Táboa de contidos
Deixar ir é unha parte dolorosa da vida. Pero segundo o budismo, debemos abandonar o apego e os desexos se queremos experimentar a felicidade.
Con todo, deixar ir non significa que non lle importe nada nin ninguén. En realidade, significa que podes experimentar a vida e o amor plena e abertamente sen aferrarte a ela para a túa supervivencia.
Segundo o budismo, esta é a única forma de experimentar a verdadeira liberdade e felicidade.
Así a continuación. , atopamos 25 fermosas citas de mestres zen que explican o que realmente implica deixar ir. Prepárate para unhas citas zen liberadoras que te sorprenderán.
Ver tamén: 10 grandes consellos para ser amigos cando queiras máis25 citas profundas de mestres budistas zen
1) "Deixarnos ir dános liberdade, e a liberdade é a única condición para a felicidade. Se, no noso corazón, aínda nos aferramos a calquera cousa: rabia, ansiedade ou posesións, non podemos ser libres". - Thich Nhat Hanh,
2) "Abre os brazos para cambiar, pero non abandones os teus valores". — Dalai Lama
3) "Só podes perder o que te aferras". — Buda
4) “Nirvana significa apagar os lumes ardentes dos Tres Venenos: cobiza, rabia e ignorancia. Isto pódese conseguir deixando ir a insatisfacción". — Shinjo Ito
5) “A maior perda de tempo é o atraso e a expectativa, que dependen do futuro. Deixamos ir o presente, que temos no noso poder, e esperamos o que depende do azar, e así renunciamos a unha certeza paraunha incerteza". — Séneca
Respira por alento, deixa ir o medo, a expectativa e a rabia
6) “Respira por alento, deixa ir o medo, a expectativa, a rabia, o arrepentimento, os antojos, a frustración, a fatiga. Deixa ir a necesidade de aprobación. Abandona os vellos xuízos e opinións. Morre por todo iso, e voa libre. Elévase na liberdade da falta de desexo". — Lama Surya Das
7) “Deixa ir. Deixa Ser. Mira a través de todo e sé libre, completo, luminoso, en casa, a gusto". — Lama Surya Das
8) “Só cando comezamos a relaxarnos con nós mesmos, a meditación convértese nun proceso transformador. Só cando nos relacionamos con nós mesmos sen moralizar, sen dureza, sen enganos, podemos abandonar os patróns nocivos. Sen maitri (metta), a renuncia aos vellos hábitos vólvese abusiva. Este é un punto importante". — Pema Chödrön
Cando solidificas as túas expectativas, te frustras
9) "A paciencia desde a perspectiva budista non é unha actitude de 'esperar e ver', senón máis ben de estar aí. '... A paciencia tamén se pode basear en non esperar nada. Pensa na paciencia como un acto de estar aberto a todo o que se che presente. Cando comezas a solidificar as expectativas, frustras porque non se cumpren do xeito que esperabas... Sen unha idea clara de como se supón que debe ser algo, é difícil quedarse atrapado en cousas que non sucedan no período de tempo que desexabas. . En cambio, só estás aí, aberto aas posibilidades da túa vida". — Lodro Rinzler
10) “O budismo ensina que a alegría e a felicidade xorden de deixar ir. Senta e fai un inventario da túa vida. Hai cousas das que estiveches colgado que realmente non son útiles e que che privan da túa liberdade. Busca o valor para deixalos ir". - Thich Nhat Hanh
11) "A mensaxe principal de Buda ese día foi que aferrarse a calquera cousa bloquea a sabedoría. Calquera conclusión que saquemos debe deixarse ir. A única forma de comprender plenamente as ensinanzas da bodichita, a única forma de practicalas plenamente, é permanecer na apertura incondicional do prajna, cortando pacientemente todas as nosas tendencias a aferrarse. — Pema Chödrön
Ver tamén: 10 consellos para pedirlle unha segunda oportunidade ao teu ex sen parecer desesperado12) “Queiramos ou non, o cambio chega, e canto maior é a resistencia, maior é a dor. O budismo percibe a beleza do cambio, pois a vida é como a música nisto: se algunha nota ou frase se mantén durante máis tempo que o tempo sinalado, a melodía pérdese. Así, o budismo pódese resumir en dúas frases: "Deixa ir!" e "Anda!" Abandona o desexo de si mesmo, de permanencia, de circunstancias particulares e vai directo co movemento da vida. — Alan W. Watts
Deixar ir leva moita valentía
13) “Deixarse leva moito coraxe ás veces. Pero unha vez que te deixas ir, a felicidade chega moi rápido. Non terás que andar a buscalo". — Thich Nhat Hanh
14)"Monos, a ensinanza é só un vehículo para describir a verdade. Non o confundas coa verdade en si. Un dedo apuntando á lúa non é a lúa. O dedo é necesario para saber onde buscar a lúa, pero se confundes o dedo coa propia lúa, nunca coñecerás a verdadeira lúa. O ensino é como unha balsa que te leva á outra beira. A balsa é necesaria, pero a balsa non é a outra beira. Unha persoa intelixente non levaría a balsa na cabeza despois de cruzala ata a outra beira. Monjes, a miña ensinanza é a balsa que pode axudarche a cruzar a outra beira máis aló do nacemento e da morte. Usa a balsa para cruzar á outra beira, pero non te agarres a ela como propiedade. Non quede atrapado no ensino. Debes poder deixalo ir". — Thich Nhat Hanh
Se queres máis de Thich Nhat Hanh, recoméndase moito o seu libro Fear: Essential Wisdom for Getting Through the Storm .
15) " Un dos paradoxos fundamentais do budismo é que necesitamos obxectivos para inspirarnos, crecer e desenvolvernos, incluso para iluminarnos, pero ao mesmo tempo non debemos fixarnos ou apegarnos demasiado a estas aspiracións. Se o obxectivo é nobre, o teu compromiso co obxectivo non debe depender da túa capacidade para alcanzalo e, na procura do noso obxectivo, debemos liberar as nosas ríxidas suposicións sobre como debemos logralo. A paz e a ecuanimidade veñen de deixarir do noso apego ao obxectivo e ao método. Esa é a esencia da aceptación. Reflexionando" — Dalai Lama
16) ""A arte de vivir... non é nin unha deriva descoidada por un lado nin un aferrarse temeroso ao pasado por outro. Consiste en ser sensible a cada momento, en consideralo completamente novo e único, en ter a mente aberta e totalmente receptiva”. — Alan Watts
Para obter máis citas de Alan Watts, consulta o noso artigo 25 das citas máis reveladoras de Alan Watts
17) "O recoñecemento intuitivo do instante, así a realidade... é o acto máis elevado de sabedoría”. - D.T. Suzuki
18) "Bebe o teu té lentamente e con reverencia, coma se fose o eixe sobre o que xira a terra mundial, lentamente, de xeito uniforme, sen correr cara ao futuro". - Thich Nhat Hanh
19) "O ceo, a terra e eu somos da mesma raíz, as dez mil cousas e eu somos dunha soa substancia". — Seng-chao
Esquecendo o eu
20) "A práctica do Zen é esquecer o eu no acto de unirse con algo". — Koun Yamada
21) “Estudar o budismo é estudar o eu. Estudar o eu é esquecer o eu. Esquecer o eu é ser espertado por todas as cousas". - Dogi
22) "Aceptar algunha idea da verdade sen experimentala é como pintar un bolo sobre papel que non podes comer". — Suzuki Rosh
23) "O zen non ten nada que ver coas ideas". — D.T. Suzuki
24) “Hoxe podesdecide camiñar en liberdade. Podes optar por camiñar doutro xeito. Podes camiñar como unha persoa libre, disfrutando de cada paso". — Thich Nhat Hanh
25) “Cando un home común acada coñecemento, é un sabio; cando un sabio alcanza o entendemento, é un home común". — Proverbio zen
