10 talo oo ku saabsan marka aad nolosha la halgamayso

Noloshu waxay noqon kartaa mid dhib badan mararka qaarkood. Taas shaki kuma jiro. Waxay leedahay habab ay nagu soo dejiso, si aynaan garanayn waxa nagu dhacay.

Waa wax aan si fudud ugu baahan nahay inaan aqbalno sida qaybta caadiga ah ee nolosha. Si kastaba ha ahaatee, maxaad samayn lahayd haddii aad si fudud maskaxdaada ugu soo ururin karin dhammaan waxyaabihii kugu dhacay beryahan?

Madaxaaga biyaha ka sarreeya!

1) Qor wax ku saabsan waxyaalaha ku dhibaya

Haddaad si fudud u adkaysan kari weydo inaad ka fikirto dadka ku dhaawacay ama aad mooddo in madaxaaga buuq badan warqad qaado oo qoraal bilow. Uma baahnid inaad ka walwasho naxwaha, xarakaynta, ama qaabka. Tani waa adiga uun.

In kasta oo ay u muuqato mid aad u fudud in lagu caawiyo, waxay ku siin doontaa fursad aad ku aragto shucuurtaada warqad oo aad la wadaagto qaybta xanuunka aad dareemayso.

Xaqiiqda ah inaad ku guulaysatay inaad cod bixiso oo aad fikradahaaga kala saarto waxay noqon doontaa caawimo aad u weyn halkii aad ka boodi lahayd hal fikir oo aad mid kale ka boodi lahayd.

Marka aad dhammayso, waxaad kaydin kartaa wakhti dambe si aad dib ugu soo noqoto. mar kasta oo aad jeceshahay, ama waad jeexi kartaa oo iska tuuri kartaa. Si kastaba ha ahaatee waa fiican tahay; dooro midda ku siinaysa raaxaysi badan jadwalka.

Si kastaba ha ahaatee,shay fudud oo kale ayaa kaa caawin kara inaad noloshaada u soo jeediso. Si tartiib ah u bilow oo samee hal cunto oo nafaqo leh oo aad ku raaxaysan doonto. Taas ha noqoto meesha aad ka bilaabeyso.

Ka fikir sidii aad wax u cuni jirtey - miyaad ka boodey cuntada? Haddii aad leedahay, ka dhig mudnaanta koowaad si aad u jebiso caadadan xun. Dhammaanteen waxaan u baahanahay cunto. Waa xaqiiqo fudud oo aan cidina ka baxsan karin, ee maxaad doonaysaa?

Samee liis cunto ah oo aad jeceshahay oo ku ag dhawoow haddii aad gaajooto. In yar iska ilow cuntooyinka fudud iyo macmacaanka. Waxay noqon kartaa qayb ka mid ah cuntada raaxada ah waqti ka waqti, laakiin cunista cuntadan oo kale maalin kasta waxay wax yeeli kartaa mustaqbalka fog.

Ma hurud kugu filan beryahan dambe? Haddii aad la dhibtoonayso hurdo la'aan ama aad ku riyooto, waxay noqon kartaa hab uu jidhkeenu kuu sheego inaad hoos u dhigto

Naftaada sii fursad aad ku dejiso ka hor intaadan seexan. Buug ka akhri intii aad ka akhrin lahayd baraha bulshada. Qubeyska xumbo, haddii aad doorbidayso inaad ku nasato biyaha. Xataa nus-saac todobaadkii waxa ay u samayn kartaa mucjiso ruuxaaga.

Caji "wakhtiga wax xada" Miyaad waqti badan ku luminaysaa khadka internetka?

Haddii jawaabtu haa tahay, waxaa laga yaabaa inaad bilowdo inaad ka fikirto maaraynta wakhtiga wanaagsan. Waxaad ku bilaabi kartaa inaad qorto waxyaabihii aad samaysay maalintii oo wakhti badan qaatay. Dhowr maalmood ka dib, waad sameyn doontaaOgow in ay jiraan waxyaabo si ka sii wanaagsan loo samayn karo.

>3) Aqbal dhammaan dareenka aad qabto

Marka aynu halganka ku jirno, waxa aynu u jeednaa in aynu si fudud u xanaaqno.

Snapping Dadka agagaarkaaga jooga ayaa noloshaada ka sii dari doona. Marka aad bilowdo inaad la kulanto caqabadaha, sida caadiga ah dareenka ugu horreeya ee dusha sare ka yimaada waa xanaaq. Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto marka ay bilaabato inay dillaacdo, laakiin ha ka baqin.

In kasta oo bulshadu ay ceeb ka dhigtay, haddana waa lagama maarmaan in la ixtiraamo dareen kasta oo yimaada, dabcan. Ha u toosin dadka, laakiin u isticmaal tusaale ahaan jimicsiga. Waa habka kaliya ee lagu kori karo. Isku duub oo waxaad isla markiiba ogaan doontaa in murugadu imanayso isla markaaba.

Haddii aadan ahayn taageere oohin, isku day inaad ka fikirto sidii meel aad u fiican oo dhan tamarta taban ee gudahaaga ku soo koraysa. Waa inay meel ka soo baxdaa, sax?

Hagaag, way ka fiican tahay in la sii daayo ilmada marka loo eego calaamadaha jireed. Waa inaad ogaataa in jidhkeenu uu ku fiican yahay muujinta waxay u baahan yihiin. Annaga ayay ku xiran tahay inaan akhrino calaamadaha.

Waxaad ogaan doontaa marka aad bilowdo oohinta, maskaxdaadu way sii caddaan doontaa si aad u aragto noloshaada si qumman. U baroorta dhammaan dadka aad jeceshahay ee aan hadda joogin ama xitaa riyooyinka aad ku riyootay ee aan suurtogal ahayn.

noloshaada

4) U fiirso waxyaabaha aad haysato

>>Dadku inta badan waxay u janjeeraan inay tamar u jiheeyaan waxyaalaha aanay haysan taas oo soo saarta oo keliya. wax ka sii daran oo sii kordhiya niyad-jabka. Xilliyada adag waxaa lagama maarmaan ah in aad u mahadceliso dhammaan waxyaabaha aad haysato. Ma maqashay odhaah odhanaysa “Waxaan ka murugooday kabaha aanan haysan ilaa aan arko nin aan lugo lahayn”anaga marka aan iloobo waxyaalihii aynu ku nimcaysanay - indhaha, gacmaha, lugaha, iyo guud ahaan caafimadkeena!

Waxa ugu raaxada badan ee aad garan karto ayaa ah in inta aad si caadi ah u shaqayn karto aad awoodid dib u kasbashada, wax badan ayaad u qaban kartaa qoyskaaga oo waxaad si fudud ugu raaxaysan kartaa nolosha.

Waxyaabaha qaarkood lama bedeli karo ama lama iibsan karo, laakiin waa xaqiiqda. La soco nolosha waxa aad haysato oo ku ciyaar ciyaarta ugu fiican ee aad kari karto kaararka lagu siiyay. Waa waxa aan samayn karno oo dhan.

>5) U toosi waxa mudnaantaada ah

Naftaada daacad ka noqo oo aad uga fikirto waxyaabaha ama dadka aad mudnaanta siiso noloshaada. Waa ayo "taageeraya" noloshaada? Waxaa laga yaabaa inaad dadka kale siinayso awood badan oo noloshaada ah.

Dadkaasi waxay noqon karaan waalidkaa, lammaanahaa, asxaabtaada, ama xitaa carruurtaada. Inaad wax badan siiso dadka aan jecelnahay waxay dhab ahaantii noqon kartaa mid aan faa'iido lahayn. Ka fikir xuduudahaaga gaarka ah.

Ma wax bixinaysayin ka badan aad awoodo dhabta ah? Taasi waxay noqon kartaa wakhtigaaga, lacagtaada, dadaalkaaga. Wax yar joogso oo fahma habka ay dadku kuula dhaqmayaan. Ma siiso wakhti kugu filan oo ay ku caawiyaan? Waa in la isu dheellitiraa wax bixinta iyo wax-qaadashada.

Xidhaynta ma fududa mana dhacayso habeen keliya, laakiin marka aad bilowdo inaad aragto faa'iidooyinka ma jecla inaad dib u noqoto.

Isla marka aad ogaato in aad xaq u leedahay in aad noloshaada maamusho, waxa kuu fududaanaya in aad ka saarto qaska - qaab kasta ama qaab kasta! Way adkaan kartaa marka hore, laakiin markaad bilowdo inaad dareento tamarta ku soo socota, waxaad ku faraxsanaan doontaa inaad bilawday safarkan.

Sidoo kale eeg: Waa maxay sababta ay dadku u jecel yihiin? 16 sababood oo waaweyn

Ka ilaali dadka ku dareensiinaya inay ku taageeraan oo ku taageeraan. Iska jar dhammaan dadka tamartaada ka saara oo aad u madax-bannaan inay ogaadaan qof kale. Qadari wakhtigaaga oo ka digtoonow qofka aad siinayso

Ka sii wax kasta oo aan kuu adeegayn, oo meel u yeel wax cusub oo farxad kuu keenaya.

Sidoo kale eeg: Marka ninku aanu rabin inuu kula seexdo, samee 15kan shay!>6 iyadoo maskaxda lagu hayo in aanu waari doonin

Halgan kastaa waa inuu leeyahay bilow iyo dhamaad. Haddii ay kula muuqato in maalmaha ifaya aanay waligood iman, waxa hubaal ah inay iman doonaan.

Sida Thomas Fuller yidhi, "Habeenku waa madaw ka hor waaberiga". Ma sii xumaan karto iyo inaadan mar dambe qaadan karin, way fiicnaan doontaa. Samee waxaad awoodid oo sii wad. Dib u ciyaaridaWaxyaabaha madaxaaga ku jira ayaa wax ka sii dari doona.

Naftaada sii fursad aad ku qaadato dhammaan isbeddellada ka dhacaya agagaarkaaga oo iska hubi inaad ku dadaalto sidii aad xukunka ugu sii ahaan lahayd. Ilaali tamartaada oo isku day inaadan aad uga xanaaqin shay kasta oo lagugu soo tuuro.

>7) Waxaad si xoog leh u soo bixi doontaa

Dhammaan waxyaalihii noloshu waxay nagu qaabeeyaan dadka aan nahay. Noloshu ma noqon karto mid qurux badan mar walba, ma aha mid dabiici ah. Waxaa loo baahan yahay yin iyo yang, wanaag iyo xumaan. Sida ugu dhakhsaha badan ee aad u fahamto, way fiicnaan doontaa.

U eeg caqabad. Tijaabi xirfadahaaga iyo kartidaada si aad wax u rogto. In kasta oo ay tani mararka qaarkood aad u adag tahay, haddana waxaad ogaan doontaa in marka muddadan adag ay kaa daba tagto, aanad ka xumaan doonin inta badan waxyaalihii kaa xanaajin jiray.

Marka loo eego dhinaca iftiimaya ee noloshu waxay noqon kartaa mid dhibsado markaad xajisato noloshaada qaaliga ah, laakiin waa hab lagu tijaabiyay qarniyo badan oo malaayiin qof oo adduunka ah ku nool, ee isku day

> 8) La hadal saaxiib <3                 * Waxaan nahay kuwo is qarinaya mararka qaarkood, markaa haddii aadan waxba sheegin, waxaa laga yaabaa in saaxiibkaa uu arki waayo inaad u baahan tahay caawimaad.

Ha ka filan qof inuu maskaxdaada akhriyo, haddii aadan wax ka qaban karin. , la xidhiidh qofka aad ku kalsoon tahay. Marka aad qarqeysoDhibaatooyinka, ogaanshaha inaad haysato qof ku dhegaysta oo ku daryeela waxay noqon kartaa badbaadiyaha nolosha. si aan dhabarkaaga u haysto oo uu ku caawiyo. Yaa og, laga yaabee in saaxiibkaa uu sidaas oo kale ku jiro oo uusan rabin inuu ku culaysiyo?

Haddii ay dhacdo inaadan helin taageerada aad u baahan tahay, ha u qaadan shakhsi ahaan. Waxay macnaheedu noqon kartaa in saaxiibkaa aanu garanayn si uu ku caawiyo.

>9) Ka fiirso inaad la hadasho xirfadle

Waxaan ku noolnahay qarniga 21-aad, sidaa darteed marna may fududayn inaad caawimo hesho. ka cilmu-nafsiga. Kuwani waa xirfadlayaal aqoon u leh sida loo wajaho dhibaato kasta oo qorraxda hoosteeda ah.

Ceebitaanka niyad-jabka, walaaca, iyo xaaladaha kale ee la xidhiidha caafimaadka dhimirka ayaa si weyn loo dhimay, sidaas darteed weli waxaad la halgamaysaa, tani waxay noqon kartaa hab. si aad u tagto.

Waxay ku siin kartaa aragti kale waxayna ku badbaadin kartaa wakhti, si aad u dedejiso habka bogsashadaada. Hubi inaad doorato qofka ku habboon oo si fiican kuu fahma, si aad u wadaagto dhibaatooyinkaaga qaar oo aad xal u hesho dhibaatooyinkaaga.

10) Ha dhaafo

>mararka qaarkood waxba ha samayn. waa waxa ugu fiican ee aad samayn karto. Haddii dadaalkaaga oo dhan uusan joojin halganka, kaliya u daa dhammaan inay u gudbaan sidii la rabay. Waa wadadii ay tahay in aan mar mar marno dhammaanteen. La heshiiyo oo waxaad badbaadin doontaa tan oo kaaga ahTamar aad ku hagi karto wax kale

Naftaada u muuji naxariis aad siin lahayd saaxiib. Daryeel wanaaggaaga oo sii naftaada waqti badan si aad wax walba uga baaraandegto. Qorraxdu waa inay soo baxdaa hal mar, kaliya sug ilaa sixirku mar kale noloshaada dib ugu soo laabanayo.

Tani waa qaar ka mid ah talooyinka ugu wanaagsan ee aan helay shakhsi ahaan wakhtiyadii adkaa ee noloshayda, si aan u xaqiijiyo in ay shaqeeyaan. Marka aad bilawdo daryeelka naftaada wax badan, waxaa laga yaabaa inaad la timaado waxyaabo badan oo ku dejin kara oo ku dejin kara.

Waxa ugu muhiimsan waa inaadan lumin rajada ah in arrimuhu hagaagayaan. Waa uun wareegga nolosha. Mar waxaad joogtaa meesha ugu sareysa, marar kalena waxaad isku arki doontaa hoosta. Mawqifyadani maaha kuwo dhammaystiran, waa hubaal inay isbedeli doonaan ee ha quusan haddii arrimuhu qallafsanaadaan.

Waa hal waji oo noloshaada ah oo kuu diyaarinaysa mid ka wanaagsan oo weli soo socda, si aad u caddayso shaqadaada. jidka oo wax ka baro casharradaada.

Marka tijaabada la dhammeeyo, waxaad ogaan doontaa sababta aad u soo martay!