ງການປ່ຽນແປງຂອງເຈົ້າໄດ້. ຄວາມຮັບຮູ້ ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ກະແສເກີດຂຶ້ນໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ.
ຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈົ້າມາຈາກຄວາມສຳພັນທີ່ຜ່ານມາບໍ? ຄວາມບໍ່ໝັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າເຊື່ອມໂຍງກັບການບາດເຈັບໃນໄວເດັກບໍ?
ບໍ່ວ່າເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນພຽງແຕ່ກີດກັນເຈົ້າຈາກການກອດຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ.
ແລະ ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຍອມຮັບຄວາມຈິງຂອງເຈົ້າ, ເຮັດແນວໃດ? ເຈົ້າຍອມຮັບຄູ່ຮ່ວມງານ ແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຢ່າງເຕັມທີ່ບໍ?
ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດປ່ອຍຄວາມຢ້ານຂອງເຈົ້າໄປໄດ້:
- ລົມກັນກ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ – ບາງຄັ້ງທັດສະນະຂອງຄົນອື່ນສາມາດຢຸດເຈົ້າຈາກ ປະຕິກິລິຍາຫຼາຍເກີນໄປ
- ຂຽນຄວາມຢ້ານກົວ ແລະຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງເຈົ້າ, ຈາກນັ້ນກັບມາຫາພວກມັນ ແລະປະເມີນວ່າພວກມັນເປັນຈິງແນວໃດ ແລະເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງກ່ຽວກັບພວກມັນໄດ້ບໍ
- ປະເຊີນກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈົ້າ. ວິທີດຽວທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນການ dive in headfirst. ເມື່ອເຈົ້າອອກມາຈາກອີກດ້ານໜຶ່ງ, ເຈົ້າຈະເຫັນວ່າເຈົ້າມີພະລັງຫຼາຍປານໃດ ແລະ ເຈົ້າຈະເອົາຊະນະບັນຫາຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ
ການປະເຊີນໜ້າກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ມີຄວາມສຸກສະເໝີໄປ, ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າເຂົ້າສູ່ນິໄສຂອງ ເຮັດມັນ, ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເບິ່ງວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກອິດສະລະຫຼາຍສໍ່າໃດ ແລະພາຍໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ.
ຝຶກການຈັດການອາລົມຂອງເຈົ້າ
ເມື່ອເວົ້າເຖິງຄວາມສຳພັນ, ພວກເຮົາຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນຂອງອາລົມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ຖ້າພວກເຮົາຈັດການພວກມັນບໍ່ຖືກວິທີ, ພວກເຮົາສາມາດຈັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາໄດ້ງ່າຍ ແລະນີ້ສາມາດຢຸດເຈົ້າຈາກການໄຫຼວຽນໄດ້ໄວຫຼາຍ.
ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຄວາມໝັ້ນຄົງທາງດ້ານອາລົມເຂົ້າມາໃນຮູບ.
ແລະຮ້າຍແຮງໄປກວ່ານັ້ນ, ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ເຖິງຄວາມຄິດ ແລະອາລົມຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຈະຕອບໂຕ້ຕໍ່ສະຖານະການຕ່າງໆໃນວິທີທີ່ພວກເຮົາຈະບໍ່ມີ ຖ້າພວກເຮົາຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
ມັນແມ່ນ ບໍ່ງ່າຍ, ແຕ່ມີບາງຄໍາແນະນໍາງ່າຍໆທີ່ຈະຊ່ວຍເຈົ້າຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າບັນລຸຄວາມສຳພັນທີ່ດີຂຶ້ນ ແລະໝັ້ນຄົງຫຼາຍຂຶ້ນ:
- ກ້າວກັບຄືນຈາກສະຖານະການໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກສູງ. ອາລົມ. ເຈົ້າຕ້ອງການເວລາຫາຍໃຈແລະສະຫງົບລົງກ່ອນທີ່ຈະແກ້ໄຂສະຖານະການກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
- ຂຽນຄວາມອຸກອັ່ງຂອງເຈົ້າແລະເອົາມັນອອກຈາກຫນ້າເອິກຂອງເຈົ້າໃນແບບທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ (ກົງກັນຂ້າມກັບການຮ້ອງຫຼືສຽງຮ້ອງ. ຢູ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ)
- ກວດເບິ່ງວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງອາລົມເຫຼົ່ານັ້ນ, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນບັນຫາ ຫຼືເປັນຍ້ອນເຈົ້ານອນບໍ່ຫຼັບໃນຄືນກ່ອນໜ້ານີ້?
ສ່ວນຕົວ ຄໍາແນະນໍາທີ່ຂ້ອຍໃຊ້ເພື່ອຈັດການອາລົມຂອງຂ້ອຍແມ່ນເພື່ອຮັກສາລາຍການເຕືອນຢູ່ໃນຫນ້າຈໍຫຼັກຂອງໂທລະສັບຂອງຂ້ອຍ.ກວດເບິ່ງລາຍຊື່ຂອງຂ້ອຍແລະໃຊ້ມັນເປັນວິທີທີ່ຈະປັບຕົວເອງແລະລ້າງຫົວຂອງຂ້ອຍ.
ເພີດເພີນໄປກັບກະແສຊີວິດທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າ
ການໄປກັບກະແສໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຄວນຈະມີຄວາມສຸກ, ສ້າງຄວາມຜູກພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ແລະໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ໂອບກອດເວລານັ້ນ.
ຫາກເຈົ້າເບິ່ງໃກ້ໆ, ເຈົ້າຈະເຫັນກະແສທີ່ທຳມະຊາດເຄື່ອນຍ້າຍ, ວິທີທີ່ສັດມີປະຕິສຳພັນຕໍ່ກັນ ແລະ ວິທີທີ່ຄົນເຮົາອົດທົນຜ່ານຜ່າສິ່ງທ້າທາຍເພື່ອບັນລຸຄວາມມັກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ທັງໝົດນີ້ແມ່ນຮູບແບບຂອງການໄຫຼ. ໂລກທີ່ອ້ອມຮອບຕົວເຮົາໄຫຼໄປ ແລະສືບຕໍ່ກ້າວໄປໂດຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານ.
ການມີຢູ່ແລ້ວເຫັນຊີວິດອ້ອມຮອບຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນຕາຕື່ນໃຈ ແລະເປີດຕາເບິ່ງວ່າສາມາດກ້າວໄປຂ້າງໜ້າໄດ້ແນວໃດ.
ຍິ່ງເຈົ້າຮູ້ເຖິງກະແສນີ້ຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າກໍຍິ່ງສາມາດເລີ່ມນຳໃຊ້ມັນກັບຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.
ການເຂົ້າສູ່ສະຖານະກະແສ
ນອກເໜືອໄປຈາກແມ່ບົດຂອງ Iandê, ຂ້ອຍພົບວ່າວິດີໂອນີ້ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ໃນການເຂົ້າໃຈວິທີການເຂົ້າສູ່ສະຖານະການໄຫຼ.
Justin Brown, ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຂອງ Ideapod, ອະທິບາຍບ່ອນທີ່ລາວຄິດວ່າຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທົ່ວໄປແມ່ນເວລາທີ່ຈະໄປກັບກະແສ, ແລະສາມວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸການໄຫຼ. ສະຖານະ.
ມັນຢູ່ທີ່ນີ້ທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ຄວາມສຳຄັນຂອງການຮັບເອົາກະແສ ແລະນຳໃຊ້ມັນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນຂອງຂ້ອຍ ຫຼືໃນບ່ອນເຮັດວຽກ.
ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ
ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໄປກັບ ການໄຫຼເຂົ້າແມ່ນວຽກງານທີ່ກໍາລັງດໍາເນີນຢູ່, ແລະບໍ່ມີການບອກວ່າມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະໄປກັບກະແສໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ.
ເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງໃນບາງຄັ້ງ, ແລະແມ້ແຕ່ຄິດທີ່ຈະຍອມແພ້, ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າ – ບໍ່ມີຈຸດໃດອັນໜຶ່ງຂ້າງເທິງນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຕອນບ່າຍມື້ດຽວ.
ເຈົ້າມີປະສິດຕິຜົນ ການປ່ຽນແປງຂະບວນການຄວາມຄິດຂອງທ່ານແລະການຈັດການອາລົມຂອງທ່ານແຕກຕ່າງກັນ, ສະນັ້ນຂະບວນການສາມາດໃຊ້ເວລາບາງຄັ້ງ.
ແຕ່ວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານຈັດການກັບການໄຫຼເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ, ການເຮັດວຽກຫນັກທັງຫມົດຈະມີຄ່າມັນ.
ເຈົ້າຈະເປີດໂອກາດໃຫ້ກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າໄດ້ແບບບໍ່ສິ້ນສຸດ ແລະ ຍອມຮັບຄວາມຮັກໃນແບບທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ.
ສິ່ງທ້າທາຍພາຍໃນຄວາມສຳພັນຂອງຂ້ອຍ ແລະຂ້ອຍມີຈຸດປະສົງທີ່ຊັດເຈນກວ່າວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການຄວາມສຳພັນຂອງຂ້ອຍແນວໃດ.ມັນຂ້ອນຂ້າງກົງກັນຂ້າມກັບການຍອມແພ້ຄວາມຮັບຜິດຊອບທັງໝົດ.
ວິທີການໄປກັບກະແສໃນຂອງເຈົ້າ. ຄວາມສໍາພັນ
ປ່ອຍຄວາມຄາດຫວັງ ແລະຄວາມຄິດຂອງຄວາມສົມບູນແບບຂອງເຈົ້າອອກໄປ
ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປະຖິ້ມຄວາມຄາດຫວັງ ແລະວິໄສທັດຂອງຄວາມສົມບູນແບບທີ່ເຈົ້າສ້າງຂຶ້ນມານັ້ນເປັນເລື່ອງຍາກ.
ແຕ່ສິ່ງທີ່ເຄັ່ງຄັດກວ່ານັ້ນແມ່ນຜົນກະທົບທີ່ຄວາມຄາດຫວັງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມີຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
ແນວຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄາດຫວັງຈາກຄວາມສໍາພັນມັກຈະມາຈາກການລ້ຽງດູຂອງພວກເຮົາ; ມີຫຼາຍຮູບຫຼາຍແບບໂດຍການສັງເກດເບິ່ງວ່າພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຮົາປະພຶດຕົວແນວໃດໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ພຽງແຕ່ສອງສາມປີໃນຄວາມສຳພັນຂອງຂ້ອຍ ຂ້ອຍເລີ່ມຮູ້ວ່າຂ້ອຍມີທັດສະນະແນວໃດກັບຄູ່ຮັກຂອງຂ້ອຍໃນແບບທີ່ແມ່ຂອງຂ້ອຍເບິ່ງພໍ່ຂອງຂ້ອຍ. ແລະມັນບໍ່ເປັນຈິງ ແລະບໍ່ຍຸຕິທຳ.
ແຕ່ຈົນກ່ວາຂ້ອຍຕັ້ງໃຈປ່ຽນແປງແນວຄິດຂອງຂ້ອຍຢ່າງຈິງຈັງ, ຂ້ອຍຄົງຈະຫຼົງລືມຄວາມຮັບຮູ້ ແລະມາດຕະຖານເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຂ້ອຍເບິ່ງຄວາມສຳພັນຂອງຂ້ອຍ.
ແລະມັນແມ່ນ ບໍ່ພຽງແຕ່ພໍ່ແມ່ທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ພວກເຮົາ; ສັງຄົມ, ໝູ່ເພື່ອນ, ແລະສື່ມວນຊົນລ້ວນແຕ່ມີອິດທິພົນອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ວິທີທີ່ພວກເຮົາເຂົ້າຫາຄວາມສຳພັນ.
ສະນັ້ນ ເຈົ້າຈະປ່ອຍວາງຄວາມຄາດຫວັງທີ່ສ້າງຂຶ້ນມາໄດ້ແນວໃດ ແລະ ໄປກັບກະແສຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຢ່າງແທ້ຈິງ?
- ທຳອິດ, ຮັບຮູ້ ແລະລະບຸວ່າຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າບາງອັນອາດມາຈາກການລ້ຽງດູຂອງເຈົ້າ, ແລະພວກມັນອາດຈະບໍ່ເປັນຕົວແທນຂອງບຸກຄົນທີ່ເຈົ້າເປັນຢູ່ໃນມື້ນີ້
- ການຝຶກຊ້ອມກັບສະຖານະການຕ່າງໆ.ເປີດໃຈ – ຍິ່ງເຈົ້າຄາດຫວັງໜ້ອຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າຈະມີໂອກາດໄດ້ປະສົບການໃໝ່ໆກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ
- ຖ້າມີຄວາມຄາດຫວັງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດປະຖິ້ມໄດ້, ໃຫ້ລົມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ແລະພະຍາຍາມຈັດການຄວາມຄາດຫວັງເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງມີສຸຂະພາບດີ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ນີ້ມາພ້ອມກັບການປະຕິບັດ. ມັນບໍ່ສົມຈິງທີ່ຄິດວ່າເຈົ້າຈະສາມາດປ່ຽນຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າຄືນໄດ້, ສະນັ້ນໃຫ້ກ້າວໄປເທື່ອລະກ້າວ.
ຂ້ອຍພົບວ່າພຽງແຕ່ຮູ້ເຖິງຄວາມຄາດຫວັງຂອງຂ້ອຍໄດ້ຊ່ວຍຂ້ອຍເມື່ອຂ້ອຍປະເຊີນກັບສະຖານະການບາງຢ່າງ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການໄປກັບກະແສໃນຄວາມສໍາພັນ: 12 ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການ embracing ໃນປັດຈຸບັນມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເຫັນບ່ອນທີ່ຂ້ອຍບໍ່ເປັນຈິງ, ແລະໃນທາງກັບກັນ, ຂ້ອຍສາມາດຝຶກໃຫ້ຄວາມຄິດຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບຄວາມສົມບູນແບບຊ້າໆຫາຍໄປ.
ຍອມຮັບວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຄົນອື່ນໄດ້
ທ່ານ ແລະ ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະມີວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້.
ມັນເປັນສາເຫດຂອງຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຄວາມສຳພັນ; ທ່ານຄິດວ່າເຄື່ອງລ້າງຈານຄວນຈະຖືກໂຫຼດດ້ວຍວິທີດຽວ ແລະລາວມັກເຮັດມັນໃນທາງກົງກັນຂ້າມ.
ບັນຫາໃຫຍ່ຫຼືນ້ອຍ, ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາໄດ້.
ການພະຍາຍາມຢຸດ ຫຼືປ່ຽນຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈາກການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຮູ້ສຶກເປັນທໍາມະຊາດສໍາລັບລາວ ຫຼືນາງມັກຈະຈົບລົງດ້ວຍຄວາມຄຽດແຄ້ນ ແລະຄວາມບໍ່ພໍໃຈ.
ເມື່ອທ່ານໄປກັບກະແສໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຖິ້ມບາງສ່ວນຂອງເຈົ້າ. ການຄວບຄຸມ.
ນັ້ນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າການປະຖິ້ມອໍານາດຂອງທ່ານ, ແທນທີ່ຈະ, ມັນເປັນການຍອມຮັບວ່າທ່ານມີການຄວບຄຸມຕົນເອງ - ແຕ່ບໍ່ແມ່ນ.ເໜືອຜູ້ອື່ນ.
ສະນັ້ນ ເຈົ້າຈະປ່ອຍຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຄວບຄຸມຄູ່ຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ?
- ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມຕ້ອງການການຄວບຄຸມຂອງເຈົ້າມາຈາກໃສ. ເລື້ອຍໆ, ມັນຖືກຊື້ໂດຍຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມບໍ່ໄວ້ວາງໃຈ
- ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະມີຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນຕົວທ່ານເອງແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບສິ່ງເລັກນ້ອຍ (ໂລກຈະບໍ່ສິ້ນສຸດຖ້າເຄື່ອງລ້າງຈານບໍ່ເປັນ. 'ບໍ່ໄດ້ເຮັດຕາມທາງຂອງເຈົ້າ)
- ຍອມຮັບວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ໄດ້ຮັບມັນທັນທີ, ແຕ່ການຝຶກເວລາຜ່ານໄປຈະຊ່ວຍໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນ
- ຫາຍໃຈ. ເມື່ອເຈົ້າປະເຊີນກັບສະຖານະການທີ່ການຄວບຄຸມຂອງເຈົ້າຖືກທ້າທາຍ, ຖອຍຄືນຫລັງແລະເຕືອນຕົວເອງວ່າເຈົ້າຄວບຄຸມຕົວເອງເທົ່ານັ້ນ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ເຄີຍເຮັດໃນແບບຂອງເຈົ້າ.
ແຕ່ມັນຍັງໝົດແຮງໃນການຄວບຄຸມຄົນອື່ນ, ໂດຍສະເພາະຄູ່ຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຈະແປກໃຈວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າດີຂຶ້ນຫຼາຍເທົ່າໃດເມື່ອເຈົ້າຍອມແພ້ກັບມັນ.
ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ອຍອະດີດ
ມັນເວົ້າງ່າຍກວ່າເຮັດ, ແລະເຈົ້າອາດຈະໄດ້ ເຄີຍບອກມາກ່ອນວ່າພຽງແຕ່ 'ປ່ອຍມັນໄປ' ແຕ່ບໍ່ຮູ້ວິທີເຮັດແທ້ໆ.
ບາງເລື່ອງແມ່ນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະປ່ອຍປະໃຫ້ໄປ, ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປະສົບກັບກະແສຈິງພາຍໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າ ຕ້ອງໄດ້ຝຶກຝົນການປະຖິ້ມທຸກປະສົບການທີ່ເຈົ້າກຳລັງຖືຢູ່.
ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຢຸດເຈົ້າຈາກການຮັບເອົາອະນາຄົດຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເຈົ້າຍັງລົງໂທດຕົວເອງນຳອີກ.ສໍາລັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ ແລະບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້.
ຄວາມຜິດພາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນຄວາມສຳພັນ, ແຕ່ການວາງອະດີດໄວ້ເບື້ອງຫຼັງເຈົ້າ ແລະກ້າວໄປຂ້າງໜ້າເປັນວິທີດຽວທີ່ຈະສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ໝັ້ນຄົງ ແລະຄວາມຮັກແພງໄດ້.
ເບິ່ງ_ນຳ: 10 ເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຂາດຄວາມສາມາດ (ແລະຈະເຮັດແນວໃດກ່ຽວກັບມັນ)ມັນເປັນວຽກທີ່ຍາກ, ແຕ່ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະບັນລຸໄດ້.
ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ຈະປ່ອຍເວລາຜ່ານໄປ:
- ປະເຊີນກັບຄວາມຊົງຈໍາທີ່ເຈັບປວດຂອງເຈົ້າ. . ແທນທີ່ຈະໃສ່ໃຈກັບຄວາມຊົງຈຳທີ່ເຈັບປວດຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ ແລະໃຫ້ມັນກັບຄືນມາດ້ວຍວິທີຕ່າງໆ, ໃຫ້ໂອກາດຄັ້ງສຸດທ້າຍໃຫ້ກັບຕົວເອງເພື່ອຄິດເຖິງສະຖານະການ ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຍອມຮັບວ່າມັນເກີດຂຶ້ນແລ້ວມັນຈົບລົງ.
- ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພຕົວເອງ ແລະໃຜກໍຕາມທີ່ເຈັບປວດ. ເຈົ້າໃນອະດີດ. ໂດຍບໍ່ມີການໃຫ້ອະໄພ, ທ່ານຈະຕິດຢູ່ໃນຄວາມຊົງຈໍາເຫຼົ່ານີ້ໂດຍບໍ່ມີທາງທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ.
- ເອົາພະລັງຂອງເຈົ້າຄືນມາ. ຮັບຮູ້ຄວາມຍາກລຳບາກຂອງເຈົ້າ ແລະແທນທີ່ຈະຮູ້ສຶກຄືກັບຜູ້ເຄາະຮ້າຍ, ສຸມໃສ່ວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກາຍເປັນຄົນທີ່ເຈົ້າເປັນໃນມື້ນີ້.
- ຢຸດຊອກຫາການປິດ. ພວກເຮົາໄດ້ຖືກບອກເລື້ອຍໆວ່າເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບການປິດສະຖານະການ, ທ່ານສາມາດກ້າວຕໍ່ໄປໄດ້. ແຕ່ໃນບາງກໍລະນີບໍ່ມີການປິດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປໂດຍບໍ່ຄໍານຶງ.
- ຖ້າສິ່ງອື່ນລົ້ມເຫລວ, ໃຫ້ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ທີ່ປຶກສາ ຫຼື ນັກບຳບັດສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ເຫັນວ່າສິ່ງທີ່ເຈົ້າກຳ ລັງຖືຢູ່ນັ້ນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າ ແລະ ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງ, ແລະແນະນຳການອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ເຈົ້າເຮັດຢູ່ເຮືອນ ແລະ ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
ເມື່ອເຈົ້າຮຽນຮູ້ທີ່ຈະ ປ່ອຍໃຫ້ໄປໃນອະດີດ, ທ່ານຈະເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍຂອງທ່ານເວລາ, ພະລັງງານ, ແລະອາລົມສຳລັບອະນາຄົດຂອງເຈົ້າ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການປ່ອຍອະດີດໄປອາດເປັນເລື່ອງຍາກຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ກົນລະຍຸດສະເພາະທີ່ເຈົ້າສາມາດເພິ່ງພາໄດ້.
ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ ຄູຝຶກຄວາມສຳພັນແບບມືອາຊີບໄດ້ອະທິບາຍໃຫ້ຂ້ອຍຟັງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄູຝຶກສອນທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນໃນ Relationship Hero ສະຫນອງການແກ້ໄຂແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ເວົ້າ.
ໃນກໍລະນີຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ເຈາະຈົງ, ແລະປະຕິບັດໄດ້ຫຼາຍກ່ຽວກັບການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງຂ້ອຍແລະກ້າວຕໍ່ໄປ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການມີຄວາມໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບການກະທຳຂອງເຈົ້າ ແລະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດປ່ອຍຄົນທີ່ບໍ່ສົມຄວນກັບເຈົ້າໄປ, ບາງທີເຈົ້າຄວນຕິດຕໍ່ຫາເຂົາເຈົ້ານຳ.
ຄລິກທີ່ນີ້ເພື່ອຮັບ ເລີ່ມຕົ້ນ.
ໂອບກອດເວລາທີ່ເຈົ້າຢູ່ໃນ 'ເຂດ'
ໃນຄວາມສຳພັນຂອງຂ້ອຍ, ມີເວລາທີ່ພວກເຮົາໄຫຼໄດ້ດີກ່ວາເວລາອື່ນໆ.
ເຈົ້າເຄີຍມີບໍ? ມື້ນັ້ນທີ່ທຸກຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະເຈົ້າກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າຊິ້ງກັນ ແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັນ?
ເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າທັງສອງເປັນແນວໃດ?
ມັນເປັນຄຳຖາມທີ່ຂ້ອຍຖາມຕົວເອງຫຼາຍເທື່ອແລ້ວ. ເປັນຫຍັງໃນທ້າຍອາທິດຜ່ານມານີ້ພວກເຮົາຈຶ່ງດີກັນຫຼາຍ, ແຕ່ທ້າຍອາທິດນີ້ພວກເຮົາຫາກໍ່ຖົກຖຽງກັນແບບຜິດໆ?
ຂ້ອຍໄດ້ຮູ້ວ່າ ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາທັງສອງກຳລັງຮຽນສິລະປະການໄຫຼວຽນຂອງ, ຍັງມີອີກ. ຈະເກີດອາການສະຫຼົບຕາມທາງ.
ແລະ, ການໄຫຼຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນບໍ່ເປັນໄປໄດ້ສະເໝີໄປ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຮົາເປັນມະນຸດ, ແລະປັດໃຈເຊັ່ນ: ຄວາມອິດເມື່ອຍ, ຄວາມກົດດັນແລະອິດທິພົນພາຍນອກຈະຍັງຄົງມີຜົນກະທົບຕໍ່ພວກເຮົາ.
ແຕ່ສິ່ງໜຶ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ຄືການມ່ວນຊື່ນກັບເວລາທີ່ເຮົາເຮັດ.
ບໍ່ວ່າພວກເຮົາຈະສ້າງສັນ ແລະ ເຮັດວຽກເປັນທີມ, ຫຼືພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນຫຼາຍຂື້ນໃນການເຮັດວຽກຢ່າງສະໜິດສະໜົມ. ໃນຄວາມສຳພັນທາງອາລົມ ແລະທາງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຂ້ອຍໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຄວາມສະໜິດສະໜົມທີ່ເຮົາມີຕໍ່ກັນ.
ນີ້ແມ່ນວິທີເຮັດໃຫ້ເກີດປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກກະແສ:
- ລະວັງ. ເວລາໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າໃນເວລາທີ່ສິ່ງຕ່າງໆກໍາລັງໄຫຼ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຮັບເອົາກະແສຂອງເຈົ້າໄດ້ຫາກເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຈັກມັນໃນຕອນທຳອິດ
- ຈົ່ງຫ້າວຫັນ ແລະສ້າງຜົນງານໃນກະແສຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບຄວາມສໍາເລັດກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຂົ້າຮ່ວມກໍາລັງ
- ພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນການລົບກວນການໄຫຼເຂົ້າ. ມັນພຽງແຕ່ໂດຍການຮູ້ເຖິງກະແສທີ່ຂ້ອຍສາມາດສະກັດກັ້ນຄວາມກັງວົນທີ່ບໍ່ສໍາຄັນປົກກະຕິຂອງຂ້ອຍແລະພຽງແຕ່ຍອມຮັບວ່າຄູ່ຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍເຊື່ອມຕໍ່ກັນໃນລະດັບທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ
ບາງຄູ່ຕາມທໍາມະຊາດຈະງ່າຍກວ່າຄົນອື່ນ, ແຕ່ດ້ວຍຄວາມອົດທົນແລະຄວາມອົດທົນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ເຈົ້າຍັງສາມາດປະສົບກັບເລື່ອງນີ້ກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າໄດ້ ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າທັງສອງເຕັມໃຈທີ່ຈະປະສົບກັບກະແສຄວາມຮັກ.
ໃນບັນທຶກສຸດທ້າຍຂອງຈຸດນີ້ – ບໍ່ມີຈຸດໃດທີ່ຈະພະຍາຍາມ ສ້າງກະແສ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນຕາມທໍາມະຊາດ ແລະສືບຕໍ່ສ້າງພະລັງງານທີ່ໄຫຼຜ່ານລະຫວ່າງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
ເປີດໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ
ການເປີດໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຕໍ່ຄູ່ຂອງເຈົ້າ ແລະຕົວເຈົ້າເອງຈະຊ່ວຍໄດ້. ເຈົ້າທັງສອງບັນລຸກະແສຂອງເຈົ້າໄດ້.
ບາງເທື່ອເຮົາອາດເຮັດຜິດພາດໃນການຄິດເຖິງຄູ່ນອນຂອງພວກເຮົາພຽງແຕ່ຮູ້ວ່າພວກເຮົາຮູ້ສຶກແນວໃດ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຜູ້ອ່ານໃຈ.
ແລະ ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ຈະແຈ້ງ. ກັບຕົວເຮົາເອງວ່າພວກເຮົາຮູ້ສຶກແນວໃດ, ເຂົາເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດ?
ມາສູ່ນິໄສຂອງການໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ, ດີ, ບໍ່ດີ, ແລະຂີ້ຮ້າຍ.
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງໃນການເຮັດວຽກ ແລະ ກະແສໃນຄວາມສຳພັນຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ການສົນທະນາດ່ວນກ່ຽວກັບຄວາມອຸກອັ່ງຂອງທ່ານກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງທ່ານໜ້ອຍລົງ.
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອເປີດໃຈໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ຄວາມຮູ້ສຶກ:
- ເກັບບັນທຶກສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະບັນທຶກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຕະຫຼອດມື້
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານທັງສອງສ້າງເວລາເພື່ອຟັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງກັນແລະກັນ - ເຮັດຕາມທີ່ເຂົາເຈົ້າ. 'ການຟ້າວອອກຈາກປະຕູອາດຈະບໍ່ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາ
- ແບ່ງປັນຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງທ່ານ, ແຕ່ຢ່າອົດໃຈທີ່ຈະແບ່ງປັນສິ່ງດີໆທັງ
- ການແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນການສົນທະນາສາມຊົ່ວໂມງ, ມັນພຽງແຕ່ສາມາດເປັນການສົນທະນາໄວເພື່ອອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດເພື່ອໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານເຂົ້າໃຈທ່ານດີກວ່າ
ບໍ່ວ່າຈະເປັນມາຈາກຄວາມອັບອາຍ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຕັດສິນ ຫຼືພຽງແຕ່ຈາກການບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບການເປີດໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສື່ສານ ແລະ ໄວ້ໃຈຄູ່ຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ສາມາດໄຫຼເຂົ້າກັນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແຮງບັນດານໃຈໃນວິທີການ. ຈະເປັນເປີດດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ເບິ່ງວິດີໂອຂອງ Justin Brown ຂ້າງລຸ່ມນີ້. ລາວອະທິບາຍວິທີເຮັດໃຫ້ການສື່ສານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
ຮັກສາວາລະສານ
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ການຮັກສາວາລະສານສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຕິດຕາມການເດີນທາງຂອງທ່ານ.
ມັນເປັນວິທີທີ່ດີໃນການຈັດລະບຽບຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ, ແລະຫາກເຈົ້າເປັນສະໝອງກະແຈກກະຈາຍເຊັ່ນຂ້ອຍ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຂອບໃຈທີ່ໃຫ້ຄວາມຄິດ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຂຽນລົງໄປບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງເພື່ອທົບທວນຄືນໃນພາຍຫຼັງ.
ຫຼັງຈາກ ໃນຂະນະທີ່, ທ່ານຄວນເລີ່ມເຫັນຮູບແບບທີ່ພົ້ນເດັ່ນຂື້ນ.
ໃນຖານະເປັນມະນຸດ, ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດເລື້ມຄືນປະຕິກິລິຍາ, ອາລົມ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາຕໍ່ກັບສະຖານະການຕ່າງໆ.
ມັນພຽງແຕ່ໂດຍການຮັບຮູ້ນິໄສເຫຼົ່ານີ້ທີ່ພວກເຮົາສາມາດເລີ່ມປ່ຽນແປງໄດ້. ເຂົາເຈົ້າ.
ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳບາງຢ່າງໃນການຮັກສາວາລະສານ:
- ບັນທຶກເວລາທີ່ທ່ານໄຫຼ ແລະເວລາທີ່ເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ຢູ່. ກ່າວເຖິງລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບສະຖານະການເປັນແນວໃດ, ທ່ານທັງສອງຮູ້ສຶກແນວໃດໃນຊ່ວງເວລານັ້ນ ແລະປັດໄຈໃດທີ່ເລີ່ມຕົ້ນ/ຂັດຂວາງກະແສ
- ຈົ່ງຊື່ສັດໃນວາລະສານຂອງເຈົ້າ. ມັນແມ່ນສໍາລັບທ່ານ, ສະນັ້ນລືມຂຽນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄວນຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະສຸມໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງ, ບໍ່ວ່າມັນຈະບໍ່ມີເຫດຜົນຫຼືໂງ່ທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະເບິ່ງ
ການເບິ່ງຄືນໃນວາລະສານປະຈໍາວັນສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ທ່ານເຫັນວ່າເຈົ້າ ຫຼືຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດໃນສະຖານະການຕ່າງໆ, ແລະເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ ເຈົ້າຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮູ້ວ່າອັນໃດທີ່ເໝາະສົມກັບກະແສຂອງເຈົ້າ ແລະສິ່ງທີ່ຂັດຂວາງມັນ.
ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຍອມຮັບການປ່ຽນແປງ
ການປ່ຽນແປງ, ເຊັ່ນ: ຢ້ານຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນ, ຍັງສາມາດນໍາເອົາ
