15 sababood oo aad u xanaaqsan tahay oo aad u xanaaqsan tahay (+ maxaa laga yeelayaa)

Dhammaanteen waan sameynaa. Waan ka batay oo u xanaaqnaa sabab la'aan.

>Mararka qaarkood waxaan rabnaa inaan qaylino oo qaylino, laakiin markaa dabadeed waxaan dareemaynaa dambi. weligiis waari doona. Waxaa laga yaabaa inaad dareento inaysan jirin wax hagaajinaya xaaladaada ama ku dareensiinaayo wanaag, laakiin isla mar ahaantaana, waxaad dooneysaa wax isbedel ah.

Laakiin runtu waxay tahay, mararka qaarkood marka aad dareemeyso cabsi aad u daran. Sababaha ka dambeeya way adkaan kartaa in la aqoonsado.

Haddaba, ma waxaad raadinaysaa xoogaa dhiirigelin ah iyo rajo? Dabadeed, halkan waxaa ah 15 sababood oo aad u xanaaqdo oo aad u xanaaqdo iyo sida aad ula macaamili karto. ku filan

Weligaa ma isku aragtay in aad ka cadhoonayso wax aad samaysay ama aad tidhi?

Kadib, way fududahay inaad dareento inaadan ku filnayn.

Waxaa laga yaabaa inaad dareento inaadan haysan lacag ama xirfad kugu filan oo aad ku hesho shaqada aad rabto. Mise waxaa laga yaabaa in mar kale laguu diiday shaqo, oo hadda aad dareemayso niyad jab.

Tani ma u muuqataa mid la yaqaan? Xasuusnoow in ay jiraan hal milyan oo qof oo kale kuwaas oo dareemaya si la mid ah sidaada hadda.

Waa caadi in aad dareento niyad jab mararka qaarkood, waana caadi in la muujiyo.had iyo jeer waxaad mooddaa inay si tartiib tartiib ah u yimaadaan, oo ay weheliso sida aad uga naxsan tahay dhammaan waxyaabaha soo noqnoqda ee beryahan dambe, waxay ku dhammaanayaan inay maskaxdaada si tartiib tartiib ah u socdaan oo dhan walba.

Waxaad qaadaysaa hal tallaabo oo dheeraad ah Waxaad mar hore isku aragtay aagga badbaadada ee suurtogalka ah

Xaqiiqda: ka werwerka wax walba nama helaan waxaan rabno, marka ay timaaddona, aad ayaan uga werweraa.

Taas beddelkeeda, adiga waa in aad si qoto dheer u neefsato oo aad isku daydaa in aad caqli badan yeelato. Oo marka aad wax walba xalliso, jaanisyadu way sarreeyaan waxaad dareemi doontaa niyad jab iyo farxad badan

> 12 adiga iyo hadda waxaad ka cadhoonaysaa sabab la'aan.

Ama waxaa laga yaabaa inay wax kaa dhaceen wakhti hore oo aad hadda ka cadhooto sabab la'aan.

Haddii tani ay tahay xaalad, markaas xasuusnoow sida ay noloshu u wanagsan tahay marka aadan mar dambe ka xanaaqin ama aadan ka xanaaqin wax walba.

Marka aad niyad jabsan tahay wax hore u dhacay dartood, waa in aad isku daydaa in aad qiyaasto waxa ay yihiin. waxay ahaan lahayd haddaysan dhicin.

Tusaale ahaan: haddii qof dhintay, ama aanad dhalan. Sida aad uga duwanaan lahayd haddaanay dhicin.

Waxaad ahaan lahaydeen mid ka duwan oo aad yeelan lahayd nolol ka duwan.

Qofkaas ayaa noloshaada ku jiray.

13) Waxaad dareemeysaa in uusan qofna fahmin dhibaatooyinkaaga

Waxaa laga yaabaa in ay kugu adagtahay in aad aqbasho xaqiiqda ah in dadka intooda badan aysan dan ka lahayn waxa jira. ku socda noloshaada. Mararka qaarna, waxaad dareemeysaa in uusan qofna ku jeclayn.

Laakiin waad qaldantahay. Isku day in ay ku caawiyaan haddii ay awoodaan, xitaa haddii ay taasi ka dhigan tahay in ay kuu sheegaan ama aysan kula hadlin in yar." Hadday awoodaan

Haddaad i rumaysan weydo, weydii iyaga.

14 qiyaas: waxaad tahay qof dareen badan oo ay si fudud u dhaawici karaan waxyaabo yaryar.

Ma adkeysan kartid fikirka ah in qof kale wax ku dhaco, ama waxaad dareemeysaa fursad ay wax ku dhacaan, iyo waxa laga yaabaa in ay u muuqato in aad ka badbadinayso ama aad buunbuunisay, laakiin dhab ahaantii, maaha wax xaqiiqada ka fog. Muddo ka dib waaya-aragnimada nolosha

Hadday arrintu sidaas tahay, isku day inaad xasuusato sida ay u dareemayso fiicnaanta marka wax kasta oo hareerahaagu wanaagsan yihiin, iyada oo aan loo eegin sida wax yar ama weyni u dhacaan.

> dhibaatadu waxay soo baxdaa markaad maskaxdaada ogolaatoBal ka warrama-hadday duruufo jiraan sababtoo ah dhammaan waxyaalaha hareerahaaga ka socda.

Hadday tani tahay wax kugu dhacaya wax badan, isku day inaad xakamayso fikradahaaga, jooji fikirkaaga oo isku day inaad noqoto mid caqli-gal ah.

15) Maskaxdaadu wax walba waxay u aragtaa khatar

>Ma ku jirtaa xaalad walaac joogto ah? 1>

Ma u aragtaa wax walba khatar oo ma u malaynaysaa in wax xun dhici karaan gaadiidka dhexdiisa, ama ku sugaya xafiiska dhakhtarka, marka si lama filaan ah dhiigaagu u bilaabo inuu karkariyo. Mar dambe ma adkeysan kartid! Waxaad dareemeysaa inaad ku xayiran tahay. Oo si lama filaan ah, maskaxdaadu waxay u aragtaa dareenkan taban inuu yahay khatar.

Oo waad xanaaqsan tahay.

Tani waxay noqon kartaa dhibaato, laakiin mar walba xaaladdu maaha waa inaad wax ka werwertaa, laakiin waa inaad ka taxadirtaa sababtoo ah way fududahay inaad ka falceliso.

Habka ugu fiican ee aad taas ula macaamili karto waa inaad barato inaad aqbasho wax kasta oo ku soo fool leh iyo inaad barato sida loola tacaalo xaaladaha.

5 Talooyin si aad u xakamayso cadhadaada

>Tani waa meesha aan ku xasuusinayo in aanu qofna kaamil ahayn. Si kale haddii loo dhigo, waa waqtigii aad si dhow u eegi lahayd noloshaada - halkeed ku xayiran tahay?Naftaadu waxay ku jirtaa waqti adag si aad u dhisto caadooyin caafimaad leh oo kaa caawin doona inaad ka hortagto cadho mustaqbalka. Aan bilowno!

1) Aqbal waxa kugu dhacaya

> >

Ma jirto wax macno ah in aad u cadhooto qof aanad xakamayn karin.

0>Waana muhiim in aad ogaato in aanad wax walba xakamayn karin,waana sababta aad u baahantahay in aad aqbasho in qofkani uu sameeyo waxa uu qabanayo,waana caadi

Muhiimadu waa in aad aqbasho waxa aanad awoodin. isbedel.

2) Xaalad kasta u fiirso wanaagga

Xitaa haddii ay u muuqato mid aan dhici karin inay mar kale dhacdo, way adag tahay inaadan ka xanaaqin marka uu qof sameeyo wax xumaan ah ama edeb darro ah, laakiin qaado. Dib u noqo oo ka fakar haddii ay jiraan arrimo wanaagsan oo xaaladda ah.

Waxaa laga yaabaa inay maalin xun ku jireen oo ay doonayeen inay madaxooda ka baxaan iyagoo kula hadlaya.

isku day inaad xaalad kasta si fiican u eeg, xitaa haddii aadan hadda dareemin wax wanaagsan, ha welwelin, sababtoo ah wakhtigu wuu sii socdaa, waxaad la qabsan doontaa inaad sidaas sameyso.

> 3) Isku day inaadan ogolaan. maskaxdaada waxay gashaa xad dhaaf

Mararka qaar waxaan u ogolaanaa maskaxdeena inay si aad ah u shaqeyso oo aan ka fikirno dhammaan waxyaabaha hareeraheena ka dhaca isku mar. wax aan qiimo lahayn

Way fududahay in laga fikiro waxa dhici kara, laakiin had iyo jeer maaha fikrad wanaagsan.

4) Ha isku dayin inaad noqoto qof qumman

Ma ogtahay taaskaamilnimadu waxay dhab ahaantii dhaawici kartaa kalsoonidaada? Sidoo kale, kaamilnimadu waxay leedahay awood ay ku kiciso gardarrada.

Sidaas darteed, aad ha u qabsan iskudayda inaad noqoto mid kaamil ah, sababtoo ah isla markaad sameyso, waxaad ku dambayn kartaa inaad naftaada u cadhooto.

Waa fikrad wanaagsan in aad isku daydo in aad noqoto mid wanaagsan oo aad sameyso waxa saxda ah,laakin ha u ogolaan in aad naftaada ku qabsato.

Ogow in aadan kaamil ahayn, taasina waa caadi.

5) Haddii aad awooddo, isku day in aanay cadhadaadu kaa roonayn

Haddii aad dareento inaad cadhoonayso, isku day oo neefso oo tiro ilaa 10. Waayo? Sababtoo ah habkaas, waad dejin kartaa, wayna kuu fududaanaysaa inaad ka fikirto waxa aad samayn karto si macquul ah.

Waxa kale oo muhiim ah in la ogaado in cadhadu ay inta badan calaamad u tahay arrimo kale, markaa haddii aad ' Ha ku faraxsanayn shay noloshaada ah, isku day inaad qof kala hadasho.

Si kastaba ha ahaatee, haddii aanad is xakamayn karin, markaa taasi waa caadi - kaliya ha u ogolaan cadhadaadu inay si fiican kuu noqoto. 1>

Fikirka ugu dambeeya

Dareenka xanaaqa iyo xanaaqa kuguma dhacayso, sidoo kale waxay ku dhacdaa dhammaanteen. Dareenkeenu wuxuu ka adkaan karaa fikirkayaga macquulka ah iyo awoodayada aan ku maarayn karno dabeecadeena.

Laakiin mar kasta oo aad dareento sidaan, xusuusnow inay caadi tahay inaad xanaaqdo. Si kastaba ha ahaatee, waa caadi in la dareemo culaysyo mararka qaarkood.

Si kastaba ha ahaatee, ha joojin isku dayga inaad ogaato sababta ka dambeysa helitaanka nabadda dhexdeedafowdo iyo ka adkaanshaha dareenka cadhada, ka adkaanta, iyo niyad-jabka mar iyo dhammaan!

Laakiin sidoo kale waa caadi haddii aad rabto in aad joojiso dareenka murugada leh iyo xanaaqa si lama filaan ah sababtoo ah hal qof kuuma shaqaaleysiin doono ama ku siin maayo shaqadaada riyada.

Waa maxay sababta. ma waxan idhaahdaa? Haata’u malee, rakkoo adda addaa adda baasuun barbaachisaa dha.

2) Waxaad ku nooshahay adduun taban

Aan soo qaato male-awaal - waxaad u malaynaysaa in dunidu tahay meel taban. Waxaa laga yaabaa inaad xataa daliil kugu filan u hayso.

>
• Dadku agtaada ma danaystenimo ayay kugu dhaqmaan?
• Miyaanay si xaq-darro ah midba midka kale lacag uga helin?

Waan garanayaa dareenka, oo qoto dheer, qof kastaa wuu ogyahay in adduunkeennu noqday meel ka xun sidii hore.

Dunideena casriga ah, way fududahay in lagu qabsado warbaahinta. Warbaahintu waxa ay mar walba noo sheegtaa in noloshu ay adag tahay loona baahan yahay in aan mar walba faraxsanaano

Laakin ma ogtahay maxaa? Mararka qaarkood noloshu sidaas maaha. Mararka qaarkood waa caadi inaad dareento murugo iyo xanaaq, xitaa haddii aduunka kugu xeeran uu yahay meel taban.

Waxaa laga yaabaa inaad u maleyneyso in dadku ay yihiin kuwo danayste ah oo u soo baxay inay ku helaan. Ama waxaa laga yaabaa inaad u malaynayso in dunidu ay ka buuxaan beenaalayaal iyo khiyaamo.

Sidoo kale eeg: 10 calaamadood oo ah inaad tahay hal abuur leh (xitaa marka ay bulshadu si kale kuu sheegto)

Waxaa laga yaabaa inaad xitaa aaminsan tahay in adduunka ay ka buuxaan waxyaabo xunxun oo ku dhacaya dadka wanaagsan.

laakin ka waran haddii aan sidaas kuu sheego. tani run maaha?

Kawaran haddaan kuu sheego in qof walbawaxay leeyihiin sheeko u gaar ah, oo qof kastaa wuxuu leeyahay aragti u gaar ah? Oo ka waran haddii aan kuu sheego in mararka qaarkood arrimuhu ay adag yihiin sababtoo ah maaha kuwo si fiican u socda qof kasta?

Mar kasta oo aan dareemo in dunidu tahay meel xun, way fududahay in la dareemo xanaaq iyo niyad jab. Laakiin markaan bilowno inaan aragno sida togan wax walba ay u noqon karaan kuwo aad uga wanaagsan. Oo aakhirka waan ku raaxaysan karnaa nolosheenna.

Waa run in aad u cadhoon karto dhammaan waxyaalaha aad ka aragto TV-ga, filimada, ama buugaagta.

Laakiin haddii aad rabto. Si aad u wanaagsanaato, dunidu waa inay bilawdaa inay noqoto mid cadaalad ah. Marka ay ayan si cadaalad ah u bilaabin, markaas waxay calaamad u tahay sida ay arrimuhu xaq-darrada ugu jiraan noloshaada hadda.

War wanaagsan: isla marka aan fahamno sida ay dunidu isu dheelli tiran tahay, annaguna waannu u naqaannaa. Bilaw inaad ku faraxsanaato halkii aad ka xanaaqi lahayd, waxay calaamad u tahay inaan bilowno raadinta dheelitirka nafteena. Taas macneheedu waa maxay?

Ma dareemi kartid xanaaq ama murugo marka arrimuhu xumaadaan.

3) Ma awoodid inaad si macquul ah uga fikirto waxa nagu dhacaya

> Maxaa dhacaya marka arrimuhu si fiican u socon waayaan? Waxaad dareemeysaa xanaaq, waad qaylinaysaa, oo waad qaylinaysaa. Laakiin maxaa dhacay ka hor intaadan qarxin?

Haddii aad dareento inaadan xitaa xasuusan karin waxa kaa cadhooday, markaa waxa laga yaabaa inaadan awoodin inaad si macquul ah u fikirto oo aad si caqli gal ah u tixgeliso waxyaalaha hareerahaaga ka dhacaya.

0>Iyadoo ay weheliso cadho iyo niyad jab, haddii taasi aanay wali ku caawin, adigadareen murugo. Dhibtu waxay ka dhigan tahay inaad dareento naxdin iyo xanaaq wax kasta oo agagaarkaaga ka dhacaya. Ka dibna, marka wax kasta oo kale ay ku guuldareystaan, arrimuhu way waalan yihiin…

Laakin, murugadu miyay ku waashay oo ma kaa dhigaysaa inaad dareento cabsi? Ka fakar!

Ka fakar dhammaan waxyaabaha xunxun ee aad dareemayso ee gabi ahaanba ka baxsan xakamayntaada. Waa maxay sababtu? Sababtoo ah ka fikirida shucuurteena xun waa habka loola macaamilo.

Rumayso ama ha rumaysan, abaalmarinta kaliya ee runta ah waa xoriyad ama nabad. Ma aha shaqo weyn ama lacag. Ma sameeyaan taraafikada si degdeg ah, ma xallin karaan guri la'aanta iyo arrimaha gaajada ama ma ilaalin karaan cunnadayada nadiif ah oo ammaan ah oo la cuno marka biyo ama koronto la'aan; Midkoodna ma aha waxyaalihii aan jeclaa in aan sameeyo midkoodna!

Haddaba marka ay waxyaalahan "aan la caawin karin" dhacaan, yaa kale oo dareemaya walaaca natiijada? Adiga, iyo adiga keligaa.

4) Si fudud ayaad ula yaaban tahay

Miyaa mid naga mid ah oo naga mid ah ma arkay Ey aanu jecelnahay oo ka cararaya 3 ama 4 qof oo ka dhacaya>

Haddii aad ka daba ordo oo aad joojiso, miyaanay dhammaan kuwan cabsida leh ee orodka, jiidashada, iyo qabsashada ku ahayn madadaalo?

maxaa yeelay eyyadu ma yaqaaniin sida loo fahmo waxa cabsida leh.

Hadda malaha waxaad la yaaban tahay sababta aan uga hadlayo tusaalahan la yaabka leh.

Runtii, sida maskaxdeenna loo xardho waxay la macno tahay inaan ogaannay. sida loola tacaalo khataraha jireed sida gaajada, cimilada xun, geedaha soo dhaca,Saqafka ayaa u baahan dayactir, qof ayaa ku dhufanaya alaabtaada, ama qof ayaa naga gooyay taraafikada.

Si kastaba ha ahaatee, inta badan hanjabaadaha jireed ee aan la kulanno maalin kasta waa dhacdo hal mar ah.

Laakiin ka warran kuwa kale?

Sidoo kale eeg: 20 sababood oo aad si joogto ah qof uga fikirayso

Kuwa aanad garanayn waxa socda ama cawaaqibka ka dhalanaya fal aad qaado.

, oo ma caawinayso? Waxaa laga yaabaa inaad dareento cadho, niyad jab, iyo inaad ka cadhooto xaqiiqda ah in dadaalkaagu aanu shaqayn.

Haddii dadaalkaagu aanu shaqaynayn, markaa ma caawinayaan! Tani miyaanay cad ahayn?

Immisa ayay qaadanaysaa ilaa aynu ogaano tan? Markii aan dugsiga ku jiray waxaan lahaa macalin dhahay - "Haddii aadan si fudud u sharixi karin, si fiican uguma fahmin." Waxaan rajeynayaa inaan dhammaanteen ku heshiin karno in waxbarashadu aysan ahayn xifdinta xaqiiqooyinka, laakiin fahamka ujeeddada aan u barano.

5) Wax kasta oo nolosha ah waxaad leedahay rajooyin aan macquul ahayn>

Ma ogtahay in rajada sare lahelaa ay badanaa keento walbahaar iyo walaac Ama xitaa ka sii badan. Taasi waa sababta saxda ah ee ay dadku si joogto ah ula xiriiraan xirfadlayaasha caafimaadka dhimirka.

Laakin ma rabtid inaad la kulanto welwelka, sax?

Ka fakar. Suurtagal ma tahay in la daboolo dhammaan rajooyinka waalida ah ee bulshadeenaleeyahay?

Shaqsi ahaan, uma malaynayo sidaas.

Si kastaba ha ahaatee, rajooyinka sare waa qayb ka mid ah dabeecadda aadanaha si loo dhiirrigeliyo oo loo qaado tallaabo ku wajahan yoolalka nolosha. Kaliya dheh maya calaamadaha taban oo samee waxyaalaha dadka kale farxad geliya xaaladda aad ku sugan tahay

6) Ma xamili kartid marka dadku ay yeeli waayaan waxaad rabto

Qoraalkaaga

Waxaad jeceshahay inaad dadka u sheegto waxa aad rabto. samee Laakiin waad niyad jabtaa marka ay waayaan Shakhsi ahaanna, inta badan waxaan dareemayaa si la mid ah. Maxay tani u dhacdaa?

Sababtu waxay noqon kartaa dhibaato xakamaynta cadhadaada. Mise waxaa laga yaabaa, in aad ku sugan tahay xaalad shucuur xun oo aad dareenkaaga taban dadka kale u geli.

Si kale u dhig: miyaanay dhib ku ahayn in laguu sheego waxaad samayn lahayd?

lahaa. Oo waxay u badan tahay inaad ka sii cadhoon lahayd sida aad hadda tahay. Sabab? Maya, ma aha calaamad muujinaysa qof wax-is-daba marin-ugu yaraan inta badan. Laakiin waa wax ku dhex jira bini'aadamka!

Haddaba dhegayso, dadyow! Waa inaan baranaa inaan ku wanagsanaano dhageysiga, fiirsashada, iyo xakameynta gardaradayada dagaalkan joogtada ah ee lagula jiro kuwa wax dilaya ee na waxyeeleeya daqiiqad kasta.

Xalku waa sahlan yahay: habdadka kale si ka duwan halkii aad isku dayi lahayd inaad naftaada ku tuurto jidkooda. Isku day inaad fahanto, sidaada oo kale, qof kastaa waa shakhsi.

Oo qof kastaa wuxuu leeyahay baahidiisa iyo dookhiisa. Qofna uma maleynayo inuu u dhaqmo sidaad rabto.

> 7>

Taas gabi ahaanba ma la xidhiidhi kartaa? Waan ogahay in badankoodu sameeyaan, laakiin waxaa laga yaabaa inaanay sabab u ahayn muuqaalka jidhka ama niyad-jabka joogtada ah, kuwaas oo ah laba sababood oo kale oo dareen xun. Runtu waxa ay tahay in aragtida xun ee muraayada lagu arko ay buunbuuniso oo ay kaa cadhaysiiso.

Mararka qaar waxa aynu niyadda ku haynaa duruufo ka baxsan xakamaynta.

'waxaan barannay saacado ama haddii aan la macaamilaynay riwaayadaha qoyska.

Haddaba sidee u maareysaa arrimahan oo kale? Isku day inaadan nolosha u qaadan sidii "hal imtixaan oo weyn". Waxyaabaha ugu fiican ee la sameeyo marka aad ku jirto niyadda xun waa neefta miyir-qabka ah, jimicsiga dhulka, iyo yoga.

8) Waad daalan tahay

>Kaliya halkaa ku jooji oo weydii naftaada: Goorma ma ahayd markii ugu dambaysay ee aad si fiican u seexato?

Toddobaad ka hor? Bil ka hor? Ama laga yaabee inaadan xitaa xasuusan karin.

Rumayso ama ha rumaysan, waxay si uun la xidhiidha cadhadaada. Markaad daalan tahay, waxaad la kulantaa walbahaar, waxaadna u malaynaysaa inaadan waligaa maareyn doonin inaad ka gudubto hawl maalmeedkaaga. Taasina waxay xitaa keeni kartaa gubasho (taas oo aad u baahan tahay inaad ka hortagto).

Xitaa haddiiwaad ka gudubtay, maxaa dan ah? Waxa kaliya ee aad qabatay waa inaad naftaada ku garaacdo daal iyo niyad jab.

Ma u muuqataa mid la yaqaan?

Maxaase ka dhashay tani? Jawaabta oo kooban waa qof wax samaynaya sababtoo ah waxay dareemaa caajisnimo iyo caajisnimo halkii ay ka gaari lahaayeen yoolalka oo ay qaadaan tallaabo wax ka beddeli karta noloshooda.

Sida miyir la'aanta ah, waxaad dooneysaa inaad awood u yeelatid inaad "rumayso naftaada" si wax walba u awoodaan. si mucjiso ah loo sameeyo.

Waad garanaysaa waxaad samaynayso. Habeen wanaagsan!

9) Wakhtiga ma ilaalin kartid

Waxay ku qaadanaysaa dhammaan awooddaada inaad ku dhammaysato hawlahaaga aasaasiga ah, laakiin maalmaha qaarkood fal-celinta “switching off” waxay timaadaa heer sare, si dabiici ah.

Ma jiro qof odhanaya waxyaabo ay ka mid yihiin: "Haye, waxa aad luminaysaa wakhtiga 100ka sano ee soo socda!" Laakin ugu danbeyn, wakhti dheer ayaa ku dhaafa iyada oo aan loo baahnayn feejignaan, taas oo ku dareensiinaysa in aad wakhtigaas lumisay.

Ma xasuusatid inta ay qaadanayso in la sameeyo hal muuqaal YouTube ah, inta ay qaadanayso qor dhawr cutub, ama inta ay qaadanayso in aad qubeysato subaxdii. 25 daqiiqo ka hor inta aanad guriga ka bixin si aad u kaydsato qadarka saxda ah ee tamarta si aad u gasho goobtaada shaqada?

Taasi waa inay noqotaa wax ku jira ajandahaaga maalinlaha ah!! Haddii kale, xasuuso sida dhallinyaradu u dhaqmaan? Waxay lumiyaan raadraaca wakhtiga wakhtigooda firaaqada waxayna ka xishoodaan marka saaxiibadu soo galaan inta ay ciyaarayaan ciyaaraha fiidiyowga maalinta oo dhanguriga.

Waa maxay sababta ay taasi noogu adag tahay? Ma noqon lahayd haddii aan kacno oo aan aadno, sida dadka kale!

4> 10) Wax walba waa degdeg waxayna bilaabayaan inay cunaan noloshaada

Waxaad ku jirtaa degdeg joogto ah. Waad soo toostay, oo ku degdegtaa hab-socodkaaga subaxnimo, ka dibna calooshaada ka buuxi baasto-madax-koowaad si aad jidhkaaga u nafaqayso.

Intaa dabadeed, waxaad albaabka ka baxsatay ka hor intaadan ogaanin waxa dhacay, oo aad hore u gashay. socodka gaabiska ah ee jidka shaqada.

Waxay u muuqataa in ilbidhiqsi kasta la xisaabiyo, xataa daqiiqadaha la xisaabiyo, sida marka ay gaadiidka dadweynuhu isgoysyada ku jiraan ama goobtaada shaqada.

Oo bal qiyaas maxaa?<1

Dhammaantii maalintaas, aad ayaad u xanaaqsan tahay oo aad u cadhoonaysaa oo aanad garanayn waxa iyo cidda aad ka cadhoonayso.

sugitaanka rootiga lagu dubay rooti u dhow, halkii aad ka heli lahayd cajiinka cusub. Ma heshay taas, sax?

Hagaag, markaa, waad jeclaan doontaa taladan - ha u oggolaan in wax noloshaada lumiyo. Si kasta oo ay degdeg ugu muuqato, waa inaadan u oggolaan in wax kaa hor istaagaan haddii aad rabto inaad soo dhaafto.

11) Ma awoodid inaad si macquul ah uga fikirto waxa dhacaya

>>

Weligaa ma joogtay guriga oo aad si lama filaan ah u go'aansatey inaad aado dukaanka raashinka, adiga oo oggolaaday naftaada nus saac ama wax ka badan ka hor intaadan ku filneyn akhrinta wargeysyadii hore ama nuqulkii ugu dambeeyay ee New Scientist?

Laakin fursadaha ugu badan