5 ý nghĩa tâm linh khi bạn không thở được

Đó có thể là một cảm giác đáng sợ khi bạn không thể thở được, nhưng bạn có biết điều này có ý nghĩa tâm linh không?

Có nhiều điều không thể bắt gặp khi nói đến việc không thể nắm bắt được hơi thở của bạn.

Hãy xem năm lý do cho việc này.

1) Bạn không thể kết nối với thế giới linh hồn

Hơi thở đến với chúng tôi một cách tự nhiên: chúng tôi lấy hơi thở đầu tiên của chúng ta khi chúng ta được sinh ra mà không có sự hướng dẫn.

Đó là một hành động dễ dàng đối với loài của chúng ta và cần thiết để giữ cho chúng ta sống sót, nhưng đôi khi đó là điều mà chúng ta coi là hiển nhiên.

Nói chung, chúng ta không dành thời gian để tôn vinh và tôn trọng hơi thở của mình.

Nói một cách đơn giản: chúng ta thường không nghĩ đến sức mạnh của hơi thở và cách chúng ta có thể kết nối với thế giới linh hồn thông qua nó.

Có rất nhiều điều tuyệt vời mà chúng ta có thể làm với hơi thở của mình, nó hoàn toàn miễn phí và hoàn toàn do chúng ta kiểm soát. Ví dụ, tờ Daily Guardian giải thích:

“Ở cấp độ tâm linh, hơi thở của tâm trí liên quan đến chất lượng suy nghĩ của chúng ta và do đó, trải nghiệm cuộc sống của chúng ta. Hít vào năng lượng tích cực và mạnh mẽ, và hít vào tình yêu và hòa bình. Khi chúng ta tạo ra những suy nghĩ rung động cao đó, chúng ta có thể dễ dàng thở ra và trục xuất những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực và căng thẳng hơn.”

Chúng ta có thể sử dụng hơi thở của mình để thay đổi tâm trạng và buông bỏ những điều không mong muốn. phục vụ chúng ta lâu hơn, thực sự thay đổi sinh lý của chúng ta.

Điều đó thật tuyệt vời phải không?

Nếu bạn hiện đanggia đình.

Ví dụ, khi tôi nghĩ về những khó khăn tài chính mà mẹ tôi đang phải trải qua – với việc giải quyết ly hôn sắp xảy ra và quá nhiều chuyện tào lao trong cuộc sống của bà – tôi có thể cảm thấy bản thân mình có sự thay đổi.

Mặc dù điều đó không xảy ra với tôi, nhưng cơ thể tôi cảm thấy căng thẳng và bị hạn chế.

Tôi gần như cảm thấy hơi thở của mình thật nông – chỉ thở từ phần trên của ngực chứ không phải toàn bộ cơ thể.

Chính sự lo lắng đã gây ra tình trạng thở nông.

Về mặt tinh thần, kiểu thở bị hạn chế này có thể là dấu hiệu cho thấy người này cần bạn hỗ trợ. Điều này có thể được hiểu gần như là bạn đang thể hiện sự lo lắng mà họ đang cảm thấy.

Nếu bạn từng trải qua điều gì đó tương tự, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn cần hỗ trợ người thân thiết của mình.

Hãy ghi nhật ký và ghi lại cảm xúc của bạn để giúp bạn hiểu rõ tình hình và liên hệ với người đó.

Bây giờ tôi đã hiểu sức mạnh của tập thở và khả năng giúp bạn vượt qua căng thẳng của nó và kiểm soát sự lo lắng, tôi cố gắng hít một hơi thật sâu, có chủ ý khi cảm thấy hụt hẫng.

Điều này cho phép tôi trở lại với cơ thể của mình và trở lại với chính mình từ tâm trí khỉ, đi với tốc độ 100 dặm/giờ.

Bạn cũng nên làm như vậy.

Nói một cách đơn giản: bạn có nghĩ rằng những gì hơi thở có thể mang lại cho cơ thể thật tuyệt vời không?

Crystal Goh tại Mindful giải thích rằng hơi thở thực sự giống như điều khiển từ xa của não bạnkiểm soát:

“Vì vậy, hít vào bằng mũi có thể kiểm soát tín hiệu não của chúng ta và giúp cải thiện khả năng xử lý cảm xúc và trí nhớ, nhưng còn hơi thở ra thì sao? Như đã đề cập trước đó, việc thở chậm, đều đặn sẽ kích hoạt phần làm dịu hệ thống thần kinh của chúng ta, đồng thời làm chậm nhịp tim, giảm cảm giác lo lắng và căng thẳng.”

Hãy nghĩ về điều đó: chúng ta có công cụ miễn phí này để tùy ý sử dụng giúp chúng ta sống thoải mái và bình yên. Tất cả những gì chúng ta cần làm là học cách tận dụng tối đa nó!

5) Bạn không muốn thoát khỏi vùng an toàn của mình

Bạn có cảm thấy muốn tạo ra hàng loạt thay đổi trong cuộc sống của mình, nhưng lại sợ hãi trước ý tưởng thay đổi không?

Hãy thành thật tự hỏi bản thân.

Đừng cảm thấy tồi tệ về câu trả lời nếu sự thật là bạn đang bị sợ hãi làm tê liệt.

Đó là một phản ứng rất bình thường của con người, vì chúng ta được lập trình sẵn để tránh đau khổ và đau đớn, với mục tiêu rất cơ bản đơn giản là sống sót.

Theo kinh nghiệm của tôi, phải mất một thời gian để xây dựng lòng can đảm để thoát ra khỏi vùng an toàn mà tôi nhận thấy.

Mùa xuân năm ngoái, tôi nhớ đã nói với một người rằng tôi muốn thay đổi hoàn toàn cuộc đời mình – rằng tôi đã không hoàn toàn hạnh phúc và tôi muốn mọi thứ trở nên khác biệt.

Tôi đã nói theo đúng nghĩa đen: 'Tôi muốn thay đổi mọi thứ'.

Lúc đó, tôi đã phải vật lộn để lấy lại hơi thở khi vật lộn với điều này thay đổi mà tôi cần thực hiện.

Điều này đã diễn ra trong một thời gian: nó khôngcho đến cuối mùa hè, tôi đã thực sự quyết định từ bỏ mối quan hệ của mình, chuyển ra khỏi khu vực đó và thay đổi cách làm việc của mình.

Bây giờ: điều tốt nhất (và đôi khi có thể nói là tệ hơn) về thời đại chúng ta đang sống là lượng thông tin mà chúng ta có quyền truy cập.

Tôi nói điều này vì tôi rất biết ơn vì tôi đã có thể tham gia rất nhiều hội thảo, podcast tuyệt vời và mua sách cá nhân sự phát triển nói về ý tưởng về vùng thoải mái.

Tôi rất biết ơn vì những tài nguyên này đã khuyến khích tôi nhảy vọt với niềm tin rằng lòng tốt nằm ở phía bên kia của lòng can đảm.

Đó có rất nhiều câu trích dẫn mà tôi đã xem đi xem lại nhiều lần, những câu nói đó đã giúp tôi tìm thấy dũng khí cần thiết để nhảy:

“Bạn có thể chọn can đảm hoặc bạn có thể chọn sự thoải mái. Bạn không thể có cả hai.” – Brene Brown

“Mỗi ngày hãy làm một việc khiến bạn sợ hãi.” – Eleanor Roosevelt

“Điều khó làm nhất là rời khỏi vùng an toàn của bạn. Nhưng bạn phải từ bỏ cuộc sống mà bạn quen thuộc và chấp nhận rủi ro để sống cuộc sống mà bạn mơ ước.” – T.Arigo

“Bằng cách bỏ lại vùng an toàn của bạn phía sau và đặt niềm tin vào một điều gì đó mới mẻ,  bạn sẽ tìm ra được con người thực sự mà mình có khả năng trở thành.” – Nặc danh

Tôi khuyên bạn nên viết những điều này ra giấy và sử dụng chúng như lời khẳng định nếu bạn nhận ra rằng mình không muốn thoát khỏi vùng an toàn của mình – nhưng bạn biết đã đến lúc phải làm như vậy.

Hãy thực hiệnnhảy vọt và tìm thấy sức mạnh cá nhân của bạn!

Hãy bắt đầu với chính bạn. Ngừng tìm kiếm các giải pháp bên ngoài để sắp xếp cuộc sống của bạn, trong sâu thẳm, bạn biết điều này không hiệu quả.

Và đó là bởi vì cho đến khi bạn hướng nội và giải phóng sức mạnh cá nhân của mình, bạn sẽ không bao giờ tìm thấy sự hài lòng và viên mãn bạn đang tìm kiếm.

Tôi đã học được điều này từ pháp sư Rudá Iandê. Sứ mệnh cuộc đời của anh ấy là giúp mọi người khôi phục lại sự cân bằng cho cuộc sống của họ và mở khóa khả năng sáng tạo cũng như tiềm năng của họ. Anh ấy có một cách tiếp cận đáng kinh ngạc, kết hợp các kỹ thuật pháp sư cổ xưa với một khuynh hướng hiện đại.

Trong video miễn phí xuất sắc của mình, Rudá giải thích các phương pháp hiệu quả để thoát khỏi vùng an toàn.

Vì vậy, nếu bạn muốn xây dựng mối quan hệ tốt hơn với chính mình, khai phá tiềm năng vô tận của bạn và đặt niềm đam mê vào trọng tâm của mọi việc bạn làm, hãy bắt đầu ngay bây giờ bằng cách xem lời khuyên chân thành của anh ấy.

Một lần nữa đây là liên kết tới video miễn phí.

Bạn có thích bài viết của tôi không? Thích tôi trên Facebook để xem thêm các bài viết như thế này trong nguồn cấp dữ liệu của bạn.

Bạn có thể không thở được không? Nếu không phải do bệnh lý thì bạn cần xem thông điệp tâm linh bên trong đó.

Cá nhân tôi tin rằng luôn có lý do tâm linh đằng sau những biểu hiện về thể chất và tinh thần của chúng ta.

Theo kinh nghiệm của tôi, khi tôi không thể hít vào đầy đủ và tôi bị hụt hơi, đó là lúc tôi bị ngắt kết nối với cơ thể. Tôi đã coi tín hiệu này là tín hiệu linh hồn của mình để nói theo nghĩa đen: 'hãy trở về nhà'.

Tín hiệu này đã xảy ra trong những lần tôi cố ý nhấn 'ngắt kết nối' trong một khoảng thời gian và tôi đã nói rằng đó là được thôi để đưa chất độc vào cơ thể tôi để làm tê liệt cơn đau theo đúng nghĩa đen.

Trong thời gian tôi nhấn nút đó, tôi đã ngược đãi cơ thể mình thông qua những suy nghĩ tiêu cực cuộn xoáy trong tôi, thuốc lá mà tôi đã thuốc lá và đồ ăn vặt không nuôi dưỡng tôi.

Nói một cách đơn giản: Tôi đã tạo ra một môi trường độc hại trong khoảng thời gian này. Tôi đã ngắt kết nối với thế giới linh hồn. Từ lâu, tôi đã biết điều đó là sai trái và có hại, và tôi đã nghiêm khắc với bản thân vì những hành động của mình.

Bây giờ: nếu tôi được kết nối với thế giới linh hồn và tiếp tục thực hành tâm linh của mình, tôi biết rằng cách tiếp cận của tôi sẽ không phải là chọn độc tố.

Tôi sẽ đưa ra những quyết định lành mạnh giúp nuôi dưỡng tâm linh và không làm tôi tê liệt khi ngồi vớiđau đớn.

Đó là sự thật: khi tôi bắt đầu thực hành các hoạt động tâm linh của mình – cho dù đó là lắng nghe hội thảo về hơi thở, viết nhật ký và dành thời gian cho thiên nhiên – điều cuối cùng tôi muốn làm là gây hại cho cơ thể mình.

Thay vào đó, điều tôi thích làm nhất là hít một hơi thật sâu và thư giãn trong khoảnh khắc.

Điều này dẫn đến điểm thứ hai của tôi…

2) Bạn là không có mặt trong thời điểm hiện tại

Chắc chắn rồi, chúng ta hít thở khoảng 25.000 lần mỗi ngày, vì vậy tôi không khuyên bạn nên hít từng hơi thở một cách có ý thức vì điều đó có nghĩa là nó sẽ trở thành trọng tâm duy nhất của bạn.

Đó là không thực tế.

Tuy nhiên, tôi khuyến khích loại thực hành thở này trong một phần thời gian trong ngày của bạn, mỗi ngày.

Có thể là năm, mười hoặc ba mươi phút.

Hãy tin tôi, nó sẽ thay đổi cuộc chơi. Nó sẽ cho phép bạn đến thời điểm hiện tại và hoàn toàn sống với chính mình và với hơi thở của mình.

Hãy tự hỏi bản thân: lần cuối cùng bạn hít thở có chủ ý là khi nào? Nếu bạn không nhớ nhưng gần đây bạn thấy khó thở, thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn không có mặt đủ với những khoảnh khắc hàng ngày.

Nhưng tôi hiểu rồi, học cách thở có chủ đích có thể khó, đặc biệt là nếu bạn chưa từng làm điều này trước đây.

Nếu đúng như vậy, tôi thực sự khuyên bạn nên xem video tập thở miễn phí này do pháp sư Rudá Iandê tạo ra.

Rudá không một huấn luyện viên cuộc sống tự xưng khác. Thông qua pháp sư và của riêng mìnhcuộc hành trình cuộc sống, anh ấy đã tạo ra một bước ngoặt thời hiện đại cho các kỹ thuật chữa bệnh cổ xưa.

Các bài tập trong video tiếp thêm sinh lực của anh ấy kết hợp nhiều năm kinh nghiệm luyện tập hơi thở và niềm tin pháp sư cổ xưa, được thiết kế để giúp bạn thư giãn và kiểm tra cơ thể cũng như tâm hồn của mình .

Sau nhiều năm kìm nén cảm xúc của mình, luồng hơi thở năng động của Rudá đã làm sống lại mối liên hệ đó theo đúng nghĩa đen.

Và đó là điều bạn cần:

Một tia lửa để kết nối lại bạn với bạn cảm xúc để bạn có thể bắt đầu tập trung vào mối quan hệ quan trọng nhất – mối quan hệ mà bạn có với chính mình.

Vì vậy, nếu bạn đã sẵn sàng nói lời tạm biệt với sự lo lắng và căng thẳng, hãy xem lời khuyên chân thành của anh ấy bên dưới.

Nhấp vào đây để xem video miễn phí.

Tại sao phải thở sâu? Tác giả Frederic Brussat của Thực hành tâm linh viết:

“Đối với những người hít thở sâu, những căng thẳng trong cơ thể được giải phóng một cách tự nhiên. Đây là một loại thuốc giải độc không dùng thuốc đối với căng thẳng, trầm cảm, mất ngủ cũng như những cảm xúc và hành vi do chấn thương gây ra. Đối với những người thở nông, căng thẳng và lo lắng trong công việc cũng như cuộc sống hàng ngày sẽ dồn vào những nơi trong cơ thể không di chuyển khi chúng ta thở.”

Hít thở có chủ ý theo nghĩa đen cho phép cơ thể bạn hoạt động ở mức tối ưu . Cân nhắc theo dõi một buổi tập thể dục (trong đó bạn sẽ hít thở sâu vào cơ thể bằng oxy) với video luyện thở miễn phí của Rudá.

Bây giờ: nếu bạn là người luôn nghĩ về mọi thứnội dung 'hiện diện' này được đánh giá quá cao, tôi khuyên bạn cũng nên chọn một cuốn Sức mạnh của Hiện tại của Eckhart Tolle và tìm hiểu về các triết lý chánh niệm hàng ngày của ông ấy sẽ đưa bạn đến thời điểm hiện tại.

Một số trích dẫn trong cuốn sách đó thực sự nổi bật đối với tôi và tôi sử dụng chúng như những lời khẳng định đã đưa tôi đến thời điểm hiện tại. Tôi đặc biệt thích:

“Cuộc sống là bây giờ. Chưa bao giờ cuộc sống của bạn không phải là bây giờ, cũng như sẽ không bao giờ có.”

Hãy sử dụng điều đó để neo bạn vào thời điểm hiện tại, ngay cả khi tâm trí bạn muốn chạy trốn.

3 ) Đó là dấu hiệu bạn không hài lòng với cuộc sống

Nếu hơi thở của bạn nông và bị hạn chế, đó có thể là dấu hiệu tâm linh cho thấy bạn không thoải mái với cuộc sống.

Hãy bắt đầu bằng việc tự hỏi bản thân câu hỏi thẳng thắn: tôi có thoải mái với cuộc sống của mình không?

Bạn cũng có thể tự hỏi: điều gì sẽ khiến tôi thoải mái trong cuộc sống?

Hãy nhìn kỹ vào cuộc sống của bạn câu trả lời – nếu bạn đã thừa nhận rằng bạn không thấy thoải mái với cuộc sống, hãy xem điều gì đang khiến bạn không thoải mái và bạn hy vọng cuộc sống sẽ như thế nào.

Hãy ghi lại những suy nghĩ này và ghi ngày vào mục, để bạn có thể suy nghĩ về nó trong tương lai và xem bạn đã đi được bao xa.

Bây giờ: để cảm thấy thoải mái với cuộc sống đòi hỏi bạn phải sống trong thời điểm hiện tại, điều mà tôi đã nói trước đó.

Điều đó có nghĩa là bạn ngừng mơ mộng về tương lai và sống trong quá khứ, thay vào đó chấp nhận những gì đúngngay bây giờ.

Chắc chắn rồi, đó là một hành động tích cực để đặt mục tiêu cho tương lai mà bạn muốn hướng tới, nhưng đừng dành hàng ngày để cảm thấy đau khổ với hoàn cảnh hiện tại của mình.

Nếu bạn làm vậy , theo thời gian, bạn sẽ rơi vào vòng xoáy tiêu cực.

Thay vào đó, hãy vui vẻ bất mãn.

Bây giờ: Tôi biết cảm giác sống trong không gian không thực sự thoải mái với cuộc sống như thế nào đúng là như vậy.

Bạn thấy đấy, thành thật mà nói, tôi không cảm thấy thoải mái với cuộc sống vào lúc này.

Tôi đang cố gắng hết sức để thoát khỏi nó vì tôi biết điều đó chỉ tạo ra một vấn đề lớn hơn và có nghĩa là tôi đang thu hút nhiều hơn những thứ mà tôi không muốn về phía mình.

Tôi tuân theo ý tưởng của Luật hấp dẫn, vì vậy tôi ý thức được mình không tập trung vào tất cả những điều tồi tệ.

Nhưng thật khó khăn khi bạn không cảm thấy thoải mái với cuộc sống… Đây là thực tế của tôi.

Tôi sẽ kể cho bạn nghe câu chuyện của cá nhân tôi:

Nhìn từ bên ngoài, có vẻ như tôi được tự do di chuyển và đi du lịch (điều mà tôi thích làm), tôi không bị ràng buộc bởi hợp đồng thuê nhà và tôi có thể kiếm tiền từ xa, ngoài ra tôi còn trong một mối quan hệ mới thú vị.

Những điều này đều là sự thật và tôi rất biết ơn về chúng. Hoàn cảnh của tôi, khi tôi nhìn nhận chúng như vậy, thật tuyệt vời.

Tuy nhiên, mặt khác, tôi lại thấy mình tập trung vào những điều tiêu cực, chẳng hạn như sống ở nhà với mẹ khi tôi ở nhà. những năm cuối tuổi đôi mươi và xa rời vòng kết nối xã hội của tôi. TÔImong muốn được độc lập trong không gian sống của riêng mình và có cơ hội giao lưu với những người cùng chí hướng ở độ tuổi của mình.

Tôi nhận ra rằng suy nghĩ của tôi hướng đến sự thiếu thốn và tất cả những thứ tôi không có nhưng ước Tôi muốn.

Mặc dù có một danh sách rất nhiều điều tuyệt vời trong cuộc sống của tôi, nhưng chúng vẫn bị lu mờ bởi sự thiếu hụt nhận thức được.

Điều đó trở thành sự cố định của tôi và tôi dường như bị cuốn vào vòng xoáy của sự tiêu cực.

Vì lý do nào đó, tôi dường như mất đi quan điểm. Đó không chỉ là sự thiếu quan điểm về tất cả những điều tích cực trong cuộc sống của tôi, mà còn là chuỗi sự kiện đã dẫn tôi đến đây và sự thay đổi mà tôi đã có ở đó.

Tôi đã kết thúc một mối quan hệ lâu dài, thu dọn đồ đạc và chuyển về nhà mẹ tôi, đồng thời bắt đầu một khóa học mới và thay đổi cấu trúc tuần làm việc của tôi.

Tôi đã trải qua một sự thay đổi lớn ngay lập tức và cách đây không lâu lắm!

Tôi dường như cũng đánh mất rằng mình đang khiến mọi thứ chuyển động và hướng tới chúng, với ý định sẽ có lại không gian của riêng mình trong tương lai. Tôi sẽ không sống trong căn phòng thời thơ ấu của mình mãi mãi!

Mặc dù tôi biết chìa khóa để hài lòng hoàn toàn nằm ở quan điểm – và rèn luyện trí óc của bạn để tập trung vào những điều tích cực – nhưng tôi vẫn có thể tìm thấy chính mình trong không gian này cảm thấy rất khó chịu và không vui rất nhanh.

Tôi gần như tự cho mình một câu chuyện sai sự thật khiến tôi rơi vào vòng xoáy. Tôi nghĩ về những gì người khác nghĩ về tôi, khi tôi có thểthậm chí không vượt qua tâm trí của họ! Nếu đúng như vậy, có khả năng là tôi chỉ đang tận hưởng niềm vui – đi du lịch và đang rất yêu.

Vì vậy, điều tôi đang làm để giải quyết vấn đề này là hít thở sâu và chấp nhận những gì đang có, khi có những điều tôi không thể thay đổi vào lúc này.

Đó là một hành động đầu hàng.

Hít thở sâu giúp tôi nhớ rằng có rất nhiều điều tốt đẹp trong cuộc sống của tôi – đúng như bản chất của nó.

Tôi có thể đi xa hơn và nghĩ: Này! Thật là một điều kỳ diệu khi tôi ở đây và thở ngay từ đầu.

Bây giờ, bạn biết rằng tôi có những mục tiêu mà tôi đang hướng tới và tôi thấy cần phải có tầm nhìn cho tương lai. Nhưng điều quan trọng không kém là hoàn toàn chấp nhận thời điểm hiện tại để cho phép bạn cảm thấy thoải mái.

Nếu bạn kháng cự, bạn sẽ chỉ tạo ra sự kháng cự trong cơ thể, dẫn đến đau đớn và rối loạn.

Tôi muốn chia sẻ một câu nói khác của Eckhart Tolle từ cuốn sách của anh ấy, Sức mạnh của Hiện tại:

“Dù bạn ở đâu, hãy ở đó hoàn toàn. Nếu bạn thấy mình ở đây và bây giờ không thể chịu đựng được và điều đó khiến bạn không vui, thì bạn có ba lựa chọn: loại bỏ bản thân khỏi tình huống đó, thay đổi nó hoặc chấp nhận hoàn toàn.”

Điều này có ý nghĩa gì đối với bạn?

Nếu bạn cảm thấy không thoải mái với cuộc sống, bạn có các lựa chọn sẽ thay đổi bạn khỏi vị trí đó.

Và điều tuyệt vời nhất?

Tất cả đều có thể từ một sự thay đổi tư duy đơn giản của bạn , thông qua sức mạnh của việc hít thở sâu và cam kết với tinh thần của bạnthực hành.

Tuy nhiên, có một điều tôi phải nói về chủ đề thực hành tâm linh:

Khi nói đến hành trình tâm linh cá nhân của bạn, bạn đã vô tình mắc phải những thói quen độc hại nào?

Có nhất thiết phải luôn tích cực không? Đó có phải là cảm giác vượt trội so với những người thiếu nhận thức tâm linh không?

Ngay cả những bậc thầy và chuyên gia có ý tốt cũng có thể hiểu sai.

Kết quả là cuối cùng bạn đạt được điều ngược lại với những gì bạn đang tìm kiếm. Bạn làm hại bản thân nhiều hơn là chữa lành.

Bạn thậm chí có thể làm tổn thương những người xung quanh mình.

Trong video mở rộng tầm mắt này, pháp sư Rudá Iandé giải thích rất nhiều người trong chúng ta rơi vào cạm bẫy tâm linh độc hại. Bản thân anh ấy cũng đã trải qua trải nghiệm tương tự khi bắt đầu hành trình của mình.

Như anh ấy đã đề cập trong video, tâm linh nên nói về việc trao quyền cho bản thân. Không kìm nén cảm xúc, không phán xét người khác, mà hình thành mối liên hệ thuần túy với con người cốt lõi của bạn.

Nếu đây là điều bạn muốn đạt được, hãy nhấp vào đây để xem video miễn phí.

Ngay cả khi bạn đang say mê với hành trình tâm linh của mình, thì không bao giờ là quá muộn để từ bỏ những điều hoang đường mà bạn đã mua cho sự thật!

4) Bạn cần hỗ trợ ai đó vượt qua hoàn cảnh khó khăn

Đôi khi tôi có thể thấy mình hụt hơi khi bắt đầu nghĩ về số lượng vấn đề mà những người xung quanh tôi đang phải giải quyết.

Điều này có thể xảy ra với bạn bè hoặc