Waxa la sameeyo marka qof aanu raaligelin ka bixin: 11 talo oo waxtar leh

Qaybta ugu adag, ugu niyad jabka badan ee ku saabsan saaxiibtinimada ama kala tagista waa cudur-daar la'aan.

Markaad maqasho raali-gelin qof kugu xad-gudbay waxay awood u leedahay inaad wax walba hagaajiso. Waxay badanaa bogsiin kartaa saaxiibtinimada jabtay, hagaajin kartaa xiriirkii xumaaday, ama waxay ka dhigi kartaa wax walba inay saxan yihiin mar kale.

Laakin ka waran haddii qofku diido inuu raaligelin bixiyo? Maxaa dhacaya haddii aysan dhihi doonin waa ka xun yihiin? Sideen ula macaamili karnaa taas?

Waa kuwan 11-ka tabo ee waxtarka leh ee lagula macaamilayo qof aan raaligelin doonin.

1) Waxaad u baahan tahay inaad dejiso xuduud

> Waxa ugu horreeya ee aad u baahan tahay inaad samayso haddii qof diido inuu raaligelin bixiyo waa in la sameeyo xuduud.

Marka aad cadhooto oo aad rabto in qof ku xumaanayo waxa uu sameeyey, aad bay u fududdahay inaad sii wado cayda iyo xanaaqa.

Laakiin tani waxay sii kordhinaysaa dhibaatada. ku celi xaaladan maskaxda.

Balkeed, wakhti ka qaad qofka oo is deji. U oggolow inay noloshooda sii wataan inta aad la macaamilayso cadhadaada iyo dareenkaaga.

Sida ay soo jeediyaan Ururka Cilmi-nafsiga ee Maraykanka, waxaad u baahan tahay wakhti qaboojin si aad u tixgeliso xaaladda si macquul ah. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad waqti ka qaadato qofka oo aad sameyso wax maskaxdaada ka saaraya dhibaatada.

Tusaale ahaan, haddii xiriirkaagainaad dareento inaad ka xanaaqsan tahay xaalada intaad xitaa ka warqabto.

>Tusaale ahaan, laga yaabee xanuunka xiriirka ka dhexeeya, saaxiibkaa wuxuu rabaa inuu wax ka qaado laabta oo uu ku ogeysiiyo sida ay uga xun yihiin wixii dhacay.

Wakhtiyadan oo kale marka saaxiibkaa uu u muuqdo inuu doonayo inuu raalligelin ka bixiyo, laakiin aad u dhibtoonaya ama aad u waalan inuu sidaas sameeyo, waxay faa'iido u yeelan kartaa labadiinaba haddii aad sugto ilaa shucuurtu ka baxdo.

0>Marka uu qof u xanaaqo qof kale gaar ahaan marka uu u muuqdo in uu ka xanaaqay codsi raaligelin ah,waxa ay inta badan ka codsadaan in ay joojiyaan raaligelinta sababtoo ah waxa ay dareemayaan culeys la saaray.

Xaaladda kale waa marka qof uu helo ka cadhooday wax uu qofka kale sheegay, qofkuna aad buu u damqanayaa falcelintiisa, wuxuu rabaa inuu dib ugu soo noqdo isaga oo aan raalligelin ka bixin.

Tani waxay noqon kartaa xaalad caafimaad darro oo aad u adkaysan karto sababtoo ah labadiinaba waxaad tihiin midba midka kale ku xumaynayo oo wax raalli gelin ah ma jiro. Laakiin sidoo kale waa wax iska caadi ah!

Xaaladdan, ka fiirso in saaxiibkaa uu aad uga xumaaday waxa dhacay oo ay rabaan inay xabbad ku celiyaan, laakiin aad u dhaawacmaan ama aad uga xanaaqaan inay raalligelin ka bixiyaan.

Xaaladahan , ka fiirso fursadahan oo ka fikir waxa aad samayn karto haddii aad dareento in saaxiibkaa aanu daacad ka ahayn marka uu raaligelin ka codsado.

11) diiradda saar xidhiidhka

> karooto si dadka loogu ilaaliyo xidhiidhka wada jirka.Inta u dhaxaysa asxaabta, qoyska, iyo kuwa is jecel, waa wax dabiici ah in aan rabno in aan dareemno in nala jecel yahay oo aan samayno waxyaalihii saxda ahaa.

Natiijadu waxay tahay in marka qof aanu raalligelin naga siinin, laga yaabo in aanu doonaynin Ogow sida ay u saameeyaan xiriirka

Tusaale ahaan, saaxiibkaa waxaa laga yaabaa in uu aad u raali galiyo si ay u dhibsato ama waxay calaamad u noqon kartaa in aysan ku faraxsanayn waxa ay sameeyeen.

Si aad uga fogaato xaalada aad uga cadhoonayso saaxiibkaa in aanu raali galin ka bixin wixii uu sameeyay,waxa ay ku caawin kartaa in aad diirada saarto xidhiidhka.

Tusaale ahaan, hadii aad dareento in saaxiibkaa uu raali galin ka bixiyo oo kaliya marka aad waydiiso. iyaga, markaas waxaa laga yaabaa in saaxiibkaa aanu aad ugu faraxsanayn falkooda oo ay kaliya raali galinayaan inay kaa farxiyaan Qofka kale waxa uu bixinayaa mid ka mid ah waajibaadka kaliya ee maaha sababtoo ah waxay ula jeedaan.

Ama haddii xidhiidhku fiican yahay oo aan raaligelin la'aan, markaa ma jirto sabab loo saaro "kawar haddii" xaaladaha. Dhisidda xiriir wanaagsan ayaa inta badan ka muhimsan kana waxtar badan in la sugo raali-gelin.

Fikirka ugu dambeeya

Maankaaga ku hay:

Raali-gelintu waxay lagama maarmaan u tahay xaaladaha qaarkood Way fiican yihiin haddii ay la yimaadaan dareen iyo daacadnimo. Laakiin haddii aysan sidaas yeelin, waxaa fiican inaad diirada saarto waxa saxda ah ee xiriirkaaga halkii aad ka xanaaqi lahaydku saabsan dhacdo keli ah.

>Waxaan rajaynaynaa, in aad maqaalkan ka heli doonto mid waxtar leh si loola macaamilo qof aan raalligelin ka bixin adiga oo isticmaalaya 11 talo oo waxtar leh. Waad ku mahadsan tahay akhrinta!ku dhamaaday dagaal dartii, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad naftaada ka mashquuliso hawlo kale iyo dadka.

Hadii saaxiibkaa kuugu dhow kuu diido inuu raaligelin ka bixiyo ka dib markii uu ku dhaawacay, ha ku mashquulin maalinta oo dhan inaad ku mashquuliso wixii ay khaldameen iyo waxay sameeyeen.

Marka, waa kan heshiiskii:

Ka waran haddii ay sii wadaan ka tallaabidda xudduudahaaga? Ka waran haddii aad aad u xanuujiso ama aad u xanaaqsan tahay inaad dhegaysato waxay ku odhanayaan?

Mar walba waxaad qaadi kartaa tillaabooyin badan oo waxaad samayn kartaa xuduud badan marka ay cadhadaadu hoos u dhacdo. Ujeedadu waa in aad halkan ku haysatid xoogaa dabacsanaan ah

Ma aha in aad naftaada ku adkeysato oo aad qofka kale ka sii dayso marka uu khalad sameeyo haddii aanad cafin karin wakhtigan.

2) Weydii sharaxaad

Markaad dareento in lagugu gefay oo aanad raaligelin ka helin, waxa ku xiga ee aad u baahan tahay inaad samayso sharaxaad waydiiso.

>Waxaa jira ma jirto sabab loo rumaysto in qofka kale ula jeedo wax dhib ah falkiisa, qofna ma filayo in dadku ay awood u leeyihiin inay akhriyaan maskaxda.

Waxa laga yaabaa inay sabab wanaagsan u hayeen waxay sameeyeen oo laga yaabo inay dhici karto ama aanay dhicin. Wax khasaare ah geystay Waxa aad u baahan tahay in aad shaqada ka tagto ka hor inta aanay arrimuhu ka sii xumaan sidii hore.

Sheeko caan ah oo ku saabsan la macaamilka qof aan raalligelin ka bixinayn in la waydiiyo sharraxaad waa sheeko ku saabsan Abraham Lincoln iyo hooyadii.

Markii uu yaraa iyodhib baa soo gaadhay, hooyadii waxa ay marar badan ka codsatay in uu fadhiisto oo uu u caddeeyo waxa uu galay. Markii ay caddaatay inuu fahmay wixii dhacay ayay diiday inay ciqaabto.

Tani waxay tusaale u tahay sidaad ula macaamili lahayd qof aan raalligelin ka bixinayn adigoo sharraxaad waydiisanaya, welibana baro. in ay jiraan cawaaqibka ficilladooda.

Sidaas darteed, sida laga soo xigtay maqaal ay qoreen Joseph Grenny iyo Ron McMillan, qorayaasha Wadahadallada Muhiimka ah:

“Dadka intooda badan waxay rabaan inay dareemaan wanaag ku filan naftooda oo ay ku faraxsan yihiin. ma soo celin doono volley afka ah. Haddii aad soo bandhigtay fikradda shay khaldan ama meel ka dhac ah, waxaad u badan tahay inaad maqasho fikrado dheeraad ah ama odhaahyo ka dib si aad u caddayso in malo-awaalkaagu sax yahay iyo in kale. 0>Marka uu qof diido in uu raali-gelin ka bixiyo sharaxaad weydiiso.

3) Xali khilaafka naftada

waa daacadnimo, dabadeed isku day inaad xalliso khilaafka naftaada.

Runtu waxay tahay, inteena badan waligay ma ogaanin inta ay le'eg tahay awooda iyo kartida inagu dhex jirta. Waxaan u maareyn karnaa xaaladaha adag oo aan si sahal ah u xallin karnaa khilaafaadka

Dhibaatadu waxay tahay in aynaan inta badan u isticmaalin awooddan faa'iidadayada

Waxaan ka bartay tan (iyo wax ka badan) adduunka. -Shaman caan ah Rudá Iandé. Fiidiyowgan bilaashka ah ee aadka u fiican, Rudá waxa uu ku sharaxay sida aad awooddoKa qaad silsiladaha maskaxda oo dib u soo celi awooddaada shakhsi ahaaneed.

Eray taxaddar leh - Rudá maaha shamankaaga caadiga ah. Guryo badan oo kale ayaa sameeya.

> Halkii, wuxuu kugu qasbi doonaa inaad gudaha eegto oo aad ka hortagto jinniyo gudaha ah. Waa hab awood leh, laakiin mid shaqeeya.

Haddaba haddii aad diyaar u tahay inaad qaado tallaabadan ugu horreysa oo aad riyadaada la jaanqaaddo xaqiiqadaada, ma jirto meel ka fiican oo aad ka bilowdo marka loo eego farsamada gaarka ah ee Rudá.

Halkan waa isku xirka fiidyowga xorta ah mar kale.

> 4) Ka hadal khaladka

Ha yeelanin caado u ah in aad dhinac ka gudubto arrimaha dhabta ah. Haddii aad rabto raaligelin, ka dib u fiirso waxa aadan ku raacsanayn xaaladda.

U sheeg inaad rabto inaad ka hadasho wax ku dhibay oo weydii inay rabaan inay maqlaan.

Waxba dhib ma leh in laga hadlo wax hore, gaar ahaan haddii ay maanta kaa xanaajiso. Waxa laga yaabaa in aanay xitaa fahmin sababta ay ugu cadhoodaan wax marka hore!

In qof kale la waydiiyo inuu maqlo oo fahmo aragtidaada waxay kaa caawin kartaa inaad labadiinaba wax u caddeeyaan. Mararka qaarkood, marka aan isku dayeyno inaan sharaxno wax, waxay ku caawisaa in qof kale uu maqlo oo aan helno.

Ka fikir taas hal daqiiqo:

Xitaa haddii qofka kale uusanku raacaan, xitaa haddii aysan ka xumaanin waxay sameeyeen, waxaad weli ka faa'iideysan doontaa habkan. Sababtoo ah ma aadan xanaaqin ama xanaaqin, hadda waxaad awoodaa inaad ka hadasho wixii dhacay oo aad wax ka barato.

Hadaba ha dhaafin talaabadan! Taa beddelkeeda, u sheeg wixii dhacay iyo sida ay kuu dareentay. U sheeg sida ay awood ugu yeesheen inay u beddelaan wax xun oo adiga ku dhaawacaya.

5) Wax badan ha ka dhigin arrin

Haddii Qofka ku dhaawacay runtii wuu qoomameynayaa, markaas waxay u badan tahay inay aad u doonayaan inay wax ka qabtaan. , markaas waxaad tixgelin kartaa in raaligelintu aysan ku jirin kaararka.

Bal qiyaas xaaladda dhabta ah:

Adiga iyo qofka kale waxaad kulan la leedihiin dhowr qof oo kale, oo aad bilowdo inaad wax ka cadhoodo

Waxaad og tahay in saaxiibkaa uu sameeyay wax ku xumeeyay, laakiin hadda lama joogo xilligii laga hadli lahaa.

hadda samee sababtoo ah qof walba wuu maqli lahaa iyaga. Xaaladdu waa u bislaaday muran!

Tani waa sababta ay tahay inaadan arrin aad u badan samayn, mar kasta isku day inaad ka digtoonaato waxa hareerahaaga ka dhacaya oo iska hubi inaysan jirin dhegaystayaal markaad u baahan tahay inaad soo baxdo ama aad hesho raali galinMaskaxdaadu uma shaqeyso si cad sida ay u shaqeyso wada hadalka caadiga ah.

6) U tus in aadan waalneyn

Waxa kale oo aad u baahan tahay inaad sameyso waa inaad tustaa inaad tahay aan xanaaqin. Tani waxay u muuqan kartaa mid sahlan aragti ahaan, laakiin way adkaan kartaa in dhab ahaantii lagu sameeyo ficil ahaan.

Mar walba suurtogal maaha in aad si buuxda u degenaato oo aanad niyadda ka qaadin marka qof uu sameeyo wax kaa xanaajinaya ama kaa dhigaya inaad naftaada ka xumaato. . , walaacsan, ama ka cadhooday waxyaabo kale, waa wax aan macquul ahayn inay raaligeliyaan kaliya sababtoo ah waxay rabaan inay naftooda ka roonaadaan. weli maareeyaan si aan u tuso in aanan waalan. Ma ay helin waxa ay rabtay raali-gelintii, laakiin waan sameeyay.

Buugga lagu magacaabo Conversations Crucial: Tools for Talking when Stakes Are High, Grenny iyo McMillan waxay sharxayaan in mararka qaarkood ay fiican tahay in dadka loo ogolaado. samee waxa ay sameeyaan.

Haddii ay jiraan, waxaad heli doontaa hal shay oo kale oo aad ka hadasho marka aad diyaar u tahay inaad raali geliso!

7) Isticmaal dareenkaaga oo ka fikir qofka kale 3>

Hadii aanad jeclayn inaad qofna caydo ama aad khiyaanayso si ay kuugu sheegto inay ka xuntahay, isku day inaad si kale uga fikirto.way.

Hal shay oo aan isku dayo inaanan samayn markaan xanaaqo ayaa ah inaan caayo qofka kale oo aan idhaahdo raaligelin kama heli karo.

Aragti ahaanteyda , waxaa fiican in xaaladan aad si fudud uga fikirto qofka kale iyo waxa uu ku sugan yahay.

Carl Rogers, oo ah cilmi-nafsiga caanka ah, ayaa talo bixiyay: hal dariiqo oo aad tan ku sameyn karto waa inaad si fudud u tiraahdo "I yaab…”

Sidoo kale eeg: 15 talo oo waxtar leh oo aad ku kala tagtid qof aad hadda bilowday shukaansi

Tusaale ahaan, aynu nidhaahno saaxiibkaa wuu soo daahay cashadii sababtoo ah waxay hayaan dhacdo ay si tabaruc ah u sameeyeen. Inta aad sugayso, waxaad naftaada u malaynaysaa, "Waxay ku daahdeen wax ay iskaa wax u qabso u sameeyeen."

Marka aad sidan uga fikirto, waxaad xasuusan doontaa in qofka kale aanu u baahnayn. raali galin waayo waxay sameeyeen wax u qalma

Haddaad u malaynayso inay yihiin qof wanaagsan oo si mutadawacnimo ah ugu shaqayn doona arrin qiimo leh, markaa waxa laga yaabaa in la gaadhay wakhtigii aad raalli gelin lahayd intii aad ku adkaysan lahayd mid ka mid ah.

8) Deji rajooyin macquul ah

Waa inaadan waligaa ka filanin qofka kale inuu raaligelin ka bixiyo mar kasta. Taa bedelkeeda, waa inaad dejiso rajooyin macquul ah oo ku saabsan goorta aad heli doonto iyo inta ay la egtahay dadaalka ay ku qaadanayso inay helaan.

>Waa inaad sidoo kale ogaataa in saaxiibkaa aanu ku wanaagsanayn raalligelinta. Qofka kibirka badan haysta waxa laga yaabaa in aanu dareemin in uu wax kugu leeyahay, gaar ahaan haddii uu dareemo in uu cudurdaar ku filan yahay ama xataa aad u badan.kaa caawin in aad ka fogaato maskaxda aan caafimaad qabin ee shahiid, taas oo ah habka fikirka ah in aad mar walba khaldami doonto oo aad u baahan tahay inaad wax walba raali geliso.

Aan sii qoto dheero:

saaxiibkaa ayaa sameeya. wax ku xumeeyay, markaa waxaad ka filaysaa inay raali gelin ka bixiyaan. Waxaa laga yaabaa inaad u malaynayso inaad raaligelin ka hesho mar kasta oo ay sameeyaan wax kaa xumaanaya.

Laakin ka waran haddii aanay dembi ka dareemin? saaxiibkaa oo ma daba socdaan. Waxaad ka filaysaa inay raali gelin ka bixiyaan arrintan, laakiin taa beddelkeeda, waxa laga yaabaa inay iska indhatiraan sidii wax “hadda uun dhacay.”

Xaaladdan, waxaad dareemaysaa in lagaa faa'iidaysan doono oo aad u badan tahay.

Laakin haddii saaxiibkaa aanu dareemeynin inay wax kugu leeyihiin ama aad weli ugu hanweyn tahay inuu raalligelin ka bixiyo, markaas waxaa fiican inaad sugto muddo ka hor intaadan dalban.

Malaha. Waxay ka qoomameyn doonaan in aysan dhaqso u raaligelin ama ka welwelin cawaaqibka uu ku yeelan karo raaligelinta xiriirka.

>Hadaba haddii aad dejiso rajooyin macquul ah waxay kaa caawin kartaa inaad iska ilaaliso inaad cadaadiso qofka kale ama aad xanaaqdo markay ku siin waayaan waxaad rabto.

9) Ha dumin maalkooda

Waxaa muhiim ah inaadan hoos u dhigin qofka kale marka aad isku dayayso inaad ka hesho raaligelin.

Waxaad u baahan tahay inaad markasta Xusuusnow marka aad qof kale hoos u dhigto, waxaad hoos u dhigaysaa naftaada.

Qof kastaa wuu rabaasi ay u dareemaan in ay yihiin qof wanaagsan iyo in ficilladoodu ay ka caawinayaan in ay helaan waxa ay rabaan oo nolosha ah.

Aad bay u fududahay dhaleeceyntaada inay u ekaato cay, xitaa haddii aysan ahayn ujeeddadaadu.

Laakin waan ogahay, la macaamilka qof aan raalligelin ka bixin way kugu adkaan kartaa gaar ahaan haddii aad rabto inaad cadhadaada muujiso oo aad qodob samayso.

Haddii ay arrintu sidaas tahay, waxaan aad ugu talinayaa. daawashada muuqaalkan neefsiga ah ee bilaashka ah, oo uu sameeyay shaman, Rudá Iandê.

Rudá ma aha tabobaraha nolosha oo kale. Isaga oo adeegsanaya shamanism iyo safarkiisa nololeed, waxa uu abuuray hab-nololeedka casriga ah ee farsamooyinka bogsashada ee qadiimiga ah.

Layliga ku jira muuqaalkiisa dhiirigelinta ah waxa uu isku daraa sannado khibrad neefsasho ah iyo caqiido hore oo shaman ah, oo loogu talagalay inay kaa caawiyaan inaad nasato oo aad iska hubiso. jidhkaaga iyo naftaada.

Sidoo kale eeg: Isku dayga in aan helo meel aan adduunkan ka joogo: 8 shay oo aad samayn karto

Ka dib sannado badan oo aan cabudhinayay shucuurtayda, Neefta firfircoon ee Rudá ayaa dhab ahaantii soo noolaysay xidhiidhkaas. inaan dib kuugu xidho dareenkaaga si aad u bilowdo inaad diirada saarto xidhiidhka ugu muhiimsan ee dhammaan - kan aad naftaada la leedahay

Hadaba haddii aad diyaar u tahay inaad dib ula wareegto maamulka maskaxdaada, jidhkaaga, iyo naf, haddi aad diyaar u tahay in aad macsalaamayso diiqada iyo cadhada, hoos ka eeg taladiisa dhabta ah 3>

Mararka qaar, marka qof xanaaqo, way kari waayeen